糖尿病的心得體會(huì)（通用16篇）

　　我們有一些啟發(fā)后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面是小編為大家整理的糖尿病的心得體會(huì)，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　糖尿病的心得體會(huì) 篇1

　　在院黨委及護(hù)理部的領(lǐng)導(dǎo)下，作為一名糖尿病專科護(hù)士，我開展了以下工作。

　　一、在護(hù)理部領(lǐng)導(dǎo)下，成立糖尿病專科網(wǎng)絡(luò)小組。確定了本專科小組的工作目標(biāo)，完善了專科小組的內(nèi)部建設(shè)；規(guī)范了糖尿病專科護(hù)理各項(xiàng)操作流程；建立專科護(hù)理工作指引：如胰島素使用操作指引、血糖儀使用操作指引、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)操作指引、糖尿病足的傷口護(hù)理指引等；制定修改完善護(hù)理常規(guī)，及時(shí)評(píng)價(jià)護(hù)理質(zhì)量和效果。

　　二、加強(qiáng)糖尿病專科知識(shí)的培訓(xùn)工作，提高小組及科內(nèi)成員的業(yè)務(wù)水平。定期邀請(qǐng)內(nèi)分泌科醫(yī)生、糖尿病專科護(hù)士對(duì)小組及科室護(hù)理人員進(jìn)行糖尿病專科知識(shí)培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容涉及：糖尿病診斷、分型、飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、用藥、健康教育技巧、足的保護(hù)、心理防護(hù)、胰島素注射，注射筆、微量血糖儀的使用及故障排除等。并進(jìn)行全面考核，小組成員能將所學(xué)的知識(shí)傳遞到科室其他護(hù)理人員，以點(diǎn)帶面，有效的提高全院護(hù)理人員糖尿病專科護(hù)理水平。

　　三、開展全院糖尿病專科護(hù)理會(huì)診、義診。在護(hù)理部領(lǐng)導(dǎo)下建立糖尿病專科護(hù)理會(huì)診制度，因糖尿病病人分散在醫(yī)院各科室，當(dāng)遇到疑難患者時(shí)，相關(guān)科室向糖尿病專科護(hù)理小組提出會(huì)診后，糖尿病專科護(hù)士在24小時(shí)內(nèi)到相關(guān)科室實(shí)施會(huì)診。會(huì)診后提出護(hù)理意見(jiàn)，并在護(hù)理會(huì)診申請(qǐng)單上做好記錄。同時(shí)積極參加醫(yī)療查房及疑難病癥的討論，從護(hù)理角度為糖尿病管理提供合理化的建議。

　　四、開展各種形式健康教育活動(dòng)。帶領(lǐng)糖尿病專科護(hù)理小組成員積極組織及參與各種糖尿病教育活動(dòng)，如一對(duì)一針對(duì)性個(gè)體指導(dǎo)、科室每周一次的小組糖尿病知識(shí)講座、每月一次健康教育大課堂、社區(qū)義診活動(dòng)等。將認(rèn)知教學(xué)和行為策略相結(jié)合，提高患者的自我管理能力，從而有效提高患者生活質(zhì)量。

　　五、帶領(lǐng)糖尿病專科網(wǎng)絡(luò)小組及科室護(hù)理人員積極開展科研、教學(xué)工作。積極推動(dòng)護(hù)理新模式新業(yè)務(wù)新技術(shù)的開展，帶領(lǐng)小組成員在實(shí)踐中不斷總結(jié)，發(fā)表統(tǒng)計(jì)以上期刊論文多篇；在鹽城衛(wèi)生技術(shù)學(xué)院教改班中擔(dān)任內(nèi)分泌、代謝、風(fēng)濕免疫系統(tǒng)護(hù)理教學(xué)任務(wù)，所授課程獲得院、校及學(xué)生的一致好評(píng)。20xx年被評(píng)為“院優(yōu)秀帶教老師”。

　　糖尿病的心得體會(huì) 篇2

　　內(nèi)分泌科糖尿病專科護(hù)士的培養(yǎng)隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)水平的不斷提高，我國(guó)護(hù)理事業(yè)正逐漸向?qū)�業(yè)化、護(hù)理人才專科化發(fā)展，發(fā)展護(hù)理的專科化是臨床護(hù)理實(shí)踐發(fā)展的策略和方向。要提升糖尿病專科的護(hù)理水平，需要有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃及配套措施來(lái)培訓(xùn)糖尿病專科護(hù)士。

　　為深化以“病人為中心”服務(wù)理念，促進(jìn)糖尿病專科的發(fā)展，為人民群眾提供高質(zhì)量、優(yōu)質(zhì)、專業(yè)的護(hù)理服務(wù)。近年來(lái)我們科結(jié)合自身的實(shí)際情況，先后積極投入“整體病房”、“全國(guó)優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)病房”的創(chuàng)建，在糖尿病專科護(hù)士規(guī)范化、系統(tǒng)化培養(yǎng)方面做了以下探索，現(xiàn)將我個(gè)人心得體會(huì)總結(jié)如下：

　　1、專科護(hù)士學(xué)習(xí)背景：

　　專科護(hù)士是在某一特殊或者專門的護(hù)理領(lǐng)域具有較高水平和專長(zhǎng)的專業(yè)型臨床護(hù)士。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)健康的需求日益增長(zhǎng)，護(hù)理專業(yè)的職能有了很大的拓展，護(hù)理工作也進(jìn)入了一個(gè)加速專業(yè)化發(fā)展的階段。本次培訓(xùn)的目的是培養(yǎng)能解決臨床問(wèn)題，提供專業(yè)健康教育與技能、具備高質(zhì)量護(hù)理管理能力及科研能力的臨床專科護(hù)士；培訓(xùn)安排了為期2周的系統(tǒng)專科理論學(xué)習(xí)及實(shí)際操作課程。

　　2、理論學(xué)習(xí)階段：

　　培訓(xùn)的老師無(wú)論是在授課的內(nèi)容、形式、場(chǎng)地等方面均進(jìn)行了詳細(xì)、周密的策劃和安排。而且培訓(xùn)班授課老師的都是相關(guān)領(lǐng)域的專家、教授，如：高海林教授、內(nèi)分泌科護(hù)士長(zhǎng)陳海秋等老師，老師淵博的知識(shí)、生動(dòng)的演講，為我們打開了對(duì)糖尿病知識(shí)認(rèn)識(shí)的新篇章，仿佛讓我們回到了學(xué)生時(shí)代，展開了一場(chǎng)知識(shí)的饕餮盛宴。

　　雖然僅是糖尿病一種專科疾病，但培訓(xùn)的內(nèi)容相當(dāng)豐富，涵蓋了糖尿病多學(xué)科整合護(hù)理模式的構(gòu)建與運(yùn)行、糖尿病診斷與分型、認(rèn)識(shí)糖尿病、糖尿病的急、慢性并發(fā)癥、低血糖的預(yù)防與護(hù)理、糖尿病飲食護(hù)理、自我監(jiān)測(cè)、糖尿病運(yùn)動(dòng)療法與指導(dǎo)、糖尿病病人心理壓力及應(yīng)對(duì)等等。

