學(xué)生寒假計劃

時間：2023-03-09 19:10:00 計劃我要投稿

學(xué)生寒假計劃(精選15篇)

　　時光在流逝，從不停歇，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢？下面是小編精心整理的學(xué)生寒假計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

學(xué)生寒假計劃(精選15篇)

學(xué)生寒假計劃1

　　鮮紅的分數(shù)刺痛了我的雙眼，不忍直視卻已成定局.這一次，我輸?shù)煤軓氐祝蟠蟮耐瞬椒路鹗窃诔爸S自己是理科的渣渣，打擊太大，承受太弱，頓時全無了心情.學(xué)習(xí)路上，也許是我慌亂了步伐，所以才落后了一大截，那么，這個寒假，我愿與時間賽跑，珍分奪秒，只為縮短差距，離自己的夢想更進一步.

　　1.早睡早起.放假的生物鐘不應(yīng)該亂了步伐，早睡早起，身體杠杠，學(xué)習(xí)才有精神.

　　2.多做家務(wù).讓勞累的母親停下手中繁雜的活，好好休息，做自己力所能及的家務(wù)活.

　　3.關(guān)注新聞.新聞，無疑是作文素材的直接來源，也是關(guān)心時事的有效途徑.

　　4.認真完成學(xué)校布置的寒假作業(yè)，好好復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，整理好自己的錯題筆記，爭取在開學(xué)的那場大考中發(fā)揮自己的實力證明自己不是理科的渣渣.

　　5.做義工，獻愛心.義工，高中學(xué)分的來源之一.多出去走走，見見外面的.世界有多精彩，留意身邊事，伸手獻愛心，幫助他人.

　　6.多練英語聽力，力爭口語15分;多練語文作文，力爭高分.

　　對于“目標(biāo)”，畢淑敏是這樣說：“目標(biāo)是終極的代名詞，它懸掛在人生的瀚海之中，你向它航行，卻永遠不會抵達.你的快樂就在這跋涉的過程中流淌，而并非把目標(biāo)攫為己有.”一語驚醒夢中人，快樂原來是建立在追求目標(biāo)的過程中，只要付出努力過，高中至少是無悔的.雖然，離奮斗目標(biāo)還很遠，但，我在一點一點的進步著，在不斷的縮短與奮斗目標(biāo)的距離.不管結(jié)果如何，我都愿意在寒冬暖陽下靜享自己的青春年華.

　　一個人將全部身心安置在最好的狀態(tài)，才能變成一縷柔紗，與千瘡百孔的世界溫暖相擁.無論這個世界對你怎樣，都請一如既往的努力，勇敢，充滿希望.

　　這個寒假，我愿與時間賽跑，即使很累.

學(xué)生寒假計劃2

　　寒假計劃應(yīng)圍繞著寒假要做的事情來寫，把自己在寒假想做的事情都分類逐條的寫下來。計劃就是籌劃著想在以后的.某一時段做什么，達到什么目的和要求，是一個準(zhǔn)備在不久的將來去具體實現(xiàn)的設(shè)想。是一個人或者一個組織對未來事物發(fā)展的一種謀劃行為，帶有某種預(yù)見性和主觀能動性。

　　時間上制定合理的作息時間表，嚴格執(zhí)行所制定計劃，決不因其他事而不按計劃行事，如有特殊情況占用，必須加倍彌補。

　　預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課，制定嚴格的預(yù)習(xí)計劃，然后堅決實行之，計劃的落實以自學(xué)為主，要盡量自己看懂，不會的要做好標(biāo)記，等以后解決，或者詢問他人馬上解決。復(fù)習(xí)舊課對以前學(xué)過的舊知識必須時常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時間復(fù)習(xí)舊知識，復(fù)習(xí)時要采用目錄回顧法，對不會的要摘錄下來，留待以后復(fù)習(xí)時作重點復(fù)習(xí)。

學(xué)生寒假計劃3

　　在即將到來的寒假中，我們該怎樣渡過使之更有意義呢。這就得我們好好的規(guī)劃一下我們的寒假計劃了。

　　寒假將至，安全回家

　　寒假安全回家是很多大學(xué)生值得考慮的問題，畢竟爸媽都在家了盼著自己的孩子回家，所以安全尤為重要。不管你是坐汽車、火車還是其它的交通工具回家，買票是第一關(guān)，所以防止買到假票是第要解決的第一問題，許多騙子利用大家急切回家的心里行騙，所以一個主義這點，要到正規(guī)的售票點買票。遵守交通規(guī)則尤為重要，寒假出行一定要把安全放第一位，保證自身的安全。寒假返家各位大學(xué)同學(xué)應(yīng)提前做好買票的準(zhǔn)備，每年的春運高峰期車票都很難買，買票要注意看是不是真的，不要和不認識的人說話，小心上當(dāng)受騙，因為車站是很多騙子的場所，要學(xué)會保護自己，最好和幾個同學(xué)一起去，互相照應(yīng)。回家前最好先給家里打個電話，讓家里人知道，手機要保持通暢，以備不時之需。還要照看好自己的行李和隨身物件，注意被小偷扒竊。遇到緊急情況可以找警察幫忙。

