個人計劃

時間：2023-05-30 12:00:39 計劃我要投稿

【熱門】個人計劃模板匯總7篇

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們的工作又進入新的階段，為了在工作中有更好的成長，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。相信大家又在為寫計劃犯愁了？以下是小編為大家收集的個人計劃7篇，希望對大家有所幫助。

【熱門】個人計劃模板匯總7篇

個人計劃篇1

　　指導思想

　　以美術課程標準為基礎，以優秀教師的工作經驗為榜樣，立足課堂教學和課外輔導，深化兒童畫的教學。在提高學生繪畫技能的同時，加強多種能力、素質的培養。激發學生欣賞美、再現美、創造美，培養學生的審美能力和學習美術的興趣。切實做好美術教育教學開發開展工作。研修目標及具體措施

　　1.倡導"和諧、人文、科學、自然"的教育理念，遵循學生的發展規律，開發智力，提高審美能力，使學生更好地成長為社會所需要的人才。

　　2.加強理論學習，努力練習基本功，樹立正確的教育觀、教學觀和學生觀，提高教育、教學水平。堅持本學科的教育、教學改革，積極開展教學研究。

　　3.加強作業的自評、互評和面批，幫助他們提高審美水平。認真對待每一次教研活動，加強科任教師的溝通，共同進步、提高。

　　4.配合學校德育工作，結合美術學科特點，發掘教材內容，有機滲透德育教育。

　　5.組織好學生開展畫創作競賽活動，提高學生學習美術的興趣和創作能力。通過多種方式的自培、學習、聽課評課，提高我們美術教師的課堂教學水平。

　　6.做好上傳美術教育信息工作：內容包括美術教研信息、美術教案、美術作品、教學后記、開發教材、論文等。

　　研修方向及計劃

　　1.針對兒童畫的創作風格、創作手段、表現語言和技巧進行深入的學習和研究。

　　2.研究粗選讀書研究書本：《中國繪畫通史》、《中外美術史》、《中國書法全集》、《兒童美術教育》、《小學美術教學》等。

　　3.針對自己的學科去學習。

　　（1）作為一名美術教師自身專業技能要不斷提升，所以我為自己制定了專業方面的學習，例用日常休息及周末的時間去練習專業。

　　（2）每學期完成五張美術作品每月閱讀一套優秀的書籍。每周練習一張書法作品。

　　（3）聽課、學習、交流，同時學習他人在教學中的優點，和同科任教師進行備課的交流、討論、總結，將總結的要點融入到自己的備課記錄中。

　　（4）向團隊中其他教師進行跨學科的學習，在其他學科中找出適合自己學科的內容，并將其融入到自己的教學中。

　　以上是我為自己制定的本學期的研修計劃，在這些計劃的前提下，我還會為自己加定計劃，使自己在本學期中學到更多更廣泛的知識。

　　美術教師個人教學計劃篇4

　　一、指導思想：

　　認真貫徹學校工作重點，通過美術教學進一步培養學生的創新精神和實踐能力，以課程標準改革為中心，著力抓好新課程標準的培訓、實驗和推廣工作，結合我校實際組織組內教師探索課堂教學創新策略的研究。本學期繼續將課程改革作為美術學科教學研究的中心工作，通過教學實踐與探索深入領會課程理念，通過多種教研方式喚起美術教師參與教改的積極性和主動性，認真總結新課程改革實施中形成的經驗，加強對教師素質的培養，搞好美術陣地建設，全面提高我校美術教學質量。

　　二、工作目標：

　　1、對學生進行傳統的文化藝術教育和當今的藝術文化教育。

　　2、通過各種方法特別是現代教育手段采用形象直觀的教學形式即能引起學生廣泛興趣的，達到積極的教育效果。

　　3、要與學校密切合作與班級教師緊密合作，開展多種形式的美術課堂教學和美術創作活動，對學生進行美育教育，凸現美術教育的特殊審美教育功能。

　　4、從理論上把握好美術課教學的專業教學特點，特別是要注意：文化教育與知識技能的相互關系問題，在教學改革中既要突破傳統的教學方法和形式，但又不要喪失美術課的專業知識和技能凸現的重要問題。

