2022年做自己健康的第一責任人倡議書范文（通用16篇）
在當下社會，倡議書與我們的生活息息相關，通過倡議書可以激起更多的人響應，在最大的范圍內引人們起共鳴。來參考自己需要的倡議書吧！下面是小編為大家整理的2022年做自己健康的第一責任人倡議書范文（通用16篇），希望對大家有所幫助。
做自己健康的第一責任人倡議書1
親愛的家長朋友、老師們、同學們：
大家好！
新冠還有風險，預防不容忽視。對自我健康負責，從身邊小事做起。
為有效預防新冠肺炎，提升自身健康水平，結合當前新冠病毒奧密克戎變異株傳播特點，山東省疾病預防控制中心向全社會發(fā)出“預防新冠，做自己健康第一責任人”十項倡議。
一、戴口罩。
在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，在醫(yī)療機構就醫(yī)時，均應規(guī)范佩戴口罩。口罩須及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時;廢棄口罩不可隨意亂扔，要規(guī)范處置。
二、勤洗手。
在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施后，均應及時洗手或手消毒;手部消毒液要選用有效期內的合格產品。
三、常通風。
人員擁擠的室內辦公室和集體教室要勤通風。家庭要擇時開窗通風，每日開窗通風至少2～3次，每次20～30分鐘;家中人員較多或有病人、訪客時，建議隨時開窗通風;使用空調要注意通風換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。
四、少聚集。
盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的`人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。
五、保持環(huán)境衛(wèi)生。
日常居家辦公要經常清潔衛(wèi)生，必要時進行預防性消毒。衛(wèi)生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋，保持存水水封。
六、養(yǎng)成衛(wèi)生習慣。
注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。
七、做好健康監(jiān)測。
出現發(fā)熱、干咳等癥狀時，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現。
八、主動接種疫苗。
無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個月應及時加強免疫。老年人和有基礎疾病的慢性病患者應盡快接種、“應接盡接”。
九、主動學習健康知識。
主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。
十、主動配合疫情防控。
一旦確認成為陽性感染者或被判定為密切接觸者，要立即遠離人群，規(guī)范佩戴口罩，做好自我防護，配合開展流調，主動落實后續(xù)防范措施。
您我共同努力，共創(chuàng)健康美好生活!
山東省疾病預防控制中心
20XX年12月7日
做自己健康的第一責任人倡議書2
親愛的家長朋友、老師們、同學們：
大家好！
20XX年12月7日，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制綜合組印發(fā)《關于進一步優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》。隨著“新十條”措施的發(fā)布，當前，除特殊場所外的公共場所不再查驗核酸檢測證明和健康碼，這使個人防護的重要性更加凸顯，責任更加重大，我們每個人都應該當好自己健康的第一責任人！不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，堅持做好常態(tài)化防疫工作。
在新階段，學校統(tǒng)籌發(fā)展與安全，堅持以生為本，科學精準做好當前學校疫情防控工作，將全體師生的生命安全和身體健康放在第一位。對此，我們向全體師生、家長發(fā)出倡議：
01堅持做好個人防護
家長與孩子盡量減少去人群聚集場所，回家后勤洗手勤消毒。若有必要外出，在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護。堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生）、“五還要”（口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開。）
02配合學校做好防疫工作
請家長密切關注學校發(fā)布的疫情防控工作要求，隨時關注班級群里的各類防疫通知。若孩子或同住人員涉及密接或者核酸異常等情況，請立即做好防護，并積極治療。
03正確佩戴口罩
堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。
04及時接種疫苗
