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健康成長擁抱理想三年級中隊主題隊會方案（通用5篇）
為確保事情或工作高質量高水平開展，常常需要預先制定方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。那要怎么制定科學的方案呢？以下是小編整理的健康成長擁抱理想三年級中隊主題隊會方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康成長擁抱理想三年級中隊主題隊會方案 1
活動目的
1.通過活動，培養學生自護能力；
2.通過活動的開展與延伸,讓學生懂得只有身心健康發展才能實現自己的理想。
3、在隊會中培養學生的組織、策劃、語言表達等綜合能力。
活動形式
用主題中隊會的形式，用知識搶答、學生自由質疑、說唱釋疑、小品、人物造型表演等方式體現主題。
活動準備
教室布置、課件制作、心理調查、節目排練
活動程序
預備部分
1、全體起立，各小隊長整隊匯報人數；
2、中隊長整隊向中隊輔導員報告；
3、中隊長要向全體隊員報告；
正式儀式
1、出旗；
2、唱隊歌；
3、中隊長講話，宣布活動開始。
活動過程
（一）導入：
甲：我們是21世紀的主人，
乙：我們是充滿生機的新一代，
甲：今天，我們集合在星星火炬之下，
甲乙：擁抱理想，健康成長。
（二）遨游太空
甲：親愛的隊員們，現在我們就要坐上“健康”號飛船遨游太空，奔向我們的理想。在遨游的過程中，我們必須通過“安全意識”、“心理健康”兩個檢測站，確保飛船上的每一位乘客都是身心健康的，才能順利到達理想的彼岸。大家有信心通過檢測站嗎？好，現在我宣布------“健康號”起航！
乙: 各位乘客，現在我們來到了時光隧道中，請系好安全帶。瞧，現在你們看到的'，是神奇的宇宙。（出示遨游太空的畫面、配樂）
（三）“安全意識”檢測
甲： 各位乘客，下面我們進入“安全意識”檢測站，請大家做好準備，接受“安全意識”檢測。（音樂停止，飛船進入“安全意識”檢測站。）
附：安全知識檢測題
（1）現在我們的爸爸媽媽大多是雙職工，當我們一人在家，碰到歹徒破門闖入時，該怎么保護自己？
（2）鼻子出血，怎么及時處理？
（3）手腳燙傷了怎么辦？
（4）不小心扭傷了腳后，繼續運動，活動筋骨，可以嗎？為什么？
（5）有一次，在吃魚的時候，魚刺卡住了喉嚨，怎么辦？
（6）“當火星濺到你衣服上引起著火時，怎么辦？”
（7）“如果我觸電了，你怎樣幫助我脫離危險？”
（8）冬天，在你享受電烤爐帶來的溫暖時，你要注意些什么？
（9）家中電器起火，怎么辦？
（10）“如果你家樓房失火，你怎樣沖出去？”
乙:祝賀隊員們，順利通過了“安全意識”檢測站。我們的“健康”號飛船繼續飛行，在這里，能欣賞到我們人類生存的銀河系，太陽系。（課件演示）
（四）“心理健康”檢測
甲:親愛地乘客朋友，您已進入“心理健康”檢測站。
各位隊員聽好啦，我們是心理專家。心里有苦惱你別害怕，有啥問題就請問吧！我們現場為您來作答，保證您身心更健康！
1、隊員提問，自由質疑，講出心中困惑。
2、“專家”說唱釋疑 。
乙：聽了幾位專家的精彩說唱，你是否頓時感到豁然開朗，輕松了許多呢？
甲：在我們成長的道路上，有順利的坦途，也有挫折和磨難，我們應該勇敢面對，陽光總在風雨后嘛！
甲：現在，大家的精神達到了一個小高潮，別放松，下面還有更精彩的表演，請看小品《招聘》。
3、小品招 聘
（場景：甲坐在一張桌子前擺弄著“管理器”，桌上放一個牌子：人才聘用處。）
甲：我叫勤奮，奮斗了20年，終于實現了我的理想。現在我是興華有限公司的董事長。（看臺下）你問我手里是什么？這是管理器！（舉起）我就靠它來管理公司。現在知識更新太快，有些員工不重視學習，就跟不，所以我們公司經常有人下崗，這不？又要招聘新人了！
乙：我叫懶惰，20年前我跟你們一樣，也是小學三年級學生，可我整天就想玩，學習不用功，上課不認真聽，作業也不做，打架是我的專長，還整天泡在游戲室。最后沒考上好學校．只好在社會上混飯吃。我先后干過清潔工、搬運工、蹬過三輪車，但最后還是被現代化的智能工具所代替。這不，又下崗了。這些天，我吃不香、睡不好，到處找工作，可人家都不要我，沒知識真可憐。（嘆氣）我真后悔，當初我要是（嘆氣）……聽說老同學勤奮那里缺人手，去試試看吧！（敲門）