　　合理規(guī)劃寒假學(xué)習(xí)

　　寒假是個特殊的假期，因為它之間有著我們隆重是春節(jié)，所以不管是在哪的人們差不多都會回家過節(jié)，看望親朋好友。所以肯定會有許多的應(yīng)酬，聚會等，但在這開心之余也要注意合理的安排作息時間。那么我們合理規(guī)劃我們的寒假學(xué)習(xí)生活就成為寒假學(xué)習(xí)的重點問題

　　1、堅持早睡早起。每晚23：00分準(zhǔn)時熄燈上床，早上7：00前起床、疊被、洗漱，并且要堅持在學(xué)校時的作息時間，決不因為回到家里而改變在學(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。

　　2、主動幫父母做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗刷餐具。自己的衣物自己洗，做到以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。

　　3、每天堅持學(xué)習(xí)兩個小時左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計劃，力爭利用這個假期學(xué)習(xí)一些經(jīng)常用到的東西。還有娛樂和休閑要有個度，每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應(yīng)超過四小時，并且要注意和朋友們?nèi)ゾ蹠䲡r要注意選擇合適的場所，不要去那些盈利高的場所，要想到你自己是個大學(xué)生，要嚴格要求自己。

　　4、在家時應(yīng)該多陪陪爸媽、家里的老人和弟妹們，以便更增加彼此間的感情，免得會出現(xiàn)一些小矛盾。

　　寒假期間打工賺錢歷練

　　對于現(xiàn)在的社會來說，有一定的工作經(jīng)驗是相當(dāng)?shù)挠袃?yōu)勢的，所以在寒假期間，找一個地方鍛煉鍛煉自己不乏一個好的.建議。找工作時不必在意錢的多少，但一定要找一個能鍛煉自己的地方，最好是更自己所學(xué)的專業(yè)有關(guān)的，這樣就可以讓你將你在學(xué)校里學(xué)到的東西運用于工作上，讓你以后在工作起來就得心應(yīng)手了。還有每天的工作時間不宜過長，我們的目的不是為了賺錢，而是為了鍛煉自己，所以在時間上要有個好的度。畢竟新年就要到了，在家多陪陪親人才是最重要的。

學(xué)生寒假計劃4

　　在人的一生中，三年到四年的時間不能說長。但是，一個青年在大學(xué)中的這段時光，卻不可說短。

　　一是因為青春可貴，二是因為大學(xué)的四年，幾乎可以說是一生的基礎(chǔ)。

　　任務(wù)非常艱巨，也非常光榮，作好大學(xué)學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，關(guān)系到未來的人生是否精彩。大學(xué)生活2年過去，發(fā)現(xiàn)大學(xué)學(xué)習(xí)生活與中學(xué)很不同，大家要逐漸學(xué)會轉(zhuǎn)型，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活。

　　中學(xué)教師作用非常大，學(xué)生跟著學(xué)，大學(xué)則通常每天2科目時間，課后有很多的學(xué)習(xí)過程是發(fā)生在課堂之外由學(xué)習(xí)者自主去完成的，大學(xué)的教學(xué)具有很強的獨立性和開放性，所以獨立學(xué)習(xí)、學(xué)會學(xué)習(xí)的習(xí)慣養(yǎng)成在大學(xué)非常的重要。

　　所以，在大學(xué)要好好培養(yǎng)自己學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會做事、學(xué)會共同生活、學(xué)會生存、學(xué)會改變，學(xué)會向他人學(xué)習(xí)，學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。

　　讓學(xué)習(xí)成為生命的'一部分。

　　大學(xué)的生活不比以往，在大學(xué)什么都要靠自己，這也是在鍛煉我的生存能力，我會把自己的生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養(yǎng)自己的生活習(xí)慣，鍛煉自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。大學(xué)校園是個大課堂，里面有來自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自己的缺點，用最短的時間與同學(xué)和老師們相處好，處理好自己的人際關(guān)系，要在寂寞之時耐得住寂寞，激情之時把握住分寸。

　　新學(xué)期，我不僅我努力學(xué)習(xí)專業(yè)課，同時也好學(xué)好文化課，學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好！積極參加各種活動。

　　專業(yè)課又是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會加強與老師同學(xué)的交流，平日里認真研究練習(xí)，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，為我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放松。

　　這學(xué)期，我將在專業(yè)上更加強學(xué)習(xí)，因為還有2年我也將走上職業(yè)道路！所以專業(yè)知識在這方面顯的更為重要！不能再浪費時間于玩耍，要為自己的未來著想。

　　對于四級考試可能沒有把握過，那就更要加緊英語的學(xué)習(xí)，爭取在6月份把四級考出來！多去學(xué)校文圖看些書，以更好的充電，填補自己各方面的知識空缺，增加知識面，增加個人修養(yǎng)。

　　也希望能在這一學(xué)期的課余時間多出去找些與自己專業(yè)掛鉤的工作，實踐出自己不會的地方，到課堂上補空缺，讓自己以后的工作更加得心應(yīng)手！！

　　總之，今年是一個覺悟的年！拋棄以前的一切，重新開始！希望自己可以不辜負父母老師的期望，更不要辜負自己的期望，做最出色的自己！

學(xué)生寒假計劃5

　　一、學(xué)科的學(xué)習(xí)