疫苗接種對于預防感染、預防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。適齡無接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
05養(yǎng)成健康生活方式增強免疫力
1、要注意科學飲食、營養(yǎng)均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。
2、家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。
3、勤洗手，勤洗澡，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
06保持環(huán)境衛(wèi)生
1、提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，溫度適宜時，可使窗戶常開。
2、日常保持房間整潔。及時打掃衛(wèi)生、清理垃圾，做到垃圾不過夜，處理進口冷凍食品的餐具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。
07堅持健康監(jiān)測
做好家庭成員日常健康監(jiān)測，如出現發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時居家治療或佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
校園疫情防控離不開我校全體師生和家長的.參與、理解、支持與配合，為了保護全體師生、家長的生命安全和身體健康，請大家切勿麻痹大意，學好防疫知識，做好個人防護，以更加理性、更加積極、更加主動的態(tài)度，團結一心，凝聚起疫情防控的合力，當好自己健康的“第一責任人”，共同筑牢校園安全屏障，守護平安和諧校園。讓我們堅定信念，共同期待春暖花開那一天！
XX市文明辦
20XX年12月4日
做自己健康的第一責任人倡議書3
尊敬的各位家長：
您好！
隨著國務院優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控“新十條”措施的發(fā)布，多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優(yōu)化調整，但優(yōu)化調整不是完全放開，而是聚焦優(yōu)化，強調精準，最大限度減少疫情對生產生活的影響。在這個關鍵時刻，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應該做好自己健康的第一責任人，當好孩子成長的堅實守護者！
學校是人員密集的重點場所。最大程度保障師生健康，最大程度維護正常教育教學秩序，是當前學校疫情防控的重要任務。為確保您和孩子的健康，我們不能放松警惕，不能麻痹大意，不能消極應付，需要家校攜手“同心同力”，繼續(xù)做好疫情防控工作，共同營造一個安全、平穩(wěn)、有序的`校園環(huán)境。在此向您發(fā)出如下倡議：
一、做好健康監(jiān)測。
上學前要給孩子測量體溫，若有發(fā)熱、干咳、乏力、嗅覺味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛、腹瀉等癥狀，暫緩到校，第一時間告知學校，并及時就醫(yī)。
二、規(guī)范佩戴口罩。
每天給孩子書包里備一包口罩，要求孩子上下學途中全程規(guī)范佩戴口罩，口罩出現臟污、變形、損壞、異味時及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；廢棄口罩不可隨意亂扔，要規(guī)范處置。在校內全天佩戴口罩，課間不串座串班，不追逐打鬧，不交頭接耳，不聚集聊天。
三、盡量避免聚集。
上下學盡量選擇步行、騎車或由家長開車接送，路途中減少溝通交流，遠離有發(fā)熱和咳嗽等人群，不亂碰公共用品，遠離病菌源。乘坐公共交通工具要全程規(guī)范佩戴口罩，盡量減少與其他人員交流，避免聚集。周末或節(jié)假日不去公共娛樂場所，非必要不跨區(qū)流動。
四、保持安全距離。
在校門口有序排隊進入學校，保持前后1米距離，不扎堆嬉鬧，不喧嘩奔跑，不亂竄班級。要嚴格遵守學校要求，錯時錯峰離校，堅持兩點一線，放學后直接回家，不聚會不聚餐。
五、講究個人衛(wèi)生。
教育孩子飯前和便后要勤洗手，講衛(wèi)生，咳嗽噴嚏、清理垃圾、接觸門把手等公共設施后，應及時洗手或用速干手消毒劑等進行擦拭清潔處理；不隨地吐痰，不亂扔雜物，養(yǎng)成良好習慣。
六、防疫科學有序。
放學到家后，讓孩子脫掉厚外套，放至通風處，將書包或帶回家的物品消毒，用肥皂清洗雙手，做好手消毒；室內保持環(huán)境衛(wèi)生，做好消毒消殺，及時清理垃圾，做到垃圾不過夜，家中每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘；孩子身體不適及時告知家長，在家長陪同下就醫(yī)，并及時向學校報備。
七、學會健康生活。
引導孩子早睡早起，保證睡眠充足，加強身體鍛煉，保持心態(tài)健康。三餐要規(guī)律，不挑食偏食，不暴飲暴食，葷素搭配好，多吃新鮮菜，營養(yǎng)要均衡。
八、積極排憂解難。
