體育跳高教案

　　作為一名默默奉獻的教育工作者，往往需要進行教案編寫工作，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當的教學方法。快來參考教案是怎么寫的吧！下面是小編收集整理的體育跳高教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　體育跳高教案1

　　學習目標：

　　增強個人的自信和積極進取信念。

　　認知目標：

　　使學生進一步掌握跨越式跳高的過竿及落地技術和投擲的簡單原理。

　　技能目標：

　　1、使90%以上的學生基本掌握所學技術動作，提高跳躍能力。

　　2、通過投擲游戲，初步領會投擲的技術原理。

　　情感目標：

　　培養學生遵守紀律、聽從指揮、團結協作、積極進取等優良品質，開發學生思維能力。

　　素質目標：

　　發展學生速度、靈敏、協調、快速起動及閃躲等綜合能力。

　　學習內容：

　　跨越式跳高（重點）：過竿及落地技術；投擲游戲：打活動目標。

　　學習預計效果：全課平均心率125次/分左右，全課練習密度45%左右，基本部分練習密度30%左右。

　　場地器材：

　　操場；跳高架10個、海綿墊8塊、橡皮筋5根、小排球2只、錄音機1臺、磁帶兩盒。

　　一、課堂常規

　　1、整隊

　　2、師生問好

　　3、宣布課的內容。

　　集隊，向學生問好，聲音洪亮。

　　向教師問好，明確課的內容和要求。

　　快、靜、齊，精神飽滿。

　　二、熱身活動

　　1、游戲“鉆山洞”

　　2、定位操：各小組組長帶領本組同學練習（教師提示）

　　1、講解游戲規則，示范；

　　2、學生手牽手游戲；

　　3、教師巡視指導觀察學生。

　　（1）積極參與，全情投入，認真練習；

　　（2）學生分組練習。

　　（1）學生手拉手，不能松開；

　　（2）速度快，步幅拉大，注意不要與其他學生碰撞；

　　（3）要求動作準確、有力、舒展大方，協調有力。

　　成四小組，自由選位練習

　　三、跨越式跳高

　　重點：過竿及落地

　　側向助跑（30-60度），一腳踏跳，兩腳相繼過皮筋，依次落地。

　　1、講解、示范；

　　2、學生集體練習起跳擺腿技術，過竿技術；

　　3、讓一名學生做一次，指出優缺點，分組練習；

　　4、統一高度練習后設定為70CM、75CM、80CM、85CM四個高度，學生自由選擇；

　　5、左腳起跳的同學安排在旁邊的場地上練習；

　　6、巡視指導。

　　（1）練習上步起跳、擺腿；

　　（2）起跳落地技術；

　　（3）練習步驟：①擺腿練習②大循環練習；③商討高度自選練習；

　　（4）互相觀察、思考動作要領；

　　1、積極參加練習；

　　2、放腳迅速，起跳快有力，擺動腿起跳后腳尖內轉，起跳腳快速跟上，依次過橡皮筋落地；

　　3、學生選擇高度練習時要盡可能保證人數相等；

　　4、注意練習中保持間距。

　　四、投擲游戲

　　“打活動目標”被擊中隊員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個，女生2個，做完后迅速入圈繼續進行游戲

　　1、講解游戲方法、規則，安全教育，培養學生的規則意識。

　　2、男、女生各分為甲、乙兩隊，一隊站圈外，一隊自由散開在圈內，練習一段時間后兩隊交換位置繼續游戲；

　　3、教師巡視，加入游戲中，活躍氣氛。

　　學生積極參與，活動起來，開發思維，如何命中目標，怎樣躲避。

　　1、圈外隊員不得進圈投擊，只能投擊圈內隊員膝關節以下部位；

　　2、圈內隊員不可出圈，不可觸球，只能閃躲，違者算被擊中。3、球若停在圈內，近球的外圈隊員可入圈揀球，但必須出圈才能投擊。

　　五、下課方式：

　　1、課后放松（音伴）

　　2、下課造型

　　3、課堂評價

　　4、歸還器材

　　5、師生再見。

　　教師參與其中創設意境，引導學生造型

　　學生主動投入，調整呼吸，放松移動中形成數字

　　聽音樂放松，動作柔和、準確。

　　體育跳高教案2

　　設計意圖：

　　孩子們很喜歡小蚱蜢，正是秋天好時節，孩子們在觀察小蚱蜢跳躍的基礎上，有了想學小蚱蜢跳躍的念想，于是，我們就組織了“蚱蜢學跳高”這一戶外活動，以提高自我保護意識和能力，體驗模仿小蚱蜢做運動的樂趣，體驗合作游戲的樂趣。

