暑假計劃

時間：2023-03-14 14:39:58 計劃我要投稿

關于暑假計劃

　　人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，此時此刻需要制定一個詳細的計劃了。可是到底什么樣的計劃才是適合自己的呢？下面是小編精心整理的關于暑假計劃，歡迎大家分享。

關于暑假計劃

關于暑假計劃1

　　大原則：少吃、多動、多喝水！少吃

　　每天早餐：半個葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）

　　星期一

　　（午餐）：綜合冷盤（依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等），蕃茄（切片清煮或用慢火煮）、咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　（晚餐）：魚或貝類，任何一種都可以（清蒸），綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包、咖啡或茶一杯（不加糖）、葡萄柚（如果買不到可用其它水果代替）。

　　星期二

　　（午餐）：水果沙拉、不論加多少種水果均可。咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　（晚餐）：清煮瘦咸肉或火腿；蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等；咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　星期三

　　（午餐）：鮪魚或其他魚沙拉（不加油），加檸檬汁或醋佐料；葡萄柚或西瓜，或任何一種水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　（晚餐）：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮；包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉；咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　星期四

　　（午餐）：兩個蛋，料理方法不限（但不可用油）；帶豆或切片的蕃茄（慢火燉的也可以）；一片烤面包，咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　（晚餐）：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉；充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　星期五

　　（午餐）：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包；咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　（晚餐）：魚或肉類；綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進去，一片烤面包；咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　星期六

　　（午餐）：水果沙拉、咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　（晚餐）：紅燒雞或火雞；蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　星期日

　　（午餐）：冷或熱火雞或雞肉；蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜；葡萄柚或應市的水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　（晚餐）：清煮牛排，所有的`脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄（切片或清煮都可以），沙拉；龍眼包心菜或橄欖菜芽；切片水果；咖啡或茶一杯（不加糖）。

　　注：

　　1.本菜單實行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。您正瀏覽的文章由(第,㈠范/文網)整理。

　　2.本食譜僅提供網友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫師指示進行。

　　注意事項：

　　一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

　　二、一切米食、菜，均不可用油炒炸。

　　三、三餐禁食菜單外食物。

　　四、咖啡不可加糖。

　　五、不可喝牛奶。

　　六、蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。

　　七、可以用茶或白開水代替咖啡。

　　八、每日吃蛋最多三個（即早餐可減為一個蛋）。

　　九、果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

　　多動：多散步、運動、作體操。

　　睡前跳３０分鐘的跳繩

　　只要有流汗，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果！

　　瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個簡單的減肥運動。

　　塑身操一

　　動作：仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。每日至少二次以上！

　　效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結實，下腹部和胃部贅肉消失。

　　塑身操二

　　效果：這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。

　　多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已經是一種標準規則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動的時候。

　　減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況，故應要給醫師、營養師評估后，予以完整的減重計劃，才不會影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差，減重無捷徑，唯有適當的減少熱量，增加有氧運動量！

關于暑假計劃2

　　一、暑假旅行：

　　暑假是旅行的好是好，特別是對于學生來說：

　　1、是有足夠的假期可以讓我們有旅行的充分的時間;

　　2、是很多的旅行地點都會在暑期推出很多跟學生有關的優惠或者活動;

　　3、是暑假的時候有一起旅行的同伴(因為同學都放假了嘛)所以大家可以先開始看看自己要去的旅行的地點的.交通情況，旅游景點的安排等等。

　　二、嘗試打臨工：

　　暑期去打工也是很好的選擇，暑期會有很多的服務行業招聘暑期工，專門給學生工作的機會，讓學生提早接觸社會，一方面可以賺得一些零花錢，一方面還可以增長自己的見識，更早的步入這個社會，給以后的工作及交際方面都會有得到幫助。至于工作方面比較推薦大家去一些餐廳或咖啡廳。都是不錯的選擇。

　　三、補習班學習知識：

　　暑期也可以報一些補習班，特別是對一些初三的學生，小學剛畢業的學生等，馬上要步入新的學習階段，在暑期參加補習班提前學習新的知識，有一個過渡，是非常好的。另外，報一些興趣班也是不錯的，比如唱歌的，比如書法，比如舞蹈，比如鋼琴等等，用暑假的時間來提升自己，積攢財富！