面對疫情，引導孩子不慌張害怕，克服壞情緒，調整好心態(tài)。要堅定信念，要相信國家。孩子居家時，一人一屏幕，難免有情緒，家長要多關心，多耐心溝通，多排解疏導。
家長朋友們，在這場沒有硝煙的戰(zhàn)役里，每個人都是自己健康的第一責任人。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！我們堅信，在您的鼎力支持和全體師生的共同努力下，我們一定能夠早日回歸疫情前的學習和生活狀態(tài)，在歲月靜好中共享幸福。
XX市文明辦
20XX年12月4日
做自己健康的第一責任人倡議書4
尊敬的各位家長、親愛的同學們：
學校是人員密集、接觸密切的特殊場所，一旦傳染源引入，極易發(fā)生聚集性疫情。我們要將最大確定性、最小風險、最優(yōu)防護給予孩子。為了筑牢學校、家庭的疫情防控底線，確保孩子們的健康安全，需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付。希望各位家長朋友們能全力配合，堅持做好常態(tài)化疫情防控工作，共同面對新一輪的挑戰(zhàn)！這一封《疫情防控告家長書》，請您和孩子認真閱讀，做好自己健康的第一責任人！
配合學校做好疫情防控工作
1、請家長密切關注學校發(fā)布的疫情動態(tài)和疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合學校做好健康排查和上報工作。密切關注孩子的身體狀況，如出現發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）覺減退等癥狀，及時按規(guī)定治療，及時報備。
2、請家長時刻關注自身身體狀況。為減少社會面混管核酸檢測帶來的追溯不便，師生按要求在校內定期開展核酸檢測。
3、家長要明確孩子同住人概念，除了共同居住的父母外，還包括同一家里共住的其他成員，也包括共餐人員、接送孩子人員等。若同住人確診為新冠陽性，要第一時間告知班主任，孩子居家隔離。
4、寒假前，全體師生做到“非必要不出市、非特殊不出省”。確需離舟的須經學校主要領導書面審批，同意后方可離舟，返舟后及時銷假，并嚴格按照學校要求查驗健康碼和有效的核酸檢測陰性證明等。
加強校門管理
1、校園相對封閉管理。嚴格進校人員信息查驗工作。請家長非必要不進入校園，若確需重要事宜進入校園的必須提供72小時內核酸檢測陰性證明，且近七日無出市記錄，配合門崗測量體溫、戴好口罩，方可進校。
2、家長在校門口接送孩子時，請全程佩戴好口罩，不聚集、不逗留，上下學階段有秩序接送孩子，請家長自覺遵守校門口管理規(guī)定。
3、提醒孩子上學、放學途中佩戴口罩，到校后，排隊依次有序進校，有序進入測溫通道，保持前后間隔1米以上，不扎堆、不擁擠、不嬉戲。
學校已做好應急預案
1、根據當前疫情形勢和上級文件要求，學校已做好教育教學有關工作應急預案，一旦校園出現陽性人員，將按照屬地疾控要求做好應急處置，科學精準劃定風險區(qū)域，努力做到“離校不離教、停課不停學”。
2、如果孩子所在班級的線下教學因疫情影響不得不按下“暫停鍵”，請您支持做好居家學習的相關保障，幫助孩子調整心態(tài)，合理應對，最大限度減少疫情對學習的影響。
繼續(xù)落實個人防護措施
1、堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生）、“五還要”（口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經常洗、窗戶還要盡量開。）盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手，勤消毒。
2、及時接種疫苗，應接盡接疫苗接種對于預防感染、預防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的'效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
3、安全上學，兩點一線。“兩點”，即家和學校；“一線”，指安全、近距離，來離校的路線。佩戴口罩，不拐彎不逗留，躲避密集。盡量做到“點對點”往返，減少乘坐公共交通工具。
4、合理備藥。國家衛(wèi)生健康委已做全面部署，無論是在藥品銷售網點，還是在醫(yī)療機構，這些藥物是充足的，沒有必要去囤積和搶購藥物。
5、加強鍛煉，均衡飲食。加強鍛煉，增強免疫力，保證飲食營養(yǎng)，補充水分，多吃新鮮蔬菜和水果，拒絕吃野味。避免受涼，保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱，充足睡眠能消除疲勞，調節(jié)人體各種機能，增強免疫力。
讓我們攜起手來，家校協同，團結一心，做好自己健康的第一責任人，當好孩子成長的堅強守護者。我們堅信，在您的鼎力支持和全體師生的共同努力下，我們一定能夠早日回歸疫情前的學習和生活狀態(tài)，在歲月靜好中共享幸福。祝身體健康、家庭幸福、萬事如意！
XX市文明辦
20XX年12月4日
做自己健康的第一責任人倡議書5
尊敬的老師、家長、同學們：
隨著國家“二十條”和“新十條”的政策相繼公布，全體師生和家長的生活情況將迎來很大改變，而優(yōu)化措施并不是完全放開不防，在防疫政策優(yōu)化的同時，大家要科學的.認識、正確的看待防疫新政策，學會科學防疫，做自己健康的第一責任人！
