淺談普通高校開(kāi)設(shè)軟式排球教學(xué)的實(shí)驗(yàn)論文
摘要：通過(guò)調(diào)查，高校公體課中尚未設(shè)置軟式排球教學(xué)的內(nèi)容。為了滿足大學(xué)生強(qiáng)身健體的需要，在普通高校河南大學(xué)進(jìn)行了對(duì)比性試驗(yàn)。結(jié)果顯示，軟式排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有性能柔軟、技術(shù)難度低、發(fā)球效果好、無(wú)負(fù)面影響等優(yōu)點(diǎn)，且能夠有效提高發(fā)球技術(shù)，有助于學(xué)生養(yǎng)成終身參加體育鍛煉的習(xí)慣。因此，在普通高校開(kāi)設(shè)軟式排球課是可行的。
關(guān)鍵詞：普通高校河南大學(xué)公共體育課軟式排球教學(xué)
100多年前，美國(guó)人摩根發(fā)明了排球，當(dāng)時(shí)的排球是籃球膽，隔網(wǎng)在空中來(lái)回戲打。而現(xiàn)在的排球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)發(fā)展成為具有高度的技巧性、精確的空間感和節(jié)奏感的現(xiàn)代重要球類運(yùn)動(dòng)了。排球運(yùn)動(dòng)技巧的高度發(fā)展，在促進(jìn)競(jìng)技排球水平不斷提高的同時(shí)，也不斷阻礙著排球運(yùn)動(dòng)的普及及其作為健身手段在高校中的運(yùn)用，許多大學(xué)生都有著因初試身手就挫傷手指而產(chǎn)生恐懼的經(jīng)歷。所以，人們渴望找回昔日嬉戲籃球膽的輕松愉快情景。為此，1995年軟式排球被引入我國(guó)，國(guó)家體委決定在全國(guó)推廣這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。首先在全國(guó)8所體育院校進(jìn)行了軟式排球教學(xué)試點(diǎn)研究，結(jié)果，深受大學(xué)生的歡迎。為貫徹《學(xué)校體育工作條例》，豐富大學(xué)生體育課教學(xué)和課外活動(dòng)的內(nèi)容，廣泛地吸引學(xué)生積極參加體育鍛煉，有效地增進(jìn)學(xué)生身心健康，普通高校應(yīng)開(kāi)展軟式排球教學(xué)。本文試結(jié)合河南大學(xué)有關(guān)實(shí)驗(yàn)對(duì)此進(jìn)行探討。
1實(shí)驗(yàn)對(duì)象與研究方法
1．1研究對(duì)象
實(shí)驗(yàn)對(duì)象為河南大學(xué)2005級(jí)女生排球2個(gè)專選班，共60人。隨機(jī)分成兩個(gè)組，一個(gè)是實(shí)驗(yàn)組，另一個(gè)是對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組由同一名教師按照相同的教學(xué)時(shí)數(shù)、內(nèi)容、方法、教案以及相同的進(jìn)度，分別采用硬式排球和軟式排球進(jìn)行教學(xué)。為確保實(shí)驗(yàn)結(jié)果的可靠性，在實(shí)驗(yàn)前對(duì)所有學(xué)生的身體素質(zhì)等進(jìn)行了測(cè)試，經(jīng)檢驗(yàn)，兩組無(wú)顯著性差別，實(shí)驗(yàn)樣本有效。
1_2研究方法
1．2．1實(shí)驗(yàn)法
以排球基本技戰(zhàn)術(shù)的傳球、自傳球、扣球的教學(xué)方法為例，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組采用不同的教學(xué)方法，進(jìn)行對(duì)比實(shí)驗(yàn)。
(1)實(shí)驗(yàn)組：在學(xué)習(xí)軟式排球的傳球、自傳球、扣球、場(chǎng)上配合等技術(shù)時(shí)，采用講解示范、掛圖演示、看錄像、分解練習(xí)、輔助練習(xí)等相結(jié)合的教學(xué)方法。其步驟為：1)學(xué)習(xí)扣球技術(shù)前先通過(guò)掛圖和錄像看完整技術(shù)，重點(diǎn)講解動(dòng)作的要領(lǐng)，讓學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象；2)在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行分解動(dòng)作的練習(xí)，然后再進(jìn)行完整動(dòng)作的練習(xí)，對(duì)動(dòng)作中常出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行分析和改進(jìn)；3)學(xué)生練習(xí)完整動(dòng)作技術(shù)時(shí)，教師通過(guò)正誤對(duì)比的方法進(jìn)行集體和個(gè)別的講解和示范，強(qiáng)化動(dòng)作的定型。
