眼睛疼的解決辦法

不少人都有眼睛疼的毛病，而眼睛疼是怎么回事呢？其實(shí)從眼睛可以看出關(guān)于人體的5種疾病，眼睛的健康與否，就預(yù)示著身體是否健康。

　　眼睛疼是怎么回事？眼睛疼怎么辦

　　眼睛疼是怎么回事

　　不少人都有眼睛疼的毛病，而眼睛疼是怎么回事呢？其實(shí)從眼睛可以看出關(guān)于人體的5種疾病，眼睛的健康與否，就預(yù)示著身體是否健康，從眼睛看到的5種疾病到底是什么？

　　眼瞼炎——眼睛分泌物增多

　　眼瞼炎的癥狀就是眼睛的分泌物增多，常常還會有頭屑增多和痤瘡，同時，眼瞼炎還會有眼睛灼痛有火燒感，經(jīng)常流眼淚或者出現(xiàn)干澀難受的感覺。

　　建議：洗干凈手后用溫濕毛巾敷在眼睛上5分鐘，如果癥狀無法消除，變得嚴(yán)重及時看醫(yī)生。

　　偏頭痛——看東西經(jīng)常出現(xiàn)盲點(diǎn)、閃光或波浪線

　　引起偏頭痛大多數(shù)時候是由于大腦血流變化引起的，尤其在開車的時候如果出現(xiàn)視野模糊奇異，就應(yīng)該停車休息，如果癥狀持續(xù)出現(xiàn)超過1小時者，最好了立刻看醫(yī)生。不排除會出現(xiàn)發(fā)燒、四肢無力或者語言模糊的狀況，應(yīng)該考慮為中風(fēng)，趕緊就醫(yī)。

　　皮脂腺癌——消不掉的麥粒腫

　　如果在眼瞼內(nèi)或者外面出現(xiàn)紅色小包，其實(shí)這就是麥粒腫，很多人都有試過出現(xiàn)麥粒腫，但是持續(xù)3個月不小時或者反復(fù)出現(xiàn)在同一個位置，并且睫毛脫落，就要當(dāng)心是否患上了皮脂腺癌。

　　建議：及早到醫(yī)院進(jìn)行確診并且做手術(shù)摘除這消不掉的麥粒腫。

　　電腦視覺綜合征——長時間看電腦會眼睛灼痛或者視覺模糊

　　對于經(jīng)常食用電腦的上班族和電腦族們，極有可能會患上電腦視覺綜合癥，使用電腦時應(yīng)該避免顯示屏反光，眼睛盡量平視屏幕，定時放松眼睛，讓眼睛得到一定的休息，避免眼睛對著空調(diào)或者風(fēng)扇吹，如果出現(xiàn)強(qiáng)烈的眼睛灼痛或視覺模糊者，到正規(guī)醫(yī)院對眼睛進(jìn)行檢查。

　　干燥綜合征——眼睛經(jīng)常干澀、怕光

　　不是皮膚才會干燥，眼睛也會患干燥綜合征，長時間用眼的朋友經(jīng)常會發(fā)覺眼睛干澀，需要點(diǎn)眼藥水才能緩解，但是過不久就又干澀了，而且在白晝戶外活動的話，對光線比較敏感，眼睛害怕光亮，無法正常睜開眼睛。建議多喝水，及時就醫(yī)。

　　眼睛疼怎么辦

　　電腦族們往往都是眼睛疾病的頭號發(fā)病群體，因?yàn)橐�長時間對著屏幕，同時受到屏幕藍(lán)光的影響，專注工作的時候眼睛看著屏幕而眨眼次數(shù)減少，導(dǎo)致眼球表面淚液滋潤不足，引起眼睛干澀、刺痛等情況。那么當(dāng)眼睛疼的時候要怎么解決呢？光是用滴眼液效果不佳的話，不妨加上對眼睛的按摩方法，讓眼睛得到充分的休息，舒緩眼睛疲勞。

　　一、輕壓眼球。當(dāng)看電腦屏幕超過1小時，就要立刻閉上眼睛，讓眼睛放松5秒后，開始用雙手的食指、中指、無名指的指腹輕輕地放在眼皮上，輕輕按壓眼球，按壓20下之后就開始順逆時針地按摩眼球。20秒左右即可停止。

　　二、舒緩額頭法。很多時候眼睛痛都會引起額頭痛。因此就用雙手的三個手指，分別從額頭的中央向兩側(cè)太陽穴的方向滑推，然后再用指尖用力按摩太陽穴，如此一來，眼部也會感覺到放松和舒服。連續(xù)做35次。

　　三、按摩眉間。閉上眼睛，用一邊手的拇指指腹放在兩眼的眉毛中間，有凹下去感覺的部位，然后按壓10下后變成輕輕的轉(zhuǎn)動10次。重復(fù)按摩3次。接著睜開眼睛，眼球向上下左右四個方向分別轉(zhuǎn)動，但是頭部要保持穩(wěn)定，不停地眨眼睛。

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