關于痘痘的一些基本知識

　　痘痘也分三六等搞清類別再祛痘

　　1、結節

　　紅色大硬包，觸摸起來質地較硬并有熱痛感，無明顯毛囊開口，消退后會有痘疤。

　　2、膿包

　　中心有膿的紅腫小包，消退后會有痘印。分淺在性、深在性兩種：淺在性膿皰無痛無浸潤，而深在性膿皰，在毛囊處潰口比淺在性膿包深，且大，有疼痛并浸潤。

　　3、炎性丘疹

　　紅腫的小突起，有輕微疼痛與壓痛。此時毛囊潰口，已經發炎，但還沒有感染。

　　4、白頭粉刺

　　輕微突起，呈膚色。這時毛囊還沒有潰口，沒有發生炎癥和感染。白頭粉刺一部分會自然消退或氧化成為黑頭粉刺，大部分變成炎性丘疹和膿皰。

　　5、囊腫

　　觸摸起來質地較軟并有疼痛與流動感。囊腫是由深在性膿皰或結節惡化而成，消退后會有痘疤。

　　關于祛痘方法，只要分清自己是什么膚質就可以了。

　　祛痘的4個妙招

　　1、完善消化免疫系統

　　有些人會有疑問了，祛痘跟消化免疫系統有什么關系嗎？當然有了，關系還不小呢。我們臉上的痘痘是身體內部毒素和垃圾的一種重要表現，而完善消化免疫系統，可以有效從身體內部來清除毒素，從而撫平臉上的痘痘。

　　2、枕套被套勤洗勤換

　　大多數人都會犯這樣一個通病，那就是在皮膚表現不斷做功課，往往忽略了生活中的一些小細節護理，例如你的枕套被套，你有多久沒有清洗過嗎？你有多久沒有更換過了？枕套被套每天都要用，是細菌容易繁殖的地方，又在每天睡眠的過程中充分接觸你的皮膚，所以，如果被套枕套長時間沾染細菌，皮膚毛孔就很容易堵塞，從而滋長痘痘。建議你經常更換和清洗枕套被套毛巾等直接接觸臉部皮膚的物品，避免毛孔堵塞而滋長痘痘。

　　3、飲食避免辛辣刺激

　　有些年輕人皮膚愛長痘，可卻偏愛吃一些火鍋燒烤等辛辣刺激的食物，平時更是無辣不歡，這怎么能夠讓痘痘消失？要知道，經常食用辛辣刺激的食物，皮膚的新陳代謝就會變慢，有毒物質和垃圾就無法正常代謝出去，時間一長，就會滋生痘痘。因此，建議大家在飲食上避免辛辣刺激的食物，越是食用含水量高的食物，皮膚才會補充水分，逐漸水潤起來。火鍋、烤肉、燒烤還是悠著點吃哦。

　　4、良好的潔面習慣要養成

　　痘痘肌膚的年輕人更需要養成良好的潔面習慣，雖然清潔皮膚是我們每日早晚都在做的事，可越是這樣習以為常的皮膚護理，就越要仔細和認真，皮膚偏愛長痘的話，潔面是最需要重視的環節。你需要用溫水洗臉，溫水洗臉可以有效抑制油脂分泌，并用洗面奶輕柔按摩皮膚，將毛孔之中的污垢和油脂通通揉搓出來，每日的潔面都要認真對待，洗臉后及時涂抹爽膚水來保濕肌膚，臉越是洗得干凈徹底，痘痘越不容易找上你。

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