　　3、個(gè)人感悟總結(jié)：

　　作為一名非糖尿病專科的護(hù)士，通過(guò)此次聯(lián)絡(luò)員培訓(xùn)，讓我更加系統(tǒng)、全面、深入的了解糖尿病、認(rèn)識(shí)糖尿病，不僅豐富了我的專業(yè)知識(shí)還提高了技能水平。通過(guò)培訓(xùn)，也讓我成為了一個(gè)宣傳糖尿病知識(shí)的宣傳員，帶領(lǐng)科室的護(hù)理姐妹一起深入了解糖尿病，提高糖尿病知識(shí)和業(yè)務(wù)水平，進(jìn)行糖尿病操作技能的學(xué)習(xí)。

　　通過(guò)科室人員的一起學(xué)習(xí)、討論，更加深了我對(duì)糖尿病知識(shí)的掌握，讓我認(rèn)識(shí)到了在預(yù)防糖尿病的道路上，需要我們不斷的努力，對(duì)于未被盡早發(fā)現(xiàn)、盡早重視的糖尿病患者，成為他們糖尿病知識(shí)的宣傳員。

　　糖尿病的心得體會(huì) 篇3

　　在護(hù)理部的領(lǐng)導(dǎo)、支持下，使糖尿病專科護(hù)理小組的護(hù)理工作得以正常運(yùn)行。這一年來(lái)，在繼續(xù)深入開展創(chuàng)群眾滿意醫(yī)院和“創(chuàng)優(yōu)工作”的思想指導(dǎo)下，順利完成了小組工作任務(wù)，現(xiàn)將一年來(lái)的工作做如下幾方面總結(jié)：

　　一、完善了專科小組的內(nèi)部建設(shè)自成立了糖尿病專科護(hù)理小組以來(lái)，確定了專科小組的工作目標(biāo)，完善了小組成員工作職責(zé)，有體系架構(gòu)，有工作內(nèi)容。制定了糖尿病專科護(hù)理各項(xiàng)操作流程，建立專科護(hù)理工作指引，如胰島素使用操作指引、血糖儀使用操作指引、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)操作指引、糖尿病足的傷口護(hù)理指引等。

　　二、加強(qiáng)糖尿病專科知識(shí)的培訓(xùn)工作，提高小組成員的業(yè)務(wù)水平護(hù)理小組成立后,范文寫作每期對(duì)小組成員進(jìn)行糖尿病專科知識(shí)培訓(xùn)。培訓(xùn)內(nèi)容:糖尿病診斷、分型、飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥、健康教育技巧、胰島素注射,注射筆、微量血糖儀的使用及故障排除等。并進(jìn)行考核，成績(jī)均90分以上臺(tái)階。小組成員還積極參加學(xué)習(xí)市里舉辦的糖尿病學(xué)習(xí)班，加強(qiáng)糖尿病專科知識(shí)的學(xué)習(xí)。

　　三、開展全院糖尿病專科護(hù)理會(huì)診、義診。小組還建立糖尿病專科護(hù)理會(huì)診制度，糖尿病病人分散在醫(yī)院各科室，相關(guān)科室向糖尿病專科護(hù)理小組提出會(huì)診后，糖尿病專科護(hù)士在24小時(shí)內(nèi)到相關(guān)科室實(shí)施會(huì)診。會(huì)診內(nèi)容包括糖尿病專科技能操作，如胰島素筆的使用、血糖儀的使用，糖尿病足的傷口護(hù)理，健康教育等。會(huì)診后提出護(hù)理意見(jiàn)，并在護(hù)理會(huì)診申請(qǐng)單上做好記錄。

　　四、糖尿病專科護(hù)理小組相繼組織了一系列的健康教育活動(dòng)糖尿病專科護(hù)理小組積極組織及參與各種糖尿病教育活動(dòng)，思想?yún)R報(bào)專題如科室每月一次的糖尿病知識(shí)講課、病房健康教育、到社區(qū)進(jìn)行義診活動(dòng)等活動(dòng)。如9月份到老年活動(dòng)中心，進(jìn)行“ ”的健康宣傳活動(dòng)，上門為老人講解糖尿病的飲食、運(yùn)動(dòng)、足部護(hù)理、血糖監(jiān)測(cè)等健康知識(shí)。現(xiàn)場(chǎng)為老人進(jìn)行操作示范并對(duì)其進(jìn)行免費(fèi)血糖監(jiān)測(cè)。當(dāng)然，我們的工作還存在很多不足，如：

　　1、還未成立“糖尿病聯(lián)絡(luò)護(hù)士”，就沒(méi)能對(duì)非專科護(hù)士普及糖尿病專科知識(shí)，從而使在糖尿病專科以外的住院糖尿病患者得不到糖尿病專科照顧。

　　2、專科小組未派小組人員到上一級(jí)醫(yī)院學(xué)習(xí)專科知識(shí)，這一方面希望在下一年能加以爭(zhēng)取。

　　3、專科小組會(huì)診未有及時(shí)跟蹤督促工作，這一點(diǎn)落實(shí)有待進(jìn)一步加強(qiáng)。并要督促非糖尿病專科的科室負(fù)責(zé)人員及時(shí)為該住院糖尿病患者請(qǐng)專科會(huì)診小組會(huì)診。

　　4、專科小組的工作很多流于形式而未落到實(shí)處。糖尿病專科護(hù)理小組將繼續(xù)努力，在臨床工作中克服困難，積極探索，完善我們的不足，把工作做得更細(xì)、更好。

　　糖尿病的心得體會(huì) 篇4

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，糖尿病的患病率也逐漸增長(zhǎng)。糖尿病是由各種因素作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點(diǎn)，主要以多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。糖尿病是一種慢性疾病，治愈可能性不大，因此控制血糖和預(yù)防并發(fā)癥很重要。在內(nèi)分泌實(shí)習(xí)的一個(gè)月中，我深有體會(huì)，大致總結(jié)以下幾點(diǎn)，希望和各位病友共勉。

　　1、 嚴(yán)格遵守醫(yī)囑注射胰島素和服藥

　　患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生所開出的遺囑嚴(yán)格注射胰島素以及服藥，并且應(yīng)定期檢測(cè)血糖，定期門診復(fù)查。很多病友覺(jué)得在病房一天七次檢測(cè)血糖很痛苦，甚至覺(jué)得對(duì)測(cè)血糖產(chǎn)生恐懼，覺(jué)得沒(méi)有必要。我想指出這點(diǎn)誤區(qū)，嚴(yán)格遵守胰島素注射的量以及定時(shí)檢測(cè)血糖對(duì)于醫(yī)生下次給患者調(diào)節(jié)胰島素的量起到了很大的作用。胰島素的過(guò)量和少量使用，都會(huì)影響患者的血糖，所以要嚴(yán)格執(zhí)行。

　　2、嚴(yán)格控制飲食

　　很多糖尿病患者總是會(huì)向我們抱怨，這個(gè)不能吃那個(gè)不能吃，覺(jué)得非常痛苦。在此我想糾正誤區(qū)，不是不能吃，是凡事都要少吃。家里煮的飯菜一定要少油少鹽，盡量是吃的清淡一點(diǎn)。水果的話也不是都不可以吃，想櫻桃可以增加人體內(nèi)胰島素的含量，草莓可以幫助降低血糖，這些對(duì)于自身有異的水果可以適當(dāng)吃點(diǎn)。

