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女性的優雅坐姿有哪些

時間:2021-08-11 11:03:36 禮儀常識 我要投稿

女性的優雅坐姿有哪些

女性的優雅坐姿有哪些1

  平時坐在椅子上,身體可以輕靠椅背,背部自然伸直;兩腳并攏或前后放。兩膝相靠,如果是與客人談話時椅子不要坐滿,二分之一處即可,然后背部保持直立,膝蓋并攏,這會使你顯得優雅而又從容。

女性的優雅坐姿有哪些

  很多人坐下來的時候喜歡將腳架起來。在社交場合,這一般被認為是不很禮貌的坐法。如果是積習難改,那一定要注意架腿方式:收攏裙口,遮掩到直至膝蓋以下部分;支撐的腳不要傾斜,雙腿內側靠近,大腿外側收緊;雙手自然搭在腿上。這樣可能還算是美觀,能產生自然的.美腿效應。

  到新結識的朋友家去,不要一開始就靠在椅背上,或者很深地陷靠在沙發中。前者顯得傲慢無禮,或顯得太隨便;后者則表現一種萎靡不振,缺乏生氣。坐時要安詳,自然地過渡到靠坐,長時間直坐之后,調整一下身體以坐得舒適點,這是自然的事,這并不影響儀表美。

  記住:當你穿裙子,在公眾場合坐下去的時候,膝蓋一定要并攏!這是最基本的禮儀常識!正確優美的坐姿,不僅能很好地預防走光,還能給人以文雅穩重、自然大方的美感留意細,讓坐下那一刻,讓你有與眾不同的感覺!今天,就讓我們一起來糾正導致走光的不良坐姿,并練習優雅高貴的坐姿!

  不良坐姿:走光的禍首

  雙腿沒并攏(×)

  雙膝沒并攏(×)

  彎腰駝背(×)

  最易走光的高腳凳(!)

女性的優雅坐姿有哪些2

  一、上班族坐姿

  1、身體微微向后傾,頸部有扶托,保證頸部釋放自身壓力于扶托之上,可避免頸部疲勞。

  2、手臂自然下垂,放松肩部肌肉;手臂有扶托,減少因手臂因用力維持自身位置而疲勞。

  3、調整辦公桌的高低,保證手能與鍵盤平行。

  4、放置腿部健康踏板,使膝蓋略高于大腿,保證腿部通暢的血液循環。

  5、視線與向地心垂線的夾角為115度角左右。也就是電腦屏幕略低于平行視線。

  二、駕駛姿勢

  1、上身微微后傾,頸部有汽車駕乘人員頸椎保護頭枕釋壓。

  2、身體正對方向盤,頭正肩平,視線平視前方。

  3、手應達到左手握在方向盤時鐘的9-10點之間,右手氛在3-4點之間,但左手必須高于右手。

  4、后背有雙背靠墊做扶托,胸部略挺,小腹略收。

  5、兩膝自然分開。

  三、學生聽課及作業時的正確姿勢

  1、腰背自然挺直,胸部張開,雙肩放平,胸離課桌一拳左右;雙臂放在桌上略張開,左手大拇指和其余四指分開成八字形,按住紙左邊。

  2、寫字時,眼睛與紙面保持一尺遠距離。

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