　　5、同時要把握好面向全體學生的教育方法，既要關注個別學困生，加強輔導，又要在不斷提高發展學生的藝術方法提高上狠下功夫，以點帶面。

　　6、通過開展一系列的`組織輔導學生進行繪畫創作。以藝術節、科技節等節日為契合點，構建學生課外活動小組龍頭，開展貼近學生學習生活的教育活動藝術創作，培養學生的創作意識，增強創新意識，嘗試感受成功的喜悅情感，以及正確對待失敗的情感;形成正確的價值觀取向。對學生作業、作品參加的各種競賽活動，要給予積極的鼓勵和表揚，不斷激發學生的學習興趣，提高對美術學術的價值觀取向和培養學生積極間上的進取精神。

　　三、主要措施

　　1、緊緊抓住美術課堂教學，使教育質量不斷提高，進一步實踐探究美術課堂教學的新教法，促進學生全面發展，進行深入研究、認真學習、努力研討、認真實踐、突出教學效果。

　　2、加強課堂教學常規管理，積極配合班主任、各位教師對學生進行良好的行為習慣培養，加強組織紀律教育，形成正常良好的教學秩序。

　　3、認真備課，上課，進行認真的反思，隨時改進調整自己的教學方法，每星期進行教材進行深入的學習，貫徹新課程改革方案，保證美術課的質量。

　　4、結合道德教育為主題的教育活動，運用美術語言獨特的表達方式，對學生進行直觀形象、活潑生動的教育，達到德育教育的效果。

　　5、努力探索和完善美術課學習，進行探索學習實踐，進行校內藝術資源的開發，積極配合學校綜合實踐活動，注意結合兒童的學習生活經驗進行美術與其它課程的整合，實現美術教育，審美教育功能的特點和效果。

　　6、積極組織和輔導學生參加各種形式的美術創作活動，大力開展以班為基礎的美術創作活動，活躍我校藝術教育的氣氛，營造校園濃厚的文化藝術氛圍，并在此基礎上，組織輔導學生參加各級的兒童繪畫比賽活動，為培養學校的藝術人才，為上一級學校輸選藝術人才而努力工作。

　　7、教研組內教師要加強自己的教學理論學習，在學習提高的同時，要注意自己專業素養和能力的發展和提高，要加強美術專業知識和技能學習，使自己在美術教學和專業能力方面，都有大量的進步，以適應學校的發展和要求。

　　8、認真開展學生日常成績的檢查與評價，積極引導，注意培養學生對自己作品的收集與整理，作好期中期末的學生學習成績的檢查與考核，引導學生自我評價，對他人進行評價的意識，不斷完善學生美術成績評價體系，認真做好對學生的成長評價工作，把握好評價中的鼓勵與激勵作用。

　　9、每位教師要加強自己的教育理論學習，并能對自己教育實踐進行總結與提煉，上升到理論認識高度，結合新課程的理念，認真撰寫論文、教學隨筆等經驗文章，為學科教研積累豐富的精神財富。

　　10、結合學校的課題研究,進行認真的總結,確立研究主題,結合學校的培訓,撰寫課題報告。

　　11、結合學校的信息技術特色，發揮現有教育資源庫應有的效應，不斷提高教師計算機的使用效率。并充分運用現代教育技術，努力拓寬教育渠道。

　　12、搞好組內的互幫互學，團結合作，使我們組內教師業務不斷發展，努力學習，鉆研教育教學業務，提高自己的教育教學理論水平，虛心學習，向前發展。

　　13、積極爭取參加校內外的學習與培訓，參加校內外的教學課研究活動。

　　14、注意加強教研組博客教師個人博客的建設使用，特別是注意對教研組組內信息和教師個人信息的收集和上傳，強化信息資源的建設和資源共享。

　　四、具體工作安排

　　1、各學段每周增設一節書法課，中低年級主要以硬筆為主，高年級以軟筆為主。

　　2、利用課余時間開設興趣小組。

　　3、舉辦全校的關于“國慶”、科技節的繪畫比賽，從中選拔各年段各班級中繪畫較好的同學參與美化校園的繪畫制作，同時把同學們較好的作品表框放在班級中促進同學之間的美術繪畫交流。

