中學體育教學計劃（通用6篇）

　　時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，我們迎來了新的學習生活，該寫為自己下階段的教學工作做一個教學計劃了，如何把教學計劃寫出新花樣呢？以下是小編整理的中學體育教學計劃（通用6篇），希望對大家有所幫助。

　　中學體育教學計劃1

　　在新的課程標準實驗與體育教學改革中，教法的改革是很重要的一環，提高課的質量，必須在教法改革上下功夫，這樣才能達到新時期教學的目標，本課是這種指導思想下的一次嘗試。

　　一、應用器材，提高鍛煉效果

　　本課運用了實心球和鉛球器材，使學生在練習中掌握握球和持球的方法以及推球的動作要領，糾正在推中誤用鞭打動作，學生身體得到全面鍛煉，從而避免了器材少、人多的不利因素，提高課的密度和負荷，突出器材的使用價值。

　　二、運用簡易器材的鍛煉方法

　　本課用墊子、啞鈴等器材，除了發展上肢力量外，還通過鴨子走、蛙跳、跪跳起、學動物走等形式，發展學生的協調、柔韌、力量素質，提高學生的體能。

　　三、分層遞進，寓教于樂

　　依據學生的年齡特點和地方實際，全課貫穿分層遞進，寓教于樂的精神，讓學生生動活潑地得到鍛煉和發展，如課的開始部分強調常規教育與安全教育，形成參與意識，接著圍繞本課學習內容，采用了發展學生靈敏素質和應變能力的變向跑和熱身的跟我學等運動，充分把各關節活動開，防止運動中的損傷事故。在．音樂的伴奏下以輕快的節奏，參與活動之中。集體的講解、示范動作及方法，思路明確，記住操練，口令和歌謠其重點和難點。采用等時分組輪換的形式，練習學推實心球、鉛球和咱們快來活動。在教學中采用自由練習法、觀察法、體驗法、提問法、分層遞進練習法。導學、導練，使學生主動學習，學生示范時的設問，練習時的點面輔導，互相觀摩，示范表演，升級練習，均激發了學生學習的主動性和創造性。在練習中留出一定練習空間，培養學生的自主練習能力，使他們有更多的創造和發揮余地。用投擲競賽培養學生的競爭意識，充分發揮個性特長，提高綜合運動能力。其間培養小組長的組織領導能力，使本課達到了高潮。在共同的健身活動中，學生自評自測上肢力量，正確認識自己。最后，在輕音樂的伴奏下做放松練習，使身心得到充分放松。同時以師生共同談體會、心得、作總結的方法，培養學生分析的能力和積極向上的情趣，作為本課的結束。

　　中學體育教學計劃2

　　一、基本情況

　　1、學生情況 初一年級3個班，我帶的每班約33左右，以男生居多，大多數學生身體健康，無運動技能障礙。身體素質和基本技能在原來的基礎上都有所提高。

　　2、技能情況 初一年級學生喜歡跑、跳、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板。

　　二、教材分析

　　根據義務教育初中階段的培養目標《中學體育教學課標》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學工作，傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。

　　三、教學目的和要求

　　1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。體素質，提高身體基本活動能力。 2、學習田徑、跳躍、力量、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身

　　3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規則、團結協作等優品質。

　　四、主要工作：

　　1、要認真備課，認真上好每一堂體育課。充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，提高課堂效率。

　　2、 抓好校運動隊(田徑隊)的建設和訓練工作，為這學期學舉辦和各類比賽做好充分準備。

　　3、 開展班級活動。本學期將進行班級間的各項體育比賽，如：跳繩比賽、拔河比賽、各種球賽等。

　　4、參加體育教學的優質課評比。

　　5、教學論文、個案的撰寫。

　　具體安排：

　　1、抓好基本素質的提高。(如俯臥撐、蛙跳、推小車等)

　　2、抓好基本技術的練習。(如男生1500米、女生800米、立定跳遠、握力、引體向上)

