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不認真對待跑步的檢討書范文（精選17篇）
在學習、工作或生活中出現了問題或過錯后，為了避免再犯，就需要寫一份自我檢討書好好進行自我反省，在寫檢討書時犯錯的原因要描述清楚。問題來了，檢討書應該怎么寫？以下是小編為大家收集的不認真對待跑步的檢討書范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
不認真對待跑步的檢討書 1
尊敬的輔導員：
您好！
在此，我懷著十分沉重的心情向您做出深刻的檢討！身為一名大二的學生，還要為跑步遲到而寫檢討書，感到十分的無奈和懊悔。今天寫下這份檢討書，是對我以后不再遲到而做出的決心。
不知道是您幸運還是我倒霉，第一次體育課跑步遲到就被點名了，但無論如何，觸犯了學院的鐵律，就要承擔起自己犯下的錯誤！但我可以保證，遲到，僅此一次而已，絕對不會有下次。我不再是小學生了，自己的學習和自己的未來我很清楚，思想上的覺悟還是很強烈的，你覺得是嗎.
我現在真的不知道該怎樣寫下去了，也不想為自己的遲到找更多冠冕堂皇的`理由；假如還想要聽我說什么遲到犯下了一個嚴重的錯誤，對不起父母對不起學校的話，那輔導員著實是太不給力了！如果我是慣性遲到，或許我會昧著良心說那些書面語，但僅僅一次的遲到，而我自己也知道遲到的不好了。特后悔遲到的，課就少聽一點，然后整節課就好像缺了點什么似的。所以為了自己的考試還有未來著想，我也不容許自己再次遲到了！遲到了又要被您罰寫檢討書，連我自己也覺得很幼稚，畢竟我是大二的學生了！
anyway，中國的教育制度就是：犯了錯誤，就要作檢討！所以，既然活在中國里，身為中國人，是要繼承傳統的！
今天我遲到了，犯了錯誤，所以我向學校，向輔導員，也向自己作了深刻的檢討，希望你們能原諒我犯下的錯誤！我也向你們保證，以后再也不會遲到了！雖然神馬都是浮云，但我的保證絕對不是浮云，是有行動的！
最后，希望輔導員接受我如此深刻的檢討，并能原諒我所犯下的錯誤！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
不認真對待跑步的檢討書 2
尊敬的老師：
我錯了，我們不該跑步的時候講話，擾亂紀律。剛開始我還沒理解老師讓我寫檢查的目的�；氐郊液�，媽媽跟我說其實老師這是為我們學生著想跑步的時候容易岔氣不利于身體健康，聽了媽媽的話我深知自己的`不對，同時也感謝老師對我們學生的關心，老師我不會有下次了，老師說的一定是對的。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
不認真對待跑步的檢討書 3
尊敬的.老師：
我因為上體育課說話，所以要寫檢討，反思自己的行為。上體育課跑步應該閉嘴，認真跑步鍛煉，可是我卻因為說小話，被罰寫檢討，老師，我會認真反思的，下次不會這樣了，請老師原諒，我甘愿受罰。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
不認真對待跑步的檢討書 4
尊敬的老師：
您好！
體育課上，我沒有認真的來跑步，反而還想著趁著老師沒注意到而偷懶，而自己這個行為也是很不好，無論是什么課都是要認真的來上好的，而且體育課跑步也是可以鍛煉我們的身體，讓我們能更好的去有精力用在學習上的，我也是在此對老師說一聲對不起，自己的行為是很不好的，也是要在此檢討。
我也是不怎么的喜歡運動，平時能不動就不想去動，其實這也不是個很好的習慣，自己的身體也是要去重視，鍛煉其實對于我們都是有很多的幫助，其實我也是知道的，但是就是自己懶惰，沒有去做好，老師的批評我也是會接受，知道是自己的問題，要作出改變其實并不是那么的容易，不過我也是會去做的，畢竟要搞好學習，如果身體糟糕也是不行的，同時體育課的時間也是要去珍惜，以后不能這樣偷懶了，的確跑步是比較痛苦的一件事情，但是自己如果這個困難都是克服不了，那么學習上面的困難，也是會有畏懼的心理，這也是一個不好的習慣，老師希望我們去跑步，去得到鍛煉，但這個機會沒有珍惜是我的錯，最后老師懲罰我多跑了一圈，也是特別的累，現在也是感覺自己的腿不是自己的一般，不過也是知道等痛苦結束，自己其實也是得到了真的鍛煉。
