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珍愛生命直面挫折教案

時間:2022-04-02 16:10:35 教案 我要投稿

珍愛生命直面挫折教案(精選8篇)

  作為一名人民教師,就難以避免地要準備教案,教案是實施教學的主要依據,有著至關重要的作用。我們該怎么去寫教案呢?以下是小編幫大家整理的珍愛生命直面挫折教案(精選8篇),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

珍愛生命直面挫折教案(精選8篇)

  珍愛生命直面挫折教案1

  活動目標:

  1、讓幼兒初步了解什么是挫折,并能夠正確面對。

  2、學習掌握承受挫折、戰勝挫折的方法,嘗試進行自我調節。

  活動過程記錄:

  一、游戲導入,激發幼兒興趣

  師:請在30秒內夾彈珠,勝利的小朋友有獎品。請得到獎品的小朋友做表情動作(高興),沒有得到獎品的小朋友(不高興)

  (評析:游戲中引出課題,為下面的活動作鋪墊)

  二、師幼共同分析圖片中的不同情緒(挫折后)

  1、觀看PPT,師幼共同討論,不同的情緒。

  2、挫折:不被認可,難過,傷心

  3、你在生活中遇到過什么挫折?幼兒自由討論,教師輕聲指導。

  師小結:我們都會遇到挫折,我們要解決掉,找到正確的方法,正確面對。

  (評析:教師通過圖片、PPT直觀地讓幼兒正確認識挫折,理解挫折)

  三、幫助幼兒掌握戰勝挫折的方法

  1、觀看手偶戲(吸引幼兒的眼球)并提問。

  2、在生活中如果遇到挫折,你想學它們什么?

  師小結:在生活中遇到挫折,我們要微笑面對,贊揚鼓勵自己,加油堅持,動動腦筋。

  (評析:手偶戲為本次活動的亮點,建議教師講故事時再繪聲繪色些)

  四、結束

  師幼共同分享經驗。

  珍愛生命直面挫折教案2

  教學目標

  1、認知:通過本次主題班會,使學生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力,掌握對待挫折的正確方法。

  2、情感:使學生樹立信心,讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時,能善待挫折,努力戰勝挫折,做生活的強者。

  3、行為:通過討論發言,使學生能夠正確對待挫折,提高抗挫能力,掌握正確對待挫折的辦法

  一、認識挫折

  1、導入:在生活中,我們常常祝愿他人萬事如意,心想事成,一帆風順等等,但是恐怕并沒有人真的相信能夠象他人祝愿的那樣,那些祝福只是人們良好的愿望而已。在現實中,每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道,總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著,只不過或大或小罷了,它們就是我們平時所遭受的挫折。

  2、組織學生討論:

  你在生活中有沒有遇到相似的經歷,你是如何對待的呢?

  二、了解挫折

  1、談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例

  2、分析挫折可能產生的原因。生:(討論)

  三、感受挫折

  1、請同學具體談談自己所經歷的一些挫折及受挫后的反應

  2、請同學談談偉人或名人是如何對待挫折的。

  3、談談古今中外因為受挫而一蹶不振的事例。

  四、善待挫折

  1、善待挫折

  2、師生共同探討善待挫折的方法。

  五、欣賞歌曲,并尋求榜樣的力量,戰勝挫折。(《真心英雄》)

  (結束語)同學們巴爾扎克曾說:“挫折對于天才是一塊墊腳石,對于能干的人是一筆財富,對于弱者是一個萬丈深淵!”我們要做生活中的強者,正確認識挫折,提高自身心理承受力,以適應我們這個競爭的社會。

  珍愛生命直面挫折教案3

  教學目的:

  讓學生了解怎樣正確對待競爭、挫折的含義和如何積極應對挫折。

  教學要求:

  競爭和挫折是人生道路上司空見慣的正常現象。學會正確對待挫折,是做成一件事或幾件事,甚至是實現宏偉目標和遠大理想所不可缺少的必備條件。

  教學過程:

  一、正確對待竟爭:

