耐力跑教學反思

時間：2021-06-12 12:01:03 教學反思我要投稿

耐力跑教學反思

　　教學反思是對教學工作中的問題進行反思總結(jié)分析，改進教學方式提高教學的質(zhì)量。下面是小編整理收集的耐力跑教學反思，歡迎閱讀參考！

耐力跑教學反思

　　耐力跑教學反思（一）

　　下午第二節(jié)課，八四班體育，準備活動慢跑時有打鬧現(xiàn)象，我訓斥并罰跑八百米，隊形整齊，然后放松一會兒就跑兩千米。我們的操場是十圈，我的要求是前五圈保持好隊形，后五圈可以按照自己的速度跑。最后全部完成，有九人在十一分鐘以內(nèi)完成，最慢的十三分鐘多。但是拖堂了，下一節(jié)課生物王老師反映說孩子們太累，最后一節(jié)課華老師也說學生很累，有部分學生還說自己頭有點暈。

　　第三節(jié)八三班則做了調(diào)整，慢跑六百米，拉伸大約五分鐘，然后再跑兩千米。全部完成，有十六人在十一分鐘以內(nèi)跑完。但是張苗苗，呂雅如，周燕，崔婷婷，湯冬梅，陶育超六人在十五分鐘左右完成，他們跑的幾乎是變速跑，走一段跑一段，他們感覺很累，也沒有體會到極點，更沒有二次呼吸的體驗。

　　反思一

　　上課的計劃進度，沒有考慮紀律問題。想高效上課，必須保證學生的紀律。課堂常規(guī)和紀律要求要嚴格，否則上好課就只能是空談。八年級是學生成長變化最大的一年，尤其要特別注意。八四班學生自進入八年級以來，小打小鬧仍然比較多，但總體上感覺孩子們成熟穩(wěn)定了一些，特別是李杰、湯飛比以前進步很多，要繼續(xù)發(fā)揮體育獨特的育人作用和鍛煉價值，讓他們更加成熟；八三班女生多，活躍、學習氣氛較好，但要注意引導如何讓孩子們把對我的喜愛，引發(fā)到積極投入體育鍛煉之中。

　　反思二

　　好的一節(jié)課一定不能拖堂，否則會影響后面的教學，干擾學生整體發(fā)展，甚至會引發(fā)同事間的矛盾，也不能反映出體育教師對于學生練習負荷的控制和掌握。我們體育教師的專業(yè)性體現(xiàn)在哪里呢？通俗的說，就是要讓學生出汗、累，但又不能讓學生出太多汗、不能太累，要讓他們的練習量正好處于超量恢復的最佳點上，這個程度的把握要靠體育教師的設計和揣摩，當然更少不了及時觀察和迅速調(diào)整，這是教學機智，是體育教師的基本功。作為一名上了九年課的教師，這方面的能力還有待提高。

　　反思三

　　想上好一節(jié)體育課，要考慮多方面因素，自己也要多學習提高，保持優(yōu)異的運動素質(zhì)和形象。上好課，做好一名體育教師，對多方面都會有要求，但是我的核心競爭力是什么呢？是動作規(guī)范、示范優(yōu)美？是與學生親和度比較好？還是心態(tài)好、陽光積極向上？……總之，找到自己的.核心競爭力（人無我有、人有我優(yōu)、人優(yōu)我特），利用好自己的核心競爭力，創(chuàng)造出屬于自己相對獨特的教學風格，這是今后的努力方向。

　　耐力跑教學反思（二）

　　耐力跑教學一直是體育教育工作者感到頭痛的問題，本人認為可以通過下列教學方法及手段進行教學，不防一試。

　　1，首先告訴學生耐力跑素質(zhì)練習的計劃及每堂課的教學任務，鼓勵學生努力去完成。例如，耐力跑的素質(zhì)練習，柔韌性練習，雖然單調(diào)乏味，動作難度高等特點，學生怕練習，但通過老師的引導，示范，激發(fā)，鼓勵等手段，取的了較好的教學效果。

　　2，引導，鼓勵，激發(fā)學生努力克服畏難情緒，做到超越自我。告訴學生耐力跑練習也是鍛煉意志的一種方法，并不同的鼓勵形式進行，“看誰做得最好、比一比活動”。例如，為了克服自身重量的力量練習，單腳跳，高抬腿，后蹬跑等練習，以及反復的短距離跑練習。

　　3，通過游戲來練習耐力跑，起跑練習中運用不同的方式，如：游戲“長江與黃河”練習中學生無形中起跑的反應速度得到鍛煉。又如：利用追逐跑來引導學生進行加速跑的練習，又如利用接力賽的形式激發(fā)學生的積極性，提高學生的奔跑能力，教學效果。

　　4，明確目標，看到差距。如：仰臥起坐定目標，告訴學生評分標準，使學生能為自己的目標去努力拼搏。

　　耐力跑教學反思（三）

　　耐力跑的教學一直被認為是比較枯燥的教學內(nèi)容，但是在課堂上，每次提到跑步，孩子們都無限的激動，包括的我所帶了低年級田徑隊都對跑步情有獨鐘。

　　但是跑步不僅僅是體力活，同時也是一項技術活，如果技術掌握的好，跑起來就比較的輕松。低年級的學生認知能力比較的有限，即使教師一再的強調(diào)跑步的動作要領，手臂的擺動和身體的姿態(tài)，但是在學生眼中，跑得快的就是最好的。在競技體育中，也許這種想法可以理解，但是按照新課標的標準，促進學生身體姿態(tài)的健康發(fā)展而言，顯然作為一名教師，還是必須傳授正確的知識和技能。針對我的教學，提出以下意見，對以后的教學也是一種激勵和進步。

　　1、在不影響學生學習積極性的情況下，引導學生運動正確的動作技能進行練習。

　　2、盡量將技術動作融入游戲中，讓學生在玩中學會知識，體驗快樂的學習。

　　3、組織一些小型的比賽游戲，激發(fā)學生的學習興趣，真正體驗跑步的快樂。

　　4、把速度接近的學生放到一組中，給學生一個相對“公平的”的環(huán)境——距離相等、跑速相當，比起來，可比性強，更能激發(fā)學生的積極性。

　　5、做好成績的記錄，每一次跑完之后把成績告訴學生，跑的速度有了，第二跑時有了比較，讓學生知道自己是進步了還是退步了。

　　6、在教技術動作的同時，可以將課堂進行引申，介紹跑道、起跑動作、跑步規(guī)則等等，開闊學生的視野。

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