幼兒園體育教學(xué)計(jì)劃
在我們無(wú)暇顧及時(shí)間時(shí),時(shí)間早已匆匆流逝,我們將帶著新的期許奔赴下一個(gè)挑戰(zhàn),是不是需要好好寫一份教學(xué)計(jì)劃呢?那么一份同事都拍手稱贊的教學(xué)計(jì)劃是什么樣的呢?下面是小編精心整理的幼兒園體育教學(xué)計(jì)劃,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
幼兒園體育教學(xué)計(jì)劃1
(一)、幼兒發(fā)展目標(biāo)
1.對(duì)體育活動(dòng)有興趣,能參加做操、游戲、玩球等體育活動(dòng)。
2.走、跑、跳、爬等基本動(dòng)作比較協(xié)調(diào)。
3.能積極參加并適應(yīng)多種有合理密度和運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng),充分活動(dòng)身體,養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
4.各種基本活動(dòng)協(xié)調(diào)、準(zhǔn)備、靈敏。有一定的`耐力和速度,姿勢(shì)正確。
5.能手、眼靈或、協(xié)調(diào)地操作材料和工具,如使用訂書機(jī)、安全圖釘、起子等。
6.學(xué)會(huì)處理日常生活中可能出現(xiàn)的緊急情況,有初步的自我保護(hù)意識(shí)和能力。集體活動(dòng)時(shí)能注意安全。
(二)、活動(dòng)安排內(nèi)容
九月份
1.《徒手操》
2.《狡猾的狐貍》
3.《切西瓜》
4.《豬八戒搬西瓜》
5.《守菜園》
十月份
1.《螞蟻搬家》
2.《捉螞蚱》
3.《打野鴨》
4.《鈴兒響叮當(dāng)》
十一月份
1.《收蘿卜》
2.《小猴搬家》
3.《小兔子運(yùn)貨》
4.《支援前線》
十二、元月份
1.《捉數(shù)字》
2.《結(jié)冰》
3.《鞭炮劈啪響》
4.《打雪仗》
幼兒園體育教學(xué)計(jì)劃2
幼兒體育教育是以健康為目標(biāo),以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育,也是向幼兒進(jìn)行保護(hù)自己身體和促進(jìn)心理健康的教育。
小班幼兒身體各個(gè)器官的生理機(jī)能尚未發(fā)育成熟,各個(gè)組織都柔嫩,其身體素質(zhì)還相當(dāng)薄弱;同時(shí),他們又處于生長(zhǎng)發(fā)育十分迅速的時(shí)期,這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)。教師為他們提供良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。
首先:在幼兒健康教育的過(guò)程中,必須豐富幼兒的健康知識(shí),教給幼兒促進(jìn)和保持健康的'方法行為,從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。
可以用豐富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲,訓(xùn)練行為,培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。
其次:在幼兒健康教育的過(guò)程中,要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1、結(jié)合日常生活進(jìn)行
日常生活每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可以用來(lái)對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。例如:怎樣上廁所,就可以隨機(jī)進(jìn)行;又例如:自我保護(hù)意識(shí)和方法可通過(guò)戶外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過(guò)早操、體游、運(yùn)動(dòng)器材等進(jìn)行……
2、與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行
使其變得生動(dòng)活潑,符合幼兒心理特點(diǎn)。例如:將健康知識(shí)用兒歌形式傳授等……
最后:在培養(yǎng)幼兒健康行為過(guò)程中,要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。先針對(duì)群體進(jìn)行教育,改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣,來(lái)影響個(gè)體行為的形成,“大家都這樣,我也要這樣”。再針對(duì)個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo),使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計(jì)劃的最后,還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合,才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用,幼兒園工作計(jì)劃《幼兒園小班體育教學(xué)計(jì)劃》。
附具體的健康教育內(nèi)容如下:
一、體能
1、能運(yùn)用各項(xiàng)基本動(dòng)作做游戲
指定范圍內(nèi)走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。
2、基本體操
會(huì)聽(tīng)音樂(lè)做模仿操;會(huì)一個(gè)跟一個(gè)排隊(duì);會(huì)一個(gè)跟一個(gè)走圈。
3、體育器械的運(yùn)用及操作
