勵志的朗誦稿

時間：2025-01-22 11:52:55 朗誦稿我要投稿

勵志的朗誦稿必備15篇

　　在現實學習生活中，大家都接觸過朗誦稿吧，朗誦，指清清楚楚的高聲誦讀。就是把文字作品轉化為有聲語言的創作活動。你還在找尋優秀經典的朗誦稿嗎？以下是小編精心整理的勵志的朗誦稿，希望能夠幫助到大家。

勵志的朗誦稿必備15篇

勵志的朗誦稿1

　　世界上最遙遠的距離

　　不是生與死的距離

　　而是我就生在這青春里

　　卻不知道青春的夢在哪里

　　世界上最遙遠的距離

　　不是我生在這青春里

　　卻不知道青春的夢在哪里

　　而是明明知道青春在那里

　　卻無法將那夢載入青春

　　世界上最遙遠的距離

　　不是我明明知道青春在那里

　　卻無法將那夢載入青春

　　而是明明有青春，明明有幻想

　　卻無處安放

　　世界上最遙遠的距離

　　哄騙了你，哄騙了我

　　對于青春，關乎幻想

　　最遙遠的距離只有一個名字

　　叫借口

　　青春如火

　　絢爛炙熱

　　泯滅丑惡的墮落

　　幻想似水

　　柔情漫長

　　澆灌羸弱的堅決

　　青春的火，幻想的水

　　給我一把火

　　任性的將水燒一個我喜愛的溫度

　　洗個熱水澡

　　把身上叫束縛的`泥濘褪去

　　青春的火，幻想的水

　　火在冬日里燃燒，畫一方寸暖和為愛襲來

　　水在月光下趕路，馱一萬個相思向情奔跑

　　我在這里，沉醉愛情

　　不看相聲，不看評書

　　不由于一記精彩的進球

　　不取得任何一場成功

　　我也要叫一聲好

　　暢快的為自由，為愛情喊一聲

　　美哉

　　青春載夢，夢栽青春

　　青春的夢，夢得青春

　　在那個青春里，在那個幻想里

　　在那個幻想盛開的青春里

　　走在路上，自由

　　已在路上，愛情

　　已在路上

　　走在路上

勵志的朗誦稿2

　　與青春對話，魅力的誘惑一如即往。

　　繽紛的遐想舉著斑瓓的向往，在你的熱望里遠足，你的目光是我前進的動力。

　　與青春對話，我該在哪一株圣樹下采擷你的`生機？

　　與青春對話，我會倍愛每一寸光陰。

　　在我鮮為人知的夢里，你的風景永遠是一面蓊蓊郁郁的旗幟，飄揚起來，比純潔的寧馨還引人入勝。

　　與青春對話，誰把舞蹈簡化線條？

　　誰把歌聲凝煉為樂章？

　　你的蓬勃是風景中日益明亮的心跳，于我的胸腔繁銜日久不衰的活力。

　　青春的源頭像一汪生命的清泉，源于你精感深處的激情。

　　你的明眸啟迪過多少創造者的攀登，你的色彩全度亮過多少奉獻者的格言。

　　理解青春，須從創造開始；

　　體驗青春，須付出畢生心血。

　　漫步芳草地，誰撐一把信念的傘與我同行？

　　感悟生命，還有什么比這更耐人尋味？

　　與青春對話，花朵穿越風雨而成為果實；

　　與青春對話，生命經歷坎坷而抵達永恒。

勵志的朗誦稿3

　　信念是永恒的萬應靈藥”，它賦予突發奇想以生命、力量和行動!

　　信念是所有財富積累的起點!

　　信念是一切奇跡”

　　以及所有科學法則無法分析的奧秘的根基!

　　信念是惟一已知失敗之解藥!

