學(xué)雙搖350字日記
一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，媽媽突然想叫我練雙搖，就叫來(lái)“雙搖之神”劉琿哥哥，他跳雙搖可是超牛的。
他來(lái)了之后，我們就一起下樓到小區(qū)的空地練雙搖。劉琿哥哥先給我做了個(gè)示范，他跳得好多呀，居然一口氣跳了148個(gè)!然后氣喘吁吁的傳授我跳雙搖的訣竅：“跳繩時(shí)手自然的放在身體的兩側(cè)，甩繩時(shí)要有節(jié)奏，雙腳不能跳太高，要有力度，保護(hù)身體直立，要用上手腕的`力量。”
我點(diǎn)了點(diǎn)頭，雙腳合攏，先單跳幾下再雙搖，可身體總是向前，腳也收得很高，而且跳一會(huì)兒就死了，我想放棄，這時(shí)聽(tīng)到劉琿哥哥說(shuō)：“加油!咬咬牙就挺過(guò)去了。”于是我決定重新開(kāi)始練習(xí)，我先在腦袋里回憶哥哥跳雙搖的姿勢(shì)，然后我學(xué)著他的樣子，身體盡量直立，雙手快速但有節(jié)奏的甩繩，慢慢手腕有了力度，手腳也配合好了，終于打破我之前的記錄跳了32個(gè)。
這天我很開(kāi)心，因?yàn)槲也粌H打破了自己的記錄，而且還學(xué)會(huì)了雙搖正確的方法，這真是十分有意義的一天，我會(huì)記著你—11月19日!
【學(xué)雙搖350字日記】相關(guān)文章：
學(xué)跳雙搖作文600字01-01
雙搖這道坎01-27
我學(xué)跳雙搖小學(xué)生作文03-13
雙搖跳比賽作文12-20
《花樣跳繩：雙搖跳》教學(xué)設(shè)計(jì)05-13
雙搖跳比賽400字作文11-28
《古風(fēng)·搖裔雙白鷗》翻譯賞析04-06
媽媽學(xué)搖呼啦圈作文07-02