甲：請進。（看了一眼，繼續按管理器）
乙：（微笑）你是勤奮董事長吧，我是你的老同學呀。（推門站立）
甲：（一愣）你是……（起身）
乙：我是懶惰啊，20年前咱倆是同桌呀！怎么現在發了不認識老同學了？（走向前）
甲：噢，你是懶惰！（走向前，提手）請坐，請坐。（同坐）
乙：聽說現在世界各地都有你的公司，你的公司已進入世界三強，固定資產就有8000億元。
甲：不足掛齒。現在你怎么變成這副模樣？（稍頓）你這次來是……
乙：（嘆氣）一言難盡！我已跑了30天，到過500個單位，他們都說我沒文化，不用我。現在不是奔你來了嗎？老同學，你一定要幫幫我。（甲沉思）（起身）不管多么臟、多么累的活，我都能干。
甲：臟累的活倒沒有，這個會用嗎？（把管理器送過去）
乙：（接過）（興奮）游戲機！20年前我最愛玩。（臉色急變）現在我恨死它了。（咬牙切齒）（舉起要摔）
甲：（起身忙攔，驚呼）不能摔！它是管理器！是咱們的同學――努力發明的，現在我就靠它來管理公司。
乙：（驚訝）努力！（轉身）自語：都是一個老師教的！（感慨）
甲：（點按）這是我美國的分公司，這個機器你會用嗎？（手指）
乙：不會。
甲：這個最簡單。
乙：沒見過。（轉身）看樣子，我要被活活餓死了。（垂頭喪氣）
甲：（坐下，拿筆開支票），懶惰呀懶惰，當初咱倆同桌，我主動幫你，開導你，你就是不聽，甚至還打我。你學習上太懶了，懶惰坑了你自己（語重心長）。（遞支票）這是2萬元支票。
乙：（轉身向甲）我不要錢，錢總有一天會用完，我要工作！
甲：是買你的名字。
乙：你說什么？（疑惑）
甲：買你的名字！（提高音量）（起身）
乙：那我不就沒名沒姓了嗎？
甲：換一個新名字，叫好學。怎么樣？
乙：（接支票）（轉身自語：我要重新做人，不要懶惰）（轉身向甲）好學這個名字好，我喜歡。（滿臉笑容）以后我要像我現在的名字一樣好學。（精神振奮）
甲：（再送一張支票）這是3萬元，拿去做學費，努力學習。學好了功課，再來我公司應聘上班。
乙：（緊緊握住甲的手）老同學，謝謝！謝謝！我一定珍惜這次機會。（態度誠懇，激動）
甲、乙：同學們，希望你們跟懶惰永別，與努力、勤奮、好學交友，不管遇到多大的困難，勤奮、努力、好學會給你力量，你一定能實現你美好的理想！（漸高昂）
B：欣賞了這個小品后，相信大家對“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”這句話有了更深刻的理解。只要我們努力，就一定會收獲成功。
（五）擁抱理想
A:（喜慶音樂響起）我們一路走來，一路成長，終于闖過了安全和心理檢測站，到達了理想的彼岸。(音樂停，大日歷翻到2026年。隊員歡呼)
B：看，這不是我們九班的同學嗎？哇！他們都實現了自己的理想。請看人物造型表演《我的理想不是夢》。
舞蹈表演《我的未來不是夢》。
B：隊員們.我們都是有理想、有抱負的新一代,盡管成長的路上充滿了崎嶇和坎坷,但只要我們擁有毅力和恒心,勝利就一定屬于我們。
AB:讓我們一起放聲高呼——(全體隊員齊呼：健康成長、擁抱理想！)
4、中隊輔導員講話
5、呼號
6、退旗
7、隊會結束
健康成長擁抱理想三年級中隊主題隊會方案 2
時間：20xx年2月16日
主題隊會名稱：學會欣賞他人
活動目標：學生通過活動，尋找他人的優點，學會欣賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問題。
活動過程：
1、導語：同學們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看！好美！真心希望你們天天快樂，笑口常開！
可是，在咱班的“悄悄話”信箱中，有不少同學向我傾訴他們內心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調換同桌。那么同學之間究竟應該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢？這正是我們今天要來解決的`問題。學生討論。
所以，教師希望你們首先要學會欣賞他人，那到底應該如何欣賞一個人呢？老師這兒有幾種行為，請同學們談談你怎樣欣賞他們。
案例一：小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。（生答略）