　　信念是重要元素、化學物質”，一旦與祈禱結合便會使你與上帝直接溝通。

　　人類的智慧固然有限，普通的`靈感閃現一經信念指點，便會轉換成精神震撼。

　　信念是惟一的中介，通過它

　　上帝的宇宙力會成為人類開發和利用的資源。

勵志的朗誦稿4

　　精英人士的本領往往成為他們的軟肋，因為人一旦知道自己擅長什么，往往就會要想動用一切時間去做那件事。精英人士的專注當然很有價值，但是他越專注于專業本身，卻越容易忽略這一領域之外的世界，在其他領域，精英變得一無所知。

　　要想勝過精英人士的邊緣人，這個時候你有兩條路可以選：其中一個，便是讓自己什么事都做一些。

　　既然你選擇一條狹窄的路，就意味你的收益可能會很少，但你可以廣撒網，從不同領域的相似處獲取利益。你可以橫向競爭，也可縱向競爭，好比出書，不僅寫寫文章，而且給還要給書畫上插圖。

　　第二種，找到他們可能忽視的點，特別是那些新事物。如果目前你不擅長做些什么，不如考慮做一些新的、他人沒做過的事。

　　盡管做這些，暫時不會有什么成績，但是你要知道，這件事目前沒人比你更擅長，你一旦做成了，你就是這個領域的老大。比如雕刻，是把圖片化的東西實體化。但是在杜勒嘗試雕刻前，沒有人把雕刻當回事，更別說藝術。

　　那些所謂的內部人員，除了比較喜歡做些固定的工作之外，還有一個既定興趣，就是通常他們也希望能保持原有工作模式。大多數公司也是如此。

　　許多成功企業的唯一弱點，就在于他們不會想要去打破它現有狀態，他們習慣了現有的狀態并且安于現狀。許多創新，其實只是用一個更廉價的.選擇，來代替目前選擇，而許多公司，卻永遠不想嘗試的原因在于，他們只看到了短期內可能會被犧牲掉的利益。

　　因此，作為一個邊緣人，你應該努力去找那些內行人覺得不行、冷門的東西，而不是去做那些他人已經做得很好的東西，或者去模仿他們方式，試圖做得比他們更好。那些真正有價值的新方法，并不是那些內部人覺得完全沒戲的方法，而是那些內部人因為覺得它們還不夠完善，因而被忽略的方法。

勵志的朗誦稿5

　　還記得那一晚嗎？一根水管

　　突然爆裂

　　鏡面延伸的紋路

　　孤傲成一條五月河

　　那一刻，我多想讓自己空白

　　一次一次

　　灌醉自己

　　你手拿一支無弓的'羽箭

　　朝我射出錐心的故事

　　那一晚，我連劃十一根火柴

　　想劃亮天空

　　思緒緊貼心的部位

　　奔跑、奔跑。掙脫囚禁的塵世

勵志的朗誦稿6

　　《相信未來》

　　當蜘蛛網無情地查封了我的爐臺，當灰燼的余煙嘆息著貧困的悲哀，我依然固執地鋪平失望的灰燼，用美麗的雪花寫下：相信未來，當我的紫葡萄化為深秋的露水，當我的鮮花依偎在別人的情懷，我依然固執地用凝霜的枯藤；

　　在凄涼的大地上寫下：相信未來，我要用手指那涌向天邊的排浪，我要用手掌那托住太陽的.大海，搖曳著曙光那枝溫暖漂亮的筆桿；

　　用孩子的筆體寫下：相信未來，我之所以堅定地相信未來，是我相信未來人們的眼睛，她有撥開歷史風塵的睫毛，她有看透歲月篇章的瞳孔，不管人們對于我們腐爛的皮肉，那些迷途的惆悵、失敗的苦痛，是寄予感動的熱淚、深切的同情，還是給以輕蔑的微笑、辛辣的嘲諷，我堅信人們對于我們的脊骨。

　　那無數次的探索、迷途、失敗和成功，必須會給予熱情、客觀、公正的評定，是的，我焦急地等待著他們的評定，朋友，堅定地相信未來吧，相信不屈不撓的努力，相信戰勝死亡的年輕，相信未來、熱愛生命，