體育課，以前我也是沒有怎么認真的來上好，也是說過我幾次，但一直沒有讓我自己來反省，這次老師也是想要我好好的想一想，我也是在反思里知道，運動的重要性。自己也是要去上課中認真，這也是對自己負責，同時也是對老師的一個尊重的，老師我也是會作出改變，可能現在也是覺得跑步是辛苦的，但是下次體育課上我會堅持的，不會再這樣偷懶還想瞞過老師了，可能對于運動我還是無法那么的喜歡起來，不過體育課還是會上好，也是會珍惜這為數不多的運動時間，去堅持，即使的'確不舒服，但也是可以得到鍛煉的。
其實無論是什么樣的課堂，自己是否喜歡，既然有這一門課，那么也是可以對我們的成長有幫助的，也是自己要去認真的上好，不能把老師的教學不當一回事，同時自己也是可以在這些學習里面有所收獲，知識的收獲，體育課上則是體育知識和身體上的鍛煉，也是不能那么的懶惰，要改掉這個不好的習慣。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
不認真對待跑步的檢討書 5
尊敬的老師：
您好！
我們每次上體育課的時候，老師都會先讓我們先在操場上跑幾圈，對于我們這群正值青春年齡的孩子來說，在操場上跑幾圈是很簡單的事情。但是，我偶爾也會生出想要偷懶的想法，每一次這種想法生出時都會被我狠狠的壓下去，但也有壓不下去的時候。
今天上午上體育課跑步時，看著在操場上坐著的別的班的同學，我又一次萌生了偷懶的想法，當我生出這種想法時，我立刻就付諸行動了。我先是把跑步的速度降下來，慢慢的跑在在隊伍的最后面，這樣我就算離開了隊伍也不會引起大家的'注意了，趁著老師和同學們注意不到我時，我悄悄的離開了隊伍。這還是我第一次在體育課上跑步偷懶，因此我能夠聽見自己的心在“砰砰砰”的跳動，離開了隊伍后我慢慢脫離著操場，打算等他們跑最后一圈時再加入進去。我找了一處拐角處打算先藏起來，沒想到在那里看到了xxx和xx同學，她們和我一樣也是跑步偷懶，打算在最后一圈再加入進去，看到她們也躲藏在這里時，我的心反而更加不安了。
仿佛是為了驗證我的不安，我們遲遲沒有迎來我們班跑步的隊伍，我們的眼睛站在操場上四處尋找，終于在操場的另一頭看見了她們的身影，但是她們沒有在跑步了。她們有規矩的站在原地，體育老師站在她們前方說著什么，我有了一種我們要被發現了的感覺，平時的話我們跑完步時老師會拿些體育器材讓我自己去活動。我們三已經預感這次的偷懶的事情會被老師發現了，抱著積極承認錯誤的想法，我們果斷的向我們班級的人走去。看到我們后，老師批評了我們一頓，但看在我們自己知道回來認錯的份上，沒有給我們太過嚴厲的懲罰。
老師，非常的對不起，我們不應該在跑步時偷懶，其實跑步不是一件很重要的事情，重要的是我們對跑步這件事的態度。我們不應該只想著偷懶，現在我們還是學生就只想著偷懶，那長大了以后還是會只想著偷懶的。我們這次的行為給班上的同學們樹立了一個壞的榜樣，以后跑步時可能也會有同學受我們的影響，跟我們做了同樣的事情，對此我只能表示非常的抱歉，我不會在偷懶了，希望老師看在我是首次犯這個錯，然后又自己回來認錯的份上，原諒我這一次。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
不認真對待跑步的檢討書 6
尊敬的體育老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認識以及再也不在跑步的時候講說話的決心。我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在跑步的時候說話，我不應該違背老師的規定。我要避免這樣的'錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。
此致
敬禮！
xxx
20xx年xx月xx日
不認真對待跑步的檢討書 7
尊敬的老師：
您好，我就今天早上的晨跑早退問題，寫下這份檢討書，以向您表示我對晨跑提前離開這種不良行為的深刻認識以及再也不提前離開的決心。