會(huì)玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會(huì)滾球、傳球;會(huì)騎三輪車等。
4、愿意參加三浴
5、愿意參加各項(xiàng)體育活動(dòng)及游戲
二、良好生活、衛(wèi)生習(xí)慣
1、生活自理能力的培養(yǎng)
會(huì)愉快進(jìn)餐,不挑食,初步培養(yǎng)良好進(jìn)餐習(xí)慣;會(huì)主動(dòng)喝水,初步懂得不吃零食的道理;能按時(shí)睡覺(jué)、起床、進(jìn)餐等;不害怕健康檢查和預(yù)防接種,生病時(shí)愿意接受治療。
2、生活衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)
會(huì)保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學(xué)會(huì)盥洗方法;會(huì)使用自己的毛巾、杯子;能保持周圍環(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義;認(rèn)識(shí)身體器官的名稱及作用,初步了解保護(hù)方法;養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間。
三、自我保護(hù)
了解過(guò)馬路、坐車、玩戶外活動(dòng)器材時(shí)要注意安全;幫助幼兒了解生活起居方面的安全知識(shí);知道不把異物放入耳、鼻、口內(nèi);知道不輕信陌生人的道理。
幼兒園體育教學(xué)計(jì)劃3
一、 幼兒情況分析
我們中班有 2個(gè)班。由于中班幼兒剛從小班升入中班,還需一定的時(shí)間適應(yīng),因此,在九月要注意常規(guī)的培養(yǎng)。冬季即將到來(lái),多進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增加幼兒抗寒抗病能力。班內(nèi)幼兒整體身體素質(zhì)情況不錯(cuò),喜歡參加體育活動(dòng)。但有個(gè)別孩子由于一些體質(zhì)上的原因和家長(zhǎng)的觀念問(wèn)題,身體不是很好,出勤率不是很高。孩子們的體質(zhì)好,但對(duì)體育動(dòng)作和技能的掌握不是很好。競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng),喜歡競(jìng)賽類的活動(dòng)。基本了解和遵守幼兒園的生活常規(guī),自理能力較強(qiáng)。
二、制定教研目標(biāo)
針對(duì)我們中班的情況分析和我們本學(xué)期的目標(biāo),我們準(zhǔn)備在健康領(lǐng)域開(kāi)展有針對(duì)性的教育活動(dòng)和生活活動(dòng),讓孩子得到更有針對(duì)性的幫助和發(fā)展,讓每個(gè)孩子不同的潛能得到有效的激發(fā)。
1.正確洗手,并自覺(jué)在餐前便后洗手。在成人提示下按時(shí)進(jìn)餐、午睡、活動(dòng)。養(yǎng)成良好、有序的生活衛(wèi)生習(xí)慣,鍛煉孩子的自理能力,對(duì)有困難的事情能想方設(shè)法的去自己解決,從心理上減少孩子對(duì)他人幫助的依賴性,不以孩子最后問(wèn)題解決的結(jié)果為評(píng)價(jià),關(guān)注孩子解決問(wèn)題的主動(dòng)意識(shí)。
2.培養(yǎng)孩子喜歡體育活動(dòng)的意識(shí),培養(yǎng)幼兒對(duì)環(huán)境和天氣的適應(yīng)性,提高出勤率。
3.加強(qiáng)體育活動(dòng)技能技巧的練習(xí),掌握單雙腳跳、手腳著地爬、
單雙手拍球50以上,能按口令上下肢協(xié)調(diào)輕松地走跑。有自我保護(hù)意識(shí)。
4.能運(yùn)用曲、縮、拉、伸等多種方式活動(dòng)自己的身體,并能在短時(shí)間內(nèi)保持身體姿勢(shì)。喜歡探究跳躍動(dòng)作的`變化形式,能主動(dòng)而較正確玩小型運(yùn)動(dòng)器械及學(xué)習(xí)新操,并在活動(dòng)中獲得樂(lè)趣。能探究一物的多種玩法。
5.了解蔬菜水果的營(yíng)養(yǎng)成分及對(duì)人體的作用。知道樣樣食物都吃有利于身體健康,喜歡吃各種食物,不偏食、不挑食,飲食均衡。
三、具體措施
首先:在幼兒健康教育的過(guò)程中,必須豐富幼兒的健康知識(shí),教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為,從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣。可以用豐富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲,訓(xùn)練行為,培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。
其次:在幼兒健康教育的過(guò)程中,要發(fā)揮健康教育的各種功能。
1.結(jié)合日常生活進(jìn)行
日常生活每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可以用來(lái)對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。例如:怎樣上廁所,就可以隨機(jī)進(jìn)行;又例如:自我保護(hù)意識(shí)和方法可通過(guò)戶外游戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格鍛煉通過(guò)早操、體游、運(yùn)動(dòng)器材等進(jìn)行??
2.與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行使其變得生動(dòng)活潑,符合幼兒心理特點(diǎn)。例如:將健康知識(shí)用兒歌形式傳授等??