　　3、結合陽光體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。不斷改進教學方法，激發學生對上體育課的興趣。根據這一情況我進行分層、分組教學。根考試成績將學生分成不同層次的小組。(分四組優、良、中、差)以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質較弱的學生進行練習。素質較弱的學生可消除自卑感和心理壓力。更能激發學生的積極性和競爭欲望。學生練習一段時間進行模擬考試，及時掌握學生的練習情況，同時將成績通知學生和班主任，讓他們做到心中有數，應該著重抓哪一項。根據學生不同情況進行專項練習。(握力等)

　　五、教學措施

　　1、教育學生熱愛中國共產黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關心自身健康的社會責任感。

　　2、運用體育對學生特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步提高，培養遵守紀律，尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體意識和良好作風。

　　3、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。

　　4、特別加強對廣播體操的教學(舞動青春)

　　中學體育教學計劃3

　　本學期，在認真鉆研教學大綱和結合本校實際的基礎上，制定出切實可行的教學計劃。

　　一：學生現狀分析

　　所任教的11級學生年齡在15——16歲之間，處于青春發育的高峰期，身體發育較快，男女差別較大，男生活潑好動，表現與強;女生趨于文靜，不好活動。因此要因勢利導，加強男生的身體素質練習，培養女生積極參與體育鍛煉的習慣。

　　二：教材的知識系統和結構

　　本冊教材內容有：體育基礎知識：籃球的基礎知識、田徑類。

　　三：目的任務

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高(為秋季運動會做準備)。

　　2、進一步增強體質，特別是耐力素質和力量素質。

　　3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

　　四：重點與難點

　　1、重點是田徑的耐久跑與跳遠。

　　2、難點是耐久跑的呼吸，跳遠的助跑與踏跳，雙杠的向后轉體180度等。

　　五：教學措施與教改思路

　　1：隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

　　2：初中生對抗性強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。

　　3：因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

　　六：本學期考核項目

　　男：60米跳遠;雙杠支撐臂屈伸。女：60米跳遠;仰臥起坐。籃球基本運球技術和三步上籃技術。

　　中學體育教學計劃4

　　一、指導思想

　　今年是游泳運動項目三年規劃的最后一年,我們要對照學校“游泳運動項目三年發展規劃”,堅持以人為本,確立多種途徑,狠抓運動訓練,立志多出人材,貫徹“聯合共建、推出品牌、做大做強、全面提高”的原則,狠抓身體訓練和技術訓練,培養全面型運動員。為此,特制定年度游泳訓練訓練工作計劃。

　　二、隊伍現狀

　　我校游泳全面豐收和一年,游泳隊伍不斷壯大,尖子人材有所涌現,競賽成績有所突破。我們有喜愛運動、管理能力強、刻苦訓練和志向遠大的運動員隊伍;我們看到了我校游泳隊的希望,也給學校運動隊長期建設增加了信心。這給我們制定球隊年度目標帶來了自信,只要強化對運動員的管理,通過系統、正規的訓練,一定能培養出優秀運動人材,取得競賽佳績。