老師您一直向我們強調要維護我們中荷專業的集體榮譽感，像今天早上這么多人提前離開，我覺得有必要寫這份檢討。事情的經過是這樣的：今天早上我們很早就去操場晨跑了，但是我們過去的時候，沒有多少人，然后等了十五分鐘左右，也就是七點二十三左右(那時候我正好看過表)，操場上還是一個輔導員都沒有，但是許多學生都到了，我們就猜想，今天可能不晨跑。接著，前面的專業跑起來了，我們就跟著跑了一圈多，看到一些人直接回去了，我也就從隊伍中退出來提前離開了。雖然我知道這種行為是不對的，但是我懷著僥幸的心理，還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己錯誤。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，對于學生，堅持晨跑不早退是一項最基本的責任，也是最基本的義務，但是我卻連最基本的都沒有做到。因為我們一時的懶惰，使我們的班級榮譽受損，我感到深深懊悔。現在我已經深刻的認識到事情的嚴重性了，為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的.錯誤，保證不再重犯，我做了深刻檢討。
1、思想覺悟不高，對老師的工作不配合。學校倡導學生晨跑是為了我們的身體健康著想，而我卻提前離開，就因為沒有人監督我，我就做不到自覺了。
2、因為我們的這種行為在學院里造成了極其壞的影響，破壞了我們學院的形象，不利于我們學院的精神文明建設，對于班級的形象造成了一定的損害，我感到非常地內疚，因為對于集體的一份子來說，我們要維護集體的榮譽，而不是去抹黑它。
3、這種行為不利于個人綜合素質的提高，從側面說明了自覺性不夠高，對此，我深感愧疚。
從今以后，我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以可以原諒我的錯誤，相信我的悔過之心，監督我，幫助我改正缺點，取得更大的進步。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
不認真對待跑步的檢討書 8
尊敬的老師：
您好！
對于我在今日的晨跑活動上的遲到，我現在已經是知道自己錯了，并且我在那個時候也相當的羞愧，畢竟我在全校的學生都已經整隊完畢之后在匆匆趕到班級，這種眾目睽睽下的行動著實讓我出盡了風頭。
現在我對自己如此的行為向老師道歉，在那個時候我就是已經接受到了其他老師的批評，讓我對自己地行為有了較為深刻的理解，更是有在心里默默的發誓以后絕對不會出現這樣的情況。其實我還是想要向老師解釋一下當時的情況。本來在課堂上我就已經開始鬧肚子了，好不容易等到下課我就直接沖向了廁所，當時的我完全忘記了即將開始的晨跑活動。我在廁所更是聽著音樂就感覺很是不安，但是拉肚子這個事我也沒有辦法控制，于是在解決完之后，我才匆匆趕向班級的隊列。
我自己也是知道當時的情況很是糟糕，但是我也是實在沒有辦法控制那樣的需求了，在那個情況下我也只能選擇趕緊解決自己的事情。對于我的遲到我也只能向老師說對不起，就是希望可以收獲到老師對于這件事的不追究。其實我都是知道遲到是相當不好的，所以尤其是上課的早上到學校我都是選擇早早的來到教室，就是為了不能夠讓自己遲到。并且在以前的那些活動或是其他的事情上我也沒有出現過這樣的情況，老師應該也是知道的吧。這次是我第一次出現失誤，并且我也向老師保證這將會是我唯一一次出現這樣的問題，現在的我還是特別希望能夠獲得老師的'諒解，這樣我才真的能夠真正的讓自己融入學習中，不然我會在這件錯誤的世界里出不去。
在那個時候我接受到老師的批評，我就在心中下決心自己以后一定要控制好，更是要保護好自己地身體，不能夠在一些較為重要的事情上出現小的差錯。雖說我的遲到沒有什么壞的影響，但是卻讓我，讓整個班級在全校出了名，挨了批評。我一個人受罰沒什么，但是因為我讓整個班級都出現不好的事情就有點太過了。所以我會盡力去做一點簡單的事情來為整個班級做出彌補，我相信在這件事情過去之后定是可以在之后的時間都不會出現任何的問題了，也希望老師可以相信我，并且我都會盡力做好自己應該要做的事情。
從這次小小的錯誤上，我就已經明白自己存在極大的問題，并且知道自己還需要對自己進行更好的規范，這樣便是不會再出現任何的問題了，更是可以在班級中更好地去開展活動，豐富自己的生活。
此致
敬禮!
