一、保證充足的睡眠

　　學習是一項受人的精神狀態影響很大的活動，好的學習狀態需要充足的睡眠。只有保證了充足的睡眠，才能拿出好的精神狀態來學習。學習狀態好，學習效率才能高，所以家長必須保證孩子有充足的睡眠。

　　二、邊聽邊讀邊寫有助于記憶

　　記憶科學實驗表明，眼、手、舌協作作能夠加深大腦皮層的記憶。聽與讀能使人的大腦保持清醒，有助于記憶，而手的書寫則加深了大腦皮層的記憶。通過聽、讀、寫的協同配合，能使人集中注意力，提高英語單詞的記憶效率。

　　三、主動學習

　　人的學習受環境、遺傳、學校、主觀能動性等因素的影響，其中人的主觀能動性即主動學習是主要的影響因素。好的學習效率需要建立在主動學習的基礎上。人對一種事物的注意力在40分鐘左右，40分鐘過后，就會產生倦態。所以，昂立在授課時如有發現孩子感覺到厭倦，就會讓孩子停止學習，休息片刻再進行教學，這也昂立的一大教學特點。

　　四、理解記憶并進行適當復習

　　艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們學習中的遺忘是“先快后慢”的規律，即記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸減慢，理解記憶效果最好。所以，孩子在學習英語時要勤于復習，注重理解記憶，避免死記硬背式記憶。