勵志的朗誦稿7

　　《我想》

　　我想把小手

　　安在桃樹枝上。

　　帶著一串花苞，牽著萬縷陽光，悠呀，悠——

　　悠出聲聲春的歌唱。

　　我想把腳丫

　　接在柳樹根上。

　　伸進濕軟的土地，汲取甜美的營養，長呀，長——

　　長成一座綠色的篷帳。

　　我想把眼睛

　　裝在風箏上。

　　看白云多柔軟，瞧太陽多明亮，望呀，望——

　　藍天是我的課堂。

　　我想把自己

　　種在春天的'土地上。

　　變小草，綠得生輝，變小花，開得漂亮。

　　成為柳絮和蒲公英，更是我最大的愿望。

　　我會飛呀，飛——

　　飛到遙遠的地方。

　　不過，飛向遙遠的地方，要和爸爸媽媽商量商量……

　　2、小學生勵志朗誦稿

　　《自信》

　　不要馬馬虎虎

　　不要三心二意

　　追求絕對的準確

　　追求相對的完美

　　就算一個字也要寫好

　　才會真正的收獲快樂

　　無論在任何時候

　　都要對自己充滿信

　　無論遇到任何羈絆

　　都要堅定向前

　　相信自己是最棒的

　　所有的困難都會被擊垮

　　3、小學生勵志朗誦稿

　　《擁抱大海》

　　弄潮女子，沙灘在腳下

　　輕輕閉上雙眸

　　太陽從船桅，冉冉升起

　　這時，胸懷已經是大海

　　張開雙臂，擁抱大海

　　濤聲陣陣，就是未來

　　側耳，就能聽到對岸花開

　　大海的耳朵，喜歡海鷗的聲音

　　那是，伸出的手臂

　　裁剪云朵歸來，手腕上的玉鐲

　　已經化作乳峰呼吸

　　只有海水，才能蘊育綠洲

　　高高山頂，仍然貫通血脈

　　山澗里，牧童的短笛

　　潺潺流淌，一直尋覓到大海

　　把胡琴，調成海的波紋

　　濕漉漉的聲音，從右邊手指

　　流淌到左邊手指，木棉花

　　在沙漠里，蕩起浪花

　　所有漣漪，向青山層層疊開

勵志的朗誦稿8

　　我們每個人都有夢想，夢想就如同黑暗的一盞明燈，照亮你我前進的路。

　　擁有夢想，擁有現時的夢想的決心，毅力和執著，并相信奇跡會發生，奇跡就真的發生了。

　　也許，每個人的理想不同;也許，理想的層次不同;也許，被人瞧不起，夢想中的自己，沒有高低貴賤之分，都是平等的，都是那般的神圣。

　　所以，千萬別嘲笑一個人的理想，哪怕他他像一顆弱小而丑陋的樹苗，但無論土層有多厚，壓住他的石塊有多重，只要他一直努力，努力的方向正確，那么他的未來就是光明的。

　　我曾有過許多夢想，那也許是兒時的天真罷了，現在我認為，認真學習自己選擇的技術專業，成功走向自己夢想的工作崗位才是最美好的，哪怕只是一個平平淡淡的公司員工。

　　我站在逆光的樹下，看一片橙紅的夕陽，將原本清空明亮的天空劃割得紛亂光禿，沒有蟲子的鳴叫，沒有鳥兒的歡笑，沒有快樂生長，沒有溫暖繚繞，我卻站的堅定，目光深邃，不懼怕任何干擾，不在乎天空是否晴朗，因為我有夢想的照耀，有夢想的陪伴。

　　追求夢想，有風有雨，但風雨過后眼前全是鷗翔魚翔的天水一色;一路荊刺彌漫，走出荊刺，前面就是鋪滿鮮花的康莊大道;求夢想如登山，若登上山頂，腳下便是積翠如云的空無山色。在這個世界，一星損落，暗淡不了星空燦爛;一花凋零，荒蕪不了整個夏天。

　　步入叢林，因為我希望生活得更有意義，我希望獲得深刻，汲取生命中都所有精華，把非生命的一切都擊潰，以免當我生命終結時，發現自己從沒活過，從此，為夢想而活。

　　“花開堪折直須折，莫待無花空折枝。”我們要把握一切時間，這樣，當生命終結時，你才能坦然的告訴自己，我曾在這個世界真正的活過。現在，我們要學會在地獄中歌唱，我們要勇敢的站起來，告訴世界，我要主宰自己，我要為夢想而活!

