国产午夜精品久久久久免费视-国产午夜三级-国产性大片黄在线观看在线放-国产性老妇女做爰在线-一区一精品-一区在线观看

健身房健身計劃最新

時間:2022-10-27 16:35:05 計劃 我要投稿

健身房健身計劃最新

  光陰迅速,一眨眼就過去了,我們又將續(xù)寫新的詩篇,展開新的旅程,該好好計劃一下接下來的工作了!什么樣的計劃才是有效的呢?下面是小編為大家收集的健身房健身計劃最新,歡迎大家分享。

健身房健身計劃最新

  為貫徹實施《全民健身計劃綱要》,促進群眾性體育運動的深入開展,以弘揚奧運精神、增強員工體質、營造和諧氛圍、促進企業(yè)發(fā)展為目標,宣揚體育文化,展示運動員形象,增加團隊凝聚力,豐富員工文化體育生活,按照工作安排,舉辦本次陽光體育趣味運動會。現(xiàn)將有關事宜安排如下:

  一、運動會主題

  我健身、我快樂;好體魄、好生活。

  二、活動時間、地點

  時間:20xx年xx月

  地點:體育廣場

  三、大會組織機構

  主辦單位:體育局

  承辦單位:河南易動體育文化有限公司

  協(xié)辦單位:體育器材經(jīng)銷商

  四、比賽項目設臵

  本次運動會項目設臵:財源滾滾,旱地龍舟,動感五環(huán),毛毛蟲競速,環(huán)環(huán)相扣,碰碰球,快樂大腳,海貝接珠,袋鼠運瓜,腳踏實地,綁腿跑,協(xié)力競走。

  五、報名方式

  1、參賽單位到大會組委會報名

  2、撥打熱線電話0371—報名

  六、競賽辦法

  1、執(zhí)行大會制定的趣味運動項目相關規(guī)則(詳見項目具體說明)。

  2、本次運動會個項目實行預決賽制,按照比賽成績決定名次。

  七、活動獎項設臵

  1、各單項均取前8名(報名隊數(shù)不足8隊的減1錄取),頒發(fā)相應獎品作為獎勵。根據(jù)名次按9、7、6、5、4、3、2、1計算團隊積分。

  2、依據(jù)團體總分取前8名頒發(fā)相應獎品作為獎勵。(如遇團體總分相等的,按第1名多者名次列前,依次類推)

  3、本次活動設臵體育道德風尚獎6名,頒發(fā)相應獎品作為獎勵。

  八、活動流程

  1、前期準備

  (1)懸掛活動橫幅

  (2)布臵現(xiàn)場

  (3)準備道具

  (4)組織簽到

  2、中期安排

  (1)運動會開幕式

  (2)各代表隊入場儀式

  (3)領導致辭;

  (4)運動員代表宣誓

  (5)裁判員代表宣誓

  (6)領導宣布趣味運動會開始

  (7)各代表隊退場

  (8)開幕式表演

  (9)各項目比賽開始

  (10)領導公布比賽結果,為獲獎團隊或優(yōu)秀運動員頒發(fā)獎品;

  (11)運動會閉幕。

  3、后期安排

  (1)各組成員拍照留念

  (2)工作人員清理現(xiàn)場

  (3)體育器材展覽交流

  九、物品清單及費用

  1、物品詳情請參照附件1《活動物品清單》。

  2、費用分為物品費用、人員費用和項目管理費用,詳情請參照附件2《費用清單》。

  十、趣味運動會項目具體說明

  1、財源滾滾

  參賽人數(shù):每隊4人(男女各2人)

  比賽方法:4名隊員雙腳分別站于比賽器材內側,4名隊員通過協(xié)調配合撥動比賽器材向前行進,賽程60米。

  計分:以各參賽隊所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止,用時少者勝。

  2、旱地龍舟

  參賽人數(shù):每隊10人(男女各半)

  比賽方法:每組派10名隊員。賽程60米。

  比賽規(guī)則:在比賽時人和器材不能分離,始終騎行與器材上,每人最少有一只手抓住繩帶,否則處罰(加時間5秒)。裁判鳴哨后出發(fā),提前出發(fā)者處罰,(加時間5秒)。