　　3、多多運(yùn)動(dòng)

　　除了嚴(yán)格注射胰島素，口服藥物，還可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。餐后一個(gè)小時(shí)以內(nèi)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于血糖的控制也是受益良多的。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)的話，不提倡劇烈運(yùn)動(dòng)，例如散步，競(jìng)走這類有氧運(yùn)動(dòng)都是比較好的選擇。

　　4、保持心情愉悅

　　我發(fā)現(xiàn)很多糖尿病患者都是郁郁寡歡愁眉苦臉的，心理學(xué)家曾指出心情愉悅對(duì)于疾病的控制與恢復(fù)是有很大的關(guān)聯(lián)的。所以建立患者多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看雜志，緩解緊張的情緒，放松自己。

　　糖尿病的心得體會(huì) 篇5

　　隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，生活方式的改變和老齡化的加速，高血壓、糖尿病、冠心病、惡性腫瘤等慢性疾病發(fā)病率和患病率呈快速上升趨勢(shì)，呈井噴之勢(shì)，致殘率、致死率高，嚴(yán)重影響患者的身心健康并給個(gè)人、家庭和社會(huì)帶來(lái)沉重的負(fù)擔(dān)。因此，糖尿病的防治顯得尤為重要，而糖尿病的防治的重心則在社區(qū)，糖尿病的預(yù)防是糖尿病防治最有效的手段，創(chuàng)造支持性的環(huán)境，走“防治結(jié)合，預(yù)防為主”的道路。

　　糖尿病的護(hù)理給我們提供了新的挑戰(zhàn)，通過(guò)臨床工作與實(shí)踐我深深體會(huì)到充實(shí)，創(chuàng)新方法勢(shì)在必行，糖尿病患者的護(hù)理，僅僅有良好的技術(shù)操作是不夠的，還要有豐富扎實(shí)的醫(yī)學(xué)知識(shí)，社會(huì)知識(shí)，辯證的思維方法及合適的健康交流技巧，這樣才能獨(dú)立的診斷和處理患者的問(wèn)題，促進(jìn)了護(hù)理水平的提高，生活護(hù)理，基礎(chǔ)護(hù)理等到了落實(shí)，并發(fā)癥減少，醫(yī)護(hù)配合協(xié)調(diào)，同時(shí)增進(jìn)了護(hù)士和患者的關(guān)系，減少陌生感和不適感，增進(jìn)了安全感和信任感，及時(shí)消除了患者的思想負(fù)擔(dān)，取得患者的配合，使患者在短期內(nèi)得到充分治療，得到多方面的鼓勵(lì)和安慰，提高了護(hù)理質(zhì)量。糖尿病患者的護(hù)理是擺在我們面前的一個(gè)新課題，需要我們?nèi)ヌ剿骱徒鉀Q，任重而道遠(yuǎn)。

　　以上是我自全年的工作以來(lái)的心得，雖然取得了一些成績(jī)，但據(jù)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和轄區(qū)內(nèi)居民的要求還有一定的差距。我們一定會(huì)克服困難，更加努力搞好工作，使轄區(qū)內(nèi)的發(fā)病率控制在有效范圍內(nèi)，更好地為轄區(qū)居民的健康貢獻(xiàn)我們的綿薄之力！

　　糖尿病的心得體會(huì) 篇6

　　在我作為糖尿病專科醫(yī)生行醫(yī)工作的40年間，曾經(jīng)整治了多達(dá)20萬(wàn)人次以上的患者。

　　糖尿病患者尿多為正值壯年的職場(chǎng)人士，但實(shí)際上，患糖尿病后會(huì)很容易患上心腦血管疾病、癌癥、癡呆等多種疾病。

　　因此，我本人以及所經(jīng)手的患者都不能專注于治糖尿病。

　　那么就把預(yù)防和盡早發(fā)現(xiàn)各種疾病作為我們的重要課題。

　　在長(zhǎng)期防治各種疾病及觀察每一位患者的日子里，我發(fā)現(xiàn)在這些貌似相同的職場(chǎng)人士之間存在著巨大的健康差異。

　　很多人希望能工作到80歲，健康的活過(guò)100歲。但同時(shí)也有很多人擔(dān)心自己會(huì)在退休前就患上危及生命的疾病。

　　舉例來(lái)說(shuō)，假設(shè)我們收集100名40歲左右的職場(chǎng)人士作為樣本，那么，其中有20%處在健康上有，而其余的80%很遺憾只能說(shuō)是處于健康下游。

　　這種差異也許在40歲左右時(shí)很難覺(jué)察到，但實(shí)際上已經(jīng)出現(xiàn)工作效率降低的現(xiàn)象，健康正在一步步被侵蝕。

　　而且，從50歲開始，這些潛在的亞健康就會(huì)變?yōu)檎嬲�的疾病顯現(xiàn)出來(lái)。造成這些職場(chǎng)人士健康差異的，無(wú)疑是每天的飲食。

　　因此，飲食遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了你的想象，不僅會(huì)左右你的健康，也會(huì)對(duì)你的工作狀態(tài)造成影響。

　　精神飽滿的投入工作的各位職場(chǎng)人士，你們最該重視的不是銷售額，也不是人脈，而應(yīng)該是為提高工作效率而努力工作的你自己，應(yīng)該重視的是如何正確的向你自己的身體內(nèi)注入正確的營(yíng)養(yǎng)。

　　不能想象，無(wú)論多么高級(jí)的車，如果總是加那些滿是雜質(zhì)的劣質(zhì)汽油，他也會(huì)拋錨罷工。

　　但是輪到自己的身體，確有很多職場(chǎng)人士滿不在乎，不懂得如何善待自己。

　　糖尿病的心得體會(huì) 篇7

　　這是一個(gè)比喻。糖尿病患者像一位車夫，趕著由五匹馬拉的馬車前行。第一駕，飲食控制；第二駕，運(yùn)動(dòng)健身；第三駕，藥物治療；第四駕，血糖監(jiān)測(cè)；第五駕，健康教育。控制飲食第一位，運(yùn)動(dòng)鍛煉是關(guān)鍵，監(jiān)測(cè)血糖勤觀察，藥物治療講科學(xué)，健康教育不可缺。

　　飲食控制要堅(jiān)持16字：總量控制、局部交換、掌握比例、食譜廣泛。金字塔食譜以糧食為塔基，約占日食總量的50%—60%。一般來(lái)說(shuō)，白面比大米含糖量高，糖尿病人要多吃米少吃面。小米粥含糖量大，越熬得稠越不宜多喝。食用水果要把握4點(diǎn)：病情、時(shí)機(jī)、種類、數(shù)量。血糖高時(shí)，暫時(shí)不吃水果，可吃黃瓜、西紅柿。飯后不宜馬上吃水果，最好在兩餐之間吃。水果是人體不可或缺的營(yíng)養(yǎng)成分，糖尿病人不要拒絕吃水果。

　　運(yùn)動(dòng)是控制血糖的有力武器。散步、游泳、體操、太極拳等都適合糖尿病人。我每天堅(jiān)持散步，好天氣在室外，下雨刮風(fēng)在走廊。即使出門在外，也要抽空散步。老年糖尿病人飯后易發(fā)困，是躺下睡覺(jué)還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，效果大不一樣。

