競賽方案(大全7篇)
為了確保事情或工作有效開展,常常需要提前制定一份優秀的方案,方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。制定方案需要注意哪些問題呢?以下是小編幫大家整理的競賽方案7篇,希望能夠幫助到大家。
競賽方案 篇1
一、活動目的
七年級上學期是小學到初中的轉折點。學生從小學六年級升入七年級后,科目增多了,時間更緊了,知識的深度與難度也隨之增加,特別是數學,好多小學的數學尖子生到了初中不再拔尖。剛升入七年級的學生的思維方式仍保留著小學生的那種以直觀、形象思維為主的特點,學生的注意力集中時間短,小學對概念的掌握要求并不高,側重于記憶與計算;而中學數學對概念的要求強化了,側重于數學思想。到了初中,引入負數、代數式等后,運算過程將更加復雜,相當一部分剛升入七年級的學生在計算有理數、整式的加減及解方程時老出錯。計算是學好數學的基本功,初中生是培養學生計算能力的黃金時期,剛升入七年級的學生的計算能力的培養更是整個初中計算能力能否打好基礎的轉折點,因為整個初中代數的內容都和運算有關:有理數的運算、整式的'運算、因式分解、解方程等。初中運算不過關,直接影響到高中的數學成績,運算屢屢出錯,會打擊學生學習數學的積極性,所以一定要培養學生具備準確性很高的計算能力。 基于這些,我們七年級數學組特組織這次數學計算能力大賽。測試的主要內容是第二章有理數,針對學生的易錯點,本章的難點,特設置此測試卷。
二、活動時間
20xx年10月30日
三、領導小組名單
組長:姚海紅(全面負責本次活動的策劃與組織)
成員:孫 利 李長樂 王青芳 朱曉帆
競賽方案 篇2
根據學校體育工作行事歷安排,決定召開z二小第七屆田徑運動會,現將有關事項通知如下:
一、競賽日期:二0xx年十月二十三日至二十四日;
二、競賽地點:學校體育場;
三、參賽單位:z二小各班;
四、競賽項目:
1.一、二年級組:60M、立定跳遠、4×25M接力、滾地靶;
2.三到六年級組:60M、100M、200M 、400M、800M 、4×100M接力、跳高、跳遠、鉛球(三年級1公斤實心球)、壘球;
五、參加人數:
領隊各班級一人(班主任),運動員一二年級 4男4女,三到六年級6男6女。
六、競賽辦法:
1、運動員按1--6年級6個年級組分組進行比賽,排列各單項名次。
2、運動員每人限報2個單項。(不包括4×100M接力)
3、規則:除有關規定外,均采用國家體委最新審定的田徑競賽規則執行。
4、各項目根據實際參加人數,采用預、決賽。
七、團體名次:
1、團體:各年級組取前三名,各單位按1--6年級6個年級組的運動員在單項比賽中獲得前六名的按7、5、4、3、2、1的分值計分,若破記錄再相應的'分值加分,總分高的名次列前;如總分相等,單項第一名的多少決定名次,以此類推。
2、單項:錄取前六名,凡參加比賽項目不足六人(含六人)者,則遞減一名錄取,名次分值不變,只有一人報名的項目由編排組按時通知單位改項。
3、獲團體前三名的運動隊發給獎狀;
4、評選“體育道德風尚獎”,評比條件和辦法由少先隊大隊部另定;
九、報名辦法:
各班級于十月十六日下午將報名單、送校體育組楊培郴老師處,填寫報名單應字跡清楚。(請勿填寫編號)
十、其它事項:本規程未盡事宜,由領隊會議商定。
z二小校長室
z二小體育組
競賽方案 篇3
一、獎勵目的
為貫徹我校“質量立校,名師興校,科研強校”的辦學理念,激發我校教師愛崗敬業的工作熱情,鼓勵教師帶領學生積極參加各級各類比賽并取得好成績,進一步提高學校綜合質量,提升學校的知名度和辦學品位,特制定本方案。
二、學科競賽類別