  競爭的含義:競爭是憑自身的知識和本領,在實踐活動中充分表現自己的實際能力和真實水平的爭勝現象。敢于競爭是一種爭強好勝的表現,是一個人適應社會和求學上進而必不可少的心理品質和能力。

  二、培養正確的競爭心理:

  競爭意識促進人才成長,也能培養人的應變能力。培養正確的竟爭心理,能幫助中學生在內心里樹立起強烈的責任感、義務感和為中華振興而讀書的遠大志向,在學習上產生積極的進取心和自信心,并做到不甘于落后,依靠自己的主觀努力創造必要的條件,充分利用客觀有力條件,爭取學業的進步和成功。

  中學生可從以下幾方面著手,培養自己的健康正確的競爭心理:

  (1)正確認識競爭

  (2)敢于競爭

  (3)善于競爭

  (4)增強自己的應變能力

  (5)互幫互學,博采眾長

  (6)增強自制力

  (7)保持良好的身心狀態。

  三、競爭中常見的不健康心理及矯正:

  競爭中常見的不健康心理及矯正原則如下:

  1、嫉妒心理

  2、自私心理

  3、惰性心理

  4、饒幸心理

  5、自卑心理。

  此外,還有緊張焦慮心理、埋怨心理、作弊心理等對參與競爭都會造成不良影響。

  四、挫折的含義:

  “挫折”是指人在從事有目的的活動中,遇到障礙或干擾,遭受到損失或失敗時產生的緊張狀態和情緒反應。

  五、積極應對挫折:

  1、正確認識挫折的作用

  2、勇敢面對挫折的考驗。

  3、積極應對挫折的挑戰。

  珍愛生命直面挫折教案4

  活動目的:

  1、正確理解生命的涵義,懂得人的生命不僅有長短之分,更有質的差別;懂得要提升生命的價值應從點點滴滴的小事做起。

  2、從現在做起引出學生面對挫折的思考,增強學生意志力品質的鍛煉,教育他們坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。

  活動準備:

  1、預先布置兩位學生回家收集某位名人戰勝挫折的材料

  2、準備一些紀念品。

  活動過程:

  1、主持人總結校運會和籃球賽的情況,祝賀獲得名次的同學,鼓勵他們再進一步,表揚積極參與的同學和后勤人員。言明這兩場比賽有不盡人意的賽果,但同學們都已經盡力,鼓勵他們要有良好的心態和意志力直面挫折,動員同學們把體育精神繼續發揚到學習中。

  2、引出這次班會的主題——“逆風飛揚——直面挫折”

  3、玩游戲——“蛋的進化”

  操作方法:開始時,大家都處在“蛋”的狀態,然后,每兩人一組,進行猜拳,贏的升為“小雞”,輸的繼續在蛋的狀態。接著,贏了的隊員再兩兩一組,進行猜拳,贏了的升為小鳥,輸了的回到蛋的狀態,和同樣處在蛋狀態的隊員猜拳……依此類推,直到連贏五次,經歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”,才算勝利,勝者均獲紀念品一份。

  小結:正如這個游戲的進化過程,很多時候,當我們付出很多努力,卻不得不從頭再來時,你是否依然有勇氣?命運完全掌握在你手中,抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉,委靡不振;信心和勇氣才會讓你成功。其實,人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折,都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。

  結束語:引用魯迅的一句話:“真的猛士,敢于直面慘淡的人生,敢于正視淋漓的鮮血。”祝愿同學們在未來的人生旅途中能逆風飛揚,坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。

  珍愛生命直面挫折教案5

  教學目標:

  1、理解不同的人對待挫折的態度是不同的

  2、造成人們對待挫折有不同態度的原因是各不相同的

  3、理解挫折是壞事,但在一定條件下也可以變成好事

  4、能夠承受挫折、勇于開拓進取的精神,是一種可貴的精神。

  教學重難點

  1、造成人們對待挫折有不同態度的原因是各不相同的,記事本節的重點,也是難點。

  2、挫折的兩重性

  教學方法:

  1、本節可以從正反兩面對比著講

  2、要深入淺出

  3、啟發式

  教學過程:

  導言:通過上節內容的學習,我們了解了挫折是普遍存在的,可以說是無法避免的,然而,在現實生活中,面對同樣的挫折,不同的人會有不同反應,比如,愛迪生,面對那么多的失敗,他沒有退縮,而是勇敢的與挫折作斗爭,結果,他取得了成功,相反,有的人卻在挫折面前屈服了,甚至一蹶不振,為什么會出現不同的結果呢?造成的原因是什么呢?難道所有的挫折都是壞事嗎?今天,我們就這個問題,做以下詳細的研究,相信大家能通過自己的努力,完成今天的學習任務.