(2)對(duì)照組：采用傳統(tǒng)的`“示范、講解、練習(xí)”的教學(xué)方法。
1．2．2觀察法
采用追蹤觀察法，對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組參加的每場(chǎng)比賽中的傳球、進(jìn)攻的打法和特點(diǎn)進(jìn)行觀察、記錄，搜集第一手原始資料，為進(jìn)一步調(diào)查、試驗(yàn)打基礎(chǔ)，并對(duì)有關(guān)結(jié)論進(jìn)行驗(yàn)證。
1．2．3綜合歸納法
通過(guò)簡(jiǎn)單綜合對(duì)有關(guān)信息、情況、數(shù)據(jù)、素材進(jìn)行匯集、歸納和整理；通過(guò)系統(tǒng)綜合，對(duì)有關(guān)信息進(jìn)行縱向、橫向相結(jié)合的研究；運(yùn)用分析綜合方法，在對(duì)比、分析等的基礎(chǔ)上得出結(jié)論。
2研究結(jié)果與分析
2．1實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組教學(xué)效果比較
我們?cè)趯?duì)河南大學(xué)2005級(jí)女生排球2個(gè)專選班的學(xué)生進(jìn)行了一學(xué)期的教學(xué)后，做了2項(xiàng)基本技術(shù)的達(dá)標(biāo)與技評(píng)，結(jié)果如表1所示。
2．1．1墊球技術(shù)分析
從墊球技術(shù)來(lái)看，實(shí)驗(yàn)組的技評(píng)成績(jī)明顯好于對(duì)照組，差異為7．85，兩者呈顯著性差異。我們?cè)趯?duì)兩組學(xué)生進(jìn)行墊球技術(shù)的問(wèn)卷中發(fā)現(xiàn)：對(duì)照組有90％的同學(xué)對(duì)墊球產(chǎn)生畏懼心理，99％的同學(xué)感到疼痛。而實(shí)驗(yàn)組無(wú)一人有類似的情況。對(duì)照組56％的同學(xué)屈肘和墊球部位不正確，實(shí)驗(yàn)組只有12％的同學(xué)屈肘和墊球部位不正確。這是因?yàn)椋彩脚徘蛸|(zhì)地較硬，打在手臂上較痛，特別是在冷天更是如此，對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，一時(shí)難以接受和適應(yīng)。由于學(xué)生在學(xué)習(xí)中對(duì)球產(chǎn)生畏懼心理，造成墊球技術(shù)動(dòng)作的變形和不正確，影響r正確墊球技術(shù)動(dòng)作的形成，一旦形成錯(cuò)誤動(dòng)作和習(xí)慣就難以糾正。采用軟式排球教學(xué)，由于排球質(zhì)地較軟，打在手臂上較為舒適，無(wú)疼痛感，初學(xué)者容易接受。學(xué)生在學(xué)習(xí)中不會(huì)對(duì)球產(chǎn)生畏懼t7理，在學(xué)習(xí)中能集中注意力學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，在練習(xí)中能集中精力充分體驗(yàn)正確動(dòng)作技術(shù)的立體感覺(jué)，使正確動(dòng)作技術(shù)的精細(xì)化早H形成和鞏固，容易掌握和形成正確的墊球動(dòng)作技術(shù)。因此實(shí)驗(yàn)組的墊球技術(shù)技評(píng)成績(jī)好于對(duì)照組。
2．1．2發(fā)球技術(shù)分析
從發(fā)球技術(shù)來(lái)看，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的技評(píng)和達(dá)標(biāo)成績(jī)基本相同，實(shí)驗(yàn)組略高于對(duì)照組，但無(wú)顯著性差異。可以認(rèn)為：無(wú)論是運(yùn)用軟式排球，還是運(yùn)用硬式排球進(jìn)行教學(xué)，發(fā)球技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)效果相同。我們通過(guò)對(duì)學(xué)生的問(wèn)卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)：實(shí)驗(yàn)組有90％的學(xué)生認(rèn)為，軟式排球的手感較軟，不易掌握球的重心，力量難以控制。而硬式排球則相反，但手掌擊打球時(shí)感到疼痛。也就是說(shuō)，兩者各有利弊。