　　4、利用標準化學校建設的機會，讓學生充分發揮聰明才干，培養學生積極參與美術活動的熱情，自行設計、創作美術作品。

　　5、認真落實美術課，及時批改美術作業。

　　6、學期末，認真做好美術工作考評和總結。

個人計劃篇2

　　轉眼間一年時間便過去了，新的一年是一個充滿新機遇，新挑戰的一年。在你服裝店工作已X個年頭，生活和工作的壓力促使我要更加努力的工作。在此，我制定了本年度工作計劃，以便使自己在新的一年里有更大的進步和成績。

　　第一，在店長的帶領下，團結店友，和大家建立一個相對穩定的銷售團隊：銷售人才是最寶貴的資源，一切銷售業績都起源于有一個好的銷售人員，建立一支具有凝聚力，合作精神的銷售團隊是我們店的根本。在以后的工作中建立一個和諧，具有殺傷力的團隊是我和我們所有的導購員的主要目標。

　　第二，熱忱服務。要以飽滿的熱情面對每位顧客。注意與客戶的溝通技巧，抓住客戶的購買心理，全心全意為顧客服務。

　　第三，熟悉服裝。了解我們商店每款服飾的特點，對于衣服的款型，模型，顏色，價格，面料，適合人群做充分了解。

　　第四，養成發現問題，總結問題，不斷自我提高的習慣：養成發現問題，總結問題目的.在于提高我自身的綜合素質，在工作中能發現問題總結問題并能提出自己的看法和建議，把我的銷售能力提高到一個新的檔次。

　　第五，根據店內下達的銷售任務，堅決完成店內下達的xx萬的營業額任務，和大家把任務根據具體情況分解到每周，每日;以每周，每日的銷售目標分解到我們每個導購員身上，完成各個時間段的銷售任務。并爭取在完成銷售任務的基礎上提高銷售業績。

　　總之在20xx年里，我會借改革契機，繼續加大現金管理力度，提高自身業務操作能力，積極完成20xx年工作計劃的各項任務，為店里的穩健發展而做出更大的貢獻。

個人計劃篇3

　　保育工作是幼兒教育的重要組成部分。幼兒生理心理的發展與保育工作密切相關，對幼兒的健康成長乃至一生的發展都有不可低估的作用。在本學期，我將從三方面進行保教計劃

　　一、如何配合班上的教育和戶外活動。

　　保育員不僅僅是照顧好的一日生活及做好衛生就行了。現在的教育形勢要求老師和保育員既要明確分工，各司其職，又互通信息，密切配合，保持一致。

　　要如何配合班上的教育和戶外活動呢？首先要與班上的老師溝通，仔細了解活動的目標及內容，詢問上課老師需要哪方面的協助，其次，協助老師做好各種活動前的準備。如：上課前，教玩具的準備及擺放，協助老師發各種學具，協助老師配課。在戶外活動時，準備好活動器具，檢查好場地排除不安全因素，檢查幼兒著裝，提醒幼兒或幫助幼兒擦汗。最后，對戶外體育區域活動進行效果分析，是我們進一步完善活動過程、提高活動質量不可缺少的.一項工作。所以，在每次活動中，要認真對幼兒活動的興趣、動作的發展、同伴間的交往和合作，以及幼兒在活動中的自主性等進行觀察、以促進下階段活動的實施。同時，也能更有效地進行個別教育和重點指導，促使我班孩子的活動水平，在原有的基礎上得以更大的提高。

　　二、如何組織幼兒進餐、盥洗、午睡

　　幼兒科學的生活、衛生習慣和自理能力對保護幼兒的健康、培養幼兒良好的意志品質有重大的意義，它是幼兒園保教工作的重點之一，也是一項非常復雜、具體、細致的工作，要滲透在幼兒一日生活活動中。從我班情況來看。幼兒無論在進餐、盥洗、午睡時都存在這樣的現象：一部分幼兒在入廁、一部分幼兒在洗手、一部分幼兒在打打鬧鬧，很多安全事故就是在這個時候發生的。因此我們必須站在盥洗室與廁所的連接處，既可以照看到入廁的幼兒，又可以觀察幼兒的洗手情況。此時，保育員要必須“眼觀六路，耳聽八方”。

