課堂學(xué)習(xí)是獲得各科知識(shí)的主要途徑，能上好課，你的學(xué)習(xí)就成功了一半。反之，就將是一種失敗的學(xué)習(xí)。
那么怎樣才能上好課呢？（會(huì)上課）
關(guān)鍵是“專心”二字。“專心”指的是什么？它的內(nèi)容可以包括兩個(gè)方面：
一是注意，二是思維。只有這兩個(gè)方面都做好，才可以稱為專心。
（一）關(guān)于注意1 什么是注意？注意是人的心理活動(dòng)的一種選擇性特征。
人集中注意某一事物時(shí)，就會(huì)在大腦皮層相關(guān)部位，產(chǎn)生一個(gè)興奮中心，這時(shí)注意對(duì)象提供的信息進(jìn)入這個(gè)興奮中心，并進(jìn)行編碼和貯存，產(chǎn)生及時(shí)清晰的印象，而對(duì)其他事物的反映則模糊不清甚至得不到反映。興奮中心強(qiáng)度越大，大腦皮層其它部位的抑制也就越深。
例如：我國(guó)著名數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)走路看書時(shí)，由于精神太集中，撞在電線桿上，還連聲說：“對(duì)不起！對(duì)不起！”
哲學(xué)家黑格爾，在泥濘的路上思考哲學(xué)問題，爛泥把鞋粘掉了，他赤腳趕路卻毫無知覺。
他說明：人的大腦表現(xiàn)的不象是錄像機(jī)、攝象機(jī)，它到象個(gè)過濾器，只對(duì)那些經(jīng)過“過濾”進(jìn)入大腦的事物，才給以最清晰最及時(shí)的反映。
人的這種心理活動(dòng)--選擇性特征，并不是一樣的，有著很大差別。主要表現(xiàn)在注意的范圍、注意的穩(wěn)定性、注意的專著性、注意的轉(zhuǎn)移、注意的分配等方面。這種差別是一種能力的差別，我們把這種能力叫作注意力。
我們看到在班里，一些學(xué)習(xí)較差的學(xué)生，往往是聽講不能集中，聽課效果不好。上課他們注意什么？也許窗外的鳥叫、周圍球賽的喧鬧、小聲哼流行歌曲、飛過的一只蒼蠅、同學(xué)的一件新衣服等，至于老師講什么，他們視而不見、聽而不聞。
魏書生的注意訓(xùn)練：在黑板中間畫上一個(gè)點(diǎn)，讓學(xué)生注意這個(gè)點(diǎn)5－10分鐘。
注意的特點(diǎn)：注意的集中性。注意又使人的心理活動(dòng)集中在指向的對(duì)象上。
例如：有人做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在注意力高度集中時(shí)，只要閱讀7遍就能背誦的課文，而在注意力渙散時(shí)竟需要100遍，才能記住。
注意是學(xué)習(xí)的窗口，是心靈的門戶，它與人的學(xué)習(xí)效率、工作效率有著密切的關(guān)系，從小要養(yǎng)成良好的注意習(xí)慣。有的同學(xué)學(xué)習(xí)專心致志，一心一意去做。而有的同學(xué)做什么事都心浮氣躁，踏不下心來，注意力很容易分散。學(xué)習(xí)上能否取得優(yōu)異成績(jī)，不單取決于學(xué)習(xí)時(shí)間，更主要的是取決于是否能夠?qū)Ｐ闹轮镜貙W(xué)習(xí)。
3 課堂學(xué)習(xí)與注意力。在上課時(shí)怎樣才能集中注意力呢？（1）做好課前準(zhǔn)備。① 做好知識(shí)準(zhǔn)備--復(fù)習(xí)舊知識(shí)，預(yù)習(xí)好新課。② 做好生理準(zhǔn)備--課前喝水，上廁所。③ 做好物質(zhì)準(zhǔn)備--將上課的書本、文具準(zhǔn)備好。④ 做好心理準(zhǔn)備--上課不說話、嬉戲，不對(duì)老師抱成見。
（2）保持課堂安靜。這是課堂學(xué)習(xí)，集中注意力的第一要素。安靜，就是一種強(qiáng)刺激。安靜的課堂上只有老師講課的聲音，大家的注意力自然就集中在老師身上了。
（3）坐姿端正。人的姿式同注意力很有關(guān)系，當(dāng)肌肉處于緊張狀態(tài)時(shí)，注意力就會(huì)自然專注。
（4）認(rèn)清課堂學(xué)習(xí)的重要性。寄希望于課堂而不是課下，提高課堂利用率是提高學(xué)習(xí)效率的重要途徑。上課前，從心理上要使自己深信，每節(jié)課都是非常重要的。課堂上所學(xué)的各種知識(shí)都是有用的，都與今后的學(xué)習(xí)、生活、工作有著密切的聯(lián)系，這種信念就會(huì)使上課注意力集中。
（5）培養(yǎng)廣泛的興趣。一個(gè)饑餓的人對(duì)食物容易引起注意，一個(gè)喜歡下棋的人容易對(duì)棋類活動(dòng)引起注意。努力培養(yǎng)自己對(duì)各門學(xué)科的興趣，興趣廣泛的同學(xué)注意的范圍就大，遇到與這些知識(shí)相關(guān)的知識(shí)時(shí)注意力就強(qiáng)，往往上課時(shí)注意力就較集中。相反興趣狹隘的同學(xué)，或上自己不喜歡的課時(shí)注意力就可能分散。
（6）用堅(jiān)強(qiáng)的意志與各種干擾作斗爭(zhēng)。學(xué)習(xí)必竟不是看電影、玩游戲，不可能都有興趣，要時(shí)刻想到自己的學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，排除各種干擾，強(qiáng)化自己的注意力。在日常的學(xué)習(xí)生活中，不看刺激性強(qiáng)的小說，不做過于激動(dòng)的事情，善于節(jié)制自己的情感。（毛澤東在青年時(shí)期，為了鍛煉自己的抗干擾能力，故意到鬧市街口去讀書。）
（7）學(xué)會(huì)聽課。會(huì)聽課的同學(xué)總是不斷思考老師的講解，聽老師是怎樣提出問題、分析問題、解決問題的。他的思路象一個(gè)探照燈的光束，緊緊追蹤著老師的思維活動(dòng)。而不會(huì)聽課的學(xué)生，在課堂上不會(huì)思考問題，只聽到老師的聲音，大腦處于一種昏昏欲睡狀態(tài)，一節(jié)課上完，不知老師講了些什么。
（8）有時(shí)需要同時(shí)做兩件或兩件以上的事，例如聽講、記筆記、看黑板，所以注意的分配能力很重要。
（二）關(guān)于思維學(xué)習(xí)是一個(gè)復(fù)雜的過程，知識(shí)是以理論的形式存在于書本之中，（另一種是以實(shí)踐的形式存在于人腦之中）學(xué)生要想獲得知識(shí)，必須通過積極的心理活動(dòng)，即感知、記憶、想象、思維等心理活動(dòng)才能實(shí)現(xiàn)。知識(shí)的獲得包括：知識(shí)的理解，（懂）、知識(shí)的鞏固，（記）、知識(shí)的遷移，（用）三個(gè)層次。
而課堂學(xué)習(xí)主要是達(dá)到第一層次--理解（懂）。那么如何達(dá)到知識(shí)的理解？
岳海濤
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