校園廣播手稿:好習(xí)慣有益于生活
親愛的同學(xué)們：
（下午見面時(shí)用語）下午好在美妙的音樂聲中，第二次專題廣播遇到了大家。今天和大家分享的話題是：好習(xí)慣會讓你受益終身。
首先請聽一個(gè)故事：這個(gè)場景在印度和泰國隨處可見：一根小柱子和一根細(xì)鏈子就能裝下一只1000磅重的大象。當(dāng)大象還是小象的時(shí)候，那些訓(xùn)練者用一條鏈子把它綁在一根水泥柱子或一根銅柱子上。小象再怎么掙扎，也掙脫不了。小象習(xí)慣不掙扎，直到長成大象，能輕松掙脫鎖鏈。同學(xué)們，小象被鏈子捆著，大象被“習(xí)慣”打成平手了。可見所謂“習(xí)慣”指長時(shí)間反復(fù)做，逐漸養(yǎng)成的無意識活動，習(xí)慣力量大。英國唯物主義哲學(xué)家、科學(xué)歸納法創(chuàng)始人培根在談到習(xí)慣時(shí)感慨萬千地說：“習(xí)慣真的是一種頑強(qiáng)的力量，可以主宰一個(gè)人的一生。”因此，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要。
說到養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，讓我想起一個(gè)故事：1998年1月21日至28日，來自世界各地的75位諾貝爾獎獲得者齊聚法國巴黎，討論人類面臨的重大科技問題。會議期間，有人向一位諾貝爾獎得主請教：“你在哪個(gè)大學(xué)和實(shí)驗(yàn)室獲得了重要知識？”沒想到，白發(fā)老人說：“我在幼兒園。”提問者突然愣住了，然后問：“你在幼兒園學(xué)到的最重要的東西是什么？”科學(xué)家耐心地回答說：“我學(xué)會了把自己的東西一半給朋友；你不能拿不屬于自己的東西；用過的東西要擺放整齊；吃飯前洗手；午飯后休息；為做錯(cuò)事表示歉意；仔細(xì)觀察周圍的自然……”沒有人預(yù)料到，我們通常認(rèn)為的最常見的行為習(xí)慣，卻成就了這位科學(xué)家最輝煌的事業(yè)。諾貝爾獎得主的話多么耐人尋味！良好的行為習(xí)慣會影響人的一生。有了好習(xí)慣，就不容易失敗；沒有好習(xí)慣，成功不易！
同學(xué)們，從這些小故事中，從自己的生活經(jīng)歷中，你們也意識到了這一點(diǎn)嗎？其實(shí)在我們身邊，老師發(fā)現(xiàn)有很多注重培養(yǎng)自己良好行為習(xí)慣的學(xué)生。每天早上文明禮儀示范崗的同學(xué)早早到校堅(jiān)守崗位；在教室、走廊、承包區(qū)等區(qū)域，總能看到值班學(xué)生認(rèn)真打掃衛(wèi)生；在課前準(zhǔn)備時(shí)間，學(xué)生們有條不紊地交作業(yè)，投入新一天的學(xué)習(xí)；在課堂上，學(xué)生認(rèn)真聽老師講課，聽學(xué)生發(fā)言，不斷參與學(xué)習(xí)和思考。如果有問題或者想法不同，可以勇敢地舉手發(fā)言；上課時(shí)，學(xué)生看到老師主動打招呼；看到老師手里拿著一大堆作業(yè)，學(xué)生可以主動說：“老師，我來幫你！”；不小心做錯(cuò)之后，可以主動認(rèn)錯(cuò)道歉；當(dāng)一個(gè)同學(xué)偶然遇到自己的時(shí)候，他可以包容他的同學(xué)，對他們說：“沒關(guān)系”；放學(xué)后，一些學(xué)生看到他們的叔叔阿姨時(shí)可以主動打招呼。當(dāng)他們看到家人來接他們時(shí)，可以主動和他們打招呼；在離開教室之前，有同學(xué)看到個(gè)別同學(xué)的椅子沒有移動，在離開教室之前擺放好；當(dāng)我最后一個(gè)離開教室時(shí)，我關(guān)上門，不忘檢查窗戶是否關(guān)好并插入。這些學(xué)生的行為，多好啊！他們平凡的行動顯示了他們非凡的品質(zhì)。
俗話說，“沒有沙子就不能建塔，沒有水就不能建河。人的優(yōu)良品質(zhì)和良好的行為習(xí)慣是日積月累養(yǎng)成的，可以終身享受；同理，“小孔補(bǔ)不上大孔”。一個(gè)人如果不注意克服小病，不注意自我約束，就會一直以邪為正，不可避免地變成大毛重疾，讓人終身厭惡。同學(xué)們，你們現(xiàn)階段是形成良好行為習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期和最佳時(shí)機(jī)。你必須善于培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣，為以后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。那么，如何培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣呢？下面我著重講四個(gè)方面的行為習(xí)慣的培養(yǎng)。