　　1.語文、政治和歷史。這三個學(xué)科是我這一個學(xué)期學(xué)得比較好的學(xué)科了，在考試中取得的成績是不錯的，所以在這三個學(xué)科上我是不打算花很多的時間去學(xué)習(xí)的。我的計劃就是把這三個學(xué)科的假期作業(yè)認真的寫完，就當(dāng)做是自己對這三個學(xué)科的復(fù)習(xí)了。

　　2.數(shù)學(xué)、地理。這兩個學(xué)科我在這一個學(xué)期中是沒有學(xué)好的，在考試中的成績也不是很好，所以在假期中需要在這幾個學(xué)科上多花一點時間。我計劃是購買一些試卷和習(xí)題冊，每天通過做題目的方式來學(xué)習(xí)，遇到不會的和做錯的'題目就多看幾遍相關(guān)的知識點。

　　3.英語。我覺得自己英語沒有學(xué)好的原因就在于自己沒有認真的背單詞，還有一些語法和詞組自己不太會用。所以在假期自己要多背單詞，做一些跟語法和詞組相關(guān)的題目，提高自己的英語水平。

　　4.生物。這一個學(xué)科自己學(xué)的算不上好但也不是很差，計劃是完成假期作業(yè)，若是有時間的話再進行這一個學(xué)科的學(xué)習(xí)。

　　若是假期的時間充足的話自己也可以預(yù)習(xí)一下下學(xué)期的課文內(nèi)容，構(gòu)建一個知識體系，在老師教授新課的時候就能夠有重點的聽。

　　二、時間的安排

　　一周一共是七天的時間，我的計劃是從周一到周日每天學(xué)習(xí)一個學(xué)科。我會把自己所有的假期作業(yè)按科目分成平均的幾份，每天只寫一個科目的假期作業(yè)，先把作業(yè)寫完再進行復(fù)習(xí)。語文、政治和歷史這三個學(xué)科在寫完當(dāng)天的假期作業(yè)之后可以選擇是繼續(xù)學(xué)習(xí)還是休息，其它的學(xué)科就在完成假期作業(yè)之后利用剩下的時間好好的復(fù)習(xí)，完成復(fù)習(xí)的任務(wù)之后才可以休息。我覺得還是需要給自己留一些休息的時間的，現(xiàn)在才初一階段，只要把基礎(chǔ)打好了就行了，保證自己是有一個好的成績的。

　　我相信在一個寒假之后自己是一定能夠有進步的，我也是一定會按照自己制定的假期計劃學(xué)習(xí)的，讓自己能夠?qū)W好知識。

學(xué)生寒假計劃6

　　孩子們將迎來期待的寒假，寒假怎么過?盡管孩子們心里早有計劃，可越來越多的家長卻開始犯難：大人上班，能把孩子一個人丟在家嗎?沒了學(xué)校的約束，在家看電視、上網(wǎng)怎么辦?寒假正趕上春節(jié)，交往多、事情雜，怎樣才能玩得開心又學(xué)得愉快?網(wǎng)針對中學(xué)生制訂一份寒假計劃。

　　體育鍛煉要持之以恒

　　中考考體育使寒假鍛煉計劃開始受到孩子和家長的重視。

　　從學(xué)科考試范圍來看，體現(xiàn)國家對青少年的基本體質(zhì)要求，目的在于促進學(xué)生鍛煉身體。總體來說，學(xué)生健康體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)從四方面進行綜合評定：身體形態(tài)、身體機能、身體素質(zhì)和運動能力，而體育考試主要考查后面兩項。寒假期間鍛煉身體，學(xué)生要分析自身情況，制訂可行的鍛煉目標(biāo)和計劃，注意揚長避短，在保持優(yōu)勢的前提下提高弱項。

　　對中學(xué)生來說，每天可以在學(xué)習(xí)之余安排半小時到45分鐘進行鍛煉，可以先做熱身運動以防運動受傷，然后針對一些較弱的項目，進行靈敏度、速度、反應(yīng)訓(xùn)練，接著再進行力量訓(xùn)練。寒假里可以嘗試跳繩、跑步、壓腿這些簡單的鍛煉力量和柔韌性的運動，一周至少五天要進行鍛煉以保持體力，開春后再有計劃地進行訓(xùn)練。寒假期間，建議中學(xué)生可以結(jié)伴組成鍛煉小組。

　　對于小學(xué)生來說，運動量不要太大，可以偏重于學(xué)習(xí)技能動作的規(guī)范，例如羽毛球、乒乓球……每天運動時間以控制在30分鐘內(nèi)為宜。小學(xué)生也可以通過社區(qū)和公園的健身設(shè)施參加一些趣味體育游戲，例如跳牛皮筋、踢毽子、跳繩、老鷹抓小雞等等。需要提醒的是，小學(xué)生鍛煉身體時最好要有家長或者體育老師陪同，注意安全問題。在運動前后要重視準(zhǔn)備活動和整理活動，這樣能防止受傷。

