關于體育鍛煉的作文

　　在日常學習、工作抑或是生活中，大家都寫過作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么一般作文是怎么寫的呢？下面是小編整理的關于體育鍛煉的作文，歡迎大家分享。

　　關于體育鍛煉的作文篇1

　　今天，陽光明媚，我呼吸著新鮮的空氣，我與弟弟哥哥，來到了體育場。

　　一到那里，我馬上走到40米處的地方，準備扔球“三、二、一”，我馬上向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飛一般的向前，然后又隆下去，從弟弟的腳下穿了過去，估計他跑了10幾米。當他扔過來時，我以為第弟扔得不會太遠，他果然扔得不太遠，但是他剛剛打中了我的臉，我氣沖沖地撿球，正想扔的時候，哥哥，覺得不太對勁，就說：“我們來練長跑吧！反正都快要運動會了。”

　　接下來，我們就要400米長跑，因為我們要鍛煉身體要全面發展。正好看見一位身體強壯的叔叔，我們異口同聲：“叔叔，能幫我們當一下裁判員嗎？“叔叔說：“行，預備開始”我與弟弟哥哥向前沖去，只有弟弟跑第一，這時候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最后60米時我飛奔起來，意想不到的.事發生了，我與哥哥爭第一名，而弟弟在100米外跑著。

　　我覺得今天的收獲不少。我想，從今只要一有空就會去練跑步，使自己成為德、智、體，全面發展的好孩子。

　　關于體育鍛煉的作文篇2

　　生命在于運動，身體是學習的本錢！以前總是以自己充沛的體力而驕傲，現在看來，真是慚愧啊！——題記

　　從小學一年級開始，爸爸媽媽就送我去打乒乓球。本來是想讓我在自己的課余時間找點方式娛樂，既可鍛煉身體，又能學到一門技術。雖然一開始沒有什么感覺，可沒想到自己竟迷上了它。吃飯時，總愛與爸爸媽媽談談乒乓球，并常為此爭論不休，有時，也與同學們一起切磋球技，玩的不亦樂乎。

　　雖然每天晚上放學后兩小時的訓練比較辛苦，但我還是樂此不疲。通過訓練，既培養了自己的綜合運動能力，又練出了充沛的'體力體能，這點讓我十分自豪。

　　現在想來，自己也許做到了，因為，在小學期間，自己是年級跑得最快的；運動會上，自己在短跑項目上為班級爭得了榮譽……諸如此類，也是讓我有些高傲，可能就少了一些鍛煉。

　　特別是進入初中以來，由于學習比較緊張，慢慢地，參加體育鍛煉的時間少了，自己也疏忽了乒乓球的練習，現在想想，也真有點遺憾呢！

　　爸爸媽媽看我經常伏在燈光下做作業，害怕將身子熬壞了，便聯系了體校，給我報了一個籃球班。說實在的，我也確實很久沒有鍛煉了，于是聽到這個消息，也就允諾了。

　　來到體校，見到我的新老師。他先是看了看我的基本功，又讓我做了讓我羞愧一天的事——跑步，繞著400米跑道跑三圈。

　　我本以為跑1200米對我來說不是任何問題，可不到兩圈，我的腿肚子像灌了鉛，竟然有拉不動的感覺，真沒想到一向以體力強健為名的我，竟由于自己的缺乏鍛煉而敗下陣來。

　　堅持，堅持，再堅持，決不能讓自己敗下陣來，咬咬牙，強撐著把第三圈跑了下來，但自己已是氣喘吁吁，渾身癱軟了。

　　老師并沒有說什么，可自己卻羞愧不堪，這就是缺乏鍛煉的結果，自己釀的苦酒自己飲，這又能怨誰呢？怨就怨自己。

　　看來今后一定要多參加體育鍛煉，鍛煉出一個強健的體魄。現在，學校正在響應國家的號召，積極開展“陽光體育長跑”活動，每天下午的第三節課，統一組織我們七年級跑步。我要緊緊抓著這個有利時機，積極參加體育鍛煉，使自己的身體練得棒棒的，從而使自己將來能夠健康快樂地生活工作！

　　每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子！讓我們每個人都積極參加體育鍛煉吧！

　　關于體育鍛煉的作文篇3

　　剛開學不久，我們就投入了緊張的體育鍛煉中，每天都有體育課，這讓我疲憊不堪，對于我這個體育本來就不怎么樣的人來說簡直就是一個大災難。

　　最近在體育課上老師總是讓我們不停的跑啊，跳啊，沒休息多久又要開始繼續訓練，很多同學都覺得吃不消，但其實都在很努力地堅持著，不過每上完一節課骨頭都好像散架了，我們根本連站都站不起來，所以我們最近這幾天上課站起來說老師好的時候都是很吃力的，真的是很折磨人啊。

　　我知道自己體育真的是不行，所以就開始努力的`練習，昨天我就決定周末開始跑步，于是我就與我媽媽一起到樓下的足球場去跑步。長跑需要的是意志力，即使是在很累的情況下也不能停下來，我也是這樣告訴自己，不管怎么累，就是不能走，于是我就開始了跑步。一圈，兩圈，三圈，這幾圈跑下來我就覺得呼吸有點急促了，背后在不停地冒汗，腳開始有點沒力氣了，但我還是堅持著，盡量讓自己不停下來，自己心里打著拍子，慢慢地跑著，過了一會兒，我的呼吸變得平穩了，我自己心里很高興，因為終于有了一點進步，我就這樣一直堅持著，我盡力保持著自己的呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最后終于覺得時間夠久了，就與我媽媽一起回家了，我問媽媽幾點，他說我跑了半個小時，聽了之后我也嚇了一跳，怎么跑了那么久，不過這次鍛煉也算充足了，下次一定要再堅持堅持！

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