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春季肌膚干旱怎么處理

時間:2024-06-29 05:34:31 好文 我要投稿
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春季肌膚干旱怎么處理

  一、臉頰

春季肌膚干旱怎么處理

  STEP1:將足量的乳霜均勻地涂抹在整個臉上。首先以食指、中指、無名指的指腹,由下巴尖端往耳朵下方,由下往上按摩,反覆進行3次。

  STEP2:按摩到耳朵下方時,使用指腹用力按壓耳下的穴點。

  STEP3:用3只指腹抵住頰骨的下方,以往上拉高的方式按摩到耳朵下方,然后停留,按壓耳下的穴道。反覆進行3次。

  二、周圍

  STEP1:以3只手指抵住眼睛中心的下方,使用指腹按摩到太陽穴,到了太陽穴時再按壓一下,反覆進行3次。

  STEP2:使用中指和無名指的指腹,沿著眼骨的凹陷處,從上眼瞼的眼頭到眼尾,再到下眼瞼的眼尾至眼頭繞1圈,反覆進行3次。

  三、額頭

  STEP1:額頭是以3只手指的指腹由眉頭的方向往眉尾的方向移動,最后施力按壓太陽穴一下,反覆進行3次。

  STEP2:用3只手指的指腹將額頭拉向發際方向按摩,反覆進行3次。

  四、

  STEP1:使用食指、中指、無名指指尖到第二關節的指腹,從耳朵下方朝向肩膀滑動按摩,反覆進行3次。

  STEP2:最后,按摩到頸部后,再將鎖骨外側上面的穴點按壓至感到殊暢的程度即可結束。

  加強防曬是關鍵

  據中日友好醫院皮膚科副主任醫師張曉艷介紹,紫外線照射是造成皮膚傷害和老化的最主要的原因。因此,在高溫酷熱、烈日當頭的天氣里,皮膚保養的第一步就是要做好防曬。

  經強烈紫外線照射后,皮膚會引起哪些改變呢?據張曉艷博士介紹,主要包括以下幾個方面:

  1、黑素合成增加而產生色素沉著,黑斑、雀斑、黃褐斑等各種色斑形成或增多、增大、變深;2、角質形成細胞增生和真皮膠原纖維、彈性纖維破壞,而出現皮膚肥厚、松弛、粗糙、皺紋形成;3、毛細血管擴張產生紅斑;

  4、皮膚免疫功能下降,形成皮膚癌或癌前病變,如光線角化病、鱗狀細胞癌、黑素瘤等。

  如何選用防曬品?一般而言,對我們亞洲人來講,選擇SPF為15~30的防曬品對皮膚的防曬作用已足夠,按照國家衛生部的相關規定,目前在我國境內銷售的防曬品的SPF值最高只能標到30倍,所以如果在紫外線照射特別強烈的天氣里,使用標識為SPF30的產品已經足夠了。購買防曬品時,要選擇同時標有SPF和PA+~+++的產品,才能同時起到既防UVB又防UVA的作用。防曬品的選擇還應遵循個體化原則,例如:敏感肌膚和小孩子,避免選用含有常見容易過敏的化學防曬成分,應選用低敏感性的產品;油性肌膚和容易長“青春痘”的人則應選用標有不會生成粉刺的產品;經常戶外活動或戶外工作者應選用抗汗防曬化妝品;游泳或水上運動者應選用防水產品。


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