xxx
20xx年xx月xx日
不認真對待跑步的檢討書 9
尊敬的老師：
您好！
我有些感慨，這是我寫的第一封檢討書，沒有想到的是，我的第一封檢討書竟然是因為遲到導致的。更主要的還是因為晨跑遲到。這讓我有些懊悔不已，但這終究是自己做的，無論如何都得自己承擔啊！所以，我調整好了自己的心態，靜下來心，滿懷真情寫了這一封檢討書，希望老師在查看之后，能夠看到我的誠摯，給我一次機會原諒我。
我向老師您坦白，自從學校規定了要晨跑以來，我一直不太贊同，因為我覺得到了冬天，我們就實在起不來床，而且每天都要學習，我們也很疲憊。所以在今天早上時，我由于自己沒有辦法管控好自己的行為，導致遲到了。我以為晨跑對我們毫無意義，也無關緊要，所以就放松了要求。但是我沒想到的是，晨跑遲到的后果也會這么嚴重，后來老師也跟我說了這個問題的一些關鍵，當我自己沉浸下來時，再仔細想想為什么要晨跑時，我忽然明白了很多的道理。
首先，是我對晨跑的理解不夠深刻。晨跑主要就是為了讓我們在清晨得到身體上的放松和鍛煉。就比如為什么我們會有體育課，不就是為了讓我們在學習之中也學習到運動的好處嗎？人的身體是我們學習和工作的本錢，只有好好的把自己的身體弄好了之后，我們才會有更大的精力和能量運用到今后的學習中去。所以，一切都是憑借著我們健康的身體進行下去的。而我這個不重視運動的觀念實在是不正確的。因此，通過這件事情，我會改變自己對運動的看法，保持一個好的運動理念，不斷的強化自己的體魄，擁有一副健康的身體，更好的創造屬于我的無限未來。
其次，就是我對紀律的疏忽和不重視。我不喜歡運動就可以違反紀律嗎？這樣的我實在是太自私也太無知了。我們每個生活在校園之中的人，都應該重視學校的'紀律，就好如每個在社會之中工作生存的人一樣，如果不重視法律，這個社會豈不是亂套了嗎？再回到校園中來，如果每個人都和我一樣遲到，那我們的晨跑不就可以不進行了嗎？所以不能這樣啊，這會危害到我們學校的一個正常秩序。我這次清晰的認識到，一個人無論成績，無論年紀，都要遵守紀律，都要有紀律意識，只有在心里深深的刻下了紀律二字，我們才會變成一個更加恪守己責、更加自律的一個人。
最后，我想自己已經做了一個足夠深刻的反思了，我相信自己以后也不會再去觸犯這樣的錯誤。很抱歉讓老師為我擔心、為我煩惱了。請老師您相信，以后的我，一定會是一個您眼中的好孩子，我會更加努力的在學習上往上走，在生活中向各種模范學習！
此致
敬禮!
xxx
20xx年xx月xx日
不認真對待跑步的檢討書 10
尊敬的班主任老師：
您好！
我是XXX，對不起讓您失望了，今天我個人的遲到的原因拖班級后腿了，是在讓我現在不知道怎么跟您表達愧疚之心，作為一名學生一切都要為班級考慮這是基本的素養，個人的形象重要，但是班級的形象依然重要，遲到這兩個字一直子在我們學校是恥辱的一個代表，現在這幾年已經讓我覺得很是難過了，我不想讓自己在今后的大學生時光繼續這么懶惰，我非常希望能夠讓自己記住這次的錯誤，真的感到很對不起您，您一直非常的相信我，這次我卻遲到了，丟失了自己的形象，我應該檢討自己。
首先我是覺得不應該有一種懶散的心態，最近這段時間我讓自己非常的懶散，這讓我覺得非常得不自在，我總是沒有端正好心態，學習是自己的事情，不是別人的事情，我們應該有這么一個意識，我不想讓自己在這樣好的氣氛下面墮落下去，對我來講這絕對是不好的，想起今天遲到的事情我心里就很難受，畢竟這是可以避免的，我卻沒有讓自己端正好心態，我懶散了，懶散這兩個字是我遲到的根本原因，在學習不應該有這種心態，現在的學習是越來越緊張，步入了高中的學習生活不應該讓自己這么墮落下去，我不希望在今后的生活當中，這么沒有主觀意識，我會通過這次的事情好好的.反省好自己，這是一定的。
今天早上我沒有及時的起床，本來每天就要晨跑，早上的時間非常緊張，再怎么來說都不應該有那樣的心態，現在的我也已經意識到了這些，我們總是在生活當中忽視了這些細節，以前我就總是覺得這沒有什么，絲毫的不在乎這些，這么一來就養成了不好的習慣，沒有時間了概念，起床也總是很懶散，我之前一直沒有出現什么問題，但是今天我越來越過，造成了遲到，每天我總是最后一個起床的，我感覺自己這讓我總是在大家集合了之后才到，今天也是這樣，我實在是動作太慢了，我知道您非常不希望我們這樣的對待學習不負責的心態，現在我也應該好好地反省好自己，我知道錯了，我一定要糾正自己這一個缺點，不管做什么事情我總是拖拖拉拉的，時間概念在我這里是在不清晰，我讓您失望了。
總結今天的這些事情，往后的生活當中我一定做好自己，讓您能夠放心，不管是什么事情都應該有好態度，這次晨跑遲到也是對我的警示，我會端正態度的。
此致
敬禮!