　　體質(zhì)鍛煉要符合三大原則：持之以恒、循序漸進、超負荷原則，所以鍛煉有一個從適應(yīng)到強化的過程。各個項目都要注意好節(jié)奏的控制，比如跳繩，先要規(guī)范動作，把握節(jié)奏，這樣才能跳得多。學(xué)生同時要控制好自己的運動負荷，用220減去學(xué)生的年齡，就是該學(xué)生運動時的最大脈搏跳動數(shù)，運動時要控制在這個數(shù)字的60%～80%，這是運動的最大心率，達到這個心率也就實現(xiàn)了最有效的有氧運動。

　　整理英語錯題本

　　我給孩子們的寒假計劃的`建議主要針對初一初二學(xué)生的英語學(xué)習(xí)。首先是對第一學(xué)期的學(xué)習(xí)結(jié)果尤其是對自己的英語試卷進行自我分析。收集、整理、分析并改正錯誤。

　　對于家長而言，計劃要根據(jù)個人學(xué)習(xí)英語的狀態(tài)來定，不要圖省事，直接把孩子往英語學(xué)習(xí)機構(gòu)一送。改變灌輸式的方法，有目的地優(yōu)先安排最需要和最迫切的內(nèi)容。

學(xué)生寒假計劃7

　　寒假的到來意味著初二年級的結(jié)束，也標(biāo)示著初三年級的開始。每門功課都將在下學(xué)期緊鑼密鼓的學(xué)完，初三的節(jié)奏相對前兩年會更快。因此對于大部分同學(xué)來說，必須好好利用這個寒假進行學(xué)習(xí)，一方面補足自己的薄弱科目，另一方面，預(yù)習(xí)初三的課程。在這一個假期中，同學(xué)們的自我計劃、自我復(fù)習(xí)與超前預(yù)習(xí)是最重要的。希望同學(xué)們要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)分析自己的長處與不足，進行合理的補差補缺。可以自我進行有計劃地復(fù)習(xí)，也可以請老師幫助輔導(dǎo)，根據(jù)自己的個人情況制定切實有效的學(xué)習(xí)措施。

　　語文：開卷有益

　　由于初三新課進度快，初二寒假就成為備戰(zhàn)中考最難得的踏步調(diào)整、補缺補漏的時間。

　　1、利用寒假做好兩大塊的工作，一是背誦默寫初一、初二四本語文課本中的古詩文，因為初三總復(fù)習(xí)時很難有空余時間用來背誦古詩文;二是閱讀名著，這次寒假布置的任務(wù)是閱讀《格列佛游記》。

　　2、預(yù)習(xí)初三的語文課本，不但可以獲得新的知識，而且通過總結(jié)還能找出自己不懂的地方，進行反復(fù)理解或直接請教老師。預(yù)習(xí)第五冊5、6單元的文言文要求結(jié)合參考書會翻譯，朗讀課文直至?xí)痴b。

　　3、寒假里多讀優(yōu)秀作文，注意作文的開頭和結(jié)尾，多背一些經(jīng)典的句子。

　　數(shù)學(xué)：做題鞏固預(yù)習(xí)效果

　　初三上學(xué)期基本上結(jié)束教學(xué)進度，課業(yè)量比較重。有能力的學(xué)生可以利用假期進行數(shù)學(xué)課本的預(yù)習(xí)。根據(jù)現(xiàn)有的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)水平來確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。一方面可以培養(yǎng)自學(xué)能力，另一方面也能減輕下學(xué)期的課業(yè)負擔(dān)。預(yù)習(xí)原則上從前往后進行，根據(jù)自己的能力，了解下學(xué)期將要面對的學(xué)習(xí)內(nèi)容。同時，在了解的基礎(chǔ)上可以選擇一本練習(xí)方面的書，邊自學(xué)、邊檢測。

　　在預(yù)習(xí)過程中，同學(xué)們應(yīng)以通讀教材、理解基本的概念、法則為主，不要過分重視難題。做到對下學(xué)期的課程心中有數(shù)，分清重點、難點，上課時可以有針對性地聽課，提高課堂效率。

　　從學(xué)習(xí)方法上，要培養(yǎng)自己學(xué)會歸納總結(jié)，經(jīng)常對自己所做的練習(xí)進行反思，對在哪里，錯在哪里，及時反思自己在做題過程中的得與失，在反思過程中學(xué)習(xí)能力解題技巧都會有所提高。如果同學(xué)們感覺學(xué)習(xí)枯燥，可以采取單獨學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)相結(jié)合的方式，和一些學(xué)習(xí)態(tài)度端正的同學(xué)一起學(xué)習(xí)，能有效地提高自己的學(xué)習(xí)效率。

　　英語：各個環(huán)節(jié)都不放松

　　寒假中英語的學(xué)習(xí)應(yīng)該遵尋循序漸進的原則，各個環(huán)節(jié)都不能放松。

　　1、單詞

　　英語學(xué)得很好的學(xué)生如果再看初一、初二課本上的單詞就沒有多大必要了，應(yīng)該側(cè)重于初三課本第一第二單詞的預(yù)習(xí)，同時通過大量的閱讀來對自身的單詞量進行提升;中等生則需要雙管齊下，在復(fù)習(xí)以前單詞的同時對初三課本的單詞進行預(yù)習(xí);英語學(xué)習(xí)程度差的學(xué)生不能急于求成，要對所學(xué)過的單詞進行系統(tǒng)的歸納總結(jié)，做到穩(wěn)扎穩(wěn)打。