　　要遵照醫(yī)囑，按時(shí)吃藥或打針，不要血糖正常了就停藥。要到正規(guī)的醫(yī)院看病，不要輕信游醫(yī)和小道消息，病急亂投醫(yī)。我得病初期，走過(guò)一段彎路。由于相信一位游醫(yī)，停服降糖的西藥，放開飲食，連續(xù)服了8個(gè)月的中藥，血糖居高不下，體質(zhì)十分虛弱。再加上重感冒轉(zhuǎn)為肺炎，在協(xié)和醫(yī)院住了20多天，差點(diǎn)把命丟了，教訓(xùn)慘痛啊！

　　監(jiān)測(cè)血糖如開車的方向盤，掌握和調(diào)整好它的“度”，對(duì)于控制血糖、穩(wěn)定病情和減少并發(fā)癥至關(guān)重要。我初患糖尿病時(shí)，并不懂監(jiān)測(cè)血糖的重要性。抽血怕痛、怕感染、怕麻煩，因此常常時(shí)斷時(shí)續(xù)。醫(yī)生說(shuō)，不管病輕病重，都要定期測(cè)。高血糖不好，低血糖更危險(xiǎn)。特別是對(duì)于老年糖友，在注射胰島素后，防止低血糖非常重要。應(yīng)少食多餐，出門帶些餅干、糖果。睡前適當(dāng)加點(diǎn)餐，以防夜間低血糖。饑餓感、手抖、心慌、出汗、眼花，都是低血糖的信號(hào)。這時(shí)就要開動(dòng)方向盤（測(cè)血糖），根據(jù)血糖的情況加餐，幾分鐘就會(huì)緩解。

　　《懂與不懂大不一樣》，這是我愛(ài)人曹艷芳寫的一篇文章的題目。她在文中說(shuō)：我老公患了糖尿病，全家跟著著急。由于無(wú)知，走了不少?gòu)澛贰：髞?lái)，我隨老伴參加了糖尿病知識(shí)培訓(xùn)班，兩月一次，一年聽(tīng)了6次。聽(tīng)了大夫深入淺出的課，增加了不少知識(shí)。懂得了要平衡膳食，選擇多品種、富含營(yíng)養(yǎng)的食品；限制脂肪類食品，減少鹽量；多飲水，少飲酒。記住了大夫的話：少吃一點(diǎn)，多動(dòng)一點(diǎn)，放松一點(diǎn)；勤測(cè)一點(diǎn)，多懂一點(diǎn)。

　　總之，根據(jù)我的體會(huì)，趕好五駕馬車，保持血糖正常，就可延緩、減少甚至避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

　　糖尿病的心得體會(huì) 篇8

　　隨著世界范圍內(nèi)糖尿病的發(fā)病率逐漸升高，尤其在中國(guó)等發(fā)展中國(guó)家，糖尿病已成為危害人類健康的主要慢性非傳染性疾病之一。對(duì)于妊娠期糖尿病的研究，也已經(jīng)或正在成為國(guó)內(nèi)外產(chǎn)科學(xué)領(lǐng)域的新熱點(diǎn)。

　　近三十年來(lái)，我國(guó)人民生活水平不斷提高，生活方式也發(fā)生了巨大改變：高脂、高糖、高蛋白食物攝入量增加，體力活動(dòng)減少，勞動(dòng)強(qiáng)度逐漸降低，超重和肥胖的患病率明顯增高，這些綜合因素造成了妊娠期糖尿病發(fā)病率劇增。妊娠期高血糖狀態(tài)屬于高危妊娠，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的母嬰并發(fā)癥；并且，妊娠期糖尿病的婦女分娩后及其后代罹患2型糖尿病及各種代謝性疾病和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增高，嚴(yán)重影響了母嬰兩代的身體健康及其家庭幸福，也影響了我國(guó)整體人口素質(zhì)。早期診斷，合理管理妊娠期高血糖癥對(duì)保障母嬰健康具有十分重要的意義。孕期良好的血糖控制需要妊娠期糖尿病媽媽與醫(yī)護(hù)人員共同努力，所以妊娠期糖尿病媽媽深入了解相關(guān)知識(shí)是妊娠期血糖管理的基礎(chǔ)和保障。

　　現(xiàn)將我個(gè)人進(jìn)修心得體會(huì)總結(jié)如下：

　　一、學(xué)習(xí)背景：

　　隨著社會(huì)的進(jìn)步，妊娠期糖尿病患者逐年上升，人們對(duì)健康的需求日益增長(zhǎng)，護(hù)理專業(yè)的職能有了很大的拓展，護(hù)理工作也進(jìn)入了一個(gè)加速專業(yè)化發(fā)展的階段。本次學(xué)習(xí)的目的是培養(yǎng)能解決臨床問(wèn)題，提供專業(yè)健康教育與技能、具備高質(zhì)量護(hù)理管理能力及科研能力的臨床護(hù)士；

　　二、理論學(xué)習(xí)階段：

　　老師無(wú)論是在授課的內(nèi)容、形式、場(chǎng)地等方面均進(jìn)行了詳細(xì)、周密的策劃和安排。老師淵博的知識(shí)、生動(dòng)的演講，為我們打開了對(duì)糖尿病知識(shí)認(rèn)識(shí)的新篇章，仿佛讓我們回到了學(xué)生時(shí)代，展開了一場(chǎng)知識(shí)的饕餮盛宴。

　　雖然僅是糖尿病一種專科疾病，但學(xué)習(xí)的內(nèi)容相當(dāng)豐富，涵蓋了糖尿病多學(xué)科整合護(hù)理模式的構(gòu)建與運(yùn)行、糖尿病診斷與分型、認(rèn)識(shí)糖尿病、糖尿病的急、慢性并發(fā)癥、低血糖的預(yù)防與護(hù)理、糖尿病飲食護(hù)理、自我監(jiān)測(cè)、糖尿病運(yùn)動(dòng)療法與指導(dǎo)、糖尿病病人心理壓力及應(yīng)對(duì)等等。

　　三、實(shí)踐操作學(xué)習(xí)階段：

　　1．病房工作班：護(hù)理技能以及健康宣教工作、參加醫(yī)生病例討論，以及老師授課；

　　2.多樣化教學(xué)模式：進(jìn)行糖尿病初步個(gè)體化評(píng)估，基本飲食管理授課，糖尿病患者個(gè)案教育，糖尿病咨詢門診，五駕馬車的教學(xué)方針。

　　3.操作技能：微量血糖的監(jiān)測(cè)，胰島素的培訓(xùn)，并對(duì)專業(yè)護(hù)士進(jìn)行血糖及胰島素的注射體驗(yàn)；對(duì)患者護(hù)士一對(duì)一指導(dǎo)患者胰島素注射及微量血糖的自我監(jiān)測(cè)規(guī)范化教育，微信及視頻指導(dǎo)。

　　4.授課能力的培養(yǎng)：針對(duì)性的進(jìn)行個(gè)體培訓(xùn)，ppt小講課，初診宣教，糖媽媽飲食復(fù)診；通過(guò)大課的教學(xué)自我提高了心里承受及教學(xué)的語(yǔ)言組織力，及整體把控力并提高自我整體質(zhì)量。

