愿抑郁癥患者走出窘境,迎接美妙將來散文

　　曾經(jīng)很長一段時間，我都特別不理解抑郁癥患者，尤其是明星得抑郁癥的我就更不理解了，有那么好的生活，那么好的前景，為什么還那么想不開得抑郁癥呢？更有甚者，因為抑郁癥輕易放棄了自己的生命，我就更不理解了。

　　直到后來，當生活的壓力，工作的壓力，戀愛的壓力，學業(yè)的壓力悉數(shù)如枷鎖般束縛在我的身上時，突然有一天，我變得夜不能寐，思想不受自己控制，滿腦子都是特別無助的事情，當時特別特別地害怕，接連幾晚都是如此，而且還很輕易就能想到自殺，于是，我特地去醫(yī)院做了檢查，沒錯，醫(yī)生確診我得的就是抑郁癥，慶幸的是，并不是特別嚴重的抑郁癥。

　　從未想到，我也會得抑郁癥，以前我認為抑郁癥都是大明星才會得的病，沒想到我這種貧民百姓也會得，但我并不認為得抑郁癥是一件丟人的事情，既然得了就應(yīng)該正面對待它。

　　抑郁癥是一個強大又可怕的對手，我們很難想象抑郁癥患者正經(jīng)歷著怎樣的掙扎與恐懼，突然之間，我便理解那種感覺，真的是感同身受。

　　從表面上看，他們是非常快樂和充滿激情的，所到之處有如陽光，讓周圍的人燦爛快樂。但當他們一個人的時候，卻有著突然收斂的笑容和心中剎那的隱痛。這就是陽光憂郁癥，即把郁悶、委屈、憤怒等情緒掩藏起來，表面上給人陽光、快樂、充滿激情的感覺，把長期得不到宣泄的負面情緒積累下來，形成巨大壓力，釀成不可挽回的后果。

　　很清晰地記得，每當夜晚來臨的時候，我就特別地難受，一直失眠，到了凌晨3點多，實在困得不行了，眼睛都睜不開了但就是睡不著覺，一閉上眼睛思想就不受自己的控制，老是想一些特別無助，特別崩潰的事情，我想讓自己盡量想一些好的事情，但是沒過幾秒鐘，便又開始想一些自己無法改變的事情，自己完全無法控制自己的思想，只有睜開眼睛的時候才會好一些，最起碼思想可以受自己控制，但是你知道的，那時困意已經(jīng)到了極限，眼睛是睜不開的，睜一下就又閉上了，閉上了眼思想就又不受自己控制了，這樣就形成了一種惡性循環(huán)，一遍遍，一天天地折磨著自己的神經(jīng)大條，時間一長，便很輕易地就想到了自殺。

　　我也曾用過一些解決方法，自己感覺還是可以的，讀一些正能量的文章，讀一些開悟心靈的文章，讀一些優(yōu)美的詩歌，沒有機會去想一些無助的事情，尤其是前段時間偶然看到癲狂人生APP，里面有個看人生的欄目，看了里面的文章讓我有種豁然開朗的感覺。平時也應(yīng)該多出去走走，去你想去的地方，見你想見的人，做你想做的事情，然后感覺生活的美好，活著多好，心態(tài)也會隨之改變。

　　誰說得抑郁癥一定是壞事呢，鬧不巧因禍得福也不一定呢。

　　縱然人都有好奇心，但很多人也都有另一面。你也許并不明白抑郁的人對世界的絕望，人前歡笑的人未必關(guān)起門也快樂。珍惜你愛的和愛你的，理解你不理解的和不理解你的。我覺得寫得特別好，我也希望通過自己的切身感受，讓更多的人了解抑郁癥患者的狀態(tài)，他們不是神經(jīng)病也不是心理不健康，他們與平常人一樣，在為這個社會辛勤地付出著，請不要用異樣的目光看待他們，也不要把他們的遭遇當成一種玩笑進行茶余飯后的'談資，他們備受煎熬還在努力的活著，努力地為這個社會做著貢獻，不是更應(yīng)該得到大家的尊重嗎？

　　既然活著那么好，那些沒有得抑郁癥的朋友不是更應(yīng)該好好活著嗎？我感到最悲哀的，就是那些因為高考失利選擇自殺的人，那么好的年齡，心理承受能力怎么如此薄弱。如今每年高考完都會有幾個自殺的，我覺得他們都好偉大呀，我要有這魄力的話，肯定能成就一番事業(yè)，死都敢，你們害怕今后有什么做不成的呢？就像崔永元說的一樣，活著多好，我們得了抑郁癥還不輕易選擇死亡呢！我從小就怕死，所以，我的夢想就是好好活著，看著那些希望我去死的人先死。并且我覺得，高考根本不能決定一個人的命運，別把它看得太重，像我這種高中畢業(yè)證都得找熟人辦的貨色，現(xiàn)在不是也沒餓死嘛，而且還在減肥……

　　最后，希望那些得抑郁癥的朋友都能渡過難關(guān)，重新走向正常的人生之路，那些有抑郁癥傾向的朋友，早日發(fā)現(xiàn)，早日治療，早日擺脫困境，更希望社會的人們多關(guān)心一下身邊的朋友，好好珍惜，我們一起健康快樂地走向美好的未來。

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