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寶寶吃甘蔗的好處

時間:2024-10-20 07:54:16 好文 我要投稿
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寶寶吃甘蔗的好處

  甘蔗味道甘甜,不少大人小孩都喜歡吃,而三歲大的寶寶,由于其身體各個機能尚未發育成熟,因此,對于其是否適合吃甘蔗的問題,就需要家長提前為其進行了解,那么,三歲寶寶能吃甘蔗嗎?

寶寶吃甘蔗的好處

  3歲寶寶能吃甘蔗嗎?3歲寶寶能吃甘蔗的,給寶寶吃用甘蔗對幼牙會有影響,因此建議媽媽等寶寶3歲以后才給吃,3歲以前最好榨成汁給寶寶喝會更好一點。

  但給寶寶食用甘蔗時應謹慎,寶寶吃甘蔗通常都是向外拉、掰、撅等,會用力過猛,會使牙床組織受到一定的損害,還會使牙齒向經常用力的方向生長,牙齒容易會長得歪歪扭扭。同時,甘蔗含糖分很高,如果晚上睡前吃了又不刷牙,糖分經過細菌發酵變成酸類物質,會慢慢釀成齲齒,對牙齒的健康造成很大的威脅。

  甘蔗中含有豐富的糖分與鈉、鈣、鎂等礦物質,而且甘蔗中還有充足的葫蘿卜素,能夠滿足寶寶的需要,但是寶寶吃用過量的甘蔗,還是對身體帶來一定的影響,寶寶一定要慎吃甘蔗。

  1、寶寶吃過量的甘蔗會使體內血糖濃度增高,引發寶寶皮膚出現小癤腫或痛腫,嚴重時還可能引起菌血癥。寶寶體內糖分過量,會使寶寶體質呈現酸性,降低身體免疫功能,誘發感冒或皮膚感染,因此,寶寶吃甘蔗每天最好不要超過50克。

  2、吃甘蔗要等寶寶會吐渣滓,寶寶如果不會注意吐渣滓,吃甘蔗時很容易會嗆到喉嚨,容易發生窒息的意外。

  吃甘蔗對寶寶的健康是有一定好處的,常見好處有;

  甘蔗還可以通便解結,飲其汁還可緩解酒精中毒。《本草綱目》言∶甘蔗性平,有清熱下氣、助脾健胃、利大小腸、止渴消痰、除煩解酒之功效,可改善心煩口渴、便秘、酒醉、口臭,肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥。

  甘蔗不僅是冬令佳果,而且還是防病健身的良藥。有滋養潤燥之功,適用于低血糖癥、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便干結、虛熱咳嗽等病癥。

  甘蔗入肺、胃二經,具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。

  甘蔗汁多味甜,營養豐富,被稱作果中佳品,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量達12%。此外,甘蔗還含有人體所需的其他物質。

  甘蔗含糖多,甘蔗糖類有抑制癌細胞的作用。

  同時咀嚼甘蔗,對牙齒和口腔肌肉也是一種很好的鍛煉,有美容臉部的作用。

  甘蔗可治療因熱病引起的傷津,心煩口渴,反胃嘔吐,肺燥引發的咳嗽氣喘。

  甘蔗的挑選其實是有一定方法的,挑選甘蔗的方法有:

  甘蔗一般在秋季上市,但很多超市里整個冬天,甚至是春天都有甘蔗出售,讓喜歡它的人隨時能吃到。不過,春季的甘蔗大多為秋季的存貨,儲存了一個冬天后,極易變質,在甘蔗末端出現絮狀或茸毛狀的白色物質。切開之后,斷面上還會有紅色的絲狀物。有人買甘蔗時沒有仔細挑選,切開后看到紅色絲狀物又以為是正常現象,結果食用后導致甘蔗中毒。

  1、一般來說,甘蔗粗細要均勻,過細不能選,過粗一般也不建議,可以選擇相對中等粗細的甘蔗。

  2、選擇紫皮甘蔗時,皮澤光亮,掛有白霜,顏色越黑越好。顏色越深說明甘蔗越老,甘蔗是越老越甜,所以皮色黑的老甘蔗最甜。

  3、看甘蔗直不直,甘蔗彎來彎去的可能有蟲口。要挑選相對直的甘蔗。

  4、選擇節頭少而均勻的甘蔗,這樣吃起來比較爽。

  5、霉變甘蔗含毒素冒險食用易中毒。霉變的甘蔗毒性很大,里面含有一種神經毒素3—硝基丙酸,中毒后的癥狀也以中樞神經系統損傷為主。一般來說,在吃了甘蔗2—8小時后,出現嘔吐、頭暈、頭疼、視力障礙,進而四肢僵直等現象,就是甘蔗中毒的明顯癥狀,嚴重的還會導致昏迷和死亡。

  專家指出,品質好的甘蔗肉質清白、味甘甜。未成熟的甘蔗收割后如果儲存不當,容易發生霉變。霉變甘蔗外皮失去光澤,質地較軟,瓤部顏色比正常甘蔗深,一般呈淺棕色,有酒糟味或酸霉味。其實,只要吃的時候仔細挑選,是完全可以避免中毒的。

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