xxx
20xx年xx月xx日
不認真對待跑步的檢討書 11
尊敬的老師：
您好！
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對晨跑遲到這種不良行為的深刻認識以及再也不會不跑早操的決心。
對不起，老師！我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，對于大學生，堅持晨跑不遲到早退是一項最基本的責任，也是最基本的義務，但是我卻連最基本的都沒有做到。因為我們一時的懶惰，使我們的班級榮譽受損，我感到深深懊悔。現在我已經深刻的認識到事情的嚴重性了，為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信大學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我做了深刻的檢討。
1、思想覺悟不高，對老師的工作不配合。學校倡導大學生晨跑是為了我們的身體健康著想，而我卻遲到，就因為沒有人監督我，我就做不到自覺了。
2、因為我們的這種行為在學院里造成了極其壞的影響，破壞了我們學院的形象，不利于我們學院的精神文明建設，對于班級的形象造成了一定的損害，我感到非常地內疚，因為對于集體的一份子來說，我們要維護集體的榮譽，而不是去抹黑它。
3、這種行為不利于個人綜合素質的提高，從側面說明了自覺性不夠高，對此，我深感愧疚。
一個學校，大學生都應遵循早操時間是個不變的`規定，而我一直沒有引起重視，沒有重視學校這么平常的規定，這些都是不應該的。早操遲到也是對老師的不尊重。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，也給同學起了壞影響，如果每個人都像我這樣早操遲到那早操的次序就會被擾亂，其他同學也不能正常早操。
而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害。
從今以后，我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以可以原諒我的錯誤，相信我的悔過之心，監督我，幫助我改正缺點，取得更大的進步。
此致
敬禮!
xxx
20xx年xx月xx日
不認真對待跑步的檢討書 12
尊敬的老師：
您好！
關于我經常晨跑遲到的問題，在此我要懷著深刻愧疚、懊悔、自責的心情向您遞交這份檢討。以深刻反省自己違反學校紀律的嚴重錯誤，希望能夠得到您的原諒。
回顧錯誤：在過去的一學年當中，我對于體育課都不那么守時晨跑。經常出現遲到的情況，有時候遲到幾分鐘，有時候遲到十幾分鐘，有時候干脆遲到二十分鐘純屬曠課行為了。
現如今我估計是“善惡到頭終有報”，體育老師的`嚴肅批評敲響了我得報應的鐘聲。思前想后，我覺得自己的錯責有編造謊言欺騙師長、同學、自己。有時候我遲到為了能夠逃脫處罰，就開始編造各種各樣的謊言借口。有時候說自己是鬧肚子；有時候說是父母來送外賣；有時候是過馬路的時候扶老奶奶；也有的時候說是路上講到幾百元錢交還失主；甚至有時候我還說遇到了校長跟我交談關于體育老師的教學情況。我這種種的謊言，不僅欺騙了老師感情，而且欺騙了同學，更有時候連我自己也騙倒了自己。
我違反了學校的規章制度。學校規章制度嚴肅規定學生不能晨跑遲到，而且我是屢屢遲到、屢教不改，屬于一個“遲到專業戶”。我帶壞了班級風氣、影響了良好班風的建設。
由于我經常遲到給同學樹立了不良范例，導致相當一部分同學也受我影響出現了遲到現象。我的違反紀律行為也就在一定程度上破壞了班級良好班風。
此致
敬禮!