最后:在培養(yǎng)幼兒健康行為過(guò)程中,要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。
先針對(duì)群體進(jìn)行教育,改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣,來(lái)影響個(gè)體行為的形成,“大家都這樣,我也要這樣”。再針對(duì)個(gè)別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo),使整體幼兒獲得全面的健康教育。
在制定本計(jì)劃的最后,還要考慮到幼兒健康教育必須得到家庭的積極配合,才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。
幼兒園體育教學(xué)計(jì)劃4
一、情況分析:
幼兒是祖國(guó)的未來(lái),當(dāng)今社會(huì)大多數(shù)家庭都是獨(dú)生子女,所以我們應(yīng)根據(jù)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律,以身體練習(xí)為基本手段,充分利用陽(yáng)光、水、空氣等自然因素,鍛煉幼兒的身體,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),促進(jìn)其身心全面健康的發(fā)展。
首先:在幼兒體育活動(dòng)的過(guò)程中,必須豐富幼兒的體育活動(dòng)知識(shí),教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為,從而使幼兒養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。可以用豐富的知識(shí)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲,訓(xùn)練行為,培養(yǎng)習(xí)慣等方式進(jìn)行。
其次:在幼兒健康教育的過(guò)程中,要發(fā)揮健康教育的各種功能。例如:結(jié)合日常生活進(jìn)行并與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行 。
最后:在培養(yǎng)幼兒基本動(dòng)作的過(guò)程中,要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。先針對(duì)群體進(jìn)行教育,改變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣,來(lái)影響個(gè)體行為的'形成,
經(jīng)過(guò)兩年的幼兒園生活,幼兒已有了一定的體育活動(dòng)技能。因此制定以下計(jì)劃:
一、 總目標(biāo):
1、會(huì)聽(tīng)信號(hào)變速跑或改變方向跑,在20~30米距離內(nèi)快跑,在200~300米距離內(nèi)走跑交替,跑時(shí)上體稍前傾,兩手半握拳。曲肘在體側(cè),前后自然擺動(dòng),
前腳掌著地。
2、跳躍姿勢(shì)正確:曲膝擺臂,四肢協(xié)調(diào),用力蹬地輕輕落地,保持平衡。
3、能保持自身動(dòng)作平衡,會(huì)兩臂側(cè)平舉,單腿站立5~10秒鐘,能在有間隔的物體上行走。
4、喜歡投擲。會(huì)兩人相距2~4米拋接球,原地變換形式的拍球。邊走邊拍球,邊跑邊拍球,能肩上揮臂投擲,投準(zhǔn)(3米左右)。
5、能協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物。
6、會(huì)聽(tīng)口令立正,稍息,看齊,向左(右)轉(zhuǎn)、原地踏步,立定,便步走,齊步走,跑部走,左(右)轉(zhuǎn)彎走,會(huì)聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。
二、 具體措施:
1、動(dòng)作與行為練習(xí),讓幼兒對(duì)已經(jīng)學(xué)過(guò)的基本動(dòng)作與基本技能,健康行為與生活技能等進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。
2、見(jiàn)解示范。具體而形象地向幼兒講解粗淺的體育知識(shí),并結(jié)合身體動(dòng)作或?qū)嵨铩⒛P图右允痉丁?/p>
3、情境表演。就特定的生活情景加以表現(xiàn),然后讓幼兒思考分析情境中所涉及的健康教育問(wèn)題。
三、 逐月目標(biāo):
九月:
1、能輕松自如地繞過(guò)障礙曲線走和跑,能走跑交替300米。
3、能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。
4、能單手將沙包等擲出約4米遠(yuǎn)。
5、發(fā)展幼兒側(cè)步走的能力及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
6、進(jìn)行球的各種玩法。
十月:
1、能立定跳遠(yuǎn),跳距不少于40厘米。
2、能兩人相距2~4米拋接球。
4、學(xué)習(xí)助跑跨跳。
5、練習(xí)頭頂沙袋走平行線。發(fā)展平衡能力。
十一月:
1、培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立能力和勇敢的品質(zhì)。
2、能側(cè)身、縮身鉆過(guò)50米高的拱形門。
3、練習(xí)側(cè)身向右傳球,發(fā)展幼兒身體的靈活性及合作能力。 十二、一月:
1、學(xué)習(xí)側(cè)身鉆過(guò)直徑60厘米的竹圈。
2、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。
4、繼續(xù)教幼兒上揮臂投擲的動(dòng)作,提高幼兒投擲的準(zhǔn)確性。
幼兒園體育教學(xué)計(jì)劃5
一、指導(dǎo)思想
