陪孩子輕松走過初三的方法

　　俗話說家中有糧，心里不慌。盡管我們從未把中考視作洪水猛獸，但女兒上初三前，我們也已經開始四處搜集信息了，為的就是提前做好準備。要想有計劃、有步驟，按部就班且圓滿順利地完成中考任務，提前對初三生活有個全面的了解是必不可少的。具體來說，全國各地初三一年的基本情況是這樣的。

　　(1)初三新開設化學科目，既要打基礎，又要抓難度。

　　化學是在緊張的初三時開設的新學科，要以很快的速度學完，沒有提前量，沒有緩沖。化學需要記憶的基礎知識點很多，還需要有一定的綜合性、靈活性，與現實生活中的很多化學現象密切聯系。雖然中考化學所占的分值低，但如果不能從開始就打下扎實的基礎、掌握學習方法，想在半年多的學習時間里準確掌握、理解運用、獲得高分，還是有難度的。

　　(2)中考壓軸題涉及內容80%以上來自初三課程。

　　初三學習任務重、難度大，還體現在各科壓軸題考查的內容有80%來自初三的課程，例如：數學的二次函數，代數、幾何綜合題，物理的力學、電學綜合題等。對于孩子們來說，這些內容既是重點也是難點，不僅要求基礎概念清楚、基本解題思路明確，還要求對知識的綜合掌握和靈活運用，其考查形式靈活多變，對學習能力的要求很高。

　　(3)復習速度越來越快。

　　從初三第二學期開始，除了化學、物理還有部分新課以外，多數課程都進入一輪輪的復習中。到中考之前，一般都會經過2-3輪的復習，而且用時逐漸縮短、速度逐漸加快，并從全面覆蓋，逐漸過渡到突出重點、難點和某個專題或某個題型的專項訓練。跟上復習的節奏，保證認真完成每一輪復習的要求非常重要。

　　(4)做好打硬仗、持久戰的準備。

　　初三的課程進度快、任務重，自然需要花費更多時間在上課、復習、預習和作業上，很多學校還會為初三學生加課（包括課后的延長班、晚自習以及周末補習等）、安排答疑和輔導、增加體育鍛煉時間，每天的辛苦可想而知。因此，要預先做足心理準備，有恒心、有耐心、有毅力迎接初三生活。

　　凡事預則立，不預則廢。提前做好心理準備是父母淡定從容、主動面對的基礎，也是幫助孩子輕松應對初三中考的關鍵因素。 良好習慣是學習成功必經路 備考:初中化學第一輪復習規劃 學生、家長、教師備考法寶 中考生需堅持規律學習 如何打磨中考狀元？ 名師指點中考獲得高分 中考體育自我鍛煉方法 每天跳繩5分鐘 不難得高分 2013中考體育中長跑訓練方法 中考生配餐應注意營養的均衡 備考多吃含鋅鉻減輕眼疲勞 2013中考飲食 食物中看又中用 中考考生煩躁不安對策 樹立信心優化情緒緩解焦慮 實現中考目標的心理三要素：

　　好學生患得患失怎么辦

　　一般人都會認為，只有成績不好的學生容易出各種各樣的問題，好學生都是一帆風順、春風得意的。其實，成績好的學生，學習的主動性、自覺性和學習能力強，習慣于被表揚和欣賞，有比較強的優越感，會不斷為自己鎖定更高的目標，一旦預期的目標受到諸多因素制約沒有實現時，好學生更容易遭受挫折，一樣有困惑。

　　尤其到了初三，大家都在為迎接中考而努力，一些原來并不起眼的同學可能成為新的對手，甚至一些有后勁、有提升空間的同學一躍成為尖子，同學間的競爭更加激烈，會給好學生帶來更大的壓力，他們總是擔心自己會因為一時失誤而落后。諸如此類的問題是讓好學生陷入糾結、患得患失的重要原因；還有一些孩子為了保住自己的第一寶座，很少與其他同學溝通，成績好但同學關系緊張，久而久之就會產生強烈的孤獨感，無法融入班集體，既不利于大家交換信息以及溝通學習經驗，又可能變得性情怪僻，影響心理健康。遇到這種情況，父母可以采取以下幾種方式處理。

　　(1)淡化孩子的優越感。

　　告訴孩子山外有山，人外有人，現在的好成績是相對于本校本年級本班來說的，同伴中有很多人一樣具備實力抑或還有深藏不露的；如果擴大到全區、全市，你的優越感就會大打折扣。何況，學習好、成績高，只代表考試比別人強，并不表明各方面都好。所以，要多和同學交流，多學習別人的優點和長處，才能更好地進步。

　　還有一點很重要，父母不要總拿孩子的成績、排名來炫耀。

　　(2)增強孩子的抗挫折能力。

　　對成績好的孩子，父母要做到不關心成績，即考試后不主動問成績，看到成績單不必表現出很開心的樣子，也不必有什么特別的表揚、獎勵減弱對于成績的關注度。一旦哪次孩子有些失誤、失常，反倒應該多關注，但這個關注不是去批評、責備，而是幫孩子找原因、總結經驗教訓，并要順勢告訴孩子不能永遠一帆風順、保持不敗，偶然的失敗與挫折算不了什么，只要從中總結經驗就是了，大可不必沮喪、焦慮、煩惱。

　　(3)不給孩子無謂的壓力。

　　穩定的心態是中考取勝的基礎，對于成績好的孩子來說，這點更加重要。對這樣的孩子，自然不需要父母過多地督促學習，甚至要適當為他們減壓：不要把眼光僅僅放在成績和排名上；不要因為一兩次的成績不穩定而焦慮不安，或將自己的緊張情緒傳遞給孩子；針對中考目標學校選擇、志愿填報，父母首先要做到以平常心對待，避免猶豫不決、患得患失，遵從孩子的意愿，選擇適合孩子的學校，以免給孩子帶來更大的困擾和壓力。

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