1、自然科學類競賽。主要指由各學科學會主辦的各種奧林匹克競賽,如數學、物理、化學、生物、信息技術(含科技創新)等;
2、語文類學科競賽。包括全國新概念作文大賽(《萌芽》雜志社主辦)、中華“圣陶杯”中學生作文大賽(《中學語文教學》雜志社主辦)、“語文報杯”全國中學生作文大賽(《語文報》報社主辦)、全國中小學生創新作文大賽(北京大學中文系、北京大學語文教育研究所和課堂內外雜志社聯合主辦)等高校自主招生認可相關比賽;
3、英語類學科競賽。包括全國中學生創新英語作文大賽(《高校招生》雜志社主辦)、全國中學生英語能力競賽(國家基礎教育實驗中心和外語教育研究中心主辦)、“21世紀杯”全國中小學生英語演講比賽全國總決賽(《中國日報》社主辦、中央電視臺“英語風采大賽”全國決賽(高中組)(中央電視臺主辦)等高校自主招生認可相關比賽。
三、獎勵方法
1、各項評比加分獎勵。
(1)評優評先中,指導學生參加學科競賽獲縣級獎1人次+1分,市級獎+3分,省級獎+5分,國家級獎+6分;(此項不累計,以最高級計分),(2)崗位目標考核中,指導學生參加學科競賽獲縣級獎1人次+0.5分,市級獎+1分,省級獎+2分,國家級獎+3分,能獲高考加分的另+5分;
(3)職稱評定中,指導學生參加學科競賽獲國家級獎1人次+2分,省級一等獎1人次+1.5分,省級二等獎1人次+1分,(該項最多不超過5分)。
說明:若以上獎勵中,語文、英語學科類競賽獎項設置中只有國家級獎項,則國家級一、二、三等獎分別按國家級、省級、市級獎勵計算。
2、物質獎勵
數、理、化、生奧賽
信息技術奧賽
語文、英語類競賽
說明:
1、獎金分配辦法:競賽指導老師獲取獎金的85%,獲獎學生所在班班主任獲管理獎15%。
2、語文、英語學科類競賽獎項設置中若只有國家級獎項,則國家級一、二、三等獎分別按國家級一等獎、省級一等獎、市級一等獎獎勵計算。
四、語文類學科競賽參賽方式
1、全國新概念作文大賽
賽制分為初賽和復賽。初賽參加者必須填寫本年度《萌芽》雜志刊登的報名表,并提交作品和報名表郵寄到《萌芽》雜志社,再由評委評審選拔至復賽;得到復賽資格的作者赴上海參加統一的現場比賽。大賽的獲獎作品(包括初賽和復賽)會在《萌芽》雜志選登,并由《萌芽》雜志整理出版文集。
具體報名時間見每年大賽參賽通知。
2、中華“圣陶杯”中學生作文大賽
該競賽已列入中國政法大學自主選拔錄取本科生招生計劃,凡在高中階段獲得一等獎的應屆高三畢業生均可享有推薦報名資格。競賽分初中組、高中組進行,每屆比賽每組分別給出作文題目,參賽者可據之自擬作文題目,個人或集體方式參賽皆可,將作文寄至大賽組委會,由大賽評委會統一進行初評和復評。
具體報名時間見每年大賽參賽通知。
3、“語文報杯”全國中學生作文大賽
大賽分初中組、高中組分別進行。參賽學生須每人購買1本《大賽輔導專輯》,參賽作文須使用統一參賽用紙和參賽標志,參賽用紙和參賽標志附在《大賽輔導專輯》中,復印無效。可單獨參賽,亦可以班級或學校為單位統一參賽。作文完成后,請工整謄寫在統一的參賽用紙上,并在指定位置貼上參賽標志寄回大賽組委會。
具體報名時間見每年大賽參賽通知。
4、全國中小學生創新作文大賽
大賽通過線上、線下兩種方式同步進行,分初賽、復賽、全國總決賽三個階段。初賽采用“學校集體參賽”和“學生個人參賽”兩種方式在大賽官網注冊報名、提交作品,通過網絡大眾評審和專家評審兩種方式選拔晉級。復賽分為分賽區省級決賽和全國網絡復賽兩種方式。全國總決賽暨頒獎典禮在北京大學舉行。
具體報名時間見每年大賽參賽通知。
英語類學科競賽參賽方式
1、全國中學生創新英語作文大賽