  展示教學目標:

  1、理解不同的人對待挫折的不同態度各是什么。

  2、理解造成人們對挫折有不同態度的原因是各不相同的。

  3、理解挫折的兩重性。

  展示自讀提示

  1、人們對挫折的感受和反應有何不同?

  2、人們面對挫折,有哪些不同的態度?

  3、為什么不同的人對挫折的承受能力會各不相同呢?

  4、如何理解“挫折是壞事,但在一定條件下也可以變成好事”?

  (學生自讀8分鐘,教師巡視)

  檢查提問:

  教師在檢查過程中應注意的問題:

  1、講述生活目標時,要講述“正確的人生目標,使人生的燈塔”,正確的人生目標,又使人生的精神支柱,“而且還要講述沒有正確的生活目標,也就沒要前進的方向,沒有精神支柱,一旦遇到困難和挫折,很容易意氣消沉,經受不住挫折的考驗。

  2、將挫折的兩重性時,要從學生中找一些具體的事例來證明挫折有時也是好事的道理。

  3、注意學生回答問題時的一些偏差,引導其他學生予以糾正,培養學生的自學和理解能力。

  珍愛生命直面挫折教案6

  一、活動目的:

  社會經濟飛速發展,人們的生活水平日益提高,大部分小學生的家庭經濟富足,多數都是獨生子,家長倍感關切。孩子在寵愛(甚至是溺愛)中長大,像是溫室里的花朵,一點點的風吹草動,都會是一種巨大的打擊和挫折。通過這次挫折教育主題班會活動,讓學生學會正確面對困難與挫折。引導學生形成自信、樂觀、堅強的性格。

  二、活動準備:

  1、學生收集名人克服困難與挫折的小故事。

  2、搜集新聞報道。

  3、準備《真心英雄》這類勵志歌曲。

  三、活動程序:

  1、創設情境,感受挫折。

  播放動畫視頻《愛迪生》愛迪生在失敗五千多次后,發明出鎢絲燈泡的故事。看完視頻后,請學生圍繞故事進行討論。

  ①愛迪生在發明燈泡的過程中遇到了哪些困難?

  ②他是怎樣面對這些困難的?

  ③你從愛迪生身上學到什么?

  感悟:失敗是成功的必由之路,失敗越多,離成功也就越近;那些永遠不敢嘗試、害怕失敗的人永遠不能獲得成功。

  總結:每個人都有他自己的人生理想和奮斗目標。有志者總會不斷地努力,向著自己的人生目標邁進,但在奮斗的過程中,難免會遇到這樣或那樣的困難擋住你前進的腳步。在這種情況下,人們就會產生緊張、不安、失意等情緒反應,并伴隨著相應的外部行為反應,這就是挫折。挫折在弱者面前是一塊絆腳石,但在強者面前確是一塊墊腳石。

  2、了解挫折。

  你在生活中有沒有遇到相似的經歷,你是如何對待的呢?談談你自己心目中能算得上“挫折”的事例。(你遇到挫折的時間、你遇到的是什么挫折、你是怎樣克服的。

  3、“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。”——講故事。

  你知道哪些名人大家遭受挫折、戰勝挫折的故事給大家講一講。

  居里夫人在經歷無數次失敗后,提煉出了一克鐳。

  張海迪身殘志堅,成為世人學習楷模。

  貝多芬雙耳失聰,創作了舉世聞名的《命運》交響曲。

  4、教師給學生讀兩則新聞報道。一則是江西三名學生因未完成作業相約跳樓;另一則是疑因高考成績不理想跳樓。通過兩則反面案例,來警醒學生正確對待挫折,珍愛生命。

  5、欣賞歌曲《真心英雄》,并尋求榜樣的力量,戰勝挫折。

  學唱歌曲,并體會歌詞的含義。

  總結:相信同學們都喜歡遇到挫折有承受力的人。那么我們也不必怕挫折,剛才歌中唱得好“不經歷風雨怎能見彩虹,沒有人能隨隨便便成功”。它告訴我們:人必須經歷挫折,才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力,要勇于正視挫折,磨煉自己,才能取得成功。

  6、師生共同探討善待挫折的方法。

  我們在遇到挫折后,會用哪些方法對待呢?

