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學習舞蹈心得體會優秀

時間:2023-05-24 12:58:54 心得體會 我要投稿
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學習舞蹈心得體會優秀

  當我們積累了新的體會時,不妨將其寫成一篇心得體會,讓自己銘記于心,如此就可以提升我們寫作能力了。那么好的心得體會是什么樣的呢?下面是小編為大家收集的學習舞蹈心得體會優秀,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

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  學習舞蹈是一件很不簡單的事情,是許多人童年很深的記憶,你的這段經驗回憶起來的體會是什么呢?一起觀賞一下! 首先要記清晰動作,看清教練的每一個細微環節。不光課堂上,下來還要捋一捋,捋著捋著回想起老師跳時候的韻味,自己會有許多心得。不要怕一跟音樂動作就掉了,這個可以熟能生巧的'。

  二是要熟識音樂。好的舞者都是聞樂起舞的,多跟音樂跳,不但能熟識動作,漸漸地,你自然知道一度讓你茫然的動作該踩在哪個點。國外音樂肯定要先了解歌詞,因為編舞者除了依據音樂節奏,也會結合歌詞來設計動作和舞蹈的氣質。 第三,要強調的是基本功真的很重要。開胸、開肩、下腰、拉韌帶、劈叉,要想跳好舞,這些是避不開的。我曾經在專業演藝院團呆過(當然,我不是演員),演員們花的最多的時間不是排新節目,而是反復錘煉基本功,他們吃的苦是我們不可思議的。假如有一天,你不怕上軟功課了,那么恭喜你,你已經擁有作為一個舞者的基本身體要求。

  四是肯定要練體能。一位專業舞蹈演員曾經告知我,想要充分演繹一支舞蹈,前提是擁有足夠駕馭它的體能。假如你沒有時間到健身房擼鐵,那么就請堅持上體能課。

  五是要明確自己學舞的目的。假如是想學成達到教練水準,那么你是不是應當思索一下,假如是你在上課的話,練習基本功要花多少時間,動作組合須要多少個,每個動作的要點要強調哪些以及音樂怎么選。針對不同程度的學員,要教授哪些新舞蹈,如何和學員互動。

  假如只是想要跳舞健康漂亮的話,可忽視第五點。不過據我不多的人生閱歷而言,學習任何一項技能,除非天賦異稟,對大多數人而言都沒有捷徑。 大家一起共勉,勤學苦練吧!

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  這學期體育課選的是體育舞蹈。因為喜愛,所以我始終抱著很大的激情在學習體育舞蹈,并且也了解了一些體舞的相關學問。這才發覺它并不僅僅是我從前所理解的單純的交誼舞。 體育舞蹈,也稱"國際標準交誼舞"。是體育與藝術高度結合的一項新興起的體育項目。它集消遣、運動、藝術于一體,是文明社會里的一種高雅活動。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群,十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞,拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。依據各舞種的樂曲和動作要求,組編成各自的成套動作。舞蹈產生于人類的生活、勞動和情感,是一種人體文化。舞蹈藝術居藝術之首,它隨著人類的社會演化和文化進程而發展。探討表明,各種舞蹈都起源于原始舞蹈,體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發展過程經驗了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標準舞等發展階段。

  體育舞蹈,通過人體各環節有節奏的改變而塑造出不同難度的形體動作和造型,表現不同的情感和技藝,達到自娛自樂和增加體質的目的。另外,體育舞蹈在運動過程中要求參與者相互協作,在音樂的伴奏下翩翩起舞,從而很好地協調了彼此之間的關系。體育舞蹈運動的過程,也是一個追求美、創建美、實現美的過程,參與者在活動中可以表現美、觀賞美,獲得美的享受。

  這學期我們初步學習了慢四和倫巴。慢四的節奏很舒緩,跳起來優雅沉醉。倫巴歡快,聽到音樂就像翩翩起舞。想學體舞,一方面覺得體舞很美,很有氣質;另一方面也想通過一學年的學習,讓自己能夠像向往的'這方面有所進步。經過一起先的基本步學習,我覺得我的形體得到了校正,含胸駝背的狀況有所緩解,走路的姿態也有了適當的改進。缺憾的是一學期的時間太短了,自己不能很好地監督自己進行形體矯正,所以整個人的氣質倒沒什么太大的改變。最終一點收獲就是,在上體育課的同時,內心得到舒緩。跳舞的時候伴著輕音樂,而音樂的節律往往與跳舞者的生物節律相互作用,能夠調整人體生物節律,使它復原平衡,使得上體育課變成了我最喜愛的解壓方式。

  最讓我覺得難得的是,以往都不喜愛上體育課,常常缺勤什么的。說來也慚愧,大一第一學期就是學了兩節網球課,想轉到體舞這邊,老師沒收,從這之后就不再好好體育課了。可是這學期我的出勤率達到了百分之百,沒有一次請假早退,我真的很享受這個跳舞的過程,我喜愛學體育舞蹈。假如以后有機會,我想拿出更多的時間來學習體育舞蹈,讓自己徜徉在舞蹈的世界里。

  一、怎么樣學好體舞

  我認為,無論學習什么東西,首先都要有劇烈的愛好,要自己接納體舞、酷愛體舞才行。之前我選的網球、排球,成果都不好,就是自己不喜愛,沒有熱忱,才學得不好。其次才是基本功的學習。

  基本功的學習里,要駕馭基本步伐。這是學習的基礎。其次,要學會數音樂節拍,駕馭節奏改變,換句話說就是要有樂感。

  這點很重要,我和我的舞伴的步伐都能跳對,但是總是踩不好點,所以總覺得跳起來別別扭扭的。最終,要進行各部分的分解練習,直至嫻熟,這樣才能嫻熟地跳出優雅的舞步。 這些都是駕馭了體育舞蹈的基礎,駕馭這些之后,還要注意了解這些舞蹈的內涵。要懂得融會貫穿,跳出該舞種所要表達的姿態和傳達的理念。當然了,這些要求并不是我們一朝一夕就能完成的。須要長時間的學習、練習以及自身的領悟力才能達到的。

  二、對體舞有什么建議

  其實也談不上什么建議了,就是有幾點希望。首先,希望老師能介紹一些舞蹈的理念,我很想知道這些舞種所要表達的理念和傳達的東西。我自身對這些東西就很感愛好。

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