　　人的夢想，是人生奮斗的動力的源泉，是一切努力的方向。但夢想的花枝不是空幻和虛幻出來的，也不是靠空洞的.說教說出來的，最重要的是靠雙手感受激發出來，雖然夢想與現實存在距離，但只要意志不干枯，追求不枯萎，信念不凋謝，人就會以積極的心態在不懈努力的堅持中抵達而是夢想的場所，讓想飛的夢想成真。

　　當一個人有了想飛的夢想，哪怕他爬著，也再沒有不站起來的理由了。

　　有了夢想，便有了明確的奮斗方向。為了自己心中美好的夢想，我一定要刻苦學習，用自己的知識點亮夢想。在課上要專心致志地聽老師講課，積極回答問題。在課下要按時按量完成作業，面對不懂的難題，一定要多與他人交流。還要學會舉一反三、觸類旁通等有效的學習方法。為了取得優異的成績，必須一步一個腳印地認真學習。一名優秀的人民教師不僅要具有豐富的學識，還要有循循善誘的耐心，無私的愛心和高度的責任心。還要多提高自己的膽量和語言表達能力。我現在正是朝氣蓬勃、精力充沛的時候，所以一定要珍惜這來之不易的大好年華，用書籍來充實大腦，開闊視野。一個健康的體魄是一切革命的本錢，只有照顧好自己的身體，才能更好地向夢想前進。

　　如果有一天，這個美麗的夢想變成了美好的現實，我一定會竭盡全力做一名優秀的人民教師，為祖國的未來培養一代代棟梁之才。作為一名人來靈魂的工程師，我要站在課堂上，揮灑著知識的魔杖，激發學生們的創新思維，用精彩的故事感染他們，引領學生進行美妙的知識之旅;我要盡職盡責地做好我的本職工作，一定要言傳身教，把良好的作風，優秀的品行都毫無保留地傳授給學生。我會關愛、尊重每一個學生，像媽媽一樣無微不至的照顧每一個學生，懂得傾聽孩子的心聲，拉近師生間彼此的距離;不僅如此，我還會給學生們講古今中外的名人故事，鼓勵他們勤奮學習，做一個對社會有用的人，長大后用肚子里的知識和才干為祖國爭光添彩。我要用生動形象的語言為學生講述我們這個偉大民族的悠久歷史，使他們了解中華五千年來的文化結晶，讓他們銘記中國過去莫大的恥辱，一定要不忘國恥，振興中華，激起學生們滿腔的愛國熱情。雖然幾十年如一日，在三尺講臺上辛勤的耕耘，但換來的是成熟的果實，是滿門的桃李。我永遠都不會后悔做一名人民老師，因為教師是美的耕耘者，美的播種者，是教師用美的陽光普照，用美的雨露滋潤，學生們的心田才綠草如茵，繁花似錦。

　　為了心中的夢想，我們要像小草一樣破土而出;像溪流一樣勇往直前;像雄鷹一樣劃破長空。讓我們為夢想插上翅膀，盡情翱翔在湛藍的的天空!

勵志的朗誦稿9

　　雨中青春

　　綿綿小雨，沒有梔子花染香。

　　踩著眷戀的雨水，獨步于深深的小巷。

　　漸呈修長的手，擎起無限遐想。

　　夜雨在生命中漫流，如一曲牧歌憂傷地歌唱。

　　被風輕卷的樹葉，帶著低吟離開故鄉。

　　但它無言飛去，何曾感受我的迷茫？

　　心靈在友誼中漂泊，孤獨的守望只演繹憂傷。

　　在離別后的思念，一切都成為彷徨。

　　小雨綿綿，離別如此荒涼。

　　只有無悔，才能領我走進疏朗的陽光。

　　失敗只是暫時，光陰為我歌唱。

　　何懼曾經的悲傷，徘徊于別人的贊賞。

　　酸澀的滋味，不過是成長綻放的花香。

　　沸騰的.熱血，彌漫青春跳動的詩行！

　　純凈甘爽的靈魂，帶來心弦的悠揚。

　　沒有梔子花染香，心靈也會在清澈中流淌……

勵志的朗誦稿10

敬愛的老師，親愛的各位同學們：

　　大家早上好!