xxx
20xx年xx月xx日
不認真對待跑步的檢討書 13
尊敬的老師：
您好！
身為xx學院xx班的文體委員，我對星期四早上跑操遲到事件感到無比自責，班規是班委共同制定的，身為文體委員更應該去遵守，體育部的同學已經說過我們班早上集合很慢，我們也深刻的認識到這一行為，于是班委商定了班規，以后早上xx以后到的都算遲到，遲到的就算違反班規，違反班規就要寫一次xx字的深刻的檢討，于是就有了這一篇十分深刻的催人淚下的檢討。
首先說一下為什么遲到呢，這是一個問題，可是到底為什么呢？那是因為我的手機上定的鬧鐘是x，設的鈴聲是xx在今年發行的新專輯《跨時代》里面的第二波主打歌《跨時代》。為什么是第二波主打歌呢，因為首波主打歌是《超人不會飛》。為什么是《超人不會飛》當首波主打而不是《跨時代》當首波主打呢，那是因為《超人不會飛》寫的是xx走過十年的辛路歷程，里面包括x十年的辛苦和榮譽，十分符合這次專輯的主題，跨時代也是超時代，xx跨過了十年，進入了新的時代。所以新專輯定首波主打的時候定的是《超人不會飛》而不是《跨時代》。所以跨時代是第二波主打歌，而《跨時代》有點重金屬搖滾的味道，我十分喜歡，而且也十分適合做鬧鐘的鈴聲，所以我的.鈴聲設的是《跨時代》。
好了，言歸正傳。正因為我十分喜歡這首歌，當xx的時候，鈴聲響了，我的手機十分英勇地響起了鬧鐘的鈴聲——《跨時代》，我已經醒了，但我又十分喜歡《跨時代》，于是我不忍心摁住讓鬧鐘鈴聲停止。于是我十分安穩地躺在床上，十分有耐心地把《跨時代》聽完，而這首歌共有x分x秒，也就是說當我起床的時候已經x了，所以我浪費了x分鐘，正因為這寶貴的x分鐘啊，當我洗涮完的時候已經x了，于是我飛快地下樓，向跑操的地方跑去，但那時人很多，速度一直提不上去，所以當我到達的時候已經x，我遲到了一分鐘，寶貴的一分鐘啊，就讓我違反了班規，我傷心難過糾結，欲哭無淚啊，如果我沒有浪費那寶貴的x分鐘，我就不會遲到了，也就不用寫檢討了，世界上也就沒有這篇文章的誕生了，可是世界上沒有那么多的如果，我也實在違反了班規，遲到了，也寫了檢討，并且我的高數作業都沒寫，我對自己的行為無比的自責，我以后不會再遲到了。
此致
敬禮!
xxx
20xx年xx月xx日
不認真對待跑步的檢討書 14
尊敬的老師：
您好！
早上我晨跑的遲到拖累了我們整個班級，在這里，我給您鄭重地表示道歉！從來沒有遲過到，更沒有在晨跑時候遲過到的我，懇請老師您能夠原諒，原諒我這一次的失誤，原諒我這一次的遲到。
今天早上我晨跑遲到，不得不說，還是有可以作為解釋的原因的。您知道我是寄宿生，集體宿舍的環境，您應該了解，不是什么我一個人學完習就可以準時好好睡覺的了，昨晚上我的一個室友因為突發了急性闌尾炎，我們全寢室的人都著急忙慌的，又是找宿管老師又是等急救車，我沒辦法看著那個室友那么痛苦還要一個人（我是指沒有同學室友陪著）去醫院，于是我就跟宿管老師申請去醫院陪她了。雖然后來她的家人也趕了過來，但我由他們送著回到學校時，已經很晚了，我再自己洗洗漱躺下，和其他室友交代完生病室友的情況，時間就已經更晚了，我這一躺下睡著，起床的時候已經趕不上晨跑了。我的室友們不是沒有叫我起床，但她們都想著我昨天沒有休息好，就沒有把我拽起來了。我也沒想到我晚睡一次，起床會晚這么久，真的非常抱歉，等我梳洗完畢跑到操場去晨跑時，您已經等著讓我寫這封檢討書了。
您告訴我這一次的晨跑遲到，正好被學校教務處的老師查到了，說我們班就缺了我一個人，這讓我真的非常內疚，可當時我也不想把室友生病的事情說出來，總覺得有點把她當擋箭牌的意味，所以我就忍著到了現在寫檢討書的時候，才來跟您說明緣由。如果您知道了緣由之后，愿意原諒我，那就更好了。如果您還是認為我的遲到跟室友生病這件事沒有關系，一定要懲罰我的話，我也愿意接受您的懲罰，我愿意接受您給我的任何懲罰，我一定會好好通過您給我的懲罰，“救贖”我自己。
這次我晨跑遲到的原因，您如果不信的話，可以去我們宿舍調查，而且我也非常希望您去調查，這樣的`我，我的遲到就情有可原了。跟您說實話，這么久以來，沒有遲過到沒有違過紀的我，自己也很難接受自己這一次竟然遲到了。不過一想到自己是因為花時間去陪室友去醫院，給了她足夠的溫暖的話，我的遲到也就沒有那么難接受了。以后再有這樣的事情發生，當然希望不會有這樣的事情再發生，但如果發生了，我會記得把鬧鐘調好，不讓自己睡過的。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
不認真對待跑步的檢討書 15
尊敬的老師：
您好!