參賽選手可根據自己的條件選擇網絡報名或現場報名的方式,初賽主要考查選手的英語作文水平。參賽選手通過創新英語網在線比賽系統查看作文題目,并在比賽截止時間前上交獨立完成的.指定的主題作文。初賽按成績排序,每階段成績全國排名前30%的選手進入復賽。復賽內容由作文、聽力和口語三部分組成。決賽以夏令營的形式在北京舉行。復賽和決賽選出的“優勝者”可獲得聯辦高校的自主選拔錄取考核資格或其它部分非自主招生高校相應錄取優惠條件,經該校自主招生測試(審查)合格后,按該校自主招生辦法錄取。
具體報名時間見每年大賽參賽通知。
2、全國中學生英語能力競賽
本競賽每年舉辦一次,分各賽區初賽、決賽和全國總決賽三個階段,每年暑假舉辦全國總決賽。期間,各省選手有機會參加全國中學生英語演講比賽、全國中學生英語辯論賽、全國中學生英語風采大賽以及全國優秀中學生英語學習經驗交流會等系列活動。
具體報名時間見每年大賽參賽通知。
3、“21世紀杯”全國中小學生英語演講比賽全國總決賽
大賽自創辦之初即作為每年5月在英國倫敦舉行的國際英語演講比賽中國區選拔賽,高中組獲勝選手將代表中國在國際舞臺上展示中國青年學子的風貌。本屆大賽全程分為四個階段:1.地區初賽;2.地區復賽;3.地區決賽;4.全國總決賽。本屆大賽分為三個組別:高中組、初中組、小學組。選手可通過互聯網報名、現場報名和集體報名三種方式參賽。
具體報名時間見每年大賽參賽通知。
4、中央電視臺“英語風采大賽”全國決賽
大賽分為幼兒組,小學低(1-3)年級、小學高(4-6)年級、初中、高中、成人(18周歲以上)六個組別。分為賽區選拔賽、全國預選賽和全國總決賽三個階段;
20xx年度大賽報名時間為20xx年10月至20xx年3月,選手可在設立賽區的當地報名點憑有效證件報名,湖南賽區將開通網絡報名通道,參賽選手可到大賽湖南官方網站進行報名。
本方案從20xx年3月23日起開始施行。
競賽方案 篇4
一、 總體思路和目標
1、總體思路
認真學習領會和全面貫徹落實中央、國務院和省委、省政府、市委、市政府關于加強安全生產工作的指示精神和決策部署,以學習實踐科學發展觀為動力,堅持以人為本、安全發展、和諧發展,切實貫徹“安全第一、預防為主、綜合治理”的方針,以“安康杯”競賽活動為載體,進一步細化“安全生產責任書”,全面推進現代化安全生產管理、安全文化建設、職工安全健康培訓教育,促進公司建立和完善安全生產長效機制。以開展各種安全文化活動為手段,不斷提高公司廣大職工的安全健康意識和素質,增加安全健康知識,掌握安全健康技能,提高杜絕健康作業和違反勞動紀律、抵制違章指揮的主動性和積極性,為實現公司安全生產形勢的穩定好轉、構建社會主義和諧社會多做貢獻。
2、總體目標
xx 年“安康杯”競賽活動要努力實現“兩個提高”,既不斷提高公司經營管理者的安全生產意識和管理水平,不斷提高職工安全生產知識和自我防護能力;“兩個為零”,既實現死亡事故為零、重傷事故為零;“八個加強”:既繼續加強安全生產管理、加強工會群眾監督、加強安全健康經費投入、加強安全文化建設、加強職工安全健康教育、加強班組安全建設、加強女職工勞動保護、加強公司“安康杯”競賽工作。通過實現總體目標,公司確保xx 年不發生安全生產人身輕傷及以上事故,全年安全生產無事故,實現既定的安全目標。
二、組織機構
組 長:
副組長:
成 員:
三、競賽時間
第一階段:3-4月學習宣傳階段,組織全體職工認真開展安全規程、事故典型案例、工作流程和“安康杯”總體思路,確定總體目標。全面掌握活動的指導思想、基本原則、工作思路、重點措施及工作要求;結合各自本職工作,通過安全日活動,“三創建”和“三節約”活動,大力開展宣傳動員,營造工作氛圍;
第二階段: 5—10月推進實施階段。按照“安康杯”工作要求扎實開展隱患排查治理工作和反違章活動;
第三階段:11月總結分析階段。
