袁滌非現(xiàn)代禮儀筆記

　　禮儀是人們約定俗成的，對(duì)人，對(duì)己，對(duì)鬼神，對(duì)大自然，表示尊重、敬畏和祈求等思想意識(shí)的，各種慣用形式和行為規(guī)范。以下是小編帶來(lái)袁滌非現(xiàn)代禮儀筆記的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有幫助。

　　授課老師：袁滌非

　　學(xué)生：陳瑾

　　學(xué)習(xí)感受：這門(mén)課程詳細(xì)介紹了有關(guān)現(xiàn)代禮儀的知識(shí)，非常具體，有可實(shí)踐性，希望在學(xué)完這門(mén)課程后，能了解到更多的禮儀知識(shí)，完善自身，提高修養(yǎng)。

　　學(xué)習(xí)筆記：

　　第三章 個(gè)人形象

　　包括三個(gè)大方面：

　　一、 儀容禮儀

　　二、 儀表禮儀

　　三、 儀態(tài)禮儀

　　儀容是指：外貌、容貌、外觀

　　具體體現(xiàn)在：發(fā)型、面部、妝容、頸部、手部

　　發(fā)型需注意：清潔、定型、自然光澤、長(zhǎng)短適中

　　另外應(yīng)根據(jù)自己的年齡和臉型來(lái)選擇適合自己的發(fā)型。

　　俗話說(shuō)：“三分人才，七分打扮”�，F(xiàn)在也流行一種說(shuō)法是：“世上沒(méi)有丑女人，只有懶女人�！蔽覀儜�(yīng)該時(shí)刻注意自己的儀容儀表。

　　這堂課也詳細(xì)介紹了化妝的基本步驟和注意事項(xiàng)，非常實(shí)用。

　　當(dāng)然我們也要注意眼部、唇部、鼻部、頸部（能顯示出女人的年齡）、手部（第二張臉）的護(hù)理。職場(chǎng)中的妝容應(yīng)該以淡雅為主。

　　第二節(jié) 儀表禮儀

　　一、面部表情：從面部的變化上表達(dá)出的心理活動(dòng)和思想感情。

　　掌握四個(gè)原則：真誠(chéng)、友善、謙恭、適度

　　笑容是人類(lèi)最具魅力的語(yǔ)言。

　　二、著裝禮儀

　　一個(gè)人的穿著打扮就是他教養(yǎng)、品味、 地位最真實(shí)的寫(xiě)照。 ——(英國(guó))莎士比亞

　　著裝原則：TPO 時(shí)間、地點(diǎn)、目的（國(guó)際著裝的標(biāo)準(zhǔn)原則）

　　整潔原則

　　整體原則

　　三色原則（顏色最好不要超過(guò)三種）

　　個(gè)性原則（可以穿出自己的個(gè)性，但不等于出格、另類(lèi)）

　　老師提出的新的著裝觀念：

　　一定要根據(jù)自己的職業(yè)、年齡、形體條件來(lái)選擇適合自己的衣服。

　　第三節(jié)：儀態(tài)禮儀

　　語(yǔ)言分為有聲語(yǔ)言和無(wú)聲語(yǔ)言（儀容、儀表、儀態(tài)）

　　站如松、坐如鐘、行如風(fēng)

　　要給人一種朝氣蓬勃、精神飽滿的感覺(jué)

　　塑造形體美的方法：

　　1．因人而異，具有針對(duì)性

　　2．堅(jiān)持不懈，掌握規(guī)律性

　　3．循序漸進(jìn)，講究合理性

　　4．全面兼顧，遵循變化性

　　女性不管是站立還是坐姿都要遵循一個(gè)原則：膝蓋必須完全并攏。

　　走姿：從容、平穩(wěn)、直線

　　注意：步幅、步位、步速、步韻（擺動(dòng)的節(jié)奏）

　　蹲姿：要先蹲下去后再撿東西

　　手勢(shì)：簡(jiǎn)單明快、優(yōu)雅得體、協(xié)調(diào)自然

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