　　2、作文

　　作文與閱讀的聯(lián)系最為密切，所以閱讀水平的高低直接影響到作文的水平，這就需要同學(xué)們加強自己的閱讀訓(xùn)練，通過閱讀來提高自己的作文水平是一個不錯的學(xué)習(xí)方法。對經(jīng)典的范文也要進行背誦和記憶，從而掌握漂亮的.句型結(jié)構(gòu)，為作文打下堅實的基礎(chǔ)。

　　3、口語

　　中考的人機對話考試是初三英語學(xué)習(xí)的重點任務(wù)之一，包括短文朗讀和話題簡述。寒假里同學(xué)們在背誦話題的時候不僅要背誦出規(guī)定的內(nèi)容更要注意語速，語音和語調(diào)。這次我們抄寫了3個話題，其余的話題也會在我的博客陸續(xù)呈現(xiàn)。

　　物理：先了解自己再學(xué)物理

　　1、利用寒假，總結(jié)得失

　　經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)，對物理這門學(xué)科的特點有所了解了，利用假期，要好好總結(jié)自己的得與失。哪部分知識學(xué)得最好、哪些知識學(xué)得不扎實;自己學(xué)習(xí)物理的優(yōu)勢或劣勢是記憶還是理解?解答實驗題還是計算題時自己比較吃力……怎樣才能把自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀分析清楚呢?一是回憶以往的測驗考試;二是分析一下自己曾經(jīng)積累的錯題(或分析收集試卷中的錯題)，弄清是哪一類習(xí)題經(jīng)常出問題，那這類知識就是自己學(xué)得不扎實的內(nèi)容或“弱項”。此外，同學(xué)們可總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方法，看看哪些方法是合適自己的，哪些方法對自己沒用。對于好的學(xué)習(xí)方法要保留，而不好的就可以拋棄。

　　2、提前預(yù)習(xí)，把握要點

　　俗話說“溫故而知新”，在對初二物理進行復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，有精力的同學(xué)可提前預(yù)習(xí)初三物理的內(nèi)容。預(yù)習(xí)應(yīng)該以課本為主。預(yù)習(xí)時，遇到不明白的地方，要做一個記號。開學(xué)后，對于有記號的地方，要重點聽老師講解，力求弄明白透徹。預(yù)習(xí)完每一節(jié)后，應(yīng)做一下課后的練習(xí)題，這樣可加深自己對所學(xué)內(nèi)容的印象，提高自己利用物理知識解決物理現(xiàn)象的能力。

　　化學(xué)：把握技巧提前起步

　　同學(xué)們可利用寒假這段時間，對化學(xué)課本進行翻閱，了解一些基本的化學(xué)概念，熟悉一些化學(xué)實驗的基本操作。化學(xué)是“理科中的文科”，因此記憶的東西比較多，尤其是剛開始接觸化學(xué)時，需要同學(xué)們掌握的基本概念和知識點較多，這就要求同學(xué)們?nèi)ピ鷮嵱洃洠瑸橐院蟮膶W(xué)習(xí)打下好的基礎(chǔ)。

　　體育：堅持鍛煉，絲毫不放松

　　體育的鍛煉貴在堅持。鍛煉不僅僅是為了體育中考，更主要的是強健體魄。寒假要堅持進行跑步，跳繩，仰臥起坐，俯臥撐等，也可以進行自己喜歡的體育活動如打籃球，游泳等。要保證每天至少運動半個小時。

學(xué)生寒假計劃8

　　小學(xué)生的寒假生活又開始了，各位同學(xué)一定對自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同學(xué)都是在寒假剛開始時想法頗多，但是隨著寒假的推進，寒假剛開始時的那些想法就逐漸在腦中消失了，寒假過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子，到了臨近開學(xué)，才發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒有做，想做的事情已經(jīng)沒有時間做了，自己都感覺這個寒假過得一無所獲、無聊乏味。那么如何才能讓自己的寒假生活過得輕松愉快又有意義呢?

　　一、制定寒假活動計劃表

　　首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個寒假生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。

　　我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內(nèi)*容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務(wù)勞動或一些簡單的體育健身活動。

　　你可以做每天的活動時間安排，你也可以做寒假活動的計劃表，最后你可以在開學(xué)前對整個假期的生活做一個回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

　　二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動

　　寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔(dān)地瘋玩。這是*一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的.效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特

　　點，剛學(xué)過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時間。

　　三、做一些自己想做的事情

　　每個同學(xué)都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。*當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時學(xué)習(xí)的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

　　四、睡眠、運動和飲食

　　寒假期間，因為是自己自由在家，沒有學(xué)校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。

　　另外提醒同學(xué)的一點是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴重的會導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。

　　當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運動時間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

　　飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點零*食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時候，我們會發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。

　　五、旅游外出

　　有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西，所以我們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各

