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吹空調不生病的方法

時間:2024-09-01 02:58:28 好文 我要投稿
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吹空調不生病的方法

  夏季如何吹空調不生。肯奶斓搅,天氣炎熱,很多地方持續高溫,讓人難以承受,于是空調就成為了人們降溫避暑的“最佳武器,不管是在家或者在公司都是離不開空調給我們帶來的涼爽。那您知道這樣吹空調不生病嗎?今天小編就為您帶來了有關空調的知識,感興趣的朋友們趕快來看看啊。

吹空調不生病的方法

  這樣吹空調不生病

  2014年進入夏季以來,好像老天爺覺得在吉尼斯世界紀錄里面一直沒有的記載,非常的不爽。越來越高的氣溫挑戰著人們的忍耐極限。吹空調久了,總是覺得周身酸痛,提不起精神,可是之前身體情況都挺好的,一直也沒有什么病。

  這是因為一般情況下運動太少了,其實身體并不能稱之為非常健康,然后再加上現在的天氣熱,再吹吹空調,讓您有時候感覺忽冷忽熱的,這樣身體肯定受不了了。

  說到這里,其實反過來想想,炎熱的夏季,空調是現代人不可缺少的設備之一。

  但是,空調在帶給人們清涼的生活環境的同時,也逐漸成為了人們的”健康殺手“。

  殺手本色

  據上海多家醫院去年夏季的臨床統計,因家用空調污染而誘發皮膚過敏、呼吸道疾病的患者占到了這些疾病發病率的五成左右。

  空調里面的散熱片上隱藏著很多的細菌,包括金黃色葡萄球菌、芽孢桿菌霉菌以及能誘發急性呼吸道傳染疾病的軍團菌等,都是在家用空調散熱片上普遍存在的;而中央空調則更是有過之而無不及,由于中央空調多為大中型餐館、寫字樓等公共設施,由于物業管理的疏忽或者經濟上的局促,導致清潔工作處理不當,死老鼠、死蟑螂、灰塵等;都有可能堵塞中央空調通風道,這些散播的病菌都可以通過中央空調散步到各處。

  而對于使用空調的人群,大多數情況下,為了追求制冷效果,都是緊閉門窗,如果是在工作期間,對于一些白領上班族,缺乏運動、飲水飲食失節,也都是影響身體健康的重大隱患。

  給空調”洗個澡“

  清潔空調最好選擇在干燥的晴天,將空調功能鍵選在”送風狀態“下。運轉3~4小時,讓空調內部濕氣散發干,然后關掉空調,拔出電源插頭。

  用柔軟干布擦凈空調器外殼污垢,也可用溫水擦洗,千萬不要用熱水或可燃性油等化學物質擦洗。

  取出空調的空氣過濾網,用清水沖洗或用吸塵器清潔過濾網,晾干后重新裝入空調器內。

  取出遙控器的電池另置一處,以免電池液滲漏腐蝕內部元件。遙控器必須放在干燥的地方,切勿擠壓。清潔室外機時,可用清水沖洗室外機冷凝器表面,待晾干后將機罩蓋好,其他部位不可進水。

  牢記”五招“保健康

  1、應避免將空調安裝于床的上方,以免冷氣正對人直吹;

  2、使用空調溫度不宜過低,夏季最適宜的室溫是24℃~27℃,室內和室外溫差最好不超過10℃;

  3、長時間使用空調的房間要注意衛生,否則過多灰塵會誘發哮喘等疾。

  4、從室外進入室內時,最好先用毛巾擦干汗水,再開空調;

  5、經常處于空調環境中的人,應當適度進行體育鍛煉,以提高身體的抗病和應急能力。

  空調季5個方法遠離空調病

  夏天高溫,大家胃口變差,總要吃清淡冰涼食物,這挺好的。但由于室外氣溫高,上班呆在空調房,回家還是呆在空調房,長時間不排汗,人體調節功能就會下降。

  從中醫上來講,夏天室外高溫,空調房的低溫交替侵襲人體,容易使人產生很重的濕氣,一旦外濕入內,水濕困脾,人體各器官功能就會失調。

  因此,長時間呆在空調房的人應該注意這些:

  1、多吃西紅柿。普通西紅柿比小可愛藥用價值高很多,而且營養更豐富。

  2、西瓜、冬瓜、海帶、綠豆、苦瓜等都有很好的消暑功效。

  3、食醋則堪稱”空調一族“首選的調味品,因為它能提高胃酸濃度,增加食欲,促進消化液的分泌,還可抑菌,對因吹空調過度引起腸道病有很好的預防作用。

  4、都說冬吃蘿卜夏吃姜,一點都沒錯,暑天適量吃點生姜,能讓人發汗,促進全身血液循環,保證血運通暢。

  5、多飲水或茶,可以是藥茶或綠茶,這樣能促進代謝。

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