　　四、參加夏令營：

　　如果要訓練獨立能力，要去見識更寬廣的世界的話，夏令營是一個非常好的去處，夏令營可以培養孩子的獨立能力，生活的能力。夏令營中會要你要自己洗衣服，有些夏令營還會讓孩子自己解決伙食的問題，夏令營會有很多的訓練，體能上的，智力上的，相信一定會收益良多。

　　五、完成作業：

　　暑期作業肯定是要優先完成的，只有做完了暑期作業才有時間去旅游，才有時間再去進行額外的補習班培訓，才有機會去參加夏令營，建議大家放假先開始做作業，做完作業之后再進行下面的安排(可以和小伙伴們一起去圖書館做作業，效率會很高哦。)

　　六、和朋友們聚會：

　　假期往往是學生扎堆聚會的時候，一是因為大家都放假了，二是因為有很多在外地的很久沒聯系的同學、朋友回家了，三是父母會在暑假給不少的資金，所以一起唱歌以及聚餐也就很廣泛了，不反對大家聚會，不過也不要鋪張浪費，也不要玩的太晚不回家，讓父母擔心就不好了

　　七、多看幾本書：

　　如果你的暑假還有很多空閑的時間的話，不妨靜下心來，買幾本書看一看，或者可以去圖書館里找你喜歡的書來進行閱讀，包括一些名著、散文集都是不錯的選擇，不但增加了知識量，還可以擴充你的知識庫，以后再碰到作文，就不會再頭痛了。

　　八、要注意勞逸結合：

　　給孩子們如果準備學知識，不管夏令營還是補習班什么的，不要把一個暑假全部占滿，也要留出給孩子陪伴小伙伴，或者看電視娛樂的一些時間，不要壓垮孩子哦。

關于暑假計劃3

　　「時間的巨人走的很快，卻沒有聲響。」這正是我母親常跟我講的一句話，暑假一點一滴的流逝，腳步走過的地方也愈來愈多，繁雜的心情隨著一天一天的過去，慢慢的解開。暑假漸漸的來到尾聲，回憶起暑假的過程，讓我們一起一探過去的點點滴滴吧！

　　熾熱的暑假剛開始，我們全家馬上就要去希臘的小島－科孚島。看似平凡的小島隱藏著五花八門的驚喜；看似細小的跑道躲藏著肥大壯碩的昆蟲；看似無趣的昆蟲孕育了滿是生機的世界！第一天，我們來到人間天堂－科孚島，科孚島擁有許多奇妙的生命，因此，下午常是我探險的時刻！帶著洛杰（一只狗）一起去看五彩奪目的蝴蝶、漫步于空中的蜂鳥、勤奮努力的糞金龜………..。晚上我回到我們所投宿的旅館－草莓旅館，我用笨拙的希臘文向服務生道晚安，自己緩慢的爬向溫暖的床被，期待明天的`到來，期待后天的到來，也期待每天的到來，馬上，我就進入甜甜的夢鄉……….

　　旅館的老板－席旅爾，一位自然學家兼房東，我抓到的昆蟲都給專精的他做賞析、講解。（我大部分都有聽沒有懂）過了幾個星期，我的希臘文已經愈說愈流利、清晰，也可以和和藹可親的鄰居做交談，我親愛的家人也慢慢的專精起來了，與隔壁鄰居做朋友、談心事。由于下午是我探險的時刻，沒睡午覺，夜晚時分，正是許多迷人的動物出游的時候，我常要夜晚去尋寶，不過母親總說：「親愛的，該上床咯！記得，你沒睡午覺喔！」所以我忍痛犧牲一個下午，好讓我夜晚去找倉鴞、睡鼠、鼬鼠……..。兩個星期后，我們告別了科孚島，有如鮭魚一般，我們返鄉。

　　事后一個禮拜，我仍然對科孚唸唸不忘，如果你要去一趟長途旅行，去科孚吧！會有意想不到的收獲喔！

關于暑假計劃4

　　一、閱讀

　　1、閱讀世界名著2本

　　2、中國古典文學名篇：詩300首，詞20首，文5篇。

　　3、閱讀古文學常識書籍

　　4、中國名著，文學若干本

　　5、科學類書籍若干

　　二、文體

　　1、下象棋，圍棋，國際象棋

　　2、笛子

　　3、溜冰

　　4、自行車

　　5、散步

　　三、寫畫

　　1、鋼筆字

　　2、毛筆字

　　3、英文

　　4、畫畫

　　5、打字

　　四、摘抄美文一篇

　　五、每天堅持寫日記一篇

　　六、整理房間和自己的學習用品

　　目的是通過活動等各種學習方式培養孩子的學習興趣，提高孩子自主學習的.能力，并滲透良好生活習慣的養成，使孩子更熱愛學習，熱愛生活!

