臉上長痘痘的原因及防治方法

　　青春期長痘痘是很常見的，大部分人在青春期都會或多或少的長痘痘，而也有少部分人不會長痘痘的，那么長痘的人就很是納悶了，為什么我們臉上那么容易長痘痘呢？下面來看看臉上長痘的一些原因吧。

　　臉上長痘痘的原因之一：皮膚分泌過于旺盛 皮膚要正常代謝，皮脂腺時刻都在分泌皮脂，并且隨著溫度的升高分泌量也會增加，因此夏季分泌尤為厲害，不同人的皮脂腺分泌能力有差別，油性皮膚的人油脂分泌自然要旺盛許多，過多的分泌，會導致毛孔粗大，細菌大量滋生，從而使臉上長了很多痘痘。

　　臉上長痘痘的原因之二：代謝不暢 角質層是皮膚的最外層組織，最外層角質的代謝周期大約是28天左右。如果角質層不能正常代謝的話，時間一長它會變得厚重，這是皮膚內部的分泌物就無法順暢的外排，堆積起來就會很容易讓臉上冒出痘痘。

　　臉上長痘痘的原因之三：很多女性朋友感覺自己對臉部的護理已經相當細致了，而且臉上出油也不多，但是為什么還是隔三岔五的冒些痘痘出來呢，內分泌失調會引起體內激素水平的改變，由此誘發痘痘的生長。

　　臉上長痘痘的原因之四： 睡眠不足 習慣性睡眠不足會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，而且這種痘痘特別喜歡光顧我們的額頭部位。

　　臉上長痘痘的原因之五：飲食刺激 常吃麻辣火鍋、燒烤、甜點等辛辣、油炸和甜膩的食物會導致自身上火以及代謝紊亂。常見的表現就是痘痘在臉上安營扎寨，層出不窮。

　　臉上長痘痘的原因之六：不良衛生習慣 不少人的日常衛生習慣存在很大問題，比如經常用手碰觸面部，再比如自己的毛巾換洗不勤等，這樣都會人為的給細菌或者螨蟲在面部的滋生創造了條件，進而就長起了痘痘，這也是最被人們所忽略的一點。

　　臉上長痘痘的防治方法：

　　日常飲食要清淡，要多喝水，少吃高脂肪性食物，忌吃辛辣的刺激的食物，一定要要禁煙 ,酒，辛辣食物。少用化妝品。多用熱水洗。一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能，甚至發生危險啊。

　　建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b .平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導致這個病。

　　也可以使用安利的蜂蜜香皂+潤膚露，效果很不錯，如果嚴重出現化膿了，就要口服阿 莫西林，生活中一定要注意飲食，不要吃辛辣油膩，堅持每天一洗頭，一周一洗熱水澡，這對于體內排毒是非常有益的。

　　另外，一定要注意面部清潔衛生，不要使用劣質的化妝品，這個沒有特效療法。痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的。建議口服百消丹試試。

　　臉上長痘的原因總結起來就是皮膚分泌過旺，代謝不暢，內分泌失調，睡眠不足，飲食不當，皮膚衛生工作沒做好，這些都是導致臉上長痘的原因，因此長痘的年輕人要注意這些方面，同時大家也可以從上面的方法來防治，可緩解痘痘。

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