禮儀知識女性禮儀培訓

　　女性禮儀培訓，具體如下。

　　補妝：如果需要補口紅，粉底，應該到盥洗室或無人的地方，不能當著他人尤其是在飯桌、商談場所這些場合公開補妝。

　　理衣：衣服有小褶皺或沾染上灰塵，可在獨自相處時清理衣服，順手撫去灰塵或抹平小皺。但如果被污染的面積較大，則必須到盥洗室整理。如果是內衣吊帶滑落，則不能在公共場合就從衣服外面調整內衣。

　　落座：應用手把裙子向前攏一下再坐下，坐穩后身子一般只占座位的三分之二，兩膝兩腳都要并攏。

　　下車：從車內出來，應該先打開車門，把腳以45度角從車門伸出，穩穩地踏住之后，再逐漸把身體的重心移上去。這樣做既穩重得體，又讓人產生無限遐想。千萬不要一打開車門就先探出頭來，那樣子好像是被司機扔出來一樣。

　　站姿：標準的站立姿勢要求挺胸收腹，兩肩平齊，雙臂自然下垂。雙腿靠攏，腳尖張開約60度，或雙腳與肩同寬。站累時，腳可后撤半步，但上體仍須保持垂直，身體重心在兩腿正中，精神飽滿，表情自然。

　　行姿：行走時，步態應該自然輕松，目視前方，身體挺直，雙肩自然下垂，兩臂擺動協調，膝關節與腳尖正對前進方向。行走的步子大小適中，自然穩健，節奏與著地的重力一致。多人一起行走時，不要排成橫隊，不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐，但不可慌張奔跑。

　　要塑造良好的交際形象，必須講究禮貌禮節，為此，就必須注意你的行為舉止。舉止禮儀是自我心誠的表現，一個人的外在舉止行動可直接表明他的態度。做到彬彬有禮，落落大方，遵守一般的進退禮節，盡量避免各種不禮貌、不文明習慣。

　　到顧客辦公室或家中訪問，進門之前先按門鈴或輕輕敲門，然后站在門口等候。按門鈴或敲門的時間不要過長，無人或未經主人允許，不要擅自進入室內。

　　做一個氣質與優雅并存的女人

　　氣質對每一個女人都是公平的，每一個女人都能夠得到氣質精靈的寵愛，每一個女人都有機會展現自己獨特的魅力。氣質固然有先天的因素，但多半還是來自于后天的培養，它包括文化、學識、修養、舉止、談吐、內涵、素養……

　　女性的優雅，來自學識、修養、思想的內涵，投射于舉手投足之間便如一首無聲的歌、一幅流動的畫，成為動態與靜態、外表與內在、有形及無形的美之形態的復合體。

　　如果你天生麗質，那么請讓高雅的氣質來升華你的美麗；如果你并不漂亮，也不必自卑，你可以從內而外修煉你獨特的氣質，只要你肯努力終有一天會散發出迷人的魅力來。盡管歲月會在女人的臉上刻下一道道印記，摧殘著女人的容顏，但最終令一個女人閃耀的還是她的思想，而不是容顏。

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