改變你人生的方法

　　是的，改變以往的 生活方式和習慣，重新定義自己的生活，向健康、財富和幸福發起更高的追求，這是我們每一個人在新的一年將面臨的主要任務。那么，究竟怎樣才能改變過去的自我，開始一種尋求健康、財富和幸福的新生活呢？

　　簡化復雜的問題

　　再偉大的旅程都要從每一小步開始，在你開始邁步之前，你要知道你將要走向哪里。

　　如果你非常忙碌而沒有時間去選擇的話，那么你很有可能走上錯誤的道路而自己渾然不知。

　　1、學會輕重緩急。

　　新的一年似乎有好多事情都在等著你去做。但是如果你胡子眉毛一起抓的話，到頭來你會發現這一年你又亂糟糟地度過了。所以，在年初你應該有一個計劃，明白你在新的一年里將從哪里開始。 專家建議，每天起床后，把一天要做的事情按照輕重緩急排列出來，“給它們標上A、B、C……”斯蒂芬說：“然后你把B和C剔除掉，全力去完成A，你將會在這一天感到非常高效、輕松，這就是你成功的一天�！�

　　2、體會靜坐的樂趣。

　　靜坐，不僅能夠使人的心靈得到凈化，而且能夠使人擁有一個健康的身體。最近的一些研究成果顯示，有規律的靜坐不但能夠緩解人的精神壓力，而且還能有效治療心臟病、高血壓、焦慮、沮喪、失眠、不孕等疾病。更為重要的是，靜坐能夠增強人的免疫力。

　　3、清理你的壁櫥。

　　如果你的壁櫥里還有兩年之內沒有穿過的衣服，那么請你扔掉它或者把它們捐獻出去。清理出你真正的“財富”，當你需要穿某件衣服的時候你就能馬上找到它們。

　　4、把不用的東西捐出去。

　　如果你有一些已經用不上的東西，你可以將這些東西捐獻給慈善機構。

　　5、整理你的相片。

　　把你以前拍的照片從鞋盒子或者其他角落找出來，把它們裝進漂亮的影集或者相框里，這樣它們將能夠保持更長的時間，你就可以在未來盡情地享受它們。

　　6、物品要分類放置。

　　要隨著季節的變化放置你的休閑用品，例如，要把雪橇和風雪大衣放置在一塊，把沙灘傘和潛水服放在一起。

　　7、把東西打包保存。

　　鞋盒并不僅僅能夠用來裝鞋，你可以將一些零碎的日用品放在鞋盒里，并在盒子上標上記號，這樣就能夠方便你下次使用。

　　8、去俾斯麥體驗新生活。

　　美國北達科他州的首府俾斯麥，這是一個只有5.7萬人口的小地方，但這里犯罪率低、學校教育質量高、經濟發展穩定、失業率低。在這個城鎮，你可以花費很少的錢就能夠租到漂亮的房子，你可以在這里享受晴朗的藍天、便利的娛樂休閑設施和可口的美食。最為重要的是，這里的生活壓力非常小。換句話說，這里簡直就是一個適合生活的天堂。如果你出于各種原因而不能移居到這里的話，那你就找個時間來這里度假，體驗一下這里的幸福生活。

　　9、從家務中解放出來。

　　美國婦女每年要花費358個小時做家務，學會享受不太干凈的生活，偶爾偷懶一次不干家務，你將會有更多的休閑時間。

　　10、丟掉現在的工作。

　　約翰．多利是一名年僅28歲的銀行家，如果按大多數人的衡量標準，他是一個成功人士。但誰又能知道他的痛苦呢？勞累過度已經使他的身體各個器官嚴重“老化”。而當辭去工作之后，他每天就在中央公園溜達溜達，看看諸如“誠實：我一生中最幸福的時刻”的書籍。

　　多利說：“丟掉工作意味著解放。你將會變得心胸開闊，你將有時間聆聽你內心的聲音，你將能夠聽到許多你以前不可能聽到的聲音。”

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