　　今天我講話的主題是“有始有終，定能成功”。古希臘著名哲學家蘇格拉底曾經在中學當教師，有一天他對班里同學說，我們來做個甩手游戲吧。游戲很簡單，就是把手使勁往前甩三百下，再往后甩三百下，但要求每天都這樣做。同學們紛紛說這個游戲容易，保證能做好。一個星期以后，蘇格拉底問同學們游戲完成得怎么樣?同學們全都舉起了手。

一個月以后，當蘇格拉底再做統計時，全班仍有百分之九十的同學在堅持做。一年過后，當蘇格拉底在課堂上再次向大家了解情況時，只有一位同學舉起手，他就是后來成為大哲學家的亞里士多德。亞里士多德在自己的學習和生活中，憑著這種持之以恒的精神，自覺鍛煉自己的意志，終于在哲學領域取得了前所未有的成就，其哲學思想直到現在仍然放射著智慧的光芒。

　　同學們，這個甩手游戲從動作上看很簡單，但每天堅持，卻是一件不容易的事，需要持之以恒的精神。這個故事告訴我們，做事情要有始有終，絕不能半途而廢，如果我們能養成這樣的`好習慣，就一定會取得好成績。人們經常說，在科學之路上沒有平坦的大道，只有敢于在崎嶇的小路上不斷攀登的人，才能到達希望的頂點。讓我們認準自己的努力目標，堅持不懈地努力，不斷地鼓勵自己，這樣我們就會體驗到成功的喜悅和收獲的快樂。

　　最后，我送給大家一句法國生物學家巴斯德的名言：“告訴你使我達到目標的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神!

勵志的朗誦稿11

　　兩個節氣之間

　　隔著一座蜿蜒的迷宮

　　心燈亮起的時

　　候白鴿從月影中消失了

　　我撫摸身下的駿馬

　　明天的路途

　　仍將是一招定式

　　青銅的酒樽

　　靜坐在喧嘩的王庭

　　寄予哀思時

　　請一炷香

　　讓倦鳥安歇

　　在迷途中一路探問

　　陌生的軌跡上

　　堆滿猝不及防的笑靨

　　東風一直在被召喚

　　露水從未停止凝結

　　春草瘋長成吶喊的時候

　　我的淚水

　　必將決堤

　　離開一個城市的'時候

　　我沒有遲疑

　　脈脈或是不舍

　　新鮮的泥土在歲月中蒼老由是懷念最開始的生疏或許重新選擇后你會遠走天涯留下我徒自衣帶漸寬若是滄海終被冰封請原諒我將在雪原上筑巢不再多想

　　我愿意相信每一次的神跡都是恰逢其時

　　離圣城還有十二個晝夜的時間我的快馬卻化成美人誰撥快了一棵樹的年輪就像撥快一支離弦的箭又是誰在前路上吹響永無止盡的號角仿佛我兒時的歌有關勵志的朗誦稿2兒時不識人間事，躊躇滿志無心事。時光荏苒年華逝，郁郁而為不得志。思前念后倍自哀，大好年華不再來。無限悔意心頭斥，若不努力則晚矣。踏破江山閱萬物，舉旌高歌行萬路。一曲豪邁蕩回腸，功成名就世流芳。有關勵志的朗誦稿3當秋風吹走一季最后的惆悵青春攜著浪漫的風帆開始遠航驚奇著大海寬闊的胸膛崇敬青松莊嚴的偉岸

　　羨慕冬梅嬌艷而不失端莊的風范悲憤小草弱小而竭力的反抗鄙視暗夜捉弄精靈的手腕欣賞雪花擁抱大地的坦蕩年輕的心不知畏懼不懂遺憾年輕的腳步不知停留不怕闖蕩年輕的翅膀勇敢地飛進冬季的天堂挑戰冰川！敲擊塵封的暖陽融化絕望的曙光點燃自信的心房相信明天永不停歇地啟航！