關于暑假計劃5

　　光陰似箭，日月如梭。因此我做了一個暑假計劃。

　　我們老師布置的作業是：20篇日記、暑假生活、1-9單元單詞每個兩行每行四個、每天十道計算題。

　　我打算1天寫一篇日記、4頁暑假生活、一天寫一單元單詞、出十道計算題一直輪流寫下去，如果寫得太累的話，出去外面走一走呼吸一下新鮮空氣，輕松一下。再回來寫作業。寫完了一天的作業就可以：畫畫、看電視、玩電腦等。很多事情可以做。輕輕松松寫完作業準備迎接下學期的`到來。

　　這就是我豐富多彩的暑假生活。

關于暑假計劃6

　　1、旅行。

　　在學校里呆的時間久了，整個人也會變得比較機械化，學校、家、輔導班“三點一線式”的生活比較單一，思維也比較模式化;接觸大自然，能夠愉悅心情，整個人都會放*來，此刻不用去管學校里的作業，不用擔心考試成績，該玩兒的時候，就全心全意的玩兒，讓自己疲憊的心靈休憩片刻。

　　個人比較推薦南方，南方的環境比較好，空氣濕度比較高，景色也很清秀，九寨溝、三亞都是很好的選擇。也可以嘗試著短距離的“自行游”，可以幾個同學結伴，騎著山地車短途旅行。這幾年去西藏旅行的人越來越多，不少大學同學從西藏回來之后都極力推薦我去西藏看看。

　　2、學習小語種。

　　隨著國際交流越來越頻繁，語言的重要性越來越突出。英語的重要性不必多說，比較實用的小語種包括日語、法語、德語、意大利語、俄語、韓語等。不管是在初中、高中還是大學，會一門小語種的同學相對而言是比較容易融入其他同學的。

　　英語、德語、法語等，在學習的'時候有一定的通性，學好英語有助于其他語言的學習，同樣的，學習小語種也能幫助提高英語成績。更長遠來說，大學里會有各種小語種的社團，這些同學的交際圈會更加廣泛。

　　3、預習初中的知識。

　　在難度、深度、廣度方面，小學里學到的知識總是比不上初中里的知識。在初中，學習方式、學習時間等都會與小學有很大的不同，因此，同學們可以利用假期好好的預習一下初中的內容。早起的鳥兒有蟲吃，提前準備的孩子總會有所收獲的。

　　初中會學到許多新的知識，例如數學上會開始接觸二元一次方程、方程組等，學過奧數的學生可能在學習起來會比較容易。

　　4、學一門樂器或者舞蹈。

　　多才多藝的孩子，不管在什么地方，都會很受歡迎。學習樂器或者舞蹈，可以陶冶孩子的情操，提高他們自身的素質，最重要的是，在孩子們情緒比較低落的時候，可以通過這些途徑來發泄，也可以緩解自己的壓力。鋼琴、小提琴越來越受歡迎，但是學習這些樂器的成本較高，可以選擇長笛、架子鼓、吉他等樂器。

　　至于舞蹈，可以選擇學習街舞、拉丁舞等可以作為繁忙學習之余的一種休息方式。希望同學們能夠有一個充實的假期，做好迎接初中新的學習、生活的準備。

關于暑假計劃7

　　炎炎夏日，景色雖說不見得比春花爛漫，比秋高氣爽，比冬雪沉寂，可夏季的熱情是如此美麗，該開的花都在開，該長的樹都在陰涼人們，蜜蜂忙碌，螞蟻也在忙碌，景色沒有比夏天更熱情的了，夏天的一切都如同正在壯年的男子，散發著無限的力量以及強大。

　　而在這個暑假，作為一名高三畢業生，我們應該多見見世界的美好，多了解一下世界，并且開闊眼界，所以我的暑假計劃與其說是暑假計劃，還不如說是旅游計劃。

　　夏天就應該計劃著去最熱的地方度假，這樣才會領略真正的夏天是怎樣的。海南島是一個很好的地方，海南島的椰子、香蕉和其他熱帶水果都會讓人陶醉，白天吹著海風，晚上吹著山風，看著當地熱情的波希米亞風裙子，自己也買上幾條回來送給親友，學一學當地好吃的甜品，這才是最美好的事。()

