寶寶睡覺磨牙的原因和應對策略

　　很多家長都發(fā)現自家寶寶再兩歲時晚上睡覺有磨牙現象，都十分擔憂。家長們也很害怕孩子磨牙是一種病癥，擔心兩歲的小寶寶夜間磨牙會損壞他們的牙齒，不利于孩子的成長。那么兩歲寶寶睡覺磨牙到底是什么原因呢？該如何解決呢？接著往下看吧，小編給大家準備了答案哦。

　　1、腸道寄生蟲肚子里有蛔蟲。蛔蟲寄生在孩子的小腸內，不僅掠奪營養(yǎng)物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。

　　另外，蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內，孩子入睡以后，蟯蟲會悄悄地爬到口產卵，引起瘙癢，使孩子睡得不安穩(wěn)，出現磨牙。

　　應對策略：給孩子驅蟲。平時養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

　　2、晚餐吃得過飽晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。

　　應對策略：不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽后稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。

　　3、缺乏維生素D患有佝僂病的孩子，由于體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

　　應對策略：在醫(yī)生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片，平時多曬太陽，夜間磨牙情況會逐漸減少。

　　4、精神因素有少數孩子平時并不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片后，由于神經系統過于興奮，也會出現夜間磨牙。另一個原因是壓力大，如不適應幼兒園生活、害怕班里的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會令孩子的精神緊張，導致孩子晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的孩子也會發(fā)生夜間磨牙。

　　應對策略：睡前不要讓孩子看那些過于刺激的電視。經常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結，及時幫他解決，解除他的心理壓力。

　　5、牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關系不好，發(fā)生顳下頜關節(jié)功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。

　　應對策略：定期帶孩子去看牙科醫(yī)生，根據醫(yī)生的建議做牙齒矯正和治療。

　　6、睡眠姿勢不好如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發(fā)生異常收縮，因而出現磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。

　　應對策略：如果發(fā)現孩子睡姿不好，幫助他及時調整。平時不要讓孩子養(yǎng)成蒙頭睡覺的習慣。

　　家長們仔細看了么？小編列舉了很多寶寶睡覺磨牙的原因和應對策略，如果發(fā)現自己的孩子有這樣的問題一定要好好尋找原因，尋找到了正確的原因之后，才能使用相應的解決策略哦。不然，用錯了方法可能會給自己的孩子帶來不必要的傷害，你們記住了嗎？

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