　　為了保證幼兒一日保教常規穩而不亂，特制定幼兒及老師的常規：

　　1、盥洗

　　老師在盥洗前要采取防滑措施及準備好肥皂，站在盥洗室與廁所的連接處協助和觀察幼兒，幼兒盥洗后進行必要的清理工作。幼兒：分組聽音樂——有次序入廁——用肥皂和流動水洗手——甩干——喝水——回教室。

　　2、進餐

　　老師在餐前消毒桌面，用肥皂和流動水洗凈雙手，飯菜必須放在專用的桌子上，作好餐前準備工作。進餐中，掌握少盛多添的原則，吃得慢的幼兒應先吃，有目的的進行菜譜介紹，觀察幼兒的食欲，培養幼兒良好的進餐習慣。進餐后，收拾清洗好餐具，用水擦凈桌面，清掃、拖凈地面。幼兒：介紹菜譜——分飯——值日生端飯——幼兒進餐——收拾桌面——放好餐具——用餐巾擦嘴——拿椅子在教室一旁安靜看書——餐后散步。

　　3、午睡

　　幼兒在睡眠前要打開門窗使空氣流通，組織幼兒午睡，幼兒按要求把衣鞋放在指定的地方。幼兒在睡眠時，保持室內空氣流通，確保幼兒入睡率。加強觀察，注意幼兒的正確睡姿，及時增添被子，關心照顧好體弱的幼兒，發現異常情況及時處理。午睡后，照顧好幼兒穿衣，整理被褥，清掃、拖凈地面。幼兒：分上下鋪排好隊——安靜進入寢室——衣鞋放在指定的地方——上床——入睡——醒后穿衣——疊被子——洗手——喝水——進教室。

　　老師在引導、幫助的過程中，做到細致的觀察和了解，要有針對性的制定切實可行的計劃和措施。

　　保育工作是幼兒教育的重要組成部分。幼兒生理心理的發展與保育工作密切相關，對幼兒的健康成長乃至一生的發展都有不可低估的作用。

個人計劃篇4

　　一、不斷學習理論知識，努力提升自己的專業素養

　　1、加強教育知識和理論學習，努力提升自身素養。具體做法是，認真閱讀并研究《英語課程標準》，《中小學教師職業道德》等相關教育教學理論書籍。讓自己獲得最新的教育教學新理論，新理念，新方法，并應用這些來服務和提高自己的教育教學水平。

　　2、充分利用網絡平臺和學校提供的各種書籍，拓展教學資源。一方面及時了解最新的教育教學動態，搜索教學素材，更新教學理念;另一方面我還將認真書寫教自學筆記、讀書筆記、教學反思等。

　　3、我要積極參加教研科研活動，開闊視野，真正實現在做中學、在學中做，推動教育理論素養的提升。

　　二、主要工作及措施

　　1、開展以“如何讓學生用活目標語言”為主題的教材解讀活動，組織教師進一步對教材作縱向的解讀;對所授內容、目標進行分析，并提出問題疑難問題，與各老師經過討論，聯系前后內容進行串聯并有效結合，并將疑難問題一一列表;結合集體備課活動，加強對教材的塊狀解讀;并程度地對教材作點上精讀，結合校本主題研修，優化課時備課。

　　2、在“科學發展觀”和《小學英語課程標準》指導思想的引領下，將繼續圍繞“優化設計，提高學生的語言運用能力”這一大主題，在充分討論的基礎上層層細化，生成符合學校實際的校本研修主題，并認真貫徹實施。