  生回答:聽音樂、找人述說、寫日記等。

  師補充:情傾訴法、音樂療法、轉移注意法。

  總結:挫折是人生的一筆財富,從某種程度來說,它是我們事業成功的基石。經歷挫折,可以磨煉我們的意志,可以促使我們去學習更多的`知識。

  四、自我反思

  是樂觀面對挫折,還是悲觀應對,除了與個人的性格(據說性格和血型也有關系,我指的是天生的。)有關外,更重要的是所處的外在的教育環境(家庭教育和學校教育)。作為一名教育工作者,在應試教育的大環境下,老師不僅要關注學生的學習成績,更要關注學生的心理健康。當我看到社會上因為教育缺失而造成的無法挽回的極端事實時,我都會深刻反思自己在平時的教學工作中是否存在一些過失。如果發現問題就要及時補救。教師,是一個人人生中最重要的引路人。教師的一句話一個動作都有可能改變學生的一生。

  所以,作為老師一定要謹言慎行,切莫隨意。也許老師的一個不經意,深深的影響到一個學生。教師在學生面前,一定要扮演一個積極樂觀向上的角色,要把生活正能量傳遞給班上每一個孩子,讓他們學會笑對挫折,珍愛生命。

  珍愛生命直面挫折教案7

  課標要求:

  概述從赫魯曉夫改革到戈爾巴喬夫改革的基本歷程,認識社會主義改革的復雜性、艱巨性和曲折性。

  教學目標:

  (1)知識與能力:通過列表等方法歸納和比較赫魯曉夫、勃列日涅夫和戈爾巴喬夫的改革,結合蘇聯和中國改革的情況,開展討論,談談對社會主義改革的認識。

  (2)過程與方法:閱讀恩格斯和鄧小平關于社會主義的論述等歷史材料,理解歷史材料,并運用它來說明論證自己的觀點。通過這種學習過程,能夠概述從赫魯曉夫改革到戈爾巴喬夫改革的基本歷程,認識到社會主義改革的復雜性、艱巨性和曲折性。能夠簡述蘇聯解體的經過和蘇聯解體的原因。

  (3)情感、態度與價值觀:通過對蘇聯改革經驗教訓的學習和總結,堅定社會主義改革的信心,樹立求真、務實和改革創新的意識。通過對蘇聯從一個超級大國到走向解體原因的探討,激發學習興趣和探究意識。

  教學課時:

  1課時

  重點難點:

  重點:認識從赫魯曉夫改革到戈爾巴喬夫改革的基本歷程,蘇聯解體的經過和蘇聯解體的原因。

  難點:從赫魯曉夫改革到戈爾巴喬夫改革的基本歷程,蘇聯解體的經過,認識社會主義改革的復雜性、艱巨性和曲折性,通過探究性學習和社會調查,能夠清晰認識蘇聯的解體并不代表社會主義制度的失敗,并總結我們中國應該吸取哪些經驗教訓。

  教學建議:

  1、課前思考:到20世紀50年代時,斯大林模式是否仍然有其優越性呢?導入新課。講清從赫魯曉夫改革到戈爾巴喬夫改革的基本歷程,使學生對蘇聯的社會主義改革有一個全面的認識。

  2、蘇聯高度集中的經濟政治體制的弊端和政策上的失誤長期得不到糾正,積累了許多社會問題和民族矛盾;戈爾巴喬夫背離了社會主義基本原則和方向的政治體制改革;西方資本主義國家的“和平演變”戰略的影響,導致蘇聯解體。