我是高三班的學生，我對我在今天早上的晨跑遲到的事情表示抱歉，因為起晚了的原因，就導致了自己晨跑的時間遲到了，沒有準時進入隊伍跑步，現對自己檢討。
作為一名高三學生，就要面臨高考了，但是自己的自律卻是不夠的，早上根本起不來，總想著多睡會，結果就睡過頭了，沒能按時起床參加晨跑。尤其是今天，起的過晚，因此就班上同學都跑了一圈了，我才姍姍來遲，這是如此的違反晨跑的規定。像今天這樣遲到將近十分鐘，已經是比較嚴重的了，本來大家都已經按照人數排好隊了，然后因為我遲到，就讓大家因為我又進行調整隊伍，不僅會影響整個隊伍的跑步進行，也會影響到大家跑步的陣勢，以及跑步的陣型。
現在我們都進入高三了，晨跑是對我們大家都好的事情，高三的生活是很累的，每天都要學習十幾個小時，如果不適當的進行鍛煉，對我們的身體也不是很好。學校早上要求我們早起跑步，就是為了讓我們有鍛煉身體的機會，第一是達到鍛煉的目的，第二就是團結大家。所以我的`遲到，不僅是對他人的影響，也是對自己造成了影響。我進入繁忙的高三，就應該珍惜時間，把時間都有效利用起來，而不是去睡懶覺，然后就讓自己遲到了，而且一周也沒有幾次晨跑，如果不去珍惜，也沒有其他可鍛煉的時間，幾乎都是用在了學習上，那早上我們的晨跑就要珍惜了。
對此，我今天早上遲到，被老師您發現了，也受到了您對我的教誨，我明白了自己今后要做的事情就是早上早起，晚上也盡量不熬夜太晚學習，保持白天的精神學習才是最好的。所以以后我會準時參加晨跑，跟同學們一起跑步，不會再遲到耽誤大家的跑步鍛煉，我會保持跟大家一樣的進度的，希望老師對我這次的遲到給予原諒的機會，讓我去改正，我向您保證的事情，我一定做到，不讓您失望，更不會讓大家失望。抱歉此次遲到給老師和同學帶來的影響，我明白晨跑對我的意義和重要性。我會遵守學校的這些規定，做一個優秀的高三學生，不讓自己在高考之前還留下不好的一面，望老師能對我的遲到輕些處罰。
此致
敬禮!
