心不在焉的人生何談品質(zhì)經(jīng)典哲理文章
在生活和工作中，我們常常期待自己更有效率，可卻又往往陷入事倍功半的困窘。
我們花費(fèi)了大量時(shí)間在一件事之上，心力交瘁，結(jié)果卻還是不盡如人意。以至于我們懷疑自己是否真的有能力勝任這項(xiàng)任務(wù)。
但也許，這是因?yàn)椋悴](méi)有想象中那么努力。
有時(shí)我們忙于一項(xiàng)工作，身體機(jī)械的運(yùn)作，可腦袋里裝的卻都是其他事情。當(dāng)你的努力處于這種“空虛”的狀態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍的一切似乎都比手上的工作更有吸引力。
你會(huì)忍不住分神，去看手機(jī)，去玩游戲，去做其他任何事。因?yàn)樯眢w無(wú)可奈何，就只求思想可以暫時(shí)離開(kāi)工作。
可你的心里卻又背負(fù)著沉重的壓力，陷入了玩也沒(méi)玩好，學(xué)也學(xué)不進(jìn)的惡性循環(huán)。這影響了你最終的成果，也令你的失敗感陡增。
《孟子·告子》中有一則故事名為《學(xué)弈》。故事十分簡(jiǎn)短：
弈秋是當(dāng)時(shí)全國(guó)最善于下棋的人。一次，弈秋同時(shí)教兩個(gè)學(xué)生下棋，其中一個(gè)人專心致志在聆聽(tīng)弈秋的教導(dǎo)，另一個(gè)人雖然身在課堂，心卻想著天上有天鵝要飛過(guò)，怎樣才能拿弓箭去射它。
最終的結(jié)果就可想而知了，后者雖然和前者在一起學(xué)習(xí)，卻并未學(xué)好下棋。顯然，并不是他的智力不如前一個(gè)人，而是因?yàn)閮蓚�(gè)人付出的真正的努力不同—課堂上的專注度有差異。
心不在焉的努力，是根本沒(méi)有質(zhì)量的。而沒(méi)有質(zhì)量的努力，對(duì)結(jié)果沒(méi)有過(guò)多的幫助，反而會(huì)帶來(lái)身體和心靈上的負(fù)擔(dān)。
現(xiàn)代人的一天，每天都有很多事需要去完成。我們不可能時(shí)時(shí)刻刻保持專注，因此我們需要有所選擇，將有限的專注時(shí)間投入進(jìn)最重要，最想努力完成的事情。
所以我們要分清努力的時(shí)間與浪費(fèi)的時(shí)間，不要對(duì)自己妄下斷言，認(rèn)定自己沒(méi)有能力，也許只是因?yàn)樽约翰](méi)有真正努力。
努力的最佳狀態(tài)當(dāng)然是體力充沛，心神俱在。這種專注狀態(tài)下的努力時(shí)間，即我們常說(shuō)的“用心”，才是你真正在努力的時(shí)間。
專注會(huì)令自己感到踏實(shí)，因?yàn)樗鼤?huì)帶來(lái)內(nèi)心的平靜與安寧。當(dāng)你可以做到屏氣凝神投入工作，進(jìn)入一種莊周夢(mèng)蝶，不分你我的狀態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)十分美妙。
當(dāng)你認(rèn)真投入一件事，會(huì)有強(qiáng)烈的滿足感。因?yàn)檫@代表了你擁有了對(duì)自己身心的真正主權(quán)，你可以真正做到對(duì)自己負(fù)責(zé)，這是多么令人自豪的事。真正的專注時(shí)，你會(huì)感到然感覺(jué)世界都靜了下來(lái)。
這樣的感覺(jué)反而讓你徹底放松，對(duì)完成手中的事情更有信心，這是專注的力量。
但刻意想進(jìn)入專注的狀態(tài)是很難的`，但只要心無(wú)雜念的認(rèn)真對(duì)待手上的事情，就是進(jìn)步。但更重要是，“知之者不如好之者，好之者不如樂(lè)之者”。
培養(yǎng)對(duì)工作的興趣，是真正會(huì)讓你全情投入的唯一辦法。反之，若你是漠然的被動(dòng)工作，多半會(huì)是無(wú)用之功。譬如沉浸于實(shí)驗(yàn)的科研人員們，經(jīng)常不知不覺(jué)的一天就過(guò)去了；當(dāng)你在上喜歡的課時(shí)，你會(huì)感覺(jué)時(shí)間過(guò)的特別快。
可當(dāng)你面對(duì)一件深感無(wú)聊的事，你會(huì)感到度日如年。不夠?qū)Ｗⅲ瑏?lái)源于內(nèi)心缺乏穩(wěn)定的力量。不能很好的堅(jiān)持自己的目標(biāo)，控制自己的心智。
真正的專注之所有有效，在于它象征著這樣一種狀態(tài)：
你對(duì)要做的事有興趣，并且你對(duì)自己的能力充分自信，你找到了去完成它的方法。并且在努力中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)工作不斷的有進(jìn)展，你越來(lái)越感覺(jué)到成就感，對(duì)成功也更有期待。專注，能把一個(gè)人的潛力發(fā)揮到極致。
能夠?qū)Ｗ⒌淖鍪拢碇銚碛袠O強(qiáng)的自我管控力，這不僅僅是有利于工作，更是有利于生活的方方面面。
縱觀古今中外，凡有所成就者，都是潛心專注于某一領(lǐng)域的人。因?yàn)橐粋�(gè)人的精力是有限的，只有學(xué)會(huì)專注，保持專注，才能在某一領(lǐng)域做到精益求精，從而有所成就。
專注于一項(xiàng)事業(yè)可以給我們滿足感，安全感。所謂“一件事做到極致，就是藝術(shù)。”
真正的努力并不難，我們可以明顯的感受到它，不同于你努力的“浪費(fèi)時(shí)間”去隨意完成某件事。其中存在的巨大差距，在于你的心和腦袋，是否能為你所用，全情投入。
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