　　3、抓住隨堂聽課的有利時機，廣泛聽取反饋意見并積極改進，爭取逐步形成自己的教學特色，提高40分鐘的教學質量。

　　4、學習教材、理解教材、探索教法。對課堂教學過程中出現的.新問題，做到及時研究解決，不斷積累課改工作經驗。

　　5、利用網絡進行學習與交流。利用網絡學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構和思路水平，并要求自己每個學期制作不少于2節的課件。

　　6、樹立現代學生觀，學會以發展的眼光看待每一個學生。相信學生的巨大潛能，并努力去探索發掘;在教育教學活動中發揚學生的主體精神，促進學生的主體發展，努力做到因材施教。

個人計劃篇5

　　9月份：

　　1、每月一次的例會

　　2、小制作：變廢為寶展示

　　3、走出校園：到社區進行環保實踐

　　4、教師環保課題的交流(以級為單位)

　　5、組織中班、大班幼兒到社區派發環保倡議書

　　10月份：

　　1、每月一次的`例會

　　2、以級為單位，舉行環保兒歌、故事比賽

　　3、綠色行動：參觀企石水廠

　　11月份：

　　1、每月一次的例會

　　2、實踐活動：組織幼兒到企石華潤超市購買綠色食品

　　3、環保現場會展示活動

　　4、組織親子到番禺野生動物園參觀

　　12月份：

　　1、每月一次的例會

　　2、創建衛生鎮區的50件小事學習

　　3、環保教育目標的修訂。

　　4、組織幼兒到寶石路附近馬路觀察汽車排出的廢氣

　　5、幼兒環保知識測試

　　3月份

　　1、每月一次例會

　　2、環境工作計劃交流

個人計劃篇6

　　一、開學準備工作

　　1。布置教室，在黑板上寫出“放飛理想”四個大字。

　　2。打掃教室，包括地面的清潔及窗臺的清洗。

　　3。發書，發本。

　　4。上好第一節班會課：演講“新學期寄語”

　　二、班主任工作計劃主要內容

　　第一：每天必做的事情

　　1。值日生日記，值日生檔案，班級日記。

　　2。自習課的管理，要養成學生自覺的上自習。

　　3。放學以前的工作小結，布置作業。

　　4。檢查學生的行為規范，由學生自己檢查。

　　5。值日生小結，總結當天的值日情況，提出問題并建議改正措施。

　　第二：每周必做的事情

　　1。小組評比，每周評出一個先進小組。

　　2。每周一次英語單詞聽寫或語文生字詞聽寫。

　　3。每周一篇作文。

　　4。組織班會，由班干部找班會主題，利用班會來滲透素質教育

　　5。欣賞美文，由每組每周輪推出一篇美文全班欣賞。布置命題日記。

　　第三：每月必做的事情

　　1、統計月考的'成績，獎勵進步的學生。

　　2。統計一個月來作業全交名單。

　　3。給班干部提建議，給班主任提意見。

　　4。樹立永爭第一的信心，積極參加學校的各種活動。

　　三、班主任工作計劃的思路

　　1。以人為本，教育學生成為一個正直，善良，智慧，健康的人。

　　2。營造一個溫馨，和諧，自然的學習環境，讓學生到了班里就象回到了家里一樣。

　　3。教會學生學會生存，學會與人相處，學會付出和愛，學會感恩。

　　4。利用各種活動增強班級的凝聚力，讓每一個學生都為班級而自豪。

　　5。關愛每一個學生，走進每一個學生的心里，成為學生的真正意義上的朋友，為學生排憂解難，樹立信心。

　　6。上好每一節課，認真抓好課堂紀律，讓班級永遠充滿活力，積極，向上，爭取中考取得成功，永爭第一！

個人計劃篇7

　　學習計劃是指為實現一定的學習目標預先擬定的學習方案。構建高樓大廈要有藍圖，學習計劃便是實現學習目標的藍圖。中國也有句古話叫做“凡事預則立，不預則廢”。即指，無論做什么事情，事先如果有個打算，就會取得預期的目的，如果事先沒有計劃，我們的行為就會出現盲目、混亂的現象，就可能導致失敗。