勵志的朗誦稿12

　　聽說太陽也是一種植物

　　如果把它的光線搓成種子

　　播種在感情犁開的心田里

　　便會長成一片輝煌的太陽林

　　為了實現這個遙遠的夢

　　我每天都爬到人生的最高處

　　去采擷一束鮮嫩的陽光

　　大半生過去了

　　播下的種子都發了芽

　　可最終沒有長成一棵太陽樹

　　有一天

　　突然有人驚呼

　　說我的胸腔射出一束光芒

　　我頓時大徹大悟

　　原來我自己已經長成了一棵太陽樹

　　驀然回首

　　在我踩出的每一個印窩里

　　都有一束淡淡的光芒

　　啊

　　太陽樹

　　你真的.是我嗎

　　如果真是這樣

　　那么世界上還會有許多的太陽樹

　　把這些太陽樹都連在一起

　　不就是太陽林了嗎

　　那么關于太陽林的故事

　　就再也不是傳說了

勵志的朗誦稿13

　　Everyone deals with discouragement at some point in their life. It’s part of what makes the human experience rich—the highs and the lows. If we didn’t experience the lows, then we wouldn’t appreciate the highs.

　　每個人都有灰心喪氣的時候。恰是這段時間空虛了我們的人生經歷-熱潮低谷。如果我們不經歷低谷又怎么能到達人生高潮呢。

　　Discouragement, disappointment, failure, and setbacks—these are all things that can help us if we maintain an empowering mindset. The key to life is to learn from these experiences, and minimize the amount of time that we allow ourselves to stay discouraged. So the next time you start to feel discouragement, here is what you should do:

　　灰心，掃興，失敗跟挫折-都是能輔助我們堅持剛強心態的貨色。性命的秘訣在于從這些閱歷中學習，減少咱們連續萎靡灰心喪氣的時光。所以下次感到低落的時候，試著干干這些：

　　1. Go find someone who we can help

　　去找那些需要我們贊助的人

　　This is a great way to alleviate discouragement. Go find someone who needs help, and then help them. It is really that simple. When we serve others, when we go out of our way to help other people in need, we feel better. It is impossible to be discouraged when we are giving all our efforts on behalf of another. Discouragement is a really a self-driven symptom. We are focusing on ourselves. That is why we feel bad. However, when we stop thinking about ourselves, and when we direct our attention to another, we feel better.

　　這是減少沮喪最好的方法。找那些需要幫助的人，而后幫助他們吧。這真的無比簡單。在服務別人的時候，在幫助那些需要幫助的人時，我們也會開心。當全身心的幫助別人，從他人角度想問題時，沮喪也就不復存在了。沮喪是一個內化的感情，當我們只關注自己時才會有如斯蹩腳的感到。然而當我們結束斟酌自己，開端轉向幫助別人的時候，所有都好起來了。

　　2. Remember, there is no such thing as failure. There is only education

　　記住!沒有真正的失敗，只是成長教育而已。

　　When we feel like we have failed at something, discouragement often follows. However, failure doesn’t really exist, except for the meaning that we give it. If we don’t get the result that we want, when we want it, we just need to take new action.

　　當以為我們在某些事失敗之后，低落感也隨之而來。然而，失敗并不真正的存在，除非我們給事情賦予了失敗的含意。如果我們沒有及時得到想要的結果，只需要采用新的舉動。與其把失敗當成是一件壞事，

　　We can choose, instead of thinking of failure as bad, to think of failure as education, and therefore good. When we view it this way we realize that failure isn’t something that is bad, or something to be avoided. It is simply feedback. When we think this way we ease discouragement.