第一，培養(yǎng)良好的文明禮貌習(xí)慣
中國是一個(gè)歷史悠久的文明古國，一直以來都是“禮儀現(xiàn)狀；的名聲。在人與人之間的交流與合作過程中，禮儀是否全面不僅體現(xiàn)了他們的修養(yǎng)和素質(zhì)，也直接影響著他們事業(yè)的成功。
1、學(xué)會使用禮貌用語。“給一個(gè)字重如玉，傷一個(gè)字比刀割更重要。”這句話說明了語言文明的重要性。在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活過程中，要經(jīng)常使用“請”“您好”“謝謝”“對不起”“沒關(guān)系”“再見”比如禮貌用語。
2、學(xué)會禮貌。禮貌是在舉止行為上對他人表示尊重。見到老師要敬禮問好；遇到熟人要主動打招呼；雙手把東西給人；進(jìn)入老師辦公室時(shí)敬禮；你應(yīng)該在進(jìn)入別人的房間之前敲門。
3、要謙虛。提前想到別人，形成先人后己的思想。比如吃飯的時(shí)候請父母或者長輩先吃飯；分東西的時(shí)候，可以把好的東西給別人，也愿意和同齡人分享；坐公交、坐船，懂得給老弱病殘讓座；不要在公共場所大聲喧嘩，遵守紀(jì)律，比如主動排隊(duì)吃飯購物，安靜午休熬夜，看表演不說話不隨意奔跑等。
4、文明一點(diǎn)。不罵人、罵人、打架、賭博；不參與不適合未成年人的活動和場所；我們要愛惜名譽(yù)，收錢，抵制不好的誘惑，不做傷害別人的事。
5、尊敬老師，孝敬父母。對父母有意見，要委婉提出，講道理，任性，不生氣，不頂撞；學(xué)生互相尊重，團(tuán)結(jié)互助，理解包容，真誠相待，正常交流，不欺負(fù)學(xué)生，不戲弄他人，發(fā)生矛盾時(shí)進(jìn)行自我批評；學(xué)會感恩，永遠(yuǎn)感恩，感謝所有關(guān)心我們的人。
6、誠實(shí)守信，言行一致。答應(yīng)別人做事，做不到的時(shí)候道歉；向他人借錢應(yīng)及時(shí)歸還；不說謊，不說謊，不作弊，改正錯(cuò)誤。
第二，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
1、要有預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣。預(yù)習(xí)和火力偵察一樣，可以讓自己明確這門課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，知道難點(diǎn)在哪里，帶著問題學(xué)習(xí)，從而提高課堂學(xué)習(xí)效率。上課學(xué)的東西，課后會忘記，這是大腦遺忘規(guī)律的一種表現(xiàn)。所以，只有及時(shí)復(fù)習(xí)，才能降低遺忘率，鞏固所學(xué)的知識，幫助我們將平日所學(xué)的零散知識系統(tǒng)化，彌補(bǔ)知識的缺陷。
2、勤于思考，專心學(xué)習(xí)。如果你不能積極思考，你就不能學(xué)好。在教師的課堂教學(xué)和課后輔導(dǎo)中，要注意培養(yǎng)自己勤于思考的習(xí)慣，不依賴他人，盡力解決學(xué)習(xí)中遇到的問題。在課堂上，如果你不注意學(xué)習(xí)，做一些小把戲，你就不能很好地學(xué)習(xí)，也不能很好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。所以上課要專心，克服邊玩邊學(xué)，課后邊學(xué)邊吃的壞習(xí)慣。
3、有參與課堂學(xué)習(xí)活動的習(xí)慣。在課堂活動中，我們應(yīng)該積極思考，與老師和同學(xué)交流，激發(fā)思維的火花和學(xué)習(xí)的.興趣，逐步形成“積極參與”學(xué)習(xí)習(xí)慣。
4、有多動腦多動手的習(xí)慣。上課要多觀察多思考，有事問為什么，記錄結(jié)論，練習(xí)驗(yàn)證，在實(shí)踐中體會獲取知識的規(guī)律和樂趣，這樣才能長久堅(jiān)持下去。“勤奮和勤奮”習(xí)慣會在“Le ”逐漸形成于。