　　三、年度競賽

　　競賽任務:上海市中小學游泳比賽;上海市中學生游泳錦標賽;上海市青少年游泳錦標賽;上海市第九屆中學生運動會游泳比賽。

　　四、預期目標

　　1、年度目標

　　(1)繼續與區運動學校及聯辦三校的加強溝通,進一步搞好“聯合共建”工作,形成選拔人才的良性機制。

　　(2)狠抓訓練,強化管理。抓好“統、分、合”訓練體制的研究,進一步完善訓練工作。

　　(3)拓展優秀運動員的準入途徑和輸送渠道。

　　(4)形成年級游泳運動隊,確保每隊運動員不少于15名。

　　2、人才輸送

　　年內力爭向高一級運動隊、體育院校和普通高校輸送5~8名優秀游泳人才。

　　3、競賽成績

　　確保我校游泳運動隊在區級比賽中穩居中學組第一的地位;努力爭取在市級比賽中擠身前三名;尋求在全國性比賽中的突破點。

　　二、制度建設

　　1、優化游泳隊領導小組,強化訓練管理工作。成立學校校長任組長、主管副校長任副組長、校各行政部門及體育組游泳教師參加的“上海市晉元高級中學游泳項目領導小組”。

　　領導小組全面負責游泳隊伍的教學、訓練、管理和發展工作。包括目標與規劃、招生工作、指揮和協調以及日常訓練工作。

　　2、加強教練員隊伍建設,開展科學訓練研討。通過與運動學校聯辦,聘請游泳專職教練加盟,充實教練員隊伍。設想由區游泳專職教練任組長,帶領教練共同研討和負責游泳隊的訓練和競賽工作。

　　3、齊抓共管辦隊伍,努力開拓新局面。由學校政教主任牽頭、校團委、及班主任參與組成政教組,具體負責游泳隊隊員的思想品德、文化學習等工作,保證運動員思想健康,品質優良;由學校總務處主任及相關人員組成后勤組,負責運動員的住宿、膳食、衛生等后勤保障工作,兼管經費的籌措與使用;由主教練和校辦相關老師組成的對外聯絡組,負責對外接待和比賽安排與協調等具體工作。

　　三、訓練工作

　　訓練工作由主教練牽頭,形成年度總體訓練規劃和初步訓練方案;明確教研組負責制,由各教研組完善訓練方案;各教練員再根據運動員特點和總體訓練計劃要求,確定各項訓練工作上目標,制訂科學的訓練計劃。

　　各校每周訓練5次,每次不少于120分鐘 。各隊均實行統一組織與管理、相對集中訓練、統一訓練、計劃多元、水平有別的訓練組織形式;并對學生的文化學習跟蹤管理。

　　培養運動員的訓練、比賽作風,抓好球隊管理,形成比學趕幫的良好球隊氛圍。嚴抓訓練質量,培養勇猛頑強的戰斗作風。全面提高隊員的身體素質,以速度、靈敏、爆發力為主。以基本技術為重點,全面提高隊員的技術,對尖子隊員重點培養。提高隊員的戰術能力和臨場應戰水平,重點在運動員個人能力和比賽心理的培養。

　　繼續培養、鞏固運動員和教練員的事業心,樹立刻苦鉆研、科學訓練觀念。提高速度意識,充分發揮個人技術特點,進一步提高戰術運用水平,提高應變能力和控制節奏的能力。進一步發展身體綜合素質,為提高訓練強度和比賽層次打下扎實的基礎。提高賽前、賽中的心理穩定性。

　　中學體育教學計劃5

　　一、指導思想：

　　以十六大重要思想為重點，認真貫徹國務院關于素質教育的'規定。確立學校體育工作的地位，落實學校體育工作中有關方針、政策、法規（二個條例）。以學校體育以學生“健康第一”為指導思想，加大教學改革，正確實施新的課程標準，抓好學科能手、教學能手的培養，使廣大教師參與到教改中去。積極開展科研工作，確立課題。開展豐富多彩的體育活動，確立學校體育特色。

　　二、主要工作目標：

　　1、認真制訂學校體育工作計劃和學期體育教學進度計劃，課時計劃等。

　　2、按照體育與健康課程標準，認真備好課，上好每堂體育課，備好七年級的教案，保證學生在校每天有一小時的體育活動時間。

　　3、轉變傳統觀念，對現有的體育教學模式要進行翻天覆地的改變。按照要求，在培養學生興趣，促進身心健康，提高團隊協作能力等的同時，提出目標，選擇好教材，把教師的主導和學生的興趣結合起來，在學生主動參與，自我設計，生動活潑的同時，對學生進行技術、技能的指導。實行《學生體質健康標準》。

