欲得長生，腹中清;欲得不死，腹無屎。下文是小編整理的古人養生格言，希望你會喜歡。

　　古人養生格言集錦

　　1.憂郁生疾，疾困乃死。春秋時期政治家,史稱管子 管仲

　　2.食不語，寢不言。春秋時期思想家和教育家,儒家學派創始人 孔子 《論語·鄉黨》

　　3.治身養性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。——《抱樸子》

　　4.惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。——《養心要語》

　　5.忍怒以全陰氣，抑喜以養陽氣。——《抱樸子》

　　6.不見閑人精力長，但見勞人筋骨實。 ——徐榮

　　7.廣庭于步，養生之道。《黃帝內經》 《黃帝內經》

　　8.出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。——《呂氏春秋》

　　9.食能以時，身必無災。 ——佚名

　　10.智者養生也，必須四時而調寒暑。 ——曹庭棟

　　11.不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤。 ——佚名

　　12.解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會，看主流，想本質;于別人，看優點，想長處;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺點，想身體。

　　13.厄窮而不憫，遺失而不怒。 ——韓嬰

　　14.善養生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之。 ——莊子

　　15.生活規律，起居有常，良好習慣，有利健康：清晨舒展活躍，白天精神飽滿，傍晚神安悅志，睡前寧靜致遠。音樂曲調，陶冶情操。多笑少愁，有助長壽：二簧邦腔，順口溜唱。京劇小調，哼上幾段，朝氣蓬勃，情緒樂觀。安靜調和，神清氣展。

　　16.凡養生，莫若知本，知本則疾無由至也。 戰國末期商人,政治家 呂不韋 《呂氏春秋》

　　17.知足不辱，知止不殆。 ——老子

　　18.物來順應，事過心寧，可以延年。——《壽世保元》

　　19.人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。——《醫述》

　　20.睡側而屈，覺正而伸，早晚以時。先睡心，后睡眼。 ——蔡季通

　　古人養生格言摘抄

　　1.才所不逮而困思之，傷也;力所不勝而強舉之，傷也。——《抱樸子》

　　2.常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。

　　3.晚飯少吃口，活到九十九。——《養生要集》

　　4.圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣。——《淮南子》

　　5.養生之道，常欲小勞。唐代醫師與道士 孫思邈

　　7.勢順則強，氣順則舒。 明朝開國功臣，杰出的政治家、軍事家和文學家 劉基

　　8.食飲有節，起居有常。 ——梁章矩

　　9.虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。——《素問·上古天真論》

　　10.起居時，飲食節，寒暑適，則身利而壽命益。春秋時期政治家,史稱管子 管仲 《管子·形勢解》

　　11.牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。——《養生要集》

　　12.調節情緒，走出低谷，方法有六，下列陳述：音樂：唱歌曲，聽音樂。

　　13.多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。——《養生要集》

　　14.多欲虧義，多憂害智。 ——劉安

　　15.心大則百物皆通，心小則百物皆病。 ——朱熹

　　16.性情氣暴剛烈，或多思焦慮容易衰老;性情緩慢柔和，或少思寡欲常可延年。

　　17.補藥要少用，煙酒要少嘗。骨折要防止，運動要堅持。

　　18.舉世盡從愁里老。 ——魏床之

　　19.三分治病七分養，八分護理十分防。忙著治病不忙防，沒有忙到點子上。

　　20.食過則成積聚，飲過則成痰癖。清代文學家 梁章矩

　　21.知生也者，不以害生，養生之謂也。戰國末期商人,政治家 呂不韋 《呂氏春秋》

　　22.長吁短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降;暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。

　　23.柳顏趙歐四大圣，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。

　　24.安時而處順，哀樂不能入也。 莊周,戰國哲學家 莊子 《莊子·養生主》

　　25.安時而處順，哀樂不能入也。 ——莊子

　　26.人該順時，不可趨時。 ——申居鄖

　　27.知恬逸自足者，為得安樂本。——《尊生八箋》

　　28.齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。——《養生要集》

　　29.善養者終之，旁憂者半之，虛用者夭之。三國文學家 曹植

　　30.蘿卜上了街，藥方把嘴撅。 ——李光庭