  3、蘇聯的解體只能看作是社會主義的一種模式已經僵化而又長時期改革所導致的失敗,而決不是整個社會主義制度的失敗。蘇聯解體的教訓說明中國的社會主義改革的重要性,說明了社會主義國家改革必須堅持正確導向的重要性。

  4、培養探究學習能力的養成,組織小組討論:蘇聯的社會主義改革為中國等社會主義國家提供了哪些經驗教訓?(將學生分成幾個小組,學生圍繞這個主題去搜集材料,形成自己的觀點。以小組為單位進行討論,在全班討論會上對討論主題發表自己的見解,并談談自己是如何找到這些材料和得出結論的,與同學分享和接受同學的批評。教師就學生的討論發表自己的見解,并做出總結)

  5、培養學生的實踐活動能力,要求學生開展社會調查:走訪一家國營企業,了解過去斯大林模式對當時經濟發展有哪些影響?現在企業的經濟發展有了哪些新特點?情況如何?談談你的感想,寫一個調查報告。

  珍愛生命直面挫折教案8

  一、活動目的:

  1、通過挫折教育,讓學生知道挫折是一把雙刃劍,既可以把我們割傷也可以為我們所用,關鍵是看我們握住了劍柄,還是握住了劍刃。從而正視挫折,敢于失敗,培養積極應挫的心理品質。

  2、正確看待挫折與成功,正確看待考試,提高學生學習的自信心。

  3、做好切實可行的學習生活計劃。

  二、活動地點:

  本班教室

  三、活動準備:

  1、黑板上寫好班會主題

  2、對班會中的節目要適當排練。

  四、活動過程:

  1、班主任導入

  自從月考考試后有的同學學習勁頭不高,我在通過與這些同學的私下交談中了解到:

  (一)這些同學學習狀態不好,意識消沉。

  (二)學習缺少動力,每天完成老師布臵的一些任務后就不知道該做些什么。

  (三)找不到學習的樂趣,學習成績上不去,心里就越煩躁,越煩躁,就越不能全身心的投入到學習中,陷入這種不良循環。如何才能走出這個誤區呢?這節課我將繼續和同學們一起探討成功的秘訣。先講一個故事:

  有一個人,在他二十一歲時,做生意失敗;二十二歲時,角逐美國州議員落選;二十四歲時,做生意再度失敗;二十六歲時,他的情人離開人間;二十七歲時,一度精神崩潰;三十四歲時,角逐美國聯邦眾議員再度落選;四十五歲時,角逐美國聯邦參議員落選;四十七歲時,提名副總統落選;四十九歲時,角逐美國聯邦參議員再度落選。然而,就是這樣一個屢戰屢敗的人,在他五十二歲時,當選美國第十六任總統!這個人就是林肯。

  面對緊張忙碌的學習生活,成績不理想,他人的譏諷,解不完的難題,親人的叮囑等等,壓得同學們透不過氣來。于是,有的同學目標動搖了,斗志消沉了,面對挫折,我們該怎么辦,今天,我們大家來談談,挫折與成功。

  2、解決問題

  師:請同學們看下面一個小故事

  案例1:據說在推銷員中流傳著這樣一個小故事,兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋,第一個推銷員看到非洲人都打赤腳,立刻失望地說:“這些人都習慣打赤腳,怎么能買我們皮鞋呢!于是沮喪而回。另一個推銷員看到非洲人打赤腳、驚喜萬分:“這些人都沒有鞋穿,看來皮鞋市場大的很呀”。于是想方設法,向非洲人推銷自己的皮鞋,最后發了大財,這就是心態導致的天壤之別。

  師:請問同學們你們怎么看待這個問題(思考片刻)。

  學生回答演講

  案例2:拿破侖。希爾曾經講過一個令人醒悟的故事:賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里,丈夫經常外出演習,她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里,奇熱無比,又沒有人和她聊天,周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人,她很難過地寫信對父母說:“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信,信中只有兩行字,但這兩行字卻永遠留在她的心中,并改變了她的生活,這兩行字是什么呢?“兩個人,從牢中的鐵窗望去,一個看到泥土,一個卻看到了星星。”從此,賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星,她觀看沙漠的日落,尋找到幾萬年前留下的海螺殼,她和當地人交朋友,互送禮物,她研究沙漠中的植物、動物,又學習有關土撥鼠的知識,她把原來認為最惡劣的環境,變成了一生中最有意義的冒險,并出版了一本書《快樂的城堡》,她從自己的牢房中望去,終于望到了自己的星星。