　　學習計劃是學習目標的具體體現，而學習目標是依照學習計劃通過學習所期望達到的結果。不同的學習目標決定不同的學習計劃，因此學習計劃必須要根據特定的目標來確定。由此，可以把學習計劃分為以下不同的類型。

　　整體與單項相結合。整體學習計劃是個人綜合學習和發展的體現，是德智體美勞素質的全面發展的具體要求。單項學習計劃相對而言則是某個方面某門功課的學習計劃。

　　不同學科、不同方面的學習計劃。因為不同的學科、不同的學習活動在知識結構上或在學習方法都存在差異，所以在制定不同學科、不同方面的計劃時要有針對性。如外語學習計劃和數學學習計劃就不能相提并論；預習計劃和復習計劃更是風馬牛不相及。

　　不同時期限定的學習計劃。按學習期限時間的不同，學習計劃可以分為長期、中期、短期三種學習計劃。長期學習計劃可以指學年、學期學習計劃；中期學習計劃可以是月、單元、章節學習計劃；短期學習計劃可以是周、日學習計劃。

　　對我們中學生來說，學習是我們的主要任務。通過制定切實可行的學習計劃，能夠起到多方面鍛煉自己的目的，體現在學習中主要有三方面的作用：

　　一是能夠科學地安排學習。制定一個良好的學習計劃，能使人對整個學習過程、目標、方法和時間安排做到心中有數，從而使自己的每一步行動都在計劃指導下進行，避免了在學習過程中可能出現地盲目，被動，使整個學習過程有條不紊，從而提高學習效率和學習質量。

　　二是使學習由被動式變為主動式，激發學習熱情。計劃是實現目標的藍圖，遠大的目標時刻激勵著自己去努力追求，使學習成為一種自我約束、自我激勵的行為。而每一個目標的實現，又讓人體會到學習的樂趣，從而激發學習熱情。

　　三是有利于養成良好的學習習慣。按照科學的學習計劃進行學習，使自己學習節奏分明，該學習時就學習，該休息時就休息，勞逸結合。日久天長，一旦養成良好的學習習慣，學習自然而然地成為生活的必要組成部分，成為生活的樂趣。

　　具體的學習計劃包括：

　　第一，掌握課堂教學內容的計劃。當天的任務當天完成，每天都要把當天在課堂上應該掌握的內容在理解的基礎上，熟練記憶；然后，把當天的該做的作業全部及時獨立地完成；在此基礎上，可以根據自己的學習能力適當地選做一些課外練習。在這個過程中，對教科書上的內容理解、消化、記憶應該是第一位的；獨立完成作業是第二位的；課外習題是第三位。如果還沒有熟練掌握知識就做作業，為了做作業而做作業，為了做練習而做練習，勢必不能完成學習計劃，達不到預期的學習目標

　　第二，復習整理的計劃。記憶的反面是遺忘。我們記憶掌握的知識，隨著時間的推移很容易淡化，乃至消失。要想在階段性的考試中取得好成績，平時周而復始地不斷復習是非常必要的。每天完成課堂教學內容計劃的復習是不夠的，我們還要利用好星期天、節假日，及時把知識的鏈條連接好。不論是哪門學科，在有關章節告一段落后，都要邊復習邊歸納整理，使知識形成體系，形成網絡

　　在制定學習計劃時，首先要目的明確，態度堅決。學習目標是我們某一階段學習的奮斗目標，是學習計劃的核心和方向，也是我們為什么制定學習計劃的直接因素。明確適當的目標具有激勵性和鼓舞性。沒有目標、堅決的態度，就無所謂追求不追求，無所謂計劃不計劃。沒有明確的目的、堅決的態度，學習任務就模糊，學習就可能偏離軌道。

　　其次要從實際出發，切實可行。制定學習計劃一定要從實際出發，使計劃切實可行，即要制定經過自己的一定努力能夠完成的計劃。制定計劃切不可過于理想化，把目標定得太高，把計劃定得過實。這樣做的后果是虎頭蛇尾，制定計劃時激情萬丈，實施時卻寸步難行，最終只能不了了之。