　　四、個(gè)人心得總結(jié)：

　　通過(guò)三個(gè)月進(jìn)修學(xué)習(xí)，系統(tǒng)的掌握妊娠期糖尿病健康教育工作模式，了解圍產(chǎn)期糖尿病的血糖管理，基本掌握對(duì)孕婦的個(gè)體化營(yíng)養(yǎng)評(píng)估。讓我更加系統(tǒng)、全面、深入的了解糖尿病、認(rèn)識(shí)糖尿病，不僅豐富了我的專業(yè)知識(shí)還提高了操作技能及溝通技能水平，受益匪淺。當(dāng)前我區(qū)還沒(méi)有正式成熟開展妊娠期糖尿病管理模式，隨著妊娠期糖尿病發(fā)病率劇增，患者對(duì)妊娠期糖尿病這一深層服務(wù)的需求呼聲日高。如果能加強(qiáng)專業(yè)培訓(xùn)，防治結(jié)合，醫(yī)護(hù)協(xié)助，科室協(xié)同，建設(shè)妊娠期糖尿病管理勢(shì)必大有可為，造福無(wú)數(shù)花都孕婦。

　　糖尿病的心得體會(huì) 篇9

　　為提高糖尿病患者的控壓意識(shí)，降低血糖，繼而降低心腦腎血管疾病的發(fā)生；指導(dǎo)患者提高控高技能，提高生活質(zhì)量，從而與患者建立長(zhǎng)期、穩(wěn)定的醫(yī)患伙伴關(guān)系，我我鎮(zhèn)公共衛(wèi)生科按照上級(jí)對(duì)《糖尿病患者自我管理技能培訓(xùn)》的要求，于8月24日舉辦了鄉(xiāng)村醫(yī)生糖尿病健康教育講座。

　　活動(dòng)由公共衛(wèi)生科健康教育組組織，向我轄區(qū)鄉(xiāng)村醫(yī)生發(fā)出通知，共有23名鄉(xiāng)村醫(yī)生前來(lái)參加。我們向大家詳細(xì)闡述了糖尿病的發(fā)病機(jī)制、原因、飲食管理、診療方法、藥物治療以及預(yù)防等方面的知識(shí)。使鄉(xiāng)村醫(yī)生在這些方面的知識(shí)和認(rèn)識(shí)有了很大的提高。為更好的服務(wù)于廣大患者大下了良好的基礎(chǔ)。活動(dòng)中包含糖尿病健康教育講座，講座由具體分管的副院長(zhǎng)為大家講解，以糖尿病綜合防治為主要內(nèi)容。講座明確了糖尿病患者自我管理任務(wù)及管理目標(biāo)。

　　此次活動(dòng)的目的是明確的，組織是充分的，需要鄉(xiāng)村醫(yī)生積極參與，相信通過(guò)大家的共同努力，提高了鄉(xiāng)村醫(yī)生的整體素質(zhì)和診療水平。為糖尿病人的管理奠定了基礎(chǔ)。

　　糖尿病的心得體會(huì) 篇10

　　通過(guò)最近一段時(shí)間的糖尿病小組學(xué)習(xí)，讓我收獲很大，感悟很深，首先感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和護(hù)理部給了我參加醫(yī)院糖尿病專科護(hù)士培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，這段時(shí)間，是緊張忙碌、充實(shí)而又興奮的，在各位專家、老師的精心指導(dǎo)下，我們不僅收獲了豐富的糖尿病專科理論知識(shí)，在實(shí)踐技能方面也有了很大的提升，更重要的是通過(guò)培訓(xùn)，提高了我們護(hù)理教育、護(hù)理管理和護(hù)理科研的能力。三個(gè)月的培訓(xùn)開拓了我們對(duì)高等級(jí)醫(yī)院護(hù)理工作模式的視野，使我們對(duì)糖尿病專科護(hù)士的工作有了全新的認(rèn)識(shí)。

　　隨著人們生活水平的不斷提高，近年來(lái)我國(guó)糖尿病發(fā)病率增加很快，我國(guó)城市人口中成年人糖尿病患病率已達(dá)9.7%，2013年我國(guó)糖尿病患病人數(shù)已達(dá)4千萬(wàn)，預(yù)計(jì)2015年我國(guó)糖尿病患者將突破6千萬(wàn)左右，由此可見(jiàn)我們的工作任重而道遠(yuǎn)。而在學(xué)習(xí)期間，我發(fā)現(xiàn)糖尿病病人普遍存在著對(duì)糖尿病知識(shí)不了解或者不甚了解；很大部分病人不能堅(jiān)持正確的飲食、運(yùn)動(dòng)治療，很多人不會(huì)正確使用胰島素筆；不能堅(jiān)持按醫(yī)囑用藥，對(duì)病情不管不問(wèn)，有的病人盲目服藥，聽(tīng)信傳言，不到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)；大部分病人不了解糖尿病的相關(guān)并發(fā)癥，不會(huì)主動(dòng)復(fù)查和糖尿病并發(fā)癥有關(guān)的檢查；也有很多病人不知道血糖監(jiān)測(cè)的重要性，不按時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。而醫(yī)務(wù)人員忙于日常繁重的醫(yī)療護(hù)理工作，沒(méi)有足夠的時(shí)間對(duì)病人進(jìn)行全程健康教育和跟蹤隨訪，導(dǎo)致出院后很多糖尿病病人的病情控制不是很理想，糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生率不斷地增加，因此我將在未來(lái)發(fā)揮糖尿病專科護(hù)士的作用，加強(qiáng)對(duì)糖尿病病人進(jìn)行全程的指導(dǎo)和教育。用預(yù)防大于治療的指導(dǎo)思想把全程護(hù)理的理念上升到新的高度。

　　今后的工作崗位中，我會(huì)不斷努力將培訓(xùn)所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際工作，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的期望，為我院的糖尿病綜合防治工作盡一份綿薄之力！

　　糖尿病的心得體會(huì) 篇11

　　首先感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和護(hù)理部及科護(hù)長(zhǎng)給我這次參加海南省糖尿病教育專科護(hù)士培訓(xùn)班學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，通過(guò)1個(gè)月系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，順利通過(guò)了培訓(xùn)基地的所有考核項(xiàng)目，獲得了海南省人民醫(yī)院頒發(fā)的糖尿病教育護(hù)士專科培訓(xùn)資格證書，一個(gè)月的時(shí)間不算漫長(zhǎng)，但這一個(gè)月的經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)是一筆巨大的財(cái)富，在此期間我認(rèn)識(shí)了全省12家醫(yī)院的護(hù)理精英及培訓(xùn)基地的教老師們，讓我看到了自己的不足并明確了學(xué)習(xí)目標(biāo)，開括視野，見(jiàn)識(shí)到了有關(guān)糖尿病的新技術(shù)及新儀器，掌握了糖尿病常規(guī)實(shí)驗(yàn)檢查及方法，掌握了糖尿病每日所需熱卡的計(jì)算幾食物分配，了解了有關(guān)糖尿病并發(fā)癥早期篩查方法，認(rèn)識(shí)到糖尿病健康教育的重要性，這一個(gè)月是緊張又忙碌，充實(shí)又興奮，在老師們精心的教導(dǎo)下我不僅收獲了豐富的`糖尿病專科理論知識(shí)，在實(shí)踐操作方面也有了進(jìn)一步的提升，不僅思想觀念得到進(jìn)一步更新，也強(qiáng)烈感受到了壓力和學(xué)習(xí)的重要性。