　　地的風(fēng)土民俗。

　　在旅游的過程中，我們要細心觀察，親身感受。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學(xué)總是寫作文時不知道寫什么，其實，這些寫作的素材是源于我們的日常生活中，平時多想多寫，積攢多了，就不會為無事無人可寫而發(fā)愁了。

　　六、參觀展覽

　　同學(xué)們不妨了解一下自己家鄉(xiāng)當(dāng)?shù)氐牟┪镳^、各種名人紀念館、圖書館等信息。在這里我們能了解到我們中國源遠流長的文化和歷史，我們要在參觀中多觀察、多感受、多思考。比如，參觀當(dāng)?shù)馗锩沂考o念館或歷史名人的遺居之前對課本中的相*關(guān)歷史知識、相關(guān)人物生平介紹進行復(fù)習(xí)和鞏固，參觀回來后，還可以把參觀時學(xué)到的新知識和課本相關(guān)知識相互補充，拓展課本學(xué)習(xí)的范圍。我們通過觀看實物，親身體驗不僅鞏固了課本的相關(guān)知識，而且也對我國的源遠流長的文化和歷史有了切身的感受和理解。

　　七、讀讀課外書

　　在寒假里讀一兩本好書確實是個不錯的想法。選好你要看的書，精讀，體會。書是人類最好的朋友，我們在讀書中可以增長知識，開拓眼界，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進思考，激昂斗志。另外，我們正是價值觀和人生觀形成的時期，讀好書可以促進我們形成正確的世界觀、價值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。

　　八、分擔(dān)家務(wù)勞動

　　假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累，而且對于鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在寒假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動。

　　九、保持和同學(xué)、朋友的交流

　　寒假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們。大家可以通過網(wǎng)絡(luò)、電話多加強溝通，當(dāng)然如果方便，有些暑假活動我們可以和同學(xué)、朋友一起完成。和同學(xué)、朋友在一起總是很愉快的，所以我們寒假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動。

學(xué)生寒假計劃9

　　第1個月飲食運動

　　早餐：豆?jié){、粥、牛奶、面包、雞蛋(吃的任選幾樣去吃)早餐可以多吃但是不能吃油膩的

　　午餐：水煮菜、不加油的菜、葡萄糖1大杯、1片面包、水果類都可以

　　晚餐：不吃，實在是太餓了可以喝半碗湯、葡萄糖1杯

　　晚餐過后1個小時運動：普拉提20分鐘、高溫瑜伽20分鐘、跑步30分鐘任選1一樣。做完拉伸5分鐘身體

　　不準(zhǔn)吃零食

　　第二個月飲食運動

　　早餐：豆?jié){、粥、牛奶、面包、雞蛋(任選幾樣去吃)

　　午餐：正常飲食但是只能吃2份飽，太有膩的不可以，可以吃一點油的，葡萄糖1杯，可以吃一些菜加魚肉，豬肉想吃可以吃瘦肉。

　　晚餐：不吃。這個月依舊不可以吃垃圾食品

　　運動：晚餐后運動量要比上個月加多20分鐘。我個人是普拉提+高溫瑜伽一共40分鐘

　　第三個月飲食運動

　　這個月飲食可以正常吃了，晚餐也可以吃，晚餐3分飽。依舊不可以太油膩的啦!運動量跟第二個月的一樣就可以了。如果特別的想吃夜宵或者是垃圾食品的話可以在每周吃1次。但是隔天要加大運動量。想吃小零食可以在早上到午餐這個期間吃

　　注意事項

　　這個期間來大姨媽還是要繼續(xù)這樣的.飲食的，但是大姨媽來了不需要運動。多喝點紅糖水和黑糖姜水。

　　容易水腫的，不要吃含很多鹽的東西。洗澡的時候握緊拳頭然后在大腿上刮按摩，脖子上臉上這些地方。

　　關(guān)于怎么過寒假的計劃篇15寒假又快到了，寒假要干什么呢?讓我好好計劃一下吧!

　　首先，當(dāng)然是要開開心心的過個春節(jié)。然后，我想要好好的過一個“寒假超級宅生活!”：“宅生活”期間，每天早晨八點半起床，開始看電視，一直看到上午十點半，然后打開電腦上網(wǎng)，先看看在中國作文網(wǎng)發(fā)表的作文有沒有被錄取，然后再玩一會兒洛克王國和功夫派，玩到十一點左右，把電腦關(guān)掉，打開電視，等待著能填飽肚子的中午飯。下午一點左右，先看一會兒書，看到兩點，開始看電視，看到三、四點鐘，在玩一會兒電腦，爸爸、媽媽就放下辛苦的工作，下班回家了，媽媽做飯，爸爸上網(wǎng)看新聞，電視上也沒有好看的節(jié)目，就只能看看閑書了。我一般一整天都不出家門，當(dāng)然，要是朋友來叫我出去玩，我也是會出去玩的。

　　當(dāng)“宅生活”期間過去了，表弟大概也要來了吧!我們一般在家看看電視，在外面玩玩，有時候也玩電腦，但是平常是他玩。

　　離開學(xué)還有七天左右的時候，我們?nèi)揖鸵ヂ眯辛耍ケ本⑷ヌ旖颍ズ芏嗟胤剑看温眯锌旖Y(jié)束時，我就會在白天好好的睡上一覺，滿足我的旅行時光。回到家，檢查一下寒假的作業(yè)，然后再過一、兩天，就要去上學(xué)了。

