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青年人應(yīng)該知道的生活好習(xí)慣

時(shí)間:2024-09-29 10:47:34 好文 我要投稿
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青年人應(yīng)該知道的生活好習(xí)慣

  第一個(gè)習(xí)慣每天對(duì)鏡子的自己微笑

青年人應(yīng)該知道的生活好習(xí)慣

  親愛的孩子,如果你都不喜歡自己的話,怎么可能指望別人喜歡你?-卡內(nèi)基

  第二個(gè)習(xí)慣每天用涼水洗臉

  涼水洗臉,皮膚健康;熱水洗腳,強(qiáng)似吃藥。-民諺

  第三個(gè)習(xí)慣二個(gè)月?lián)Q一次牙刷

  二個(gè)月沒換過牙刷要比二個(gè)月沒換的襪子還要臟。-牙醫(yī)希弗

  第四個(gè)習(xí)慣每天喝八杯白開水

  每天喝八杯白開水2000CC,百病不侵容顏美。-佚名

  第五個(gè)習(xí)慣每天反復(fù)梳頭五分鐘

  梳頭百余下,散發(fā)而臥,熟寢到天明。-蘇東坡

  第六個(gè)習(xí)慣隨身攜帶紙巾

  看一個(gè)男人是否能成為紳士,就看他是否有隨身攜帶紙巾的習(xí)慣。-《處處有真愛》臺(tái)詞

  第七個(gè)習(xí)慣出門前再次檢查包包里的物品

  總是健忘又不肯檢查的人是無可救藥的。柦堋せ羧鹦

  第八個(gè)習(xí)慣鎖門后再確認(rèn)一次

  許多事情就是這樣:做對(duì)了未必得到獎(jiǎng)勵(lì),但做錯(cuò)了,就一定會(huì)受到懲罰。-林肯

  第九個(gè)習(xí)慣隨時(shí)隨地找機(jī)會(huì)鍛煉

  怎么說沒機(jī)會(huì)鍛煉自己呢?這樣的機(jī)會(huì)隨時(shí)都有啊。_伯特·洛克菲勒

  第十個(gè)習(xí)慣善用晚上七至十時(shí)

  想知道一個(gè)人會(huì)有什么成就,就看他晚上的時(shí)間在干什么?-松下幸之助

  第十一個(gè)習(xí)慣看書或計(jì)算機(jī)時(shí),每一小時(shí)休息十分鐘

  要像愛惜生命一樣愛惜眼睛。

  第十二個(gè)習(xí)慣不要亂動(dòng)別人的東西

  不要亂動(dòng)我的東西,那會(huì)讓你丟掉性命。-諾貝爾

  第十三個(gè)習(xí)慣用過的東西放回原處

  不要問我你的球鞋在哪兒,因?yàn)樗缫巡辉谖耶?dāng)初擺放的地方了!-卡內(nèi)基夫人

  第十四個(gè)習(xí)慣吃飯只吃七分飽

  吃飯七分飽,青春永不老;留得三分肚,年年美容駐。-民諺

  第十五個(gè)習(xí)慣三個(gè)半分鐘、三個(gè)半小時(shí)

  醒過來在床上躺半分鐘、腳活動(dòng)半分鐘、二條腿垂下床沿坐等半分鐘;早上運(yùn)動(dòng)半小時(shí)、中午睡半小時(shí)、晚上散步半小時(shí)。-養(yǎng)生學(xué)者

  第十六個(gè)習(xí)慣吃完飯半小時(shí)后刷牙

  飯后半小時(shí)之后,游離出牙齒釉質(zhì)的鈣、磷等保護(hù)層恢復(fù)再刷牙,才不會(huì)傷害牙齒。

  第十七個(gè)習(xí)慣不回家時(shí)要知會(huì)家人

  老公,當(dāng)你不回家又不打招呼的時(shí)候,你能體會(huì)我的操心嗎?-多羅絲夫人

  第十八個(gè)習(xí)慣睡前一個(gè)小時(shí)停下手頭的工作

  要打仗時(shí),認(rèn)真準(zhǔn)備打仗;要睡覺時(shí),認(rèn)真準(zhǔn)備睡覺。-拿破侖

  第十九個(gè)習(xí)慣入睡前輕揉腹部幫助腸道蠕動(dòng)

  起床前或睡前,右手按腹部手心對(duì)著肚臍,左手迭放右手上,先順時(shí)針方向輕揉50次,再逆時(shí)針方向輕揉50次。

  第二十個(gè)習(xí)慣睡覺時(shí)向右側(cè)臥,保護(hù)心臟

  側(cè)臥養(yǎng)心,宜朝東而眠。-古諺

  第二十一個(gè)習(xí)慣當(dāng)你覺得難過的時(shí)候,打個(gè)電話給好朋友

  把快樂告訴一個(gè)朋友,你將得到二個(gè)快樂;把憂愁向一個(gè)朋友傾吐,你將分掉一半憂愁。─-培根

  第二十二個(gè)習(xí)慣當(dāng)你需要休息時(shí),給自己放半天假

  人之所以會(huì)厭倦,就是因?yàn)樗撔菹⒌臅r(shí)候不休息。-生活十萬個(gè)為什么

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