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幼兒園午休時間多久

回答
瑞文問答

2024-10-21

幼兒園午休時間為兩個小時。小朋友需要睡午覺的,兩個小時比較適宜,從總體睡覺時間來算,晚上一般睡10個小時,一天最好睡12個小時,所以小朋友需要午休2小時補充體力。

擴展資料

  1、入園前培養睡眠習慣的父母具有培養孩子良好習慣的良好習慣。小孩子什么時候睡什么時候醒。父母要要求小孩夜里早點睡覺,那樣有益于人的大腦的生長發育,早晨盡早醒來,那樣下午的情況下他當然就累了。如果孩子睡不著,父母也會強迫讓孩子上床,可以通過給孩子講睡眠故事來幫助孩子睡午覺。

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  2、孩子睡覺前,沒有太多的興奮點,很多父母可以在禮拜天帶娃去兒童游樂場、生態公園,孩子喜歡玩,睡覺。因為孩子的腦神經仍然處于興奮狀態,你可以讓孩子馬上睡覺。所以小孩睡午覺前,孩子不要玩得太激動。物以稀為貴,在光源弱濕的情況下,很容易入眠。

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