準媽媽如何預防難產

　　難產是準爸媽最害怕出現的意外，宮縮乏力、產道異常、胎兒過大等原因都容易導致難產。一旦出現難產，母子的健康和安全將遭遇挑戰，高齡產婦尤其需要注意。那么，準媽媽該如何預防難產并降低難產幾率呢？

　　難產的四個原因分析

　　分娩的順利與否，與分娩過程中的產力、產道、胎兒以及產婦的心理狀況有直接的關系，任何一個因素出現問題，就都有可能造成難產。

　　1、產力：產力最主要的是子宮肌肉的收縮力量，它可以把胎兒和胎盤等自子宮內逼出。正常的宮縮有一定的節律性，并且臨近分娩時逐漸增強其中宮縮不論是過弱還是過強，都有可能造成難產。

　　2、產道：產道是指寶寶分娩時的通道”，它主要是由孕婦的骨盆大小以及形狀所決定的，當然孕婦的軟產道也很重要，兩者中有任何一種異常，都會造成難產。

　　3、胎兒情況：胎兒在分娩中的自身情況也很重要。如果寶寶在孕婦子宮中的位置不正常，如臀位，橫位等，或是寶寶在宮內生長發育得過大，以及有聯體胎兒等畸形兒等，這些情況都會影響正常的分娩過程，造成難產的發生。所以必須及早發現并及時進行處理。

　　4、產婦的心理：如果孕婦對分娩中所要面臨的挑戰”沒有心理準備，或是對分娩過程過度恐懼，不能很好的配合醫生，也會造成難產。

　　高齡產婦如何預防難產

　　1、孕前體檢

　　需要強調的是夫妻雙方都要體檢，而不只是女性。特別是準備懷孕的女性，要重點檢查生殖系統以及五臟檢查，如果患有性病，需要治愈后才能備孕。

　　2、孕前補充葉酸

　　建議女性在孕前一個月口服葉酸，口服葉酸的好處是能夠避免神經系統發育疾病，促進蛋白質以及氨基酸和核酸的合成。孕婦缺乏葉酸有可能會導致胎兒體重偏低、兔唇、先天心臟缺陷等。孕前沒來得及補充，懷孕期間一定要補，持續12周為止。

　　3、定期產檢

　　孕期務必要定期產檢，檢測胎兒是否有異常表現。孕期常會出現多種問題，甚至會威脅到胎兒和自身健康，而產檢則可以為孕婦拉上一道有力的防護網。

　　4、孕16-20周：做唐氏篩查

　　唐氏篩查主要方式是提取血液，以此來檢查血液中物質濃度和量，判定胎兒可能出現的疾病，并做好下一步的防護措施。

　　5、孕20周：做羊水穿刺

　　對于高齡產婦來說，先天畸形兒的發病率較高。研究顯示，隨著年齡增長，卵巢逐漸衰老，產生的卵子的活性也較低，趨于老化，發生染色體病變的幾率也會增大，而羊水穿刺可以根據染色體的數量來判斷胎兒是否正常。

　　6、密切注意血糖血壓

　　高齡產婦容易患有妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征等等。因為女性懷孕期間的血容量明顯高于平時，極易導致心臟負擔加重，產生妊娠合并心臟病。如果孕婦原先就患有心臟病，很可能會因為血壓血糖指標過高增加心臟負擔，最終提前終止妊娠。

　　7、提前做好相關準備

　　高齡產婦的骨盆比較堅硬，軟產道彈性縮小，子宮的收縮能力也衰弱，很容易拖長分娩時間，從而引發胎兒窒息、難產等狀況。所以，高齡產婦要提前做好狀況發生的預防準備。目前，大部分的高齡產婦都會選擇剖宮產，來保障母子安全。

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