(一)《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》《指南》中關(guān)于教育目標(biāo)的論述:促進(jìn)幼兒身體正常發(fā)育和機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展,增強(qiáng)體質(zhì)。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和參加體育活動(dòng)的興趣,培養(yǎng)自信、友愛(ài)、勇敢、守紀(jì)律等良好品質(zhì)和行為習(xí)慣。
(二)掌握幼兒身心發(fā)展規(guī)律,重視幼兒動(dòng)作發(fā)展的輔導(dǎo)。0-6歲是兒童動(dòng)作發(fā)展的關(guān)鍵期。最初始的動(dòng)作和基礎(chǔ)性的動(dòng)作都是在這個(gè)時(shí)期學(xué)會(huì)。兒童的基本動(dòng)作都要經(jīng)過(guò)練習(xí)幫助其掌握,指導(dǎo)孩子掌握動(dòng)作要求一定的技術(shù)。有目標(biāo)、有計(jì)劃地分步訓(xùn)練。
二、教育目標(biāo):
總目標(biāo):在保證充足、合理、有效體能鍛煉,使幼兒體能有所發(fā)展的前提下配合班級(jí)活動(dòng)做好小幼銜接的準(zhǔn)備工作。
1.會(huì)聽(tīng)信號(hào)變速跑或改變方向跑,在20-30米距離內(nèi)快跑,在200-300米距離內(nèi)走跑交替,跑時(shí)上體稍前傾,兩手半握拳。曲肘在體側(cè),前后自然擺動(dòng),前腳掌著地。
2.跳躍姿勢(shì)正確:曲膝擺臂,四肢協(xié)調(diào),用力蹬地輕輕落地,保持平衡。
3.能保持自身動(dòng)作平衡,會(huì)兩臂側(cè)平舉,單腿站立5-10秒鐘,能在有間隔的物體上行走。
4.喜歡投擲,能肩上揮臂投擲,投準(zhǔn)(3米左右)。
5.會(huì)兩人相距2-4米拋接球,原地變換形式的`拍球。
6.能邊走邊拍球,邊跑邊拍球。
7.能協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物。
8.會(huì)聽(tīng)口令立正,稍息,看齊,向左(右)轉(zhuǎn)、原地踏步,立定,便步走,齊步走,跑部走,左(右)轉(zhuǎn)彎走,會(huì)聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走。
三、 具體措施:
1.動(dòng)作與行為練習(xí)。讓幼兒對(duì)已經(jīng)學(xué)過(guò)的基本動(dòng)作與基本技能,健康行為與生活技能等進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。
2.講解示范。具體而形象地向幼兒講解粗淺的體育知識(shí),并結(jié)合身體動(dòng)作或?qū)嵨铩⒛P图右允痉丁?/p>
3.情境表演。就特定的生活情景加以表現(xiàn),然后讓幼兒思考分析情境中所涉及的健康教育問(wèn)題。
幼兒園體育教學(xué)計(jì)劃6
科學(xué)的開(kāi)展托班幼兒的體育活動(dòng),《綱要》指出體育的任務(wù)是:發(fā)展基本動(dòng)作,培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣,提高機(jī)體的功能,增強(qiáng)體質(zhì),以促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)。
幼兒生長(zhǎng)、發(fā)育迅速,身高、體重增長(zhǎng)較快,經(jīng)常的、適宜的體育活動(dòng)能促進(jìn)其身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育,有效地提高機(jī)體各器官系統(tǒng)的功能;促進(jìn)基本動(dòng)作和身體機(jī)能的協(xié)調(diào)發(fā)展,戶外體育活動(dòng)是幼兒心情愉快,有良好的睡眠和食欲,能提高幼兒對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力,減少疾病,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身體健康; 體育活動(dòng)是幼兒心情開(kāi)朗,自由愉快,積極主動(dòng),有利于培養(yǎng)開(kāi)朗的性格和良好的個(gè)性品質(zhì)。因此,本學(xué)年對(duì)如何科學(xué)的開(kāi)展托班幼兒的體育活動(dòng)進(jìn)行了一些探索,我們是從以下幾個(gè)方面著手的。
(1)、 利用游戲形式,激發(fā)幼兒參與體育活動(dòng)的`興趣。
培養(yǎng)幼兒參與體育活動(dòng)的興趣是幼兒體育教學(xué)的重要任務(wù)之一。體育活動(dòng)的基本動(dòng)作走、跑、跳、鉆、爬、平衡等機(jī)械單調(diào),幼兒容易感到枯燥無(wú)味。用幼兒感興趣的小游戲教他們掌握基本動(dòng)作,既讓他們玩得開(kāi)心,又能很快學(xué)到知識(shí)與技能。
(2)二、鼓勵(lì)幼兒大膽創(chuàng)造,科學(xué)地開(kāi)展體育活動(dòng)。
把一種游戲變換多種玩法,逐漸增加游戲的難度,鍛煉幼兒在不同條件下運(yùn)用動(dòng)作的能力,這樣會(huì)使幼兒對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生更加濃厚的興趣,并始終保持學(xué)習(xí)的積極性。
(3)在整合各學(xué)科知識(shí),培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)
幼兒體育活動(dòng)是幼兒全面發(fā)展教育的重要組成部分,是開(kāi)發(fā)幼兒智力的基礎(chǔ)。在幼兒體育運(yùn)動(dòng)中,讓幼兒再快樂(lè)的游戲中學(xué)習(xí)體育活動(dòng)。 具體的體育活動(dòng)教育內(nèi)容如下:
一、模仿和嘗試活動(dòng)階段
1通過(guò)觀摩小班孩子進(jìn)行快樂(lè)的體育游戲,讓托班孩子對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生興趣!