　　我們可以抉擇把失敗看成是一種沉成長教導，一件好事。如果這樣看待問題，我們就會曉得失敗并不是什么壞事或者需要努力防止的事情。只是一個小挫折罷了。這樣想，低落感就能減輕啦。

　　3. Stay true to our vision. See it again in our mind

　　不擯棄幻想，再做一次白日夢吧

　　If we are feeling discouraged, think about our vision. Think about what we want to create in our life. See it clearly. Feel what it would feel like if the image came into reality. What would this mean for us? How would we feel. Once we see it, and feel it, we will also feel empowered and our discouragement will dissipate.

　　感到沮喪的時候，想想自己的理想。想想我們想要失掉些什么。細心的去想，感觸一下如果幻想成真會是什么感受。對我們會心味著什么?我們會有什么樣的心情。一旦我們去空想，去感受，就會感到布滿了力氣，沮喪也就云消霧散了。

　　4. Don’t let our ego get in the way of our development

　　不要讓自信妨礙了自我的發展

　　Our ego is often the primary cause of our feelings of disappointment and discouragement. It doesn’t have to be this way. We can control our ego. When we do this, we are on the path of development. When we are internally strong enough to handle constructive criticism, and feedback, we receive the rewards of growth. Growth leads to happiness.

　　自負往往是造成失落感和沮喪的最重要原因。實在并不一定要這樣，我們可以節制自己。一旦把持了，我們就已經邁向了先進的階梯。一旦我們真正有才能去面對處置那些批評、挫折，我們就會得到成長的禮物。成長的止境是幸福。

　　5. Stop comparing ourself to others. We’re on a unique path

　　不要和別人比較，我們都是絕無僅有的

　　A sure fire, 100% guaranteed way to get discouraged is to focus on other people in a comparative way. Here is why: we generally see their victories, successes, and strengths. We see what they have and what we don’t. We see why they are better than us. When we do this we get discouraged and we feel sorry for ourselves. We don’t as easily see their struggles, their fears, their setbacks, and their failures.

　　毫無疑難，一直把自己和別人比擬絕對會讓我們低落。為什么呢：我們往往看到的都是他們的結果、成功和長處。我們看到的是他們有我們卻不的局部，我們看到的是為什么他們比我們優良。一旦這樣，我們就很輕易感到絕望為自己感到好受。同時，我們很少去關注他們的掙扎、懼怕，挫折和失敗。

　　So don’t do it. It isn’t empowering. Don’t compare. We are on a unique path. It is great to be inspired by another, but if by hearing another’s story, we feel that we are lesser, then we need to just focus on our own path.

　　所以不要這樣了，這只會讓你更加氣餒。不要比較，我們都是舉世無雙的存在著。讓別人去鼓勵你誠然好，但如果別人的故事讓你覺得本身有所不足，那么只要要專注自己就好了。

　　6. Detach from rewards, focus on our actions and giving our best work

　　忘掉所謂的獎賞，專注于行為，付出最大的努力

　　If our sole motivation for doing something is the reward that we might get from the action, then we are setting ourselves up for discouragement. Action should be its own reward. When it is, we are forever free. Freedom is at the heart of happiness. When we don’t need someone else’s praise for doing something, when we don’t need a “carrot” for performing our work, then we are truly free to just focus on our work and make it great. When we create great work we are happy.

　　如果我們做某件事獨一的能源在于可能會取得的獎賞，那么我們就不知覺走上了一條失望之路。行動自身就值得被獎賞。這樣一來，我們永遠都是“自在之身”，自由是幸福的中心。如果在做一件事時不需要別人的嘉獎，也不需要對工作確定的嘉獎，那么我們就真的可能專一于工作做到最好。一旦獲得提高會十分開心。

　　7. Change our “rules” for being happy

　　轉變自己的“規定”獲得幸福

　　What rule do we have to be happy? What has to happen for us to feel successful? Is it in our control? If it isn’t then we might be setting ourselves up for failure. By rules I mean the set of circumstances that must be present for us to feel accomplished.

　　什么時候會覺得幸福?產生什么樣的事件會讓我們覺得勝利?這在我們的掌控之中么?如果不是，那我們興許就把本人推向了失敗的不歸路。所謂的劃定，我指的`是一些必需能讓我們感到成功的特定場景。

　　We have to create rules that serve us. We have to live by rules that are within our control. Here are some of my rules: I am successful when I grow and improve. I am successful when I give my very best.

