国产午夜精品久久久久免费视-国产午夜三级-国产性大片黄在线观看在线放-国产性老妇女做爰在线-一区一精品-一区在线观看

一年級學生暑假計劃

時間:2020-09-12 17:43:14 計劃書 我要投稿

一年級學生暑假計劃

  時光荏苒,轉眼間一學期即將結束,讓我們一起來制定一份暑假計劃吧,以下整理了兩篇一年級學生暑假計劃,歡迎參考~!

一年級學生暑假計劃

  一年級學生暑假計劃一

  ☆上午7:30起床吃早飯

  ☆8:30~9:30寒假作業一天寫5頁

  ☆9:40~11:00小楷(5篇),練習冊。

  ☆11:10~1:00看動畫片,吃飯。

  ☆1:10~2:30數學語文書

  ☆2:40~3:10看課外書、作文、古詩三天背會一首。

  ☆3:20~4:20語文練習

  ☆4:30~5:20寫成長日記、學寫《小學生日記》

  ☆5:30休息看動畫片

  ☆8:30睡覺

  以上是我的暑假生活計劃,或許內容不夠多采多姿但回顧以往的.經驗,我知道光是天馬行空妄想是不可能行通的,所以這次我要確實做到真正的有效放松,才能達到有效學習。暑假很快就會過去了,我有信心這會是個既輕松又充實的暑假。

  一年級學生暑假計劃二

  完成目標

  1.學科作業:復習并完成各學科作業,爭取下學期各門功課成績有所提高;

  2.身體訓練:達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發力有所提高;

  每日任務

  體育項目

  1. 早晨.:跑步路程2000米;

  2. 上午:仰臥起坐30個

  3. 下午:跑步路程2000米。

  文化學習

  1.語文:每天學習30分鐘, 以做作業為主

  2.數學:每天學習30分鐘,以做作業為主

  3.其它:每天學習20分鐘;

  4.上網收集學習資料,強烈督促自己每天 上網時間不少于180分鐘;

  6.課外閱讀:每天讀一篇;

  7.日記每周一篇;

  尊老愛幼

  1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網玩游戲。

時間

項目

內容

7:00

起床

 

7:00-7:20

洗漱打掃衛生

掃地,擦家具等,學會做人

7:20-7:40

吃早飯

 

7:40-8:00

休息

 

8:00-8:45

第一節課

晨讀、做語文數學作業

8:45-9:00

休息

做體操

9:00-9:45

第二節課

學習下冊語文和數學

9:45-10:30

休息

戶外活動和跑步、喝牛奶

10:30-11:15

第三節課

寒假作業和寫日記

11:15-12:00

自由活動

做游戲和看電視

12:00-12:30

吃午飯

 

12:30-14:30

午休

 

14:30-15:15

第四節課

練字

15:15-15:30

休息

吃水果

15:30-16:15

第五節課

復習一年級語文和數學

16:15-16:30

休息

做游戲

16:30-17:15

第六節課

背古詩,讀課外閱讀并講給父母聽

17:15-18:00

休息

戶外活動

18:00-18:45

自由活動

看電視

18:45-19:00

休息

 

19:00-19:30

看“新聞聯播”

并記錄國內外主要大事

19:30-20:00

吃晚飯

 

20:00-20:45

上網

學會應用,搜集資料和收發郵件

21:00

睡覺

 

 

主站蜘蛛池模板: 午夜欧美成人久久久久久 | www在线小视频免费 xh98hx国产在线视频 | 精品国内自产拍在线视频 | 欧洲在线 | 成年视频在线观看免费 | 欧美日日射 | 伊人网在线视频观看 | 亚洲国产欧美日韩第一香蕉 | 欧美精品videosex极品 | 未满十八18勿进黄网站免费看 | 综合九九| 亚洲夜夜操| 日本精品久久久免费高清 | 男女www视频在线看网站 | 一级片免费在线播放 | 成在线人视频免费视频 | 成人青草亚洲国产 | 99热国内精品 | 国产福利在线小视频 | 成人精品一区二区激情 | 又黄又爽又色的性视频 | 欧美三级欧美一级 | 免费高清特级毛片 | 成人无遮挡| 亚洲成人影院在线 | 六月丁香在线视频 | 午夜成年免费观看视频 | 中文字幕日韩一区二区 | 国产成人一区二区三中文 | 欧美一级二级三级视频 | 欧美成人手机在线视频 | 天天摸天天摸天天躁 | 2020国产大片天天看 | 日韩亚洲欧美综合 | 午夜一区二区免费视频 | 精品精品 | 午夜日韩在线 | 亚洲欧美日韩在线不卡中文 | 五月开心六月伊人色婷婷 | 涩涩涩涩爱 | 色吊丝最新网站 |