四、活動要求
1、“安康杯“活動常態工作機制。“安康杯”活動要覆蓋全員、全過程、全方位,積極開展反違章工作,以“零違章個人”保“零違章班組”,把工作重心放在員工、班組、施工現場,把反違章工作作為推進安全生產規章制度落實,杜絕事故,尤其是人員責任性事故的主要手段,完善安全生產安全生產工作制度,逐步建立安全生產工作目標體系和評估體系,不斷推進實施。
2、落實“安康杯“活動工作責任制。重點做好以下幾個方面的“對照檢查”。一是單位負責人重點對照檢查:是否熟悉有關安全生產管理的規程制度和要求,是否結合實際進行工作布置和落實,是否親自討論并解決安全管理中所遇到的重大問題、全局性的問題,并從“三個百分之百”(人員、時間、力量)上予以保證,是否組織制定本單位的'重特大生產安全事故方案與應急處理預案,是否有針對性地深入施工現場進行安全檢查和指導,在查糾違章工作中率先垂范、以身作則。開好班前會,重點抓好班前會“三交三查”和現場工作危險點分析。二是管理人員重點對照檢查:是否掌握安全生產管理方面的規定和要求,是否貫徹落實了上級有關安全生產的規定,是否制定、完善了有關的規程制度,并付諸實施,是否組織開展了安全性評價、危險點分析與控制、設備運行分析等行之有效的管理工作,是否組織落實安全生產檢查及整改工作,是否落實了安全生產管理的各項措施。三是班組人員重點對照檢查:是否清楚自己的安全職責,是否清楚工作任務和分工,是否熟知工作的安全技術措施和工作標準,是否具備工作所要求的安全生產技能,是否熟知工作中的危險點及防范措施,是否保證了作業安全和工作質量。
3、加強員工安全教育培訓。安全教育培訓是提高員工安全素質、保障安全生產的重要措施。要求:在6月份安全月期間,各生產單位開展一次安全演講、安全知識競賽、反事故演習和全縣范圍內的安全用電宣傳活動、提高全體工作人員安全生產意識,營造“關注安全、關注生命”的社會氛圍,深化“安康杯”科學發展抓預防。開展一次安全供用電大檢查活動,尤其對煤礦安全用電和非煤礦山安全用電進行一次徹底的安全大檢查,對查出的問題,給責任單位下發整改通知書,督促限期整改。著力消除設備安全隱患,確保安全可靠供電。對勞動保護用品和安全工器具進行一次安全大檢查,積極籌措資金配齊勞動保護用品,對不合格工器具進行及時更換,杜絕施工現場裝置性違章引發的安全事故。在9月份開展一次百日行車無事故竟賽活動,消除車輛安全隱患,確保公司全年安全生產目標。
競賽方案 篇5
為增強我校學生的'數學學習興趣,培養學生競爭意識,也為了履行本學期初的教務工作計劃,我數學教研組特定于5月25日下午第二節課在全校七、八年級學生中舉行一次數學競賽,具體競賽方案如下:
一、競賽組織教師:
七年級組:×××、×××、×××(出卷:×××;監考:×××;改卷:×××)
八年級組:×××、×××、×××(出卷:×××;監考:×××;改卷:×××)
由于九年級臨近中考故不參加,九年級教師做好復習迎考工作。
二、參賽人員:
由七、八年級各數學教師或班主任以從班上抽選或組織學生自愿報名的形式每班至少抽取5名學生參加競賽。
三、獎項設置:
每年級組設置一等獎1名,二等獎2名,三等獎3名,組織獎每班一名,分別獎勵80元、60元、40元的獎金或等價值獎品。
四、競賽時間:
20xx年5月25日(星期二)下午2:55—4:55
五、考場安排:
七年級組考場設置在教師會議室,實行單人單桌考試制度;八年級組考場設置在多媒體教室,實行單人單桌考試制度。
監考教師務必從嚴監杜絕舞弊現象。改卷教師務必做到公正、公平
5月25日下午7點前各評卷教師將競賽試卷交于教務處,請教務處的同志 安排發獎事項。
×××中學數學教研組
20xx年5月21日
競賽方案 篇6