2_2實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組教學(xué)比賽效果對(duì)比
實(shí)驗(yàn)時(shí)，進(jìn)行了教學(xué)比賽，采用每球得分和三局兩勝制，25分為一局，并統(tǒng)計(jì)出來(lái)回球次數(shù)以及比賽時(shí)間。結(jié)果顯示：軟式排球比賽效果好于硬式排球，具體表現(xiàn)為：(1)來(lái)回球次數(shù)增多。從教學(xué)比賽情況的觀察和統(tǒng)計(jì)，由于軟式排球自身的特點(diǎn)，使得比賽來(lái)回次數(shù)明顯高于硬式排球。(2)比賽時(shí)間長(zhǎng)。軟式排球由于技術(shù)容易掌握、一傳到位率高、來(lái)回球次數(shù)增多，因此比賽時(shí)問(wèn)較長(zhǎng)。(3)軟式排球適合于排球基礎(chǔ)較差的學(xué)生，特別是女生：由于球體輕，不易傷手，使學(xué)生減少了恐懼心理，因此對(duì)于初學(xué)者和女生來(lái)說(shuō)更為適合。
2．3軟式排球的特點(diǎn)分析
2．3．1性能柔軟
軟式排球較之硬式排球，以其性能柔軟、手感好的優(yōu)點(diǎn)，受到女生的普遍歡迎。由于打起來(lái)手感柔軟、重量適中，初學(xué)者在做墊球時(shí)，可消除怕疼的畏懼心理。
2．3．2飛行速度慢
軟式排球較之硬式排球，因其行速度慢，增加可接受性和趣味性，使學(xué)生容易找到空問(wèn)感，由于其具有活動(dòng)期持續(xù)性長(zhǎng)、來(lái)回球次數(shù)多、練習(xí)密度大、娛樂(lè)性和町觀賞性強(qiáng)的特點(diǎn)，受到了女生的普遍歡迎。
2．3．3技術(shù)難度低、掌握程度高軟式排球較之硬式排球，具有可操作技術(shù)的難度低和掌
握程度高的特點(diǎn)。具體表現(xiàn)為初學(xué)容易，初次觸球就有較多的傳墊球次數(shù)。一經(jīng)學(xué)習(xí)和掌握，傳墊次數(shù)就明顯增加，且提高速度快，參與比賽來(lái)回球增多等。
2．3．4對(duì)掌握硬式排球技術(shù)基本無(wú)負(fù)面影響
學(xué)習(xí)軟式排球?qū)φ莆沼彩脚徘蚣夹g(shù)基本無(wú)負(fù)面影響，兩者技術(shù)具有較好的兼容性，即：除軟式排球的特色技術(shù)外，兩者的絕大部分技術(shù)都通用。這對(duì)于激發(fā)和培養(yǎng)女生的排球興趣，進(jìn)而學(xué)習(xí)硬式排球，克服硬式排球?qū)ε鯇W(xué)者的不利影響有重要作用。
3 結(jié)論與建議
3．1結(jié)論
(1)軟式排球墊球技術(shù)的技評(píng)成績(jī)和達(dá)標(biāo)成績(jī)明顯好于硬式排球技術(shù)，兩者呈顯著性差異。
(2)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組發(fā)球技術(shù)的技評(píng)和達(dá)標(biāo)基本相同，實(shí)驗(yàn)組略高于對(duì)照組，但無(wú)顯著性差異。所以用軟式排球進(jìn)行發(fā)球技術(shù)教學(xué)與用硬式排球教學(xué)效果相同，可以互換。
(3)對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，軟式排球能有效地提高學(xué)生的移動(dòng)、奔跑能力和彈跳力，能減少學(xué)生的恐懼心理，使比賽的來(lái)回球增多，能提高學(xué)生學(xué)習(xí)排球的興趣，增強(qiáng)課堂教學(xué)效果和氣氛。
3．2建議
(1)高校公共體育課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置，不僅要有“硬排”項(xiàng)目，也應(yīng)設(shè)置“軟排”教學(xué)內(nèi)容。
(2)根據(jù)排球技術(shù)教學(xué)的不同情況，應(yīng)合理采用軟、硬式排球}昆合式教學(xué)。
4結(jié)語(yǔ)
實(shí)踐證明，高校公共體育課開(kāi)沒(méi)軟式排球教學(xué)是可行的、行之有效的，也是適應(yīng)當(dāng)今教學(xué)改革需要，有利于高校排球教學(xué)質(zhì)量的提高。
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