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
不認真對待跑步的檢討書 16
尊敬的班主任老師：
您好！
我知道，我今天晨跑遲到了，對于這件事我先跟您道個歉，畢竟因為一個人的錯，導致班級今天被扣分了，真的對不起。我真的不是故意不去晨跑的，的確是有點特殊的情況，我也不想給班上扣分的，如果您愿意原諒我這次，我就敢跟您保證，以后每個晨跑我都做到第一個到，不止是這樣，這個學期我都不會再給班上扣一分，絕對本本分分做人，用校紀校規嚴格要求自己。
其實我都不知道應不應該把我沒去晨跑的真正原因告訴您，因為那也是一件不能在學校做的一件事，果然啊，一步錯步步錯啊。我想了很久，我覺得還是跟您坦白比較好，畢竟欺騙老師總歸是不好的，更別提您可是將近十年的老教師了，早就練就了一雙火眼金睛，估計我想欺騙您也無濟于事。事情是這樣的，昨天不是星期天嗎？是我們放假的時間，只需要上晚自習即可，昨天正好是我的生日，然后我先是回來過了一次生日，然后我就回到寢室的時候，沒想到我的室友們也給我準備了一次，不過那都是晚自習在寢室的事情了，他們準備了蛋糕零食還有啤酒，就硬生生的給我灌醉了，本來我就是一瓶酒就倒的酒量，昨天晚上趁著自己清醒加上自己開心，一下子就在寢室喝多了。今天早上起床鈴響起來的時候，我愣是一點都沒聽見，后來室友他們也是叫我了，我明明都做起來了，但是沒一會我又倒下了，我的意識是想要起床晨跑的，但是我的身體就是不受我控制啊，這這么一睡，就把晨跑錯過了，要不是您發脾氣讓班長來寢室叫我了，我可能一上午的課都會曠掉。還好沒釀成那樣的大錯。
老師我錯了，我要是能考慮多一點，昨天晚上理智一點，不喝那么多的酒，我也不會出現今天這樣的情況了，應該說就不應該在寢室熄燈之后再過這個生日，要知道我們學生在學校按照規定，我們是滴酒都不能沾的，我承認這都是我的問題，要是我能像室友那樣第二天還能正常的晨跑上課也就算了，最關鍵的'是我不僅沒去，還導致班上被扣分，我現在簡直都沒辦法去原諒自己。您放心，反正我們學校也不是沒有加分的可能，一旦學校有任何可能加分的事情，我都將積極的配合，爭取把我扣掉的那分再給拿回來，這件事我會一直記著的，以免自己以后再出現這樣的失誤，以后每天的晨跑我都會按時的參加。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
不認真對待跑步的檢討書 17
尊敬的輔導員：
您好!
我是，今天早上的晨跑我遲到了，沒有在您規定的時間內到達操場跑步，晨跑開始了我才堪堪到達，因此班級被負責任扣分，我也被記名了�，F在由此檢討自己在晨跑遲到的事情，我不顧班級利益，自私的想著遲到一會也沒關系，卻造成了一個不怎么好的結果。
今天早上的晨跑很重要，因為是開學第一次，所以領導、老師和同學都得到位，必須早到，輔導員老師您都早起了，而我卻想要睡一會懶覺，晚起了，室友叫我也不管，就想多睡一會，想著踩點到就行，結果就是室友們都去操場了，我一個人在睡覺錯過了起床的時間，等收拾完晨跑已經開始了，我急忙跑過去，也還是遲到了，我們班級方陣里少了一個人，那樣明顯的位置。這也讓您不開心了，明明您跟我們強調過多遍，卻因為我的懶惰而沒有達到標準。
由于遲到，就只能等跑了一圈的隊伍回到原地，我才能加入進去，這樣就給他們弄了干擾，中途進去終究沒有一起開跑的好。我這樣的'舉動也就被各位領導老師看去了，給班級抹黑了，我真是很后悔貪睡造成如此的后果，是我太過自私了，沒有把班級的利益放在前頭，只顧自己的小利，所以結果才會是這樣的。今天這場重要的晨跑就被我這樣破壞了，萬分的抱歉。我錯了，所有人都拋棄睡懶覺的想法準時參加晨跑，就我一個人這樣做，是自身的缺陷。再說了睡覺是可以補的，但是晨跑卻沒辦法補的，一天也只有一個早上，也就那點時間能夠集合所有學生跑步，也是一種鍛煉身體的機會，我就這樣錯過好好的鍛煉機會，現在的心情亦是很難受。
遲到是不好的，我還因此被記名了，跑完步的我還要去負責任那里消名字，被他人如此關注，內心很煎熬，這大概就是對我的懲罰吧。這都是因為自己把老師的話真正的放在心里造成的，也是自己太過大意致使，以為自己可以起得來，熟不知一直以來都是室友幫助喊醒，我之前上課才沒有遲到，這次由于太早導致自己嚴重想要睡覺大過了晨跑，不然絕不會是如此結果。
如今班級分因我被扣，我也被老師您罰寫檢討書，我亦是明白自己的錯誤在哪，也希望輔導員和同學能原諒，我以后一定不這樣做了。
此致
敬禮!
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
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