一、競賽日期和地點:20xx年3月29日校田徑場(群體項目在第四、五、六周大課間進行)。
二、承辦單位:體育組主辦,政教處、總務處、教務處協辦。
三、參加對象:全校各班級。
四、競賽分組:初一年級組、初二年級組、初三年級組
五、競賽項目:
為貫徹教育部關于“學生體育競賽改革”實驗的要求,結合20xx年沿江工業開發區比賽項目設置,本屆校春季運動會內容分二部分:
第一部分:群體競技類項目
組別 項目 初一組 初二組 初三組
2分鐘跳長繩
各班15人,其中2人搖繩,男生或女生不得少于4人,鼓勵班主任參加。
原地擲實心球
引體向上
第二部分:田徑類項目
組別 項目 初一組 初二組 初三組 參加人數
100米
各班級徑賽項目限報2人,田賽項目限報1人,每人限報兩項 (接力不限)
400米
800(女)1000米(男)
4×250米接力
跳高
跳遠
六、運動員資格:
1、參賽隊員必須是思想品德好,身體健康,且符合學籍管理規定、在校就讀學生。
2、凡20xx年度不服從學校安排、不積極參加區級以上比賽的運動員不具備參賽資格。
3、參賽隊員必須經過報名,班主任要嚴格審核運動員資格,報名表班主任簽名。
4、凡發現弄虛作假、冒名頂替等違反競賽規程者,經查實后,視情節輕重,取消個人或全班比賽的資格、名次和成績(包括已結束的比賽項目名次和得分)。
七、競賽辦法
1、群體競技類長跑及田徑項目類,采用國家最新審定的`田徑競賽規則。其它項目補充規則如下:
(1)、所有參加比賽的學生不得穿釘鞋。
(2)、參加田徑項目比賽時必須佩戴號碼布(各班級運動員號碼請見秩序冊)。
八、名次錄取、計分及獎勵辦法
1、入場式按獎次分別以20分(一等獎6名)、15分(二等獎10名)、12分(其余為三等獎)計入各代表隊團體總分,學校調用的班級以20分記入總分。入場式隊伍統一為縱四路,橫四到六排,本班方隊前兩米處設一舉班牌的同學。
2、2分鐘跳長繩,各組均取前6名,以21、15、12、9、6、3 計入各代表隊團體總分。
凡是參賽隊均以5分計入團體總分。
3、實心球、引體向上及接力項目,各組均取前6名,以14、10、8、6、4、2計入各代表隊團體分,其中實心球及引體向上項目取本組三個人成績之和為最后團體成績。
4、田徑類項目各組別各項目取前6名,以7、5、4、3、2、1計分;接力比賽雙倍計分,破區紀錄加9分,破校記錄加五分,并頒發個人獲獎證書和獎品。
5、各班級團體總分為入場式、群體競技類項目(各組別項目得分)、田徑類項目(各組別項目得分)相加,各年級取前六名頒發團體獎狀。如遇總分相同時,依次以第一名、第二名……多少決定團體名次。
九、報名日期和要求:
1、各班級嚴格按本規程審查運動員資格后,班主任在報名表上簽名后于3月 8日(周五)前報名。
2、報名時各班級同時上傳一份本班級入場式簡介,字數不超過一百字。
3、2分鐘跳長繩項目為各班級必須參加的項目,無需在報名表上填寫名單, 4×250米接力項目可不寫運動員姓名,實心球及引體向上要填寫姓名。
報名說明:報名電子表在內網ftp:公用文件夾“20xx校運會”文件夾內,請班主任將報名表復制,3月4日放學前填寫完成后以班級重命名上傳到ftp:“20xx校運會”文件夾內相應的年級組文件夾里。班級簡介請上傳到班級簡介文件夾。各運動員號碼不要填寫。各項目報名請認真參照報名要求,如不符合要求(如:人數或項目多報),編排時將隨機給予刪除,不再通知。
本規程未盡事宜,由大會組委會另行通知。
競賽方案 篇7
一、中小學生體質健康狀況的分析:
1.學生健康情況現狀