  計分:以各參賽隊所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止。用時少者勝。

  3、動感五環(huán)

  參賽人數(shù):每隊4人(男女各2人)

  比賽規(guī)則:2名隊員立于比賽器材內,2名隊員在外掌控方向,扶住比賽器材。裁判發(fā)令后,4名隊員通過協(xié)調配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進,賽程為60米。

  計分:以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止,用時少者名次列前。

  4、毛毛蟲競速

  參賽人數(shù):每隊4人(男女各2人)

  比賽規(guī)則:比賽開始前,4名隊員騎在比賽器材上,雙手抓住固定把手立于起跑線后。裁判員發(fā)令后,4名隊員通過協(xié)調配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進,賽程60米。

  計分:以器材全部通過終點線垂直面為計時結束,用時少者名次列前。

  5、環(huán)環(huán)相扣

  參賽人數(shù):每隊5人(男3人女2人)

  比賽規(guī)則:比賽開始前,參賽隊員分別系上腰帶立于跑道兩端的`起跑線后。裁判發(fā)令后,1號隊員首先出發(fā),行進至終點并掛上2號隊員的腰帶,連接好后,兩名隊員共同起點行進與3號隊員連接,連接好后共同向終點行進……依此類推。賽程為30米,

  計分:以各參賽隊中的所有隊員全部通過終點線所在垂直平面為計時停止,用時少者名次列前。

  6、碰碰球

  參賽人數(shù):每隊1人

  比賽規(guī)則:在固定的區(qū)域內,2人對抗,被推出界線者為輸。計分:獲勝者進入下一輪比賽。

  7、快樂大腳

  參賽人數(shù):每隊1人

  比賽規(guī)則:比賽開始前,參賽隊員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線后做好準備,裁判發(fā)令后,參賽隊員帶動巨鞋向前行進,賽程60米。

  計分:以巨鞋任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時停止,用時少者名次列前。

  8、海貝接珠

  參賽人數(shù):每隊4人(男女各2人)

  比賽規(guī)則:防守方手持海貝站在比賽場地區(qū),進攻方準備好珍珠站在限制線后。裁判員發(fā)令后,進攻隊員開始手持珍珠丟向中間防守。

【健身房健身計劃最新】相關文章:

最新健身房標語06-18

新手健身房健身計劃11-30

女健身房的健身計劃11-30

新手健身房的健身計劃12-01

暑假健身房初級健身計劃08-12

健身房減肥計劃01-03

健身房減肥計劃09-04

最新健身房規(guī)章制度08-13

最新健身房的活動方案范文08-05

主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美视频在线播放 | 日本一区二区三区久久 | 免费人成在线观看69式小视频 | 日韩一级在线播放 | 国产一级一片免费播放刺激 | 欧美一级手机免费观看片 | 黄色男女网站 | 一二三四视频社区在线网 | 越南一级毛片免费 | 波多野结衣四虎 | 色综合天天综久久久噜噜噜久久〔 | 夜夜骚视频 | 永久免费视频网站在线观看 | 免费观看黄a一级视频 | 两性色午夜视频免费老司机 | 国产线路一 | 97精品视频在线观看 | 又爽又黄又无遮挡网站 | 成人国产在线视频在线观看 | 亚洲欧美香蕉在线日韩精选 | 亚洲日韩精品欧美一区二区 | 国产一区免费视频 | 国产精品亚洲精品日韩已满 | 欧美精品国产日韩综合在线 | 一个人看的www免费视频中文 | 国产久爱青草视频在线观看 | 日韩欧美 在线播放 | 日韩精品国产精品 | 永久视频网站 | 欧美午夜免费看爽爽爽 | 日本黄色美女网站 | 免费看羞羞视频的网站 | 亚洲最大看欧美片网站 | 国产成人精品日本亚洲专区6 | 日韩欧美一区二区三区久久 | 日韩在线看片中文字幕不卡 | 欧美成人手机在线视频 | 刺激花蒂抽搐视频在线看 | 操人网站 | 欧美亚洲国产成人不卡 | 亚州激情视频 |