　　我國(guó)已是糖尿病大國(guó)，有60%的患者未被診斷而無(wú)法及早進(jìn)行有效的治療和教育，而已確診的患者在掌握疾病相關(guān)方面知識(shí)缺乏，護(hù)理專科化已成為評(píng)判國(guó)家臨床實(shí)踐發(fā)展的策略和方向。

　　專科護(hù)士已經(jīng)在適應(yīng)醫(yī)學(xué)發(fā)展，滿足人們對(duì)健康的需求，及提高專科專病護(hù)理等方面起著越來(lái)越重要的作用。在今后糖尿病教育專科護(hù)士發(fā)展形式趨勢(shì)下，需要更多的糖尿病教育者互相學(xué)習(xí)，交流經(jīng)驗(yàn)，不斷地更新知識(shí)和改進(jìn)方法，為糖尿病教育事業(yè)的發(fā)展共同努力。感謝海南省醫(yī)院內(nèi)分泌各位老師對(duì)我的耐心指導(dǎo)、講解和關(guān)懷，使我有今天的收獲，也感謝我院領(lǐng)導(dǎo)、科室領(lǐng)導(dǎo)給我創(chuàng)造了一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。

　　我將以此為新的起點(diǎn)，利用學(xué)習(xí)的知識(shí)，在科內(nèi)開展糖尿病患者知識(shí)宣教，讓科室護(hù)士與我一起努力，利用現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)、微信平臺(tái)等為患者講解糖尿病相關(guān)知識(shí)，指導(dǎo)患者正確注射胰島素，為糖尿病教育工作奉獻(xiàn)自己的微薄之力。同時(shí)，利用自己所學(xué)，協(xié)助護(hù)長(zhǎng)做好科內(nèi)護(hù)理質(zhì)量管理，并在今后的工作中不斷的學(xué)習(xí)新知識(shí)來(lái)充實(shí)自己，用行動(dòng)證明糖尿病教育的重要性，提高患者的生活質(zhì)量，延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

　　糖尿病的心得體會(huì) 篇12

　　11月14日是第xx個(gè)聯(lián)合國(guó)糖尿病日，宣傳主題是“xx”，即著眼糖尿病。本次活動(dòng)由如皋市疾控中心聯(lián)合如皋市人民醫(yī)院、如城街道衛(wèi)生所、如城街道城東社區(qū)在城東社區(qū)舉行的講座和義診活動(dòng)。糖尿病是全球性嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題，發(fā)展迅速，對(duì)人們健康危害巨大，目前已成為導(dǎo)致全球人口死亡的第四大疾病。據(jù)如皋市20xx年大型社區(qū)診斷調(diào)查，我市18周歲及以上人群的糖尿病患病率高達(dá)9.04%，且呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，防治形勢(shì)不容樂(lè)觀。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，人民醫(yī)院內(nèi)分泌科負(fù)責(zé)糖尿病健康教育的肖紅護(hù)士現(xiàn)場(chǎng)為大家講解了的糖尿病健康教育方面的知識(shí)，尤其對(duì)糖尿病病人的飲食注意方面做了很詳細(xì)的說(shuō)明，語(yǔ)言通俗易懂，形象生動(dòng)。現(xiàn)場(chǎng)還邀請(qǐng)了市電視臺(tái)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行了宣傳報(bào)道。持續(xù)近3小時(shí)的活動(dòng)吸引了100余人參與，并為參與者免費(fèi)測(cè)量血壓和血糖、發(fā)放相關(guān)宣傳資料及提供咨詢。

　　通過(guò)本次活動(dòng)，我們希望大家保持健康的生活方式，包括合理的膳食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免超重、肥胖和過(guò)度精神緊張，積極預(yù)防糖尿病。

　　糖尿病的心得體會(huì) 篇13

　　對(duì)于一個(gè)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，得病20多年，年過(guò)70身體狀態(tài)依然保持很好，幾乎沒(méi)有發(fā)生任何并發(fā)癥，讓人無(wú)不感佩。這位患者就是我國(guó)著名的內(nèi)分泌專家楊文英教授。

　　楊文英教授現(xiàn)任亞洲糖尿病學(xué)會(huì)副主席、中日友好醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病中心主任，曾任中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)主任委員，在20xx年榮獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)科學(xué)貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。

　　然而這位糖尿病專家卻同時(shí)有著另一個(gè)身份——糖尿病患者”。

　　20xx年，楊文英教授接受人民政協(xié)報(bào)采訪時(shí)表示，在四十七八歲時(shí)，她就發(fā)現(xiàn)自己的血糖高了，已經(jīng)進(jìn)入了糖友的行列。

　　楊文英談到，研究顯示，父母一方有糖尿病，孩子生下來(lái)的發(fā)病率為40%；父母雙方都有糖尿病，孩子的發(fā)病率為60%。自己的母親、外婆都是糖尿病患者，所以在遺傳基因方面，自己沒(méi)有選擇的權(quán)利。

　　但在患病的20多年里，雖然從事臨床、科研、帶學(xué)生等繁重工作，每周“5+2”工作，但依然把自己的身體狀態(tài)保持的不錯(cuò)。

　　與糖尿病斗爭(zhēng)20多年的4點(diǎn)感悟

　　楊文英是如何做到的呢？她分享了自己作為一名糖尿病專家與糖尿病“斗爭(zhēng)”的4點(diǎn)感悟。

　　第一，有個(gè)好心態(tài)

　　糖尿病是一種很纏人的疾病。截至目前，糖尿病依然不能根治。一旦患病就需要長(zhǎng)期治療，病情比較嚴(yán)重的患者需要終身用藥，同時(shí)還要“管住嘴”。這對(duì)很多患者的精神意志提出了嚴(yán)峻考驗(yàn)。

　　有的患者因?yàn)榧膊∵w延不愈而信心動(dòng)搖，甚至因此焦慮、抑郁；有的則因?yàn)轱嬍彻芾磉^(guò)嚴(yán)，而覺(jué)著生活索然寡味，堅(jiān)持一段時(shí)間后就開始“該吃吃，該喝喝”。

　　楊文英教授在患病后，自己一直保持很好的心態(tài)，堅(jiān)持服藥、堅(jiān)持飲食管理，從不埋怨長(zhǎng)期飲食調(diào)理給自己帶來(lái)的一些困擾。她反而會(huì)安慰自己，如果不是患病控制飲食，可能她現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)大胖子了。

　　第二，科學(xué)用藥

　　從確診開始，楊文英教授就開始服藥，幾乎從來(lái)沒(méi)有斷過(guò)藥。

　　“我有一個(gè)信念，如果今天出來(lái)沒(méi)吃藥，一般就不吃飯，把吃藥當(dāng)成生活的一部分。幾天不吃藥是不可能的。從單藥治療到聯(lián)合用藥，再到注射胰島素，都堅(jiān)持得很好。”楊文英表示，有時(shí)出差忘記帶胰島素了，她會(huì)馬上在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院買一些胰島素，總之一天不能停。正是因?yàn)椴痪芙^治療，堅(jiān)持規(guī)律用藥，她的糖化血紅蛋白從沒(méi)有大于過(guò)7%。