教育部公布的20xx年學生體質健康監測結果公告中說,學生體質健康的指標身高、體重、胸圍都增加了,這說明營養水平有所提高,但是體能的部分指標呈現下降趨勢,肺活量水平持續下降、肥胖學生呈增多趨勢,以及學生近視率居高不下,速度、爆發力、力量等素質繼續下降。近幾年征兵中應征青年體質不合格率明顯上升,這說明學生體質下降不僅僅是家庭、學校、社會的問題了,它已經威脅到了全民族的發展。雖然近年來國家及本市教育部門出臺多項措施,大力推行“陽光體育運動”等活動,但中小學生的體質狀況依舊堪憂。
國家對中小學生體質健康狀況調查的最新數據顯示,中小學生不是“豆芽菜”就是“小胖墩”,僅三成中小學生體重正常,肥胖學生日益增多,超重和肥胖比例大幅度上升。而且年級越高的學生體質健康水平越差,突出表現在肺活量、速度、力量、耐力等方面都難以“達標”。近視率,從小學生到大學生都居高不下,貧血現象更是越來越嚴重。
二、原因分析
教育部有關負責人分析,導致學生體質下降的主要原因是課業負擔較重,睡眠嚴重不足,體育鍛煉的時間和強度不夠。此外,學生升學壓力較大,引發學生精神緊張也是導致體質下降的原因。
國家對學生體質健康情況進行了跟蹤調查,經過分析,得出結論,即中小學生體質差主要源于學校、學生、家庭和社會四方面原因。
首先,是學校方面。目前的教育體制決定了學校偏重于學生的學習成績,體質健康往往被忽視,尤其是初三和高三畢業年級的學生,學業負擔重,中高考科目課程往往擠占了體育課和體育活動時間,導致學生沒有時間和精力參加體育鍛煉。害怕學生發生意外傷害也是影響學校體育教學順利開展的重要因素。許多學校因為怕發生安全事故,而取消了跳箱、單雙杠等“高危”體育項目教學,并撤掉了相應的體育器械。同時,我們也發現,體育教學方法的科學性與實效性之間也存在問題,部分學校存在體育教學模式僵硬、體育課程設置不合理現象,教師的教學能力和水平也有待提高。如很多學校強迫孩子參加跑圈等枯燥的體育活動,學生不感興趣,被動參加,容易產生厭煩情緒和逆反心理,對體育失去興趣;有些學校放棄了籃球、體操和武術等教學項目,體育課上只設置達標項目,走進了體育教學的誤區,嚴重挫傷了孩子們參加體育鍛煉的積極性,導致學生喜歡體育但不喜歡體育課的現象出現。
其次,是學生方面。大部分學生缺乏增強體質的自覺性,沒有每天鍛煉的習慣和健康的生活方式,如不認真做課間操;每天的.體育活動時間,仍然呆在教室里。有較多的學生在雙休日及節假日熱衷于把有限的一點空閑時間用來玩電腦游戲或上網聊天,沒有安排體育鍛煉時間,像跳繩、丟沙包等傳統體育項目逐漸在消失。通過調查發現,某校高中男生非常喜歡體育運動占57.4%,高中女生非常喜歡體育運動的只有5.7%,高中女生不喜歡體育運動的占29.7%。大多數學生在假期不參加體育鍛煉,其中男生占50.5%,女生占67.5%。
再次,是家庭方面。現在許多家長都過度地給予孩子學習方面的壓力,認為孩子只要學習好就行,并不重視孩子的身體素質。除了正常的課業外,往往還給孩子報名各種家教、補習班、特長班等,導致孩子們身體綜合負荷指標下降。通過調查發現,某重點高中大多數學生家長對于學生參加體育鍛煉表現出不支持和無所謂的態度,其中不支持的占39.5%,無所謂的占47.7%。另外,家長們盲目地為孩子補充過剩的營養,如高熱量、高脂肪的垃圾食品,也使得“豆芽菜”和“小胖墩”型孩子增多。
最后,是社會方面原因。如今社會上真正適合孩子們運動鍛煉的場館和設施很少。許多學生所住的社區附近根本沒有體育活動場所,僅有三成學校體育場館在節假日向學生免費開放。而各種名目繁多的夏令營中,真正能讓孩子們接觸和體驗大自然、陶冶身心的戶外活動也已經很少了,很多活動項目往往改頭換面成了應試教育的培訓班。
三、本次活動的目的:
