顏值不高的人如何提高自信

　　在我們的周圍，不難發現許多相貌普通的人不僅受到喜愛、尊敬，可以說是站在人群都看不到人的情況，但卻還收獲令人向往的真愛與幸福。下面小編就來給大家說說顏值不高的人如何自信滿滿，想了解的不妨看看。

　　現如今，許多人都感慨“這是一個看臉的世界”。在職場，一副好的容貌是展示能力前的通行證；校園里，同學們都說長得好看的人才有青春；到了婚嫁市場，不俗的外表能吸引更多優秀伴侶的注意力。

　　進化心理學家認為，長相是個體發展健康和基因優良與否的外在表現，長得漂亮的人可能更加健康。我們從茹毛飲血的遠古一路走來，為了繁衍健康的后代，在擇偶、合作時會關注對方外貌的優劣，即便在當今如此文明的時代，情況也差不多。

　　環顧四周，我們不難發現，許多相貌普通的人不僅受到喜愛、尊敬，還收獲令人向往的真愛與幸福，而有些長相姣好的人，卻未必過得如意。所以，想要獲得自己的幸福，光有一張漂亮的臉蛋是不夠的。

　　如何提高自信心

　　1、多接觸

　　長相一般的人，應多主動與別人接觸。心理學上有一種效應叫“曝光效應”，是指我們越多出現在他人面前，就越能讓人產生好感。正所謂“日久生情”，看著看著習慣了，就覺得變美了。

　　2、保持微笑

　　外貌不出眾，但要時刻保持微笑。研究表明，露齒的微笑能增加親和力，確實更能吸引他人的注意。顏值不高的“丑小鴨”們，要懂得欣賞自己，自信的人最美。一個人的優劣與價值，與他人對自己外貌的評價沒什么關系。

　　3、明確人生目標

　　明確自己的人生目標，堅持每天都進步一點點。這樣人生才會有價值，每天的生活也就變得很充足。當然制定人生的目標的時候，應當結合實現，制定切實可行的目標，然后把目標分成若干個階段，通過努力逐階段的去實現，這樣心里才會踏實，生活才會有意義，每天過的當然就是自信的生活。

　　4、自我暗示

　　進行自我暗示，告訴自己是最棒的。不斷的追求進步，不斷的超越自己，相信萬丈高樓平地起的道理，相信自己的奮斗終將收獲勝利的果實。

　　5、處世冷靜，積極思考

　　處世冷靜，積極思考問題，遇到困難和挫折要執著冷靜面對，要學會擁有積極、樂觀的人生態度，更要有一顆勇敢的心去面對人生的各種挑戰。當你一次次的面對困難并成功克服掉的時候，你的自信就會悠然而生，那時你將變的更加自信，精神充沛，做事更有活力、更有熱情。

　　6、揚長避短

　　正視自身的缺點，更要發揚自己的優勢。不要總想著自己的身體缺陷，或者總是用自己的暗點跟別人的亮點相比，而是要相信自己也是有亮點的，其實每個人都有各自的優缺點。完美無缺的人是不存在的，要學會取長補短，只有這樣，人生才會更加美好。

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