　　暑假這種熱天還應該去北邊一點的地方體會下，有昆明的四季如春，有大連的.素質民眾。北方的夏季，又是別有一番風味，避暑的方式又有所不同。去看看蘋果樹是怎樣，去了解下水蜜桃是在怎樣的樹木長出來的，去看看壯族滿族以及蒙古族的人都在做什么，看看他們的習俗都是怎樣的，穿什么民族服裝。

　　或許經過這次暑假，我會學到更多的風俗文化，了解到世界更多的事情，開闊眼界才是我們最應該做的事情。

關于暑假計劃8

　　馬上要放暑假了，我給自己制定了一個暑假計劃，希望自己的`暑假過的充實和有意義：

　　第一、每天早上吃完早餐，閱讀一小時。先接著前邊把《三國演義》看完，看完之后，開始閱讀《水滸傳》。

　　第二、每天做快樂暑假中的語文、數學、英語各兩頁。

　　第三、每天下午要學習朗文英語30分鐘。

　　第四、每天下午要練習吉他30分鐘。

　　第五、每天把語文、數學和英語老師布置的作業按照進度要求做一部分。

　　第六、每天傍晚5:00下樓和小伙伴一起鍛煉一個小時。如果下雨，就在家用健身器材鍛煉身體半個小時。

　　第七、 7月份回外婆家看望外婆一周。

　　第八、每周末和爸爸媽媽出去玩一次。

　　這就是我的暑假計劃。

關于暑假計劃9

　　愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，我特別為自己的'暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面：學習計劃、生活計劃。

　　第一，學習計劃:

　　具體如下： 2.預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

　　3.預習六年級上冊數學相關內容。

　　4.預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

　　5.每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

　　6.寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

　　第二，生活計劃具體如下：

　　1.培養個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　2. 要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

　　3.要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話.。見人要有禮貌。{第一范,文網整理該文章。

　　這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假！

關于暑假計劃10

　　一個學期就這樣過去了，暑假又來了，在這漫長的暑假中，我不能虛度，要在有意義、愉快中度過。就這樣，我精心地制作了一個暑假計劃表————

　　8:00~8:30起床(刷牙洗臉吃飯)。

　　8:30~9:00做老師布置的作業。

　　9:00~10:00做課外作業。

　　10:00~13:00自由活動。（不能打電腦）

　　13:00~14:00做課外作業。

　　14:00~15:00自由活動。（不能打電腦）

　　15:00~16:00做課外作業。

　　16:00~21:00自由活動。（不能打電腦）

　　1、幫媽媽做力所能及的家務勞動....。

　　2、做有意義的公益勞動.....。.

　　3、學會一項家務技術或其他的小技術...。

　　4、改掉一個壞毛病、缺點..。

　　5、讀一部好書，寫出讀后感....。

　　6、根據身邊的.事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力....。

　　7、看一部好的電影,試著寫出觀后感...。

　　8、學一首好歌....。

　　9、試著克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事。

　　10、完成假期作業,并努力做到最好...。

　　11、要注意完成學校布置的所有作業,不要漏做或偷工減料.字體要工整。.

　　12、一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.。

　　13、天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果.。

　　14、多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。

　　以上是我的暑假計劃，希望對你有參考作用。

關于暑假計劃11

　　放暑假了，為了度過一個快樂而有意義的暑假，我制定了以下計劃：

　　一、主要學習安排

　　有計劃的認真完成《暑假作業》，每天寫六頁，一個月內寫完;寫作文20篇，其中，記人、記事、景物描寫10篇，讀后感10篇，爭取在網上發表5～8篇。認真練習毛筆字，每周練習三節課。

　　認真復習三、四年級學過的英語單詞，預習五年級英語，爭取把五年級單詞背下來。

　　二、業余學習安排

　　每天彈琴1.5小時，把古箏七級的《戰臺風》和《秦桑曲》彈熟練，準備考級，爭取考級成功，認真參加古箏暑期培訓班，爭取新學一首曲子。

　　復習學過的葫蘆絲曲子，自學《彝家歡度火把節》《藍色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲，學巴烏2～3首曲子。爭取去老師家學習3～5次，錄制曲子3～5首。