師點評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞；小剛通過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。
案例二：考試卷發下來了，欣欣得了“優”，他十分開心，而麗麗呢，只得了個“良”，她十分難過，傷心地哭了。（師問：你欣賞誰？欣賞他哪一點？）
哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。（師問：請問你們怎樣欣賞他們？）
看來同學們的認識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學，從他們身上發現閃光點，來欣賞他們，優點大家說，來個優點“轟炸”如何？誰先來說。
1、單個同學舉事例說明，師請被欣賞的同學談感受，談體會。師適時恰當點評。例如，讓學生自悟出，欣賞他人也是自己學習、進步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得快樂；欣賞別人的同時，也要欣賞自己，悅納自己。
2、邀請幾位同學做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優點，師請嘉賓談感受與體會。
師點評：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。
教師總結：同學們找的優點還真不少，優點“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們只有學會欣賞別人，才會包容他人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優點，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。
健康成長擁抱理想三年級中隊主題隊會方案 3
活動背景：
隨著社會的發展，電腦網絡越來越普遍。一些未成年人因接觸互聯網而沉溺于網絡虛擬世界，脫離現實，上網成癮，身心受損，引發網絡犯罪的問題也越來越突出。這不得不引起我們的重視與思考。如何引導青少年正確上網已成為當前學校德育教育的重要內容。
活動主題：
“綠色上網，健康成長”
活動目的：
1、使學生明白"沉溺網絡"的危害性，讓學生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網絡游戲等不良內容的必要性。
2、使學生認識到，作為一名合格高中生，處在當今的網絡時代，我們應該利用網絡資源，促進我們的學習，提高自身素質。
活動準備：
課件、歌謠
一、全體立正，各小隊檢查人數。
二、出旗、敬禮。
三、唱隊歌。
四、中隊長講話，宣布活動開始。
活動過程：
一、中隊輔導員講話：
同學們，隨著科技的不斷進步，網絡已經走進了我們的生活。網絡對我們的影響力也越來越大。那么，我們平時都是怎樣利用網絡的`呢?
二、主持人1：請學生談網上收集的關于網絡的相關知識，如上網的好處。
三、主持人1：網絡帶給我們益處的同時也存在危害，案例呈現
案例一：
17歲的少年沉迷于電腦游戲，無法自拔。為了偷錢上網吧，他在通州奶奶家，趁爺爺奶奶熟睡之際，親手將奶奶砍死，爺爺被砍成重傷。
案例二：
16歲的少年胡某在網吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時，由于技術欠佳，受到另一人的冷嘲熱諷。在網絡上“殺”紅了眼的胡某當即火冒三丈，抽出防身刀具，捅向受害人的胸口，導致受害人當場死亡。
主持人2：說說：看了案例，你有何感想。
四、網絡文明禮儀
主持人：在網絡上發表個人意見、建議，要把握好度的問題，不能違反法律法規和有關規定，不能在網上侮辱、謾罵他人，不能傳播謠言、散布虛假信息，不能制作、傳播網絡病毒和”流氓“軟件。同時，要尊重他人的網上著作權，避免網絡抄襲、剽竊、盜版等侵權行為。
主持人2：同時，使用網絡要注意安全問題：第一，不要隨便傳遞內部文件和信息，以免造成泄密。第二，要有安全自保意識，公用帳戶、私人密碼不要在公眾場合使用。第三，要防范黑客、病毒，不要使用盜版軟件，要謹慎對待不明電子郵件。對于有關部門發布的信息預警，要及時采取措施防范。
五、主持人1：現在請大家展開討論：“如何文明上網，健康上網?”
