學前期孩子近視問題的預防方法

　　預防近視的關鍵時期是，孩子上學之前一定要做全面的視力檢查

　　從很多報道得知，孩子上學以后，近視的比例不斷增加。是不是說，學齡的孩子最容易得近視眼？

　　剛出生的孩子，大多是遠視眼。隨著年齡的增長，遠視的度數逐漸減少，醫學上稱它為“正視化”。大部分孩子在9歲~10歲之前完成這個正視化的過程。如果再向前發展，眼球繼續拉長，就是向近視眼的情況發展了。不是每個孩子必然都會從正視眼向近視眼發展，要看它的基礎的狀態。這個工作實際上應該從幼兒園抓起，應該了解孩子在學齡前的基礎屈光是多少。大多數新生兒是遠視眼的200度~300度。到了四五歲時，還有200度左右的遠視，這是大多數孩子的正常狀況。如果這個年齡的孩子沒有遠視，或者說只有50度的遠視，那么這個孩子將來就會是近視眼，或者說可能性非常大。5歲的孩子如果有150-200的遠視眼，這很好。因為它的調節功能，晶狀體改變形狀的能力強，看近、看遠都不困難。這時注意用眼衛生，很可能將來不是近視眼。從預防近視角度講，學齡前就應該有視力檢查和屈光檢查，也就是我們平常說的驗光，以便及時發現孩子是否有近視眼的傾向。這樣在上學時就要特別注意，字寫得大一些，注意光線、距離和姿勢，多做戶外活動。

　　目前，驗光的工作還沒有普及，但從兒童眼科的角度看，學齡前有一次驗光是非常必要的。如果孩子已經上學了，在一年級時一定查一次視力，并且散瞳驗光。當然在小學低年級，最常見的眼睛問題，不是近視，而是遠視和散光等，這些都可以在視力檢查中確診治療。

　　有人說10歲~13歲是近視眼發病的高峰期。這樣看來，是不是因為學習負擔的逐漸加重，使得孩子們成為近視眼的越來越多？

　　有關近視高峰期的問題，有人說是10歲~13歲，這是一個模糊的概念。實際上，人生下來都是遠視眼，除了個別的發育不好是近視之外。為什么是遠視呢？因為眼球小和短。0歲~3歲的時候，人的眼睛發育是最快的，但并沒有長到正視眼的情況。3歲~7歲，眼睛還在發育，但是比之前要緩慢。大部分人在7歲時，眼睛是正常視力。7歲到青春期這一階段又接著發育。在從遠視到正視眼的過程中，有一些人長過了，超過正常視力的界限，變成近視了。其實，這時的發育反而慢了，只是眼睛還在繼續長，很容易就長過了。換句話說，到7歲時，大多數人的眼睛已經長到頭了，也就是我們認為的正常視力的范圍。隨著年齡的增長，有的人就長過了，只要長過一個，就出現一個近視眼的人。這樣給人的感覺是7歲以后，近視眼越來越多。

　　父母總不去考慮以前的問題，總是考慮后面的問題。因此，對近視的重視，在7歲之前關注，比在7歲之后關注更有意義。一些父母在孩子3歲時就讓他讀書認字。這個階段眼睛發育本身就快，再增加這樣的負擔，顯然是催化，一定是加速了眼睛的發育。直到孩子7歲左右，父母可能也還看不出來孩子眼睛存在問題，因為這期間眼睛一直在長，是個遠視狀態，沒有達到正視眼。等孩子八九歲時，父母突然發現他近視眼已經有些晚了。實際上，他在三四歲時，眼睛不好的結果已經造成了，只不過看不出來，父母也不知道罷了。我用舉例說明，假設男孩的身高1.5米是正常，超過1.5米就是有問題。在3歲前，他怎么長也不可能長到1.5 米。可是到了一定年齡，他很容易就長到，甚至超過1.5米。因此，要想控制孩子不超過這個限度，小時候就要控制飲食。到了一定年齡，他自然就不會超過 1.5米了。現在父母在認識上的誤區是，以為是由于上小學以后，孩子得近視眼才越來越多。實際上這都是以前積累的結果，到一定的年齡就顯現出來而已。

　　因此，那種幾歲到幾歲是最容易近視，或者說是高發期的說法是不科學的。應該是到這樣的年齡，近視眼的問題逐漸爆發出來了，而孩子會不會近視，在7歲之前已經埋伏下隱患。當然，如果我們重視用眼衛生，合理配戴眼鏡，仍然可以控制近視眼的發展速度。

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