　　三、其它

　　利用多媒體學習：酷6教育網的賈老師教作文、中小學課程酷6英語。我要把參加社區活動的照片和日記及時上傳、更新博客內容，爭取訪問量提升到1200人以上。加強體育鍛煉，如：打羽毛球、打籃球、滑滑板等，每天活動0.5～1小時，要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的'家務活，如：擦桌子、洗碗……

　　我要嚴格要求自己，按照制定的計劃學習，這樣，我就能度過一個多姿多彩的暑假。

關于暑假計劃12

　　高二的學習相對于高考是至關重要的，直接決定了高三的基礎。新高二的暑期學習相比于迫近高考的新高三和銜接初高中的新高一，學生和家長普遍對新高二暑假重視不足。高二新生如何在暑假做好復習和預習計劃呢?下面一起學習一下吧。

　　畢竟，學期中的學習大家都在學校進行，差別不太大，但是到了假期，學一個假期和玩一個假期直接影響學生對相關知識的掌握程度，必然對高考成績產生影響。利用暑假不僅可以有時間調整作息，還有機會進行必須的復習和預習。要知道，對于一個希望在高考中有所作為的同學來說，高中的任何一個假期都是不應當浪費的。

　　更何況，高二是整個高中階段知識容量最大的一年，高二學年知識總量占高考考核知識量的70%,也是決定高考取勝與否的關鍵性一年。可惜往往等到了高考復習的緊張階段很多學長家長才察覺到這一點。為了以后不蹉跎這個黃金學習階段，在新高二暑假，就應當領先進入高二學習的狀態為高二的學習積累打好堅實的基礎。

　　語文

　　暑期課程主要安排重在知識點積累和閱讀能力的培養。

　　數學

　　高一主要的內容為函數，這也是高中最重要的一種解題思想：函數思想，高二上學期的內容主要為數列，向量，矩陣、行列式，算法。其中數列是主要內容，在高考中經常考壓軸題，但是分析數列其中一種很重要的思想就是函數思想，因為數列的通項本身也是一個函數，所以可以從函數的性質進行分析。

　　所以暑期課程建議：前期鞏固高一的函數內容，加大難度，增加學生對綜合問題的分析能力，如何把復雜問題分解成簡單問題。接著上數列內容，主要是等差等比數列的性質，然后對一些復雜的數列如何將其轉化為等差等比數列。

　　建議：一方面跟著老師把高一的內容打扎實，這樣在分析一些綜合問題的時候不會沒有思路，另一方面學好數列，在開學的測試中考出好成績，建立學好數學的自信。

　　英語

　　暑期課程主要安排及其該部分內容在高考中的地位：高一重點詞匯語法復習提高，高二的重難點語法。

　　高一重要的語法點是定從和非謂語，在復習定從的基礎上開始拓展不同類型的從句，并將從句進行融合，幫助學生從本質上了解從句辨認不同類型的從句。三種非謂語動詞以及變形形式的區別，在不同語法成分中的應用。以及在不同題型中的非謂語的應用。開始講解倒裝，強調，各種常見句型等小語法點，為高二開學的小語法打好基礎。詞匯方面要求學生開始背誦詞匯手冊，并開始做些簡單的翻譯。開始進行快速閱讀的訓練。

　　建議：一方面跟著老師把高一的內容打扎實，并學著總結各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時可以以不同形式多接觸英語，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計單詞為佳。

　　物理

　　高一內容的`復習補充及高二的電磁學。

　　高一兩個學期的主要內容為力學，這是整個高中物理的核心部分，所以針對力學的復習很有必要，此外，很多學校高一時未加的拓展課程，如力矩，曲線運動，動量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復習高一物理的同時會補充這些知識點。

　　新課程方面，高二物理的核心是電磁學，包含電場，電路，磁場和電磁感應四章，暑期會就這四個章節進行一些預習和訓練，讓同學在開學之后的分科選擇中不至于盲目。

　　建議：高二下學期多數同學面臨加一科目選科問題(有的學校在高二上學期)，而由于學校里的物理教學普遍以會考難度為主要參照，雖有一些好的學校有所拓展，但相比于高考也尚屬不足，相比于自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個暑假在物理上多花一些功夫，可以在開學后的測驗和選擇中更加從容順利。高一復習補充以及高二預習的部分加起來在高考中所占比例約為80%.