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激發興趣合理訓練論文

時間:2021-04-24 18:06:51 論文 我要投稿

激發興趣合理訓練論文

  自從健美操運動被納入到中小學體育教學中后,它以其健身、美體、節奏鮮明和廣泛的適應性等突出特點,吸引著越來越多的學生與年輕老師的參與。但在教學實踐當中,我發現男生學習健美操的熱情普遍不及女生,因此,找出并分析影響男生對健美操學習興趣不高的因素,并給予相應的教學對策,以提高男生對健美操的愛好,是非常重要的。

激發興趣合理訓練論文

  通過與學生交流,我發現影響男生不喜歡健美操課的主要因素有以下幾點:

  一、缺乏認識

  男生對健美操的認識存在以下幾個問題:

  1.對健美操的概念理解不夠清楚。健美操是一項以有氧運動為基礎,以健、力、美為特征,融體操、舞蹈、音樂為一體的身體練習。有些男生認為健美操動作是屬于體操項目,有些男生認為健美操是舞蹈項目,說明大部分男生只是注意到了健美操“美”的特征,而忽視了健美操還有“健”與“力”的特征。

  2.對健美操的適應性不清楚。健美操不受場地、器材的限制,運動量可大可小,動作可簡單可復雜,有著非常廣泛的適應性,但由于健美操在我國發展初期只重視提高協調性,動作較為女性化,忽視了力量特別是上肢力量,這與男性的生理特點不相符合,因此不少男生認為健美操是只適合女生不適合男生的.體育項目。

  二、缺乏學習興趣

  缺乏興趣是阻礙男生進行健美操學習的直接原因。興趣是學習的最佳動力,也是原動力。據我的了解,有半數以上的男生對學習健美操并不感興趣,他們根本沒有認識到健美操的魅力之所在。正因為男生對健美操的學習興趣性不足,才致使他們失去了學習健美操的動力,這是男生不喜歡進行健美操學習的根本原因之所在。

  三、缺乏自信心,怕學不會出丑、丟面子

  健美操節奏快、動作多,要求協調性好、樂感好、力量素質強,對沒有學過健美操的男生來說,學好并掌握所學內容有一定的難度。再加上男生柔韌素質較女生差、動作美的表現不如女生強,因此在思想上有一定的顧慮,怕學不好會在同學中丟面子,特別怕在女生面前丟面子,有損自己的光輝形象,這成了男生不愿上健美操課的又一因素。

  四、缺乏科學的教學方法及方式

  創造性和求知欲是健美操教師必備的基本素質,教師只有具備良好的創造性和強烈的求知欲,才能在業務上不斷地求新變異,使課堂的教學方法和組織形式豐富多彩,才能適應當前中學生的學習要求,進而提高他們對健美操的學習欲望。在教法上,傳統教學中的“灌輸法”,練習形式上的“集體化”,也不符合男生自由好動、不受約束的特點。

  那么,針對以上分析,我們應如何從根本上改變男生厭學健美操的現狀呢?結合自己的教學實踐,我主要從以下幾方面進行了嘗試,收效顯著。

  一、普及男生對健美操的了解和認識

  加強健美操基礎理論知識的宣傳,更新男生的觀念。要充分利用多媒體教學的優勢,播放有關健美操的視頻,用那些有針對性的畫面來刺激學生,培養他們對健美操的興趣,使他們對健美操有一個新的認識和了解,消除他們在健美操觀念上的誤區;通過看一些男健美操運動員的表演、比賽,使這些健美健將成為他們心目中的偶像、目標,從而激發他們學習健美操的興趣,使他們也能愛上健美操并積極主動的參加進來。

  二、明確學習動機,激發學習興趣

  學習動機是推動學生學習的內部動力,是激發學生從事學習活動的主觀動因,具有增強與促進學習效果的作用。當一個學生具有正確的學習動機,了解這項活動的目的、意義和結果時,學習的積極性就高,求知欲迫切,學習興趣就會強烈。在此基礎之上學校應多組織一些健美操比賽,讓男生對健美操有一個直觀的概念,讓他們覺得健美操很時尚、瀟灑,以提高他們學習的興趣和求知的欲望。

  三、結合男生特點合理制定健美操教學的內容與方法

  首先,在訓練過程中由于男生和女生的生理特點不同,在訓練內容的選擇上要注意結合男生的特點,遵循由易到難、由簡到繁、循序漸進的原則,比如啞鈴操、搏擊操等,減少體操化和柔韌性動作,增加一些較簡單的以力量為主的難度動作,如健美操所要求的俯臥撐、仰臥起坐、高踢腿等動作,這些動作可作為身體素質訓練的一部分。其次,在訓練方法上,要把傳統教法中以“灌輸法”為主轉化為以“啟發式”、“引導式”為主,練習形式把以“集體化”為主、技術規格上要求“統一化”的模式,轉化成以“分散自由式”為主的形式,讓學生有足夠的學習和練習空間。

  四、采取靈活多樣的考評形式,對學生的綜合能力進行評定。

  在檢驗練習效果時,教師應注意對學生的進步給予充分的肯定,這對增強他們訓練的自信心和提高他們的能力非常重要。學生往往在少許的進步或成功而取得較高的評價時,會促使他們有更高的熱情和興趣去進一步學習,從而達到更好的學習效果。

  總之,在健美操訓練中,興趣是學生學習的強化劑,只要我們結合男生的個性特征以及健美操的特點,做好宣傳,選擇合理訓練的內容,采取有效的訓練方法,營造良好的練習氛圍,就一定能激發男生對健美操的訓練興趣,掌握健美操的知識、技能,為他們終生體育鍛煉打下良好的基礎。

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