　　另外，還要全面兼顧，突出重點。德智體美勞各個方面是相互影響，相互制約的。在制定學習計劃時一定要全面兼顧。學習計劃不僅僅是學習掌握課本知識的計劃，它還應該包括全部生活內容，睡眠休息、文體娛樂、社交活動以及生活必需時間等等，都要妥善安排。同時，又要突出重點，保證重點，不能平均使用力量。這里的重點不僅包括知識的重點還包括在學習中出現的弱科和薄弱環節，兩者都需要集中時間和精力去攻克，這也要求更為明確具體的安排。

　　最后，制定學習計劃還需要機動靈活，留有余地。計劃要有一定的靈活性，因為計劃終究不是現實，只是一種可能性，在計劃變成現實的過程中，主客觀情況隨時可能發生變化。靈活機動的計劃就能根據實際情況做必要的提前、移后、增加、刪減，來增強計劃的可能性，確保計劃的順利實現。

　　腦體結合，文理交替。學習是一項艱苦的腦力勞動過程，而人的大腦活動是有一定限度的，使用時間久了就會產生厭倦、疲勞，注意力不集中，對學習內容不滿的`情緒。要想使大腦神經細胞正常工作，日常學習生活中就要注意勞逸結合。在安排計劃時要充分考慮到大腦的活動規律，注意知識學習和體育活動，文科和理科交替安排

　　執行學習計劃

　　制定計劃只是計劃學習過程的開始，執行計劃才是計劃學習的關鍵。即使我們制定的計劃多么科學可行，如果沒有執行落實，再好的計劃也是沒有意義的。執行好一個學習計劃，需要抓住以下幾點：①自我約束，嚴格要求；

　　②養成習慣，自覺執行；

　　③自檢自評，注重效果；

　　④堅持到底，不輕言放棄。

　　自我約束，嚴格要求。有了執行計劃的愿望，還必須要有控制能力是執行學習計劃的保證，這主要體現在嚴格執行學習計劃上。要使目標能得以實現，我們必須確保自己的行動雷打不動，天天如此。如著名畫家齊白石，他給自己規定每天要作一幅畫。在他過90歲生日的時候，因為人忙事多，沒有時間作畫，第二天就多畫一幅補上。正是雷打不動的行動準則才造就了他那爐火純青的畫藝。

　　養成習慣，自覺執行。在明確了自己學習的動機，認識到計劃學習的重要性以后，我們就能不斷激發學習的主動性和積極性，從而達到自覺執行學習計劃的境界。執行計劃的自覺性源于學習的主動性和積極性，學習的主動性、積極性越高，執行計劃的自覺性就越強。但由于主客觀因素的干擾，人的行為自覺性有可能或高或低發生變化，這就要求我們要逐步養成認真執行學習計劃的習慣，提高自身的自覺性。

　　自檢自評，注重效果。在執行學習計劃的過程中，定期不定期地對執行情況進行自我評價和檢查，可以讓自己對計劃執行的得失有所了解，明確自己制定的學習計劃是否科學、合理、可行。如果發現不足之處，能及時調整學習計劃，從而提高學習效果。同時，如果計劃有效，讓人從中體驗到計劃學習的甜頭，則更能激勵我們自覺嚴格地完成學習計劃所規定的要求和任務。

　　堅持到底，不輕言放棄。在學習過程中，要把一個理想的文字計劃轉變成實際的學習程序，這中間必定有這樣、那樣的矛盾。因為學習生活是千變萬化的，各種主觀的、客觀的因素隨時沖擊著我們的學習計劃，影響計劃的執行。要實現自己的學習計劃，就要排除干擾、克服困難，絕不輕言放棄，堅持到底就是勝利。

　　從實踐看，往往是奮斗目標越鮮明、越具體，越有益于成功。一個登山運動員之所以能征服高山，是因為頂峰這個目標時刻在他們心中。正是這個目標，激勵著他們戰勝常人難以想像的困難，不惜自己的生命，勇敢地向上攀登。一個成功者之所以能取得成就，也是因為他們心中固守著一個目標。同樣地，一個學習者要攀登學業的高峰，也需要有明確目標的引導和鼓舞。

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