六、網絡知識判斷：
1.互聯網絡是一把“雙刃劍”，有好處也有弊處。
2.如何引導人們健康上網，是我們全社會亟待解決的問題。
3.在形形色色的互聯網絡信息中，沒有潛伏著各種有毒文化、文件。
4.如果上網不節制，會情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等等。
5.上網不用節制，只要注意上網查詢的內容就行了。
6.小學生應該“綠色上網，文明上網，健康上網”
七、小結：
主持人1：健康上網的“五要”與安全上網的“五不要”
主持人2：要善于網上學習，不瀏覽不良信息;
主持人1：要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人;
主持人2：要增強自護意識，不隨意約會網友;
主持人1：要維護網絡安全，不破壞網絡秩序;
主持人2：要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。
八、主持人1：接下來請老師帶我們在拍手游戲中學習文明上網的歌謠
你拍一，我拍一，上網逛逛很樂意;
你拍二，我拍二，書信變成伊妹兒;
你拍三，我拍三，上網要有保護傘;
你拍四，我拍四，合理安排要惜時;
你拍五，我拍五，學習娛樂兩不誤;
你拍六，我拍六，網上幫忙不留名;
你拍七，我拍七，刻苦學習不泄氣;
你拍八，我拍八，千萬不要進網吧;
你拍九，我拍九，網友不全是朋友;
你拍十，我拍十，健康上網是好事。
九、提出倡議：文明上網，上文明網
十、中隊輔導員總結活動并宣活動結束：
教師：剛才，同學們的踴躍發言我很高興，大家的精彩表演我很滿意。網絡世界豐富多彩，選擇在我們!網絡世界誘惑無限，上網要文明。讓我們綠色上網，健康成長!!心動不如行動!讓我們一起宣誓：綠色上網，健康成長!
現在，我宣布本次“綠色上網，健康成長”主題班會完滿結束，讓我們整整齊齊地來，整整齊齊地走!做一名真正的文明人!!!
退旗(全體立正，退旗，敬禮，奏樂)
健康成長擁抱理想三年級中隊主題隊會方案 4
活動時間：xxx年4月15日
活動地點：本班教室
參加人員：班主任和全體隊員
活動目的：讓學生了解運動的有關知識。，引導學生，積極參加各項活動，鍛煉身體，全面提高自己的綜合素質與能力！
活動過程：
一、班主任：
生命是張白紙，自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，我便溺愛于我的.生命，我們都渴望有強健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。每天鍛煉一小時，增強體魄，充滿朝氣，練好身體，為我中華更強盛，大家齊努力，全班齊呼口號：我運動，我健康，我快樂！
班主任：宣布：504班“我運動，我健康，我快樂”主題班會現在開始。
二、宣傳有關體育知識
（1）體育鍛煉有哪些好處？
答：首先，可以改善呼吸系統的功能。
其次，可以提高消化系統的功能，體育鍛煉會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的代謝增強，從而提高食欲。
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
（2）體育鍛煉好處的格言有哪些？
A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。
B發展體育運動，增強人民體質。
健康成長擁抱理想三年級中隊主題隊會方案 5
一．實施背景：
最近，我在班上對55名學生進行了一次調查，結果不看不知道，一看嚇一跳，確切知道父母生日的學生只有16人，知道爺爺、奶奶、外祖父母生日的更是鳳毛麟角。我認識到，對學生的感恩教育不能忽視。感恩是社會上每個人都應該有的基本道德準則，是做人的起碼的修養，也是人之常情的。不會感恩或者不愿意感恩，既是自私自利、缺乏修養的表現，又是情感冷漠、缺乏人文關懷的表現。于是，我在本中隊開展感恩教育活動，以喚起學生的“感恩之心”，讓學生懂得感恩；對父母、對幫助過自己的人，學會感恩。