5、大膽發(fā)言，質(zhì)疑，表達(dá)自己的觀點(diǎn)。學(xué)習(xí)上遇到困難很正常。有的同學(xué)擅長提問和提問，可以咨詢老師或者其他人。別人遇到困難就沉默，害怕別人笑話。這是一個(gè)壞習(xí)慣。解決問題的過程就是學(xué)習(xí)的過程，很多科學(xué)發(fā)現(xiàn)和發(fā)明都是在這個(gè)過程中實(shí)現(xiàn)的。所以要大膽發(fā)言，敢問敢問，敢于發(fā)表意見。
6、有獨(dú)立完成作業(yè)和自我評價(jià)的習(xí)慣。做作業(yè)前，準(zhǔn)備好所有的學(xué)習(xí)用品，比如書、書、筆等。，并先復(fù)習(xí)當(dāng)天的作業(yè)或與作業(yè)相關(guān)的內(nèi)容，然后獨(dú)立完成作業(yè)，不抄襲別人的作業(yè)。做作業(yè)的時(shí)候要專心。如果是做假期作業(yè)，首先要制定一個(gè)做作業(yè)的計(jì)劃，每天完成一定量的作業(yè)，不要拖延。寫完作業(yè)后，要認(rèn)真檢查，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，書寫工整。答題時(shí)紙面要干凈，考試不能弄虛作假。養(yǎng)成自我評價(jià)的習(xí)慣。做完作業(yè)后，先檢查，發(fā)現(xiàn)問題，再看書，查例題，做出正確的評價(jià)，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。長此以往，良好的工作習(xí)慣是可以養(yǎng)成的。
7、有課后閱讀的習(xí)慣。要學(xué)好知識，光靠上課是不夠的。還必須看一些課外讀物，開闊眼界，增長見識。學(xué)會寫讀書筆記，學(xué)會如何從紛繁的課外讀物中選擇適合自己情況的書籍，養(yǎng)成課外閱讀的習(xí)慣。
第三，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣
衛(wèi)生習(xí)慣是一個(gè)國家國民素質(zhì)的體現(xiàn)。對于一個(gè)個(gè)體來說，是否注重個(gè)人衛(wèi)生，反映了一個(gè)人的思想覺悟、道德水平和文化素質(zhì)，反映了一個(gè)人的精神面貌。所以應(yīng)該成立“講衛(wèi)生是光榮的，不講衛(wèi)生是可恥的”的概念，為此：
1、個(gè)人衛(wèi)生：勤洗手、洗臉、洗澡、更衣。每月更換牙刷，早晚刷牙，飯后漱口，毛巾與家人分開。睡前洗臉洗腳，睡前不吃零食。
2、食品衛(wèi)生：每天吃早餐，不偏食挑食，定時(shí)定量飲食，不亂吃，飯前飯后洗手，不喝生水，不清洗餐具，不洗生果蔬皮，飯后半小時(shí)內(nèi)不做劇烈運(yùn)動，不買不吃“三無”食物和過期食物，不吸煙，不喝酒！
3、公共衛(wèi)生：不隨地吐痰，亂扔垃圾，掃地前灑水，不在墻上亂涂亂畫，做好值班工作，保持教室、宿舍和校園的清潔衛(wèi)生。
4、眼衛(wèi)生：閱讀和書寫姿勢應(yīng)正確，連續(xù)閱讀不應(yīng)超過一小時(shí)，閱讀一小時(shí)左右應(yīng)往遠(yuǎn)處看幾分鐘，不能在車上閱讀，不能邊走邊讀等。
5、心理和心理健康：保護(hù)心理健康，遠(yuǎn)離不良誘惑，交友謹(jǐn)慎，交好朋友，不交壞朋友，有是非感，不盲從人群。不去網(wǎng)吧，不瀏覽不健康的網(wǎng)站，多讀健康的書，講文明的話，做文明人。
學(xué)生，播種一種行為，收獲一種習(xí)慣；播種一種習(xí)慣，收獲一種性格；播種性格，收獲命運(yùn)。原來命運(yùn)的基石是習(xí)慣。讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，從小事一點(diǎn)一點(diǎn)做起，克服過去的不良行為，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，達(dá)到良好的道德品質(zhì)，為我們未來的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
同學(xué)們，為了我們美好的明天，為了我們美好的未來，請從培養(yǎng)每一個(gè)好習(xí)慣開始。
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