　　寒假是短暫的，也是美好的。這就是我計劃的寒假生活，一個快樂的寒假生活。

學(xué)生寒假計劃10

　　1、給孩子做一個上學(xué)期的盤點

　　和孩子聊聊各科的學(xué)習(xí)情況，并讓孩子做一個小結(jié)，還要借機了解孩子參加學(xué)校集體活動的情況，以及孩子交友的情況。但要注意的是，現(xiàn)在的孩子逆反心里都比較強，家長交流的時候一定要注意把握孩子的性格特征，不能夠拿"交代問題"的方式進行，要用交流的方式，讓孩子自己認識到哪里做的好，哪里做的不好。

　　以往，很多家長喜歡問：孩子不聽話怎么辦？其實可以反過來說，孩子不聽話是因為我們沒有找到適合孩子聽話的接受方式。

　　2、和孩子一起制定一份家庭計劃

　　孩子每天的起床和睡覺時間不要大變，但白天活動可以靈活調(diào)整，適當(dāng)放慢。家長要和孩子商量好假期做的事情，比如看幾部有意義是電視劇等，我建議大家看看勵志的電影，我覺得這個效果不錯，也可以和孩子一起參加一些出游等活動。對于基礎(chǔ)教差的孩子，假期市場的補課也不錯，但是要注意下孩子的情緒，不要讓孩子感覺太累。

　　說到補課，我們煩孩子也煩，但因為目前的應(yīng)試教育還是這樣的，所以，也沒辦法啊。假期給孩子補課要給孩子一種心里上的定位，千萬不要對孩子說，你看你基礎(chǔ)那么差，不補課怎么辦？要讓孩子感覺到是在全面提升自己才去補課的，而不是自己基礎(chǔ)差才去補課的，要是孩子帶著"基礎(chǔ)不好"的陰影去補課的話，那肯定沒效果的。

　　3、讓孩子了解父母的生活

　　現(xiàn)在很多孩子不了解自己的父母是干什么工作的，也不知道家里的錢是怎么來的，更不知道父母工作的艱辛，這個就是很多孩子認為自己和父母存在"代溝"的原因，要是可以的話，帶自己的孩子到自己的工作環(huán)境中去轉(zhuǎn)悠下，或者給孩子講講自己今天的工作都干了什么，家里的開支情況都是什么樣的。

　　在西方，孩子都會參與到很多"打工生活"中，他們依靠自己的勞動來掙錢，然后合理的開支自己的勞動所得，這樣，孩子學(xué)會了謀生的手段和理財?shù)慕?jīng)驗。國內(nèi)的'環(huán)境不一樣，但可以培養(yǎng)孩子自己在家打工的方式，比如，爸爸把自己今天要做的一小部分家務(wù)或者事情交給孩子，然后給孩子一定的勞動報酬。但要知道，這個并不是說以后孩子做家務(wù)就要給錢才行了，一定要分開。

　　4、讓孩子參與家務(wù)勞動

　　假期可以讓孩子了解一下家務(wù)勞動，比如說，做飯常識、買菜常識等。有句俗話"窮人的孩子早當(dāng)家"為什么？就是人家接觸的早，不要太嬌慣了我們的孩子。

　　也可以讓孩子定期做一些事情，比如每天要倒垃圾，買早飯或者做早飯，或者記錄家里的開支費用啊等等。

　　要讓孩子感受到家的不容易以及家庭的樂趣，當(dāng)然更多的是去體味家的價值。

　　5、發(fā)展孩子的興趣愛好

　　孩子都有自己的興趣愛好，專業(yè)的角度講，是基因氣質(zhì)，基因氣質(zhì)有80%來自于天生遺傳，也就是說，孩子的興趣特長等先天遺傳隱身占據(jù)比較多，這方面的才能，父母可以通過基因氣質(zhì)檢測等方式去發(fā)現(xiàn)，并采取科學(xué)的培養(yǎng)方式，注意把握孩子先天，培養(yǎng)后天。

　　對于孩子的興趣愛好，家長應(yīng)該投入合適的精力，保障過程的合理和結(jié)果的滿意，給孩子留下美好的記憶和奮進動力。

　　6、帶孩子體驗不同的生活

　　對于城市的孩子，可以到農(nóng)村去體驗一下生活，看看農(nóng)田，看看牛羊等，家庭條件好的，可以帶孩子出去旅游下，可以去經(jīng)濟環(huán)境區(qū)域、院校、風(fēng)景旅游景地等，"見多識廣"，大人小孩都是這樣的。

學(xué)生寒假計劃11

　　轉(zhuǎn)眼一學(xué)期就要過去了，大一的孩子該怎么安排自己的寒假呢?