　　4、認真貫徹和落實《學校體育工作條例》，逐步加以完善。

　　5、督促各年級認真上好兩操兩課兩活動，做到保質保量，確保學生身心健康成長。

　　6、在體育教學中，以學生為主體，以培養創新精神和實踐能力為重點，注重學生的行為習慣和思想品德的養成教育。

　　9、認真制定教研組計劃，做好建檔工作及資料積累，開展教科研信息，積極參與撰寫教科研論文及認真實施市級課題。

　　10、加大課外活動、廣播操、眼保健操的管理，開展豐富多彩的體育活動，豐富學生的活動內容。學校加大投入，確保場地，器材的落實。認真貫徹《洞頭縣體育安全管理條例》，確保學生的安全，避免傷害事故的發生。

　　三、具體工作：

　　二月份：

　　1、制訂學校體育工作計劃和教學進度計劃等。

　　2、按照體育與健康新課程標準，認真備好課，開展體育教學教學工作。

　　3、布置本學年體育達標工作內容、要求。

　　4、加強一、二年級學生的全國中小學生（幼兒）系列廣播操的做操質量。

　　三月份：

　　1、 按照體育與健康課程標準，結合課程改革，認真進行體育教學活動。

　　2、縣初中體育課堂教學評比活動。

　　3、縣2008年中小學教師教科研論文評選。

　　4、綜合學科初中級段課堂教學評比活動。

　　四月份：

　　1、組織部分學科開展“農村規范達標活動基地”專題培訓。

　　2、溫州市初中各學科優質課評比活動。

　　3、市中小學教師優秀教科研論文評選推薦。

　　五月份：

　　1、認真進行體育教育教學工作，準備市級課題結題工作。

　　2、縣中小學教師教學案例評比（以“我的一次教研經歷”為主題）。

　　3、溫州市農村初中教師論文

　　、案例評比。

　　4、溫州市各學科優質課評比。

　　六月份：

　　1、針對體育期末工作進行整理。

　　2、做好學生體育成績考核評定工作。

　　3、完成學期體育工作小結和專題總結。

　　4、縣初中各學科課題實踐研究匯報會。

　　中學體育教學計劃6

　　一、學生情況

　　本學期七年級共有22個班，每個班人數都在60人左右，男女生人數差別較大，絕大多數學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協調性差，肥胖等，學習動作不協調。學生身體素質中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質較差;靈敏、協調等軟性指標明顯不足。個體發育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。

　　二、教材分析

　　根據義務教育初中階段《中學體育與健康》課程標準以及本校實際情況，以“健康第一”為指導思想，以身體、心理、社會適應的整體健康為課程目標，有目的、有計劃地進行教育教學工作，通過傳授基本的體育衛生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，完成運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應目標，使每個學生發展成為德、智、體、美、勞動全面發展的好學生。

　　三、教學目的和要求

　　1、使學生認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。

　　2、學習田徑、體操、武術、跳躍、力量、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

　　3、培養學習各項基本技術的興趣和主動性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規則、團結協作等優品質。

　　四、主要工作：

　　1、認真備課，上好每一堂體育課。突出學生的主體性，提高教室效率。

　　2、 抓好校運動隊的建設和訓練工作，為本學期承辦縣小學中學生田徑運動會做好充分準備。

　　3、 開展教室活動。本學期將進行教室間的各項體育比賽，如：校田徑運動會、拔河比賽、廣播體操比賽等。

　　4、開學首先搞好廣播體操的教學工作。

　　5、教學論文、教案的撰寫。

　　五、具體安排：

　　1、抓好基本素質的提高。(如快速跑、俯臥撐、蛙跳等)

　　2、抓好基本技術的練習。(如男生1000米、女生800米、立定跳遠、跳臺階試驗、50米等等。)

　　3、結合陽光體育活動，認真抓好每天一小時的體育鍛煉。

　　4、不斷改進教學方式，激發學生對上體育課的興趣。根據這一情況我進行分層、分組教學。根據考試成績將學生分成不同層次的小組。(分四組優、良、及、差)以好的學生幫助老師組織、輔導、督促素質較弱的學生進行練習。素質較弱的學生可消除自卑感和心理壓力。更能激發學生的主動性和競爭欲望。

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