快樂其實很簡單-雜文隨筆

　　每個人都想。她像一個使者，能讓我們忘掉和。有許多人，與生俱來就有許多讓他快樂的因素；也有許多人，一生漂泊一生落魄，好像注定與快樂無緣。然而，只要你用心去尋找，很快就會發現：快樂其實很簡單。

　　快樂是可以練習的。快樂是一種修行，你可以通過練習獲取。這并不是一個，問題是當我們有，要快樂其實可以通過一種技能去獲得，而不是聽憑一點點地蠶噬你。當心情煩悶時，穿上運動衣褲，來個兩公里慢跑，讓自己出一身汗，再沖個熱水澡；當遭遇工作壓力時，也不必整日愁眉苦臉一支接一支地抽苦煙，可以走到室外，對著藍天白云，張開雙臂，做幾次長長的深呼吸，大吼幾聲；你還可以上上網、聊聊天、聽聽音樂，自己已經中了大獎……其實，快樂屬于我們每一個人，它也是可以練習的。快樂就在那一次慢跑中，就在那一次深呼吸中，就在那一段美妙的音樂中，快樂其實很簡單。

　　快樂是可以選擇的。聽過這樣一則：穆罕默得和阿里巴巴是。有一次，阿里巴巴打了穆罕默得一耳光，穆罕默得十分氣憤地跑到沙灘上寫道：某年某月某日，阿里巴巴打了穆罕默得一巴掌。還有一次，當穆罕默得快要跌落山崖時，阿里巴巴及時拉了他一把。穆罕默得十分感激，于是在石頭上刻道：某年某月某日，阿里巴巴救了穆罕默得一命。阿里巴巴十分不解。穆罕默得告訴他：“我把你我之間的不快與誤會寫在沙灘上，是它在海水漲潮的時候就消失得無影無蹤；我把彼此之間的'快樂和刻在石頭上，是希望它能和石頭一樣不朽。”

　　穆罕默得是一個聰明人：他選擇了快樂，于是快樂也就選擇了他。有些人總覺得自己的充滿不幸與，他們很奇怪為什么有些人每天總是快快樂樂的？其實道理很簡單，這就在于自己的選擇。原諒別人的錯誤，并且給予鼓勵和改正錯誤的；用心記住別人對自己的每次幫助，并且心中充滿感激。這樣，你就會得到快樂。其實，快樂在于選擇，把快樂刻在石頭上，你就會永遠快樂。快樂其實就這么簡單

　　快樂是。放棄也是一種智慧，懂得放棄你也能尋獲另一種釋然的快樂。有時就是如此，你不能背負著你所有想要的東西走完人生的全程。所以，如果想要達成，就必須有所舍棄。把與無關的、紛亂的雜念和舍棄，眼中只有你想要達成的目標，這樣才容易。舍得舍得，有舍才有得。每個人所能夠背負的重量是一定的，如果你過早地滿載著上路，那之后你必須舍棄一些原來珍愛的東西來換取其他。生活中的選擇就是如此的，但這也正是生活的真正涵義。減輕生命的包袱，放棄一些煩惱，放棄一些利益，你便能輕裝上陣，就會與快樂結緣。快樂其實就這么簡單。

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