2帶領(lǐng)托班孩子進(jìn)行簡(jiǎn)單戶外游戲,例如:快樂(lè)大滾球、找小貓等、主要是引導(dǎo)幼兒在做做玩玩中,感受到活動(dòng)的歡樂(lè)氣氛。3引導(dǎo)幼兒參與集體活動(dòng),幫助幼兒選擇自己喜歡的活動(dòng)。
二、基本動(dòng)作模仿
1第一個(gè)階段目標(biāo):學(xué)習(xí)各個(gè)基本動(dòng)作
能基本學(xué)會(huì)站立,爬、向前走、跳、鉆等基本動(dòng)作模仿!
2第二個(gè)階段目標(biāo):用基本的動(dòng)作進(jìn)行游戲,讓孩子在游戲中的繼續(xù)模仿和學(xué)習(xí)!
3 第三個(gè)階段目標(biāo):運(yùn)用滑梯等器械鍛煉孩子鉆、爬、滑等基本動(dòng)作! 主要實(shí)現(xiàn)過(guò)程:第一、發(fā)展幼兒控制身體動(dòng)作的能力,提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
第二、發(fā)展幼兒走、爬、跑、跳、平衡等運(yùn)動(dòng)能力和對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。
第三、發(fā)展幼兒的鉆、爬、走等運(yùn)動(dòng)能力,提高靈活性。
第四、鍛煉幼兒按指令控制自己動(dòng)作的能力。
第五、發(fā)展幼兒各種肢體動(dòng)作,通過(guò)活動(dòng),練習(xí)手部小肌肉動(dòng)作。
三、發(fā)揮幼兒的創(chuàng)作力進(jìn)行體育游戲活動(dòng)!
主要實(shí)現(xiàn)過(guò)程:第一、引導(dǎo)幼兒進(jìn)行角色游戲,體驗(yàn)和其他幼兒一起游戲的樂(lè)趣。
幼兒園體育教學(xué)計(jì)劃7
一、基本活動(dòng)技能
1、走
第一周 : 一個(gè)跟一個(gè)走,要求上體正直緣圓圈走; 第二周 : 緣直線走,向指定方向持物走;
2、跑
第三周: 向指定方向慢跑,要求手臂微曲,協(xié)調(diào)擺動(dòng);第四周: 緣直線跑,要求步伐穩(wěn)健,手臂協(xié)調(diào)擺動(dòng);
第五周:緣規(guī)定線路跑(曲線、轉(zhuǎn)彎跑);
第六周:在規(guī)定范圍內(nèi)散跑、追逐跑;,要求有一定躲閃能力,身體協(xié)調(diào);
3、跳躍
第七周: 單(左右)腳跨跳;第八周:原地雙腳向前跳;
第九周:原地向上跳(觸物);
第十周: 緣著規(guī)定路線跳(多方向);
4、平衡
第十一周: 兩手平舉,指定方向走直線;
第十二周: 在15—20厘米的平行線上走,要求腳踏在平行線內(nèi);第十三周:平衡木上走(兩人左右牽著、保護(hù));
5、投擲
第十四周:?jiǎn)问钟上孪蚯皰佄铮?/p>
第十五周: 單手自然肩上揮臂向前投物;第十六周:雙手向上、前、后方拋球;第十七周:雙手滾、接、拍球;
6、鉆爬
第十八周:正面低頭彎腰鉆過(guò)障礙物;
第十九周: 手膝著地爬,爬鉆過(guò)較低矮障礙物;
二、身體素質(zhì)
第二十周:各類基本動(dòng)作結(jié)合活動(dòng);
第二十一周:基本動(dòng)作結(jié)合球類活動(dòng)。
第二十二周:考核
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