　　我們需要為自己制作規定，我們需要遵守這些可以由自己掌控的規矩。比方我的規則是：只要我成上進步就是成功，只有我付出努力就是成功。

　　8. Consider who we are spending time with

　　想想我們該花時間和誰在一起

　　The people who we spend the most time with might be a major contributing factor to feeling discouragement. This can be a very hard one, especially if those people are family and loved ones. We have a tendency to become who we most frequently associate with, and if we spend all our time with people who are constantly negative, and feeling sorry for themselves, we can be influenced to see life through a similar lens.

　　和我們相處最久的那些人也許是帶來喪氣的最大因素。這聽起來不大舒暢，尤其是他們會是家人或愛人。我們總會不知覺的變成身邊最親熱人的樣子，如果我們始終和消極的人在一起，為他們感到難過，我們也會被影響和他們一樣去對待生涯。

　　So what can we do? We can’t simply cut loved ones out of our lives. So what we should do is simply expand our social network. Join a peer group that is positive. Start to surround ourselves with positive people as a balance. Over time we will start to take on their mindset and this will help with any feelings of discouragement we may have.

　　那該怎么辦呢?我們不能簡單的把愛人消除在生活之外。所以能做的就是擴展自己的社交圈。參加積極的同齡人小組。讓四周充斥了正能量的人作為均衡。人不知鬼不覺我們就會汲取這些正能量，也能幫助我們減少沮喪感。

　　9. Get outside, move and breathe

　　出去運動一下，呼吸新鮮空氣

　　Fresh air and sunshine can have an amazing effect on our feelings. Sometimes when we are feeling down, all that we need to do is simply to go outside and breathe. Movement and exercise is also a fantastic way to feel better. Positive emotions can be generated by motion. So if we start to feel down, take some deep breathes, go outside, feel the fresh air, let the sun hit our face, go for a hike, a walk, a bike ride, a swim, a run, whatever. We will feel better if we do this.

　　新鮮空氣和陽光真的能給我們帶來不一樣的感想。當我們認為懊喪時，只須要簡略的走出去呼吸新鮮空氣。活動錘煉能讓心情變好，好的心境能帶來更多踴躍的情感。假如我們覺得低落，那么就深呼吸，去郊外看看，感觸新穎的空氣，享受陽光的沐浴、郊游、漫步、騎車或是游泳跑步，什么都能夠。只有這樣做相對會很開心。

　　10. Talk to our mentor

　　和導師對話

　　Our mentor can be a great source of wisdom when we are feeling down. So when discouragement rears its ugly head, go have a coffee with our mentor. They will be able to give us wisdom based on experience. In many cases they will also give us tough love and help us to snap out of it if we are feeling sorry for ourselves. They will also help us to make a specific plan of action to work our way out of discouragement.

　　在沮喪時，導師是我們最大的智慧之源。所以當失落感悄悄到來，跟導師一起喝杯咖啡吧。他們可以依據自己的教訓給我們一些智慧提醒。許多時候，他們給予我們的愛和關心能幫助我們走出自大，也會幫我們制訂具體的打算來走出沮喪。

　　11.Take the long view

　　從久遠的角度看

　　Discouragement generally occurs when our expectations (what we think should happen) don’t align with reality (what actually happens). In many cases our expectations are unrealistic, and this often has to do with how long we think things should happen. If we take a longer view, and relax our expectations a little, it can really help to decrease discouragement. The reality is that most things that are worthwhile take a lot of effort and time to come to fruition. So be patient!

　　當我們的冀望(我們覺得應當發生的事情)沒有變成事實(實際發生的事情)，我們就會失望。在良多情形下，我們的期冀都是不切實際的，這也和我們對時間的預估有著必定的關聯。如果我們從深遠去看，放低一下盼望，也能有效減輕我們的失蹤感。事實是最值得我們付出盡力和時間最主要的事情就是等著好成果。所以耐煩點吧!