　　至于胰島素，有些患者擔(dān)心一旦用上會(huì)出現(xiàn)依賴癥，停不下來(lái)。楊文英說(shuō)，這是不對(duì)的，“我遺傳的這種糖尿病胰島功能不是特別好，所以就果斷聯(lián)合胰島素治療，已經(jīng)十幾年了，使得我的精力、體力特別好。”

　　第三，重視防控并發(fā)癥

　　糖尿病本身并不可怕，大多數(shù)糖尿病患者都是死于并發(fā)癥。而糖尿病的并發(fā)癥有多種，包括心腦血管、周圍神經(jīng)病變等。

　　2型糖尿病患者大約有80%會(huì)合并心腦血管高危風(fēng)險(xiǎn)，也就是說(shuō)5個(gè)2型糖尿病患者就有4人合并心血管高危風(fēng)險(xiǎn)。心血管疾病導(dǎo)致的死亡占糖尿病全因死亡的一半左右。

　　楊文英教授清楚這些并發(fā)癥的可怕，所以她一直很重視并發(fā)癥的防控和檢測(cè)，生活中堅(jiān)持服藥、規(guī)律飲食，這些方式有效降低了并發(fā)癥的發(fā)生。并且楊文英教授還會(huì)定期體檢，定期體檢可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體存在的一些微小病變，并及時(shí)干預(yù)處理。

　　第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　楊文英的運(yùn)動(dòng)時(shí)間不多，但只要一有空閑，她就會(huì)去散步。

　　她說(shuō)，與西方國(guó)家相比，從整體上來(lái)說(shuō)，國(guó)人的運(yùn)動(dòng)量是不足的。加上生活水平的提高、飲食結(jié)構(gòu)的改變，現(xiàn)在我國(guó)的超重人群，特別是腹型肥胖者越來(lái)越多。而肥胖本身會(huì)加重胰島素抵抗，增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　很多肥胖者意識(shí)到了運(yùn)動(dòng)減肥的重要性，也體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的好處和快樂(lè)，但很難堅(jiān)持。楊文英強(qiáng)調(diào)，為了防控糖尿病，運(yùn)動(dòng)應(yīng)成為一種習(xí)慣和樂(lè)趣。

　　遠(yuǎn)離糖尿病，記住這4句話！

　　1. 加強(qiáng)鍛煉，肌肉是天然降糖藥

　　胰島素要發(fā)揮降血糖的作用，需要“助手”的幫忙，即胰島素受體，而這個(gè)助手存在于肌肉細(xì)胞上。

　　如果你長(zhǎng)期不鍛煉，隨著肌肉減少，“助手”的數(shù)量減少，降糖的作用就漸漸發(fā)揮不出來(lái)，血糖就上去了。

　　中國(guó)工程院院士王隴德在20xx年接受健康時(shí)報(bào)采訪時(shí)談到，數(shù)據(jù)顯示，鍛煉可預(yù)防80%的心腦血管病和2型糖尿病、55%的高血壓以及40%的腫瘤。人衰老的最重要原因是肌肉流失。從30歲左右開始，如果不刻意鍛煉的話，肌肉將逐圖片漸丟失。

　　2. 想控糖，先控制好體重

　　體重跟腰圍同時(shí)增加的話，高血壓、血脂異常、冠心病、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更高。

　　上海市第十人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師曲伸在20xx年健康時(shí)報(bào)刊文談到，超重和肥胖患者中2型糖尿病發(fā)病率比正常體重者高2～5倍。常測(cè)體重，防止超重和肥胖可以預(yù)防38%的糖尿病發(fā)生。

　　腰圍男性最好不超過(guò)85厘米，女性不超80厘米。

　　3. 別拿吃糠咽菜的基因吃大魚大肉

　　現(xiàn)在人為什么越容易得糖尿病呢？還是吃出來(lái)的！國(guó)人是拿“吃糠咽菜的基因”來(lái)吃大魚大肉。

　　我們經(jīng)歷過(guò)苦日子，在吃糠咽菜時(shí)，身體的某些基因（學(xué)術(shù)界稱之為節(jié)約基因）會(huì)最大限度地利用這些原料來(lái)吸收營(yíng)養(yǎng)。

　　但現(xiàn)在生活水平提高了，吃得好了，可這個(gè)節(jié)約基因仍在開放著，營(yíng)養(yǎng)吸收好，大家又不運(yùn)動(dòng)，自然人就胖了起來(lái)，問(wèn)題也就多了。

　　我們還是要適當(dāng)多吃蔬菜和瓜果，肉類需稍微節(jié)制一點(diǎn)。可參照這個(gè)量：每天1斤蔬菜；每餐主食少于2兩；每天的植物油控制在3湯勺；每天可吃少于4兩的低糖水果；天可吃5份蛋白質(zhì)；每天食鹽控制在6g以內(nèi)；每天至少喝7杯水。

　　4. 控糖別小看了睡眠和壓力

　　解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心內(nèi)分泌科主任母義明在2014年接受健康時(shí)報(bào)采訪時(shí)表示，人體激素有自身的變化規(guī)律，不睡覺(jué)或壓力大時(shí)這些激素會(huì)處于應(yīng)激狀態(tài)，導(dǎo)致激素水平改變。這些激素水平與胰島素是對(duì)抗的，時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)打亂與胰島素之間的平衡，導(dǎo)致人體脂肪代謝、血糖代謝以及神經(jīng)免疫系統(tǒng)紊亂，就可能引發(fā)糖尿病。

　　糖尿病的心得體會(huì) 篇14

　　本人男性，1953年出生，現(xiàn)在身高1.83米，體重80公斤，是一位三十多年的糖尿病患者。三十多年的患病經(jīng)歷有教訓(xùn)也有經(jīng)驗(yàn)。可喜的是后來(lái)這五年我經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)、體驗(yàn)、思考、總結(jié)，自認(rèn)為是摸索出了一套能有效控制糖尿病發(fā)展并使患者享有高質(zhì)量生活的方法，并在我自身得了到充分驗(yàn)證。我覺(jué)得有義務(wù)與病友們交流交流。如能為患者提供一些幫助和借鑒，那將是我的榮幸。說(shuō)起來(lái)話長(zhǎng)，我只能分三個(gè)部分依次給大家聊了。第一部分是我的患病經(jīng)歷。第二部分是我對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)。第三部分是我控制自身糖尿病并提高生活質(zhì)量的方法。，第一部分，我的患病經(jīng)歷。1986年再一次例行體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)空腹血糖8.5mmol/L。當(dāng)時(shí)醫(yī)生告訴我有糖尿病的可能，讓我作進(jìn)一步檢查。當(dāng)時(shí)我對(duì)糖尿病的知識(shí)一無(wú)所知，自身也沒(méi)有什么癥狀，加上工作繁忙也就沒(méi)有拿它當(dāng)回事。不僅沒(méi)有采取任何治療措施，飲食上也沒(méi)有加以控制。當(dāng)時(shí)的體重85公斤，有點(diǎn)胖。到1990年的一次體檢時(shí)空腹血糖10mmol/L,餐后兩小時(shí)達(dá)到15mmol/L。體重依舊在85公斤左右。這次經(jīng)過(guò)糖耐量測(cè)試等一系列檢查確診糖尿病。自這次檢查后，我開始按醫(yī)生要求服用二甲雙胍、格列齊特等降糖藥物。但是我并沒(méi)有控制飲食，也沒(méi)有刻意運(yùn)動(dòng)鍛煉。在自我感覺(jué)方面也開始有口渴、乏力、困倦的感覺(jué)了。1995年我到清華大學(xué)學(xué)習(xí)期間發(fā)現(xiàn)體重明顯下降，一個(gè)多月降了8公斤。