為了貫徹執行《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》,落實教育局《關于在全市中小學開展陽光體育程的意見》,讓學生每天鍛煉一小時成為青少年學生的自覺行動,健康素質成為評價學生全面發展的重要指標,學校體育設施建設不斷得到加強,青少年體能指標和身體素質得到進一步提高。
四、本次活動的意義:
增進學生創造力——中長跑時,腦部的Beta波會漸漸消退,Alpha波增加,有助于右腦直覺式思考,所釋放出來的腦啡有助于人集中精神,思考清晰,激發潛能而增進創造力。
使學生信心大增——中長跑時會影響自我獨立概念,在不斷喘氣呼吸及汗流夾背時,較容易突破自我設限,可提升個人效率以及自尊感從而使人充滿信心。
使學生樂觀進取——中長跑是一種有氧運動,可促進血液中氧的濃度,因而增強體力,精神意志力集中,對人及事務的處理較積極樂觀。
培養學生良好的意志品質-----中長跑是一種耐久性運動,最能鍛煉人的耐力,這對于學生學習有著重要作用。
培養學生終生鍛煉的好習慣----中長跑能夠培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式,形成學生熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣和珍視健康、重視體育的濃厚氛圍,養成終生鍛煉的好習慣。
五、跑操活動領導小組:
組長:z(城沙一小學校校長)
副組長:z(城沙一小副校長)
組員:全校老師
四、活動主題:陽光體育與健康快樂同行
六、中小學跑操標準:
1~2年級跑操距離:400~600米
3~4年級跑操距離:800~1000米
5~6年級跑操距離:1000~1500米
時間:長年堅持
七、活動動作過程:
(一)準備階段:
1.搞好宣傳發動。充分利用廣播、黑板報、宣傳欄大力宣傳開展冬季長跑活動的意義和作用,介紹長跑鍛煉的知識方法及注意事項;召開陽光體育長跑活動主題班會,通過宣傳欄、手抄報等,激勵引領學生“強身健體、達標爭優”,努力營造校園文化氛圍。
2.搞好特殊體質學生調查,重點排有特殊體質學生,例如有心臟病、肺病、呼吸道疾病等不適合跑步運動的具有特殊體質學生。這樣的學生堅決不準參與此次活動。
3.舉辦跑操啟動儀式。讓此次活動從一開始就正規化。
4.明確參與范圍:除具有特殊體質的師生外,全體師生全員參與。
(二)實施階段:
1.跑操地點:學校操場,嚴禁外出跑步。
2.各年級跑操標準逐漸增加跑操距離,最后達到最高標準。
3.學校每學年舉辦一次師生長跑比賽或者運動會。
4.學校及時表彰活動中表現突出先進班級和優秀個人。
(三)總結階段:
學校要總結跑操這項活動的成效,總結這項活動實施過中的成功經驗,并把此項活動長期的開展下去,學校要對活動中表現優秀的班級給予表獎。并把優秀班級在活動中取得的一些成功的經驗向其他班級推廣。
八、保障措施:
1.學校要成立跑操工作領導小組,落實具體負責人和工作人員。制訂本學校跑操活動實施方案做到學期初有計劃,有過程性檢查,學期末有總結考核驗收。
2.開展豐富多彩的活動,對跑從活動加以促動和提高。各校每學期要舉行一次師生長跑大賽,或者是開小型的運動會,來對此項活動加以伸進和提高。
3.領導小組定期和不定期對學校晚跑情況進行指導和檢查;要及時發現問題,總結經驗,培養典型。
4.學校要加大投入,建立激勵機制和表彰制度。學校要為晚跑活動創設良好的氛圍,在時間和空間上給予必要的保證。教師應設計生動、活潑的活動,培養學生的跑步興趣,發揮學生的主動性。要針對不同學段、不同班級學生的實際活動狀況加強指導,通過示范、比較、觀摩、展示等各種方法幫助他們克服困難。
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