　　活動目標：

　　1.能叫熟練地掌握雙腳向上跳的動作。

　　2.會正確做出落地動作，提高自我保護意識和能力。

　　3.體驗模仿小蚱蜢做運動的樂趣，體驗合作游戲的樂趣。

　　活動準備：

　　報紙棍若干、歡快舒緩的音樂如《小紅帽》《小白船》

　　活動過程：

　　1.隊列練習。做好準備活動。

　　2.教師與幼兒分別扮演蚱蜢媽媽和小蚱蜢，一起在“草地上”學本領。幼兒排成一路縱隊，利用場地障礙物練習走、跑、跳等動作。學習雙腳跳的動作，掌握動作要領。

　　教師引導幼兒學說兒歌《小蚱蜢跳高》，“小蚱蜢學跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，交易橋，哪個有我跳得高。”

　　幼兒自由練習，探索怎樣跳過三種高度不同的'橡皮筋，教師提醒幼兒注意安全。

　　教師引導幼兒學習正確的雙腳向上跳的動作，并講解動作要領：雙腳并攏，小腿一彎用力蹬地向上向前跳起，雙腳輕輕落地。

　　請幼兒按動作要領分散練習，嘗試跳不同高度的皮筋，教師觀察幼兒的動作，指導幼兒特別練習“輕輕落地”的動作要領。

　　3.游戲《小蚱蜢跳高比賽》

　　教師介紹游戲玩法規則：小蚱蜢分成若干組，聽到信號后，跳過三種不同高度的皮筋，然后跑回來，看哪組先完成， 跳過皮筋的時候雙腳盡量不要觸及皮筋。在歡快的音樂背景下，幼兒游戲2——3次，教師視幼兒的圣體狀況和情緒隨時調整活動量，注意幼兒的安全。

　　4.引導幼兒坐在“草地”上，一起隨音樂做腿部放松運動。

　　活動延伸：

　　可以在戶外活動區中，在場地上布置不同高度的皮筋。讓幼兒繼續練習向上跳的動作，游戲難度可隨幼兒的發展不斷增加。

　　體育跳高教案3

　　教學目標

　　進一步掌握跨越式跳高的技術環節，重點改進助跑與起跳相結合的技術，發展靈敏、協調和彈跳等能力，培養科學鍛煉身體的方法，培養克服困難和勇于進取的精神。

　　教學重點、難點

　　助跑有力，節奏清楚，助跑和起跳結合緊密，過桿動作協調。

　　教具準備

　　１、多媒體電腦；

　　２、ＣＡＩ教學軟件。

　　教學時間

　　１課時。

　　教學過程

　　利用ＣＡＩ課件“跨越式跳高簡圖”引入。

　　利用ＣＡＩ課件展示跨越式跳高的完整動作和分解動作。讓學生進一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿勢和落地四個技術環節。

　　學生思考回答①跨越式跳高由那四個技術環節構成？②重難點是什么？

　　利用ＣＡＩ課件展示和解說跨越式跳高的動作要領。

　　利用ＣＡＩ課件展示和解說跨越式跳高的分解動作要領。

　　設疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？

　　設疑：跳高技術是由那四個階段組成？

　　設疑：起跳腿怎樣用力起跳？

　　設疑：擺動腿怎樣用力向上方擺起？

　　設疑：騰空過桿怎樣落地？

　　騰空過桿瞬間怎樣轉體、轉髖？

　　以上問題在教師的引導和ＣＡＩ課件展示下，學生回答。

　　總結。根據學生的實際情況，由易到難，逐漸提高的要求。教學中，指出學生那些動作是正確的那些動作是容易錯誤的。在實際的教學中，要充分調動學生寫練習的積極性，運用多種練習時，發展學生的彈跳力身體素質不過分強調技術細節動作。

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