　　當(dāng)時(shí)我還認(rèn)為是學(xué)習(xí)壓力大，飲食不習(xí)慣的原因。后來(lái)發(fā)現(xiàn)大量脫發(fā)并伴有渾身瘙癢的癥狀。這才引起我高度重視。到學(xué)校醫(yī)院檢查時(shí)才知道我的血糖值已經(jīng)是空腹14mmol/L，餐后18mmol/L的水平了。這時(shí)我才在服藥的基礎(chǔ)上適當(dāng)控制飲食了。從學(xué)校學(xué)習(xí)回到本地后我在醫(yī)生的指導(dǎo)下開始注射胰島素。一開始每天用12個(gè)單位，效果不佳。后來(lái)增加到20個(gè)單位才勉強(qiáng)控制到空腹8mmol/L,餐后12mmol/L的水平。在此期間我主要是飲食沒(méi)能很好控制。我自幼飯量大，好吃肉，控制飲食是很難的。到2000年前后我開始出現(xiàn)視物重影、模糊的現(xiàn)象。就在這時(shí)我接手了一個(gè)新的工作單位。再一次讓我把糖尿病的事放在腦后了。這一忙就是十年。在此期間，雖然我一直堅(jiān)持服藥打針，但在飲食上基本是無(wú)法控制了，作息時(shí)間也是很混亂的，很少有假日休息。精神上也長(zhǎng)期處在焦慮狀態(tài)。大約是2010年的一天我在工作時(shí)突然感到渾身無(wú)力，昏昏欲睡，就到醫(yī)院去看醫(yī)生。當(dāng)時(shí)血糖高達(dá)25mmol/L隨時(shí)都有酮中毒的危險(xiǎn)。當(dāng)即住院，并上了胰島素泵。這次住院醫(yī)生給我做了詳細(xì)檢查：腎病三期、輕度白內(nèi)障、微循環(huán)受損等糖尿病的并發(fā)癥已經(jīng)開始出現(xiàn)了。這次住院檢查、治療對(duì)我觸動(dòng)很大。從此，我才真正拿這個(gè)糖尿病當(dāng)回事。

　　糖尿病的心得體會(huì) 篇15

　　積極貫徹落實(shí)文件要求，我中心領(lǐng)導(dǎo)對(duì)糖尿病防治健康教育工作給予了高度的重視。提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，把糖尿病健康教育工作納入經(jīng)常性工作來(lái)抓，并要求高度重視糖尿病相關(guān)工作，結(jié)合本地實(shí)際，做好教育工作。

　　小組成員職責(zé)。負(fù)責(zé)本組糖尿病的預(yù)報(bào)、評(píng)估，指導(dǎo)本組糖尿病護(hù)理措施的落實(shí)：對(duì)本組護(hù)士進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)。監(jiān)控本組糖尿病的護(hù)理臨床路徑登記。參與醫(yī)院糖尿病護(hù)理小組的活動(dòng)。負(fù)責(zé)總結(jié)本組的糖尿病護(hù)理情況。

　　小組成員護(hù)理活動(dòng)。為病人提供健康教育和咨詢，提供基礎(chǔ)的糖尿病護(hù)理，包括飲食指導(dǎo)。運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，常用降糖藥物的作用、副作用及正確服用方法，胰島素的保存方法、注射技巧及胰島素筆的正確使用。血糖的自我監(jiān)測(cè)及觀察。糖尿病合并低血糖的癥狀及自救措施。糖尿病足部護(hù)理的基礎(chǔ)知識(shí)等。對(duì)糖尿病患者進(jìn)行健康教育。方便病人。

　　各組員當(dāng)發(fā)現(xiàn)有糖尿病患者時(shí)，首先對(duì)患者的一般情況進(jìn)行評(píng)估。按護(hù)理程序提出護(hù)理問(wèn)題。本組組員于7日內(nèi)對(duì)該患者的護(hù)理進(jìn)行指導(dǎo)及點(diǎn)評(píng)：當(dāng)遇到急需解決的護(hù)理問(wèn)題時(shí)：直接匯報(bào)給組長(zhǎng)。當(dāng)遇到疑難或罕見(jiàn)病例時(shí)。組員應(yīng)及時(shí)匯報(bào)給組長(zhǎng)。由組長(zhǎng)組織全組成員對(duì)患者的護(hù)理方案進(jìn)行討論。并制定護(hù)理方案；組長(zhǎng)于每月30日前組織小組成員對(duì)各科糖尿病護(hù)理情況進(jìn)行效果評(píng)價(jià)及指導(dǎo)。

　　糖尿病的心得體會(huì) 篇16

　　為了使我鄉(xiāng)中老年人更好地掌握糖尿病的預(yù)防和治療知識(shí)，講堂鄉(xiāng)衛(wèi)生院特地于月日在本院二樓會(huì)議室開展糖尿病健康知識(shí)講座，由醫(yī)師兼公共衛(wèi)生組組長(zhǎng)陳兵為廣大村民進(jìn)行糖尿病概況及健康飲食的講座。

　　講座中，陳大夫從五大塊內(nèi)容著手主要講解，有糖尿病的概念、癥狀和并發(fā)癥、分類和常見(jiàn)病因、糖尿病的防治和公共衛(wèi)生糖尿病的服務(wù)流程。在講解中陳大夫一再提醒廣大村民朋友，一定要提防季節(jié)交替出現(xiàn)疾病變化，積極做好預(yù)防措施，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理調(diào)整用藥。飲食要平衡，保證合理的營(yíng)養(yǎng)，嚴(yán)格控制甜食，多吃纖維素的蔬菜，如青菜、芹菜等，避免進(jìn)食高膽固醇食物，要根據(jù)血糖制定糖尿病飲食。同時(shí)，選擇適合自己的體育鍛煉。

　　通過(guò)本次糖尿病健康知識(shí)講座，擴(kuò)大糖尿病健康教育對(duì)象的范圍，讓廣大村民及患者認(rèn)識(shí)到糖尿病防治的重要性和必要性，并把認(rèn)識(shí)付諸行動(dòng)，達(dá)到自覺(jué)地改變不良行為方式。

　　養(yǎng)成健康生活方式，控制高危因素，減少發(fā)病率和降低高血糖，使居民養(yǎng)成良好的遵醫(yī)行為，自覺(jué)遵從醫(yī)囑與治療方案，保證療效并減少并發(fā)癥的發(fā)生是高血壓健康教育的目標(biāo)和方向。本次講座受到了居民普遍歡迎，紛紛希望以后多舉辦這樣的講座。