緩解病痛的辦法

　　普通感冒、急性咽喉炎、急性扁桃體炎等疾病都可導致咽喉痛發燒的癥狀，那么除了常規治療外，生活中那些方法可以緩解病痛呢。

　　酒精擦浴

　　以30%-50%的酒精擦浴身體，30分鐘為宜，除此外，也可溫水泡浴，以32-36度的溫水擦浴，10分鐘可見效果。

　　功效：酒精是生活中常用的降溫物品，能緩解急性咽喉炎癥引起的咽喉腫痛發燒之癥。

　　冰袋冷敷

　　將放有冰塊的枕頭放置枕部，將冰袋放置在腋窩、股溝等身體大血脈之處。

　　功效：用于體表降溫降火，對于發熱咽喉腫痛有療效；冰袋放于大血管處效果會更加顯著。

　　冷鹽水或冷水灌腸

　　將生理鹽水調溫至30攝氏度或是用冷水（8攝氏度）50-200毫升灌腸，效果也是不錯的。

　　功效：這是物理降溫的一種，當急性咽喉炎、急性扁桃體炎引起發燒時，可用此法。

　　按摩印堂穴

　　取穴方法：位于人體額部，在兩眉頭的中間。

　　做法：揉印堂以拇指腹面放于印堂，揉按20～30次。

　　功效：按揉該穴位疏風清熱，可治咽喉腫痛，風熱之癥。

　　普通感冒、急性咽喉炎、急性扁桃體炎等疾病都可導致咽喉痛發燒的癥狀，那么除了常規治療外，生活中那些方法可以緩解病痛呢。

　　按摩合谷穴

　　取穴方法：在手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。

　　做法：拿按合谷一手拇指按于另一手的合谷穴，其食指按掌面相應部位，由輕漸重對拿20～30次（孕婦禁用）。

　　功效：合谷穴有清熱止痛，適宜咽喉痛人群。

　　薄荷菊花豆豉湯

　　材料：淡豆豉30克，薄荷10克，菊花10克，

　　做法：做法也比較簡單，淡豆豉菊花水放入砂鍋中，加3碗煮沸轉小火，計時20分鐘，然后放入薄荷葉，再沸5分鐘，過濾取汁服用，每天一劑即可。

　　功效：薄荷屬于發汗解熱藥，主治流行性感冒、咽喉腫痛等癥，淡豆豉能解表常用于傷寒熱病，菊花清熱解毒，用于嗓子腫痛、眼睛火燥等癥，三者功效相近，適用于咽喉腫痛、發炎之癥。

　　葛根粳米粥

　　材料：葛根30克、粳米60克。

　　做法：葛根取30克，加水煎汁，去渣取汁，取60克粳米，洗凈倒入鍋中，倒入煎好的葛根汁，煮成粥，每餐服用。

　　功效：葛根可解肌退熱、生津止渴，粳米溫中和氣，該方主治表癥發熱，如咽痛、發燒，但虛寒者忌用、胃寒嘔吐者慎用。

　　蘆根薄荷茶

　　材料：金銀花30克、鮮蘆根50克、菏澤適量、薄荷10克、白糖適量。

　　做法：將金銀花、鮮蘆根、菏澤一起放入砂鍋中，加清水500毫升，煮5分鐘后再加入10克的薄荷，再煮沸3分鐘，去渣取汁，加入適量的白糖，攪勻即可，每天3-4次。

　　功效：金銀花、鮮蘆根、菏澤都是解熱之品，適用于風熱（感冒）引起的咽痛發熱之癥。

　　普通感冒、急性咽喉炎、急性扁桃體炎等疾病都可導致咽喉痛發燒的癥狀，那么除了常規治療外，生活中那些方法可以緩解病痛呢。

　　就醫治療

　　咽喉腫痛發燒的癥狀也有重有輕，在不同的生活環境中，醫療條件有時相差巨大，像急性咽喉炎等急性炎癥一旦發作，必然迅速，此時做快速的處理，可以緩解病癥，再者宜就醫檢查，對癥治療。

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