  觀看學生表演案例

  師:是什么讓她發生了如此大的轉變呢?學生回答演講師:回答的非常準確,我們怎樣對待生活,生活就怎樣對待我們,我們怎樣對待別人,別人就怎樣對待我們,一個人剛開始的心態,在很大程度上就決定了最后的成功,這比其他因素都重要。良好積極的心態是樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、有強烈的成就感,這就要求我們以滿腔的熱忱對待學習和生活,它不僅能激勵自己為實現目標采取行動,而且能對周圍的人產生巨大的影響和感染。同學們,你們認為這種熱忱在我們學習生活中的表現是什么?

  學生討論

  師:很好,理想和追求就是我們奮斗的目標,是我們產生熱忱的源泉。在這里我想用青年毛澤東的兩句詩來回答大家,“數風流人物,還看今朝”。同學們現在都是風華正茂的年華,“少年立志,當凌云”。中華民族的偉大復興需要英才的不斷涌現,因此同學們應該從現在起樹立起遠大的理想,為中華民族之崛起而努力讀書,你們現在正是人生的黃金時期,你們有旺盛的精力,有驚人的記憶力。自古英雄出少年,微軟公司中國研究院首席科學家張亞勤博士,是美國IEEE學會成立110年來最年輕的(只有31歲)院士;世界級科學家、中國有突出貢獻的優秀學位獲得者是32歲的周逸峰;中國科學院武漢植物研究所副所長、湖北新長征突擊手是33歲的計算生物學家鐘楊研究員;美國五大證券公司之一的培基公司的高級副總裁是26歲的黃泌;清華大學紫光集團副總裁是31歲的郭之林……這些活生生的例子,無一不證明了這一點。

  3、采取措施師:理想就是對人生目標的確立,同學們我們該采取那些措施來使我們向著自己的目標不斷奮進呢?我們應該清楚的寫下自己的目標以及達到目標的計劃,用強大的信念作為達到目標的后盾,把老師和家長的話牢記在心,信念能夠產生勇氣精力,智慧能力,從而實現自我價值,踏上卓越之路。

  4、班主任寄語

  成功不是贏了某一次,而是任何時候不放棄追求下去的信念。成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。一個人經歷一些挫折并不是壞事情。“自古雄才多磨難,從來紈绔少偉男。”在我們成長的道路上,有坦途,也有坎坷;有鮮花,也有荊棘。在你伸手摘取美麗的鮮花時,荊棘同時會刺傷你的手。如果因為怕痛,就不愿伸手,那么對于這種人來說,再美麗的鮮花也是可望而不可及的。

  成功永遠屬于挑戰失敗的人。我們擁有年輕,年輕沒有失敗。只要能戰勝荊棘,戰勝自己,即便是遍體鱗傷,至少也可以證明——我們曾經奮斗過,我們不是挫折的奴隸!沒有贏但也沒有輸!

  同學們,在學習中你們遇到挫折時,你們就該正視挫折,永不言敗,努力走向成功。林肯不也是經過九次沉重的打擊,最后才當上總統的嗎?

  同學們,我們要對成功說:你不要來得太快,太容易,笑在最后才是最好的;我們要對挫折說:讓暴風雨來得更猛烈些吧!面對成功,請一笑臵之;面對挫折,請綻放從容的笑臉,挺直堅強的腰板吧!人間沒有永恒的夜晚,世界沒有永恒的冬天,真正的勇士怎會畏懼失敗與挫折!

  5、班會結束

  讓我們攜手共創美好的明天吧,我相信我們一定會成功的。

  6、師生合唱《團結就是力量》或《明天會更好》

  輕輕敲醒沉睡的心靈慢慢張開你的眼睛,看看忙碌的世界是否依然孤獨的轉個不停

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