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走出情緒世界手抄報(bào)內(nèi)容
情緒是我們?nèi)祟愡m應(yīng)生存的重要的心理工具，并且具有使生活充滿色彩的審美價(jià)值。不僅如此，情緒還有激發(fā)人行為的動(dòng)機(jī)作用。下面是小編帶來(lái)的是走出情緒世界手抄報(bào)內(nèi)容，希望對(duì)您有幫助。
人的情緒是千變?nèi)f化的，有時(shí)事不稱心，會(huì)變得焦躁不安;遇到挫折，會(huì)變得憂郁;事事隨心，會(huì)變得愉快，興奮……但是情緒也會(huì)導(dǎo)致很多不幸和有幸，憤怒會(huì)使我們遷怒于他人，這種消極的負(fù)面情緒也可能是我們犯錯(cuò)，傷害自己。
在新聞上聽說(shuō)，有些學(xué)生成績(jī)優(yōu)異，但卻是老師家長(zhǎng)逼迫的，心理壓力很大，選擇自殺;有的因?yàn)樽员�，�?yīng)為自己的長(zhǎng)相，或者其他不如他人，覺得別人看自己的眼神總是鄙夷的，因而持刀殺害校友……這種事列很多，也令我們深思，為什么我們不可以換一種態(tài)度來(lái)對(duì)待同一件事呢也許結(jié)果就會(huì)大相徑庭了。今天心理老師幫助同學(xué)們找到了許多緩解負(fù)面情緒的方法，我也找到了一種，畢竟自己的情緒影響到他人，也是損人害己的，話說(shuō)笑一笑十年少。
雨過(guò)總會(huì)天晴的，天天擁有一顆晴朗的心，相信會(huì)對(duì)大家有很大的意義!
走出情緒世界手抄報(bào)內(nèi)容2
情緒猶如一把雙刃劍。一方面，好的情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高人的活動(dòng)效率和能力，使我們健康。
當(dāng)然，情緒也有壞的一方面，可以使人難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率。做出一些令自己后悔甚至違法的事情，這就是情緒對(duì)人消極的影響。
我們?cè)谏钪杏邢博p怒﹑哀﹑懼四種情緒，在這四種情緒的基礎(chǔ)上，可以組合成很多種復(fù)雜情緒。
不同的事物或環(huán)境都會(huì)使人產(chǎn)生不同的情緒，比如在空氣新鮮﹑遍地鮮花的環(huán)境，我們會(huì)發(fā)自內(nèi)心地高興﹑歡喜，如果在又臭又臟的環(huán)境則會(huì)抱怨自己的命運(yùn)，使自己的脾氣變得暴躁。
我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情，當(dāng)然，生活是由豐富多樣的情緒構(gòu)成的，多姿多彩的生活是缺少不了情緒的。
情緒好比萬(wàn)花筒，前一秒鐘說(shuō)不定還是嬉皮笑臉，后一秒鐘就滿臉恨意，像要?dú)⑷怂频摹?/p>
其實(shí)對(duì)于我們?nèi)说那榫w適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一下，可能沒什么事，如果可以的話，最好是控制一下自己的情緒，使自己開心，心情就會(huì)變好，情緒也會(huì)變好。
大家都聽說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)故事吧：有位老奶奶成天發(fā)愁，鄰居問(wèn)他為什么，她說(shuō)天晴的時(shí)候怕賣傘的大兒子生意不好，下雨的時(shí)候怕小兒子洗染店的衣服干不了。樂(lè)觀的鄰居勸道：“你天晴的時(shí)候?yàn)樾鹤痈吲d，下雨的.時(shí)候?yàn)榇髢鹤痈吲d就是呀！”老奶奶換了一種態(tài)度對(duì)待，整天樂(lè)呵呵的。
其實(shí)，當(dāng)你生氣的時(shí)候，你可以想些愉快的事，你可以聽音樂(lè)或者看電視��！只要是好的事情都可以做，這樣就可以分散自己不滿的情緒。
自己發(fā)泄情緒時(shí)，有沒有考慮下別人的心情和感受。
當(dāng)自己生氣時(shí)，想發(fā)泄出來(lái)，正巧別人走過(guò)來(lái)，你不分青紅皂白把別人罵一頓，事后有沒有考慮別人的感受？
只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合，用合理的方法表達(dá)情緒。
我們可以用很多方法控制情緒，例如，注意力移，合理發(fā)泄法﹑理智控制法等我們只要稍微的調(diào)整一下，情緒就會(huì)一另一種心情對(duì)待生活，開開心心的過(guò)每一天。；
我覺得我們發(fā)泄情緒時(shí)候可以換一個(gè)發(fā)面去想，就會(huì)使情緒變好。
我們發(fā)泄情緒時(shí)候要考慮一下地方，千萬(wàn)不要在公共場(chǎng)所，我們生氣時(shí)聽一段好音樂(lè)等方式來(lái)移注意力。
生活中有些人體質(zhì)差，工作勞累，身體虛弱這方面與情緒有關(guān)聯(lián)。經(jīng)常保持愉快的心情，健康的心態(tài)調(diào)劑生活，身體也會(huì)好起來(lái)。
其實(shí)我們對(duì)某些事情，不必要生氣，只要對(duì)事物換一個(gè)角度想，理智的調(diào)整情緒，經(jīng)常開懷大笑。
在生活中我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒，保持永遠(yuǎn)的積極樂(lè)觀！
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