　　多陪父母

　　很多大一新生都是第一次離開家里到很遠的地方求學(xué)，也半年沒有回家了，父母肯定會很想念你，因為孩子第一次出遠門這么久也很擔(dān)心，也特別希望了解你在學(xué)校的生活，所以當(dāng)你放假回家的時候要多陪父母聊聊天，講講你在學(xué)校的生活。女孩子可以配母親去逛逛街，男孩子可以陪父親打打臺球之類的。這樣父母親會很開心的。

　　學(xué)習(xí)一門樂器

　　以前我們學(xué)習(xí)一門樂器總是有各種目的性，不是以后要走藝術(shù)路就是希望自己在填寫資料時給自己增加一項特長。但是現(xiàn)在我們完全可以輕松的去學(xué)習(xí)一門樂器了，沒有任何壓力。不一定要學(xué)的很好很專業(yè)。男孩子可以吸引更多的妹子，而女孩子也可以使自己更加有氣質(zhì)。

　　了解下學(xué)期的課程

　　大學(xué)每學(xué)期都有專業(yè)計劃如果我們想下學(xué)期不被滿滿的課程嚇到，那么我就要在快開學(xué)的時候看一下我們下學(xué)期的`課程和課表，這個是很重要的，可以給自己一個心理準(zhǔn)備。

　　和老朋友聚聚

　　俗話說在家靠父母在外靠朋友。朋友不嫌少，但是要有真心的幾個。經(jīng)常和老朋友聯(lián)系聯(lián)系不要有了新生活就忘記了以前陪伴自己的小伙伴。抽出一點把老朋友叫出來和他們溝通同感情，這樣才不會那么生疏。

學(xué)生寒假計劃12

　　今天我的語文卷子有一個小作文：寒假快到了，你在寒假里有什么打算?請按一定順序把自己想做的幾件事寫下來，好嗎?

　　一大早我吃完早飯后，先寫兩篇寒假作業(yè)。寫完后，先上電腦玩會兒小游戲。然后再寫一篇司馬彥的字貼，再來一篇口算。這時就該吃午飯了。吃完午飯后，再吃一根冰棍，再看會笑貓日記，再上網(wǎng)寫篇博客。這時就該吃晚飯了。吃完晚飯后，再彈會琴，再玩會兒游戲，最后就上床睡覺了。

　　媽媽和我又進行了一下修改：

　　寒假快到了，我想給自己訂一個學(xué)習(xí)計劃，讓我的生活更加豐富多采。

　　一、每天寫兩篇寒假作業(yè)，成老師的作業(yè)。

　　二、每天寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。

　　三、每天看一小時書，提高自己的知識量。

　　四、每天繼續(xù)做一篇口算，提高準(zhǔn)確率，改掉馬虎的毛病。

　　五、每天繼續(xù)堅持寫博客，提高寫作水平、多交博友、增加訪問量。

　　六、每天玩半小時電腦小游戲，勞逸結(jié)合。

　　七、每天繼續(xù)練琴，自己作作小曲子。

　　八、每天畫幅小漫畫，寫些自己的'心里話。

　　希望我的寒假計劃能按期完成，我的寒假生活有滋有味。

學(xué)生寒假計劃13

　　一個學(xué)期的學(xué)習(xí)生活結(jié)束了，這本是平常得不能再平常的事了。驀然回首這個學(xué)期，心中添加了幾分悲哀，甚至還吃驚地問自己：我真的度過了一個學(xué)期的初中生活嗎？有時，我不敢相信，我已經(jīng)讀初中了。還記得小學(xué)的時候，羨慕初中的大哥哥、大姐姐們，盼望自己快點讀初中。現(xiàn)在呢，讀初中了，卻仍然該不了小學(xué)時的一寫習(xí)慣，因為童性不脫，我?guī)еW(xué)的一些習(xí)慣來度過這個學(xué)期,跟本沒把心思放在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)還不夠用功。所以，學(xué)習(xí)成績還是一般般，人際交往這一方面也不能很好地去處理。我就這樣虛度過這個學(xué)期，現(xiàn)在回想起來，真是有點痛心。我原本在小學(xué)的時候就訂好了初中的學(xué)習(xí)計劃，可計劃到現(xiàn)在還不能完全實施。因此，我想利用這個寒假來改正自己的不足點。我的目標(biāo)就是以全新的姿態(tài)來迎接下一個學(xué)期的`挑戰(zhàn)。

　　我首先得搞好下一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，我買了下個學(xué)期的預(yù)習(xí)資料，打算來個“閉門造車”。不過，在適當(dāng)?shù)臅r候我也會去娛樂娛樂，免得變成“書呆子”。其次，我要從人際關(guān)系方面去完善我自己。我制作了一個表格，然家人把我的缺點，希望我因后怎樣做寫在上面。這招還真有效，家人還夸我虛心呢！不過，單單從家人的評價之中是不能全面地完善自己的，這還需要我的朋友們幫忙。而你們也是我的朋友，跟我在相處了那么久，一定對我有所認識了吧！那就請你們把對我的評價及希望我以后怎樣做發(fā)紙條給我吧！感激不盡～對我還不是很熟悉（或不認識我的朋友）可以去看看我的作文本，以此方式來了解我的一些為人，然后給我發(fā)紙條，告訴我以后該怎樣做OK？

　　（哎～～～別誤會哦！我可不是在“作秀”哦！我是真心想去完善我自己，才來此請各位幫忙的，給我點意見吧！讓我完善我自己，謝謝了～＊ v ＊）