二．隊會的時間：20xx年3月9日
三．組織分工：
1．中隊長主持活動。
2．各小隊長組織匯報。
四．預期目標：
通過隊會，使隊員們體會到自己無時無刻都是在父母、親人、老師、朋友和社會的關愛下健康成長，從而使他們懂得在享受被人關愛的溫暖、快樂的同時，也要擁有一顆感恩的心，學會從小尊老愛幼、關心他人、愛護他人，學會知恩圖報。
五．宣傳報道：
1．感謝父母，幫父母做一件事，
2．感謝老師，認真完成作業。
3．感謝同學，互幫互助互愛。
六．主要內容：
（一）整隊、檢查人數。
（二）出隊旗。
（三）唱隊歌。
（四）活動過程：
1．中隊長作宣傳、發動：
親愛的伙伴們：古人云：“滴水之恩，當涌泉相報”、 “誰言寸草心，報得三春暉”說的就是感恩。接受了別人的幫助和恩惠，我們給予回報是一種美德；一味索取而不知給予或受恩于社會卻麻木不仁的人，是社會公德所不能容忍的。我們要學會感恩，（唱）“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。”六（3）中隊《心存感恩，健康快樂》 中隊主題隊會現在開始。
2．唱歌：《燭光里的媽媽》《每當我走過老師窗前》
3．心存感恩：
甲：愛是陽光，愛是雨露。
乙：愛讓我們幸福，愛讓我們快樂。
甲：常懷感恩之心的人是最幸福的，常懷感恩之情的生活是最快樂的。
乙：讓我們心存感恩。
4．感謝父母：
（1）中隊長：誰能說說父母對你的愛。
（2）分小隊討論。
（3）隊員發表己見
……
（4）甲：父母的愛，崇高偉大 ，
乙：父母的愛，無限忠誠。
甲：父母的愛，放飛人間的龍鳳 。
乙：父母的愛，架起天際的長虹 。
甲：用我們雙手點染熔燦的顏彩 ，
乙：用顆顆愛心縮放全面的繁榮 。
甲乙：關愛父母親是你我的升華凈化！
5．中隊長：你還得到了誰的.關心？誰的幫助？
（隊員發表己見）
6．中隊長：你最想對他們說什么？
（隊員齊答：謝謝）
7．感恩行動：
中隊長：在我們的成長道路上，要感激的人太多太多，你最想感謝誰，請把感激的話語寫在感恩卡上。
（1）各小隊長分發“感恩卡”；
（2）各隊員在“感恩卡”上寫下感激的話；
（3）各小隊選出代表，請隊員把“感恩卡”上的話讀出來。
甲：感謝老師，賦予我寶貴的知識。
乙：感謝蒼天， 賜予我智慧的心靈 。
丙：感謝朋友， 贈予我真誠的友誼 。
丁：感謝同伴， 給予我熱情的幫助。
……
8．中隊長：對！“吃水不忘掘井人”，我們永不忘記父母師長的養育教導之恩，不忘別人的幫助之情。
9．集體歌伴手語舞：《感恩的心》
10．齊讀：心存感恩，健康快樂
11．中隊長：請中隊輔導員講話！
12．輔導員：各位隊員們，這次“心存感恩，健康快樂”主題中隊會開展得非常成功。父母的養育之恩，老師的培育之恩，同伴的幫助之恩，令我們心存感恩。感謝同學們，懂得心存感恩，我們會更健康，生活會更快樂！
（五）呼號。
（六）退旗。
（七）中隊長宣布：六（3）中隊“心存感恩，健康快樂”中隊主題會到此結束！
七．活動總結：
（一）實施情況：
這次主題班隊活動，通過做一做，幫一幫，唱一唱，說一說，寫一寫，跳一跳等形式，著力培養學生的感恩意識，使他們知道什么是感恩，為什么要感恩。
（二）活動效果：
經過活動的開展，學生進一步懂得了“感恩”不僅是一種情感，
更是一種人生境界的體現。懂得被人關愛、受人幫助是幸福的，而心存感恩也是健康快樂的。
（三）活動評價：
通過本次活動，學生認識到成功的第一步就是先存有一顆感恩之心，時時對自己的現狀心存感恩，同時也對別人為自己所做的一切懷有敬意和感激之情。學生懂得了在承蒙周圍的人關愛與幫助時知道感恩，從“被愛”到“施愛”，從知恩到報恩。
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