為了更好地保護自身和家人的健康，高陵嘉園小學向全體師生和家長發(fā)出倡議：
做好每日健康監(jiān)測，出現發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀及時就醫(yī)，做到不帶病上班、上學。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現。
做好個人防護，正確佩戴口罩，不參加聚集性活動、非必要不出入公共場所。做好出行防護，盡量不乘坐公共交通工具，減少傳播風險。科學認識新冠肺炎，理性看待疫情，不造謠、不信謠、不傳謠。
愛家盡責，守土有責，只有全社會同心、同向、同行，做好自己健康的第一責任人，才能最大程度保護好自身和家人的健康安全。
XX市文明辦
20XX年12月4日
做自己健康的第一責任人倡議書6
親愛的家長朋友們：
您好！
三年來，我們攜手抗疫，和衷共濟，感謝您一直以來的理解、信任和支持！
校園是人員高度聚集場所，沒有家長的安全就沒有孩子的安全，沒有社會面的安全就沒有學校的安全！近日，全國各地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優(yōu)化調整，12月9日，XX發(fā)布了“13條”關于優(yōu)化疫情防控工作相關措施也給出了明確通告，意味著我們向恢復正常生活邁出了一大步，但優(yōu)化調整不等于“躺平”，個人防控在此刻顯得尤其重要。
我們倡議家校攜手“當好孩子和自己健康第一責任人，共同做孩子和家人健康的守護者”！為確保您和孩子的健康，確保正常教育教學秩序不受影響，我們需要家校攜手，共同做好疫情防控工作，現特向家長朋友們送上溫馨提示。
校園封閉管理
學生嚴格落實學校、家庭“兩點一線”閉環(huán)管理，盡量不乘坐公共交通工具。孩子由家長點對點接送，家長嚴格按照學校上、下學時間，錯時錯峰接送孩子，全程佩戴口罩，保持1米距離，即送即走、即接即走。
校外無關人員一律不準入校。因工作原因確需進入校園的外來人員，需嚴格審批，經測溫、核驗48小時核酸證明后，掃場所碼方可入園。
落實健康監(jiān)測
家長要堅持每天入學前為孩子進行健康監(jiān)測，如有體溫異常暫緩入園，不隱瞞、不謊報病情。出現呼吸道感染癥狀應居家休息，不帶病上班、上課。做好家庭成員日常健康監(jiān)測，如出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等不適癥狀時，請及時佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診，并第一時間向班級老師報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
履行家庭責任
當好自己與孩子健康的第一責任人，提升家庭防御能力。孩子確需出行的要嚴格履行請假報批手續(xù)，返校時須按學校要求查驗健康碼和有效的核酸檢測陰性證明等。孩子共同居住者確需前往高風險地區(qū)請配合向孩子班主任報備行程軌跡，返南后落實好健康監(jiān)測。
如孩子與共同居住人員有高風險或涉疫地區(qū)旅居史、有與確診病例或密切接觸史，請務必如實、及時向屬地社區(qū)和學校報備，根據最新發(fā)布的疫情防控政策要求做好有關居家隔離和健康監(jiān)測工作。
做好自我防護
1、勤鍛煉，強體質，勤洗手、常通風、不扎堆、不聚集、分餐制、用公筷，保持1米以上社交距離等良好衛(wèi)生習慣，盡量不去或少去人群密集、空氣不流通的場所，自覺遵守防疫措施，配合好相關場所的驗碼、測溫等措施。
2、嚴格佩戴口罩，保持規(guī)范佩戴口罩，尤其是在乘坐公共交通工具或進入公共場所時，務必全程佩戴口罩。
3、保持健康衛(wèi)生的生活習慣，勤消毒、健康飲食、作息規(guī)律，加強體育鍛煉，保持良好心態(tài)。保證充足睡眠，提升自身免疫力。合理安排學習和睡眠，注意勞逸結合，增強自身免疫力。
4、非必要不從境外地區(qū)郵購物品，盡量避免自行網購、代購、海淘進口服飾和冷鏈食品，謹慎從國內發(fā)生本土疫情所在地區(qū)購買商品。若收到境外快遞或物品，要正確佩戴口罩和一次性手套，減少直接接觸和交流，用含氯消毒劑或75%酒精對內外包裝進行全面消毒；處理完快遞后，及時摘下手套，認真進行手消毒或清潔雙手，更換口罩，避免用不清潔的手接觸口、眼、鼻。
做好心理疏導
孩子可能會因疫情產生害怕、緊張、焦慮等不良情緒，請您在注重孩子學習和生活的同時，更要關注孩子心理健康，加強對孩子情感呵護，發(fā)現心理異常時與老師保持溝通，共同做好孩子的心理健康工作。
及時接種疫苗
接種新冠疫苗，不僅能有效保護個人健康，降低重癥率和死亡率，也有助于早日構建群體免疫屏障，倡導符合接種條件的孩子、家長盡早就近完成新冠疫苗全程接種和加強針接種，做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
疫情終將過去，安全是一切幸福的起點。讓我們攜手起來，勇敢地做疫情應對的參與者和助力者，共同筑牢校園的'防疫屏障，共同守護孩子的健康與安全。真誠期待在我們攜手努力下，走出疫情的冬天，共迎春暖花開的日子。愿我們的每一天都能平安相伴！
XX市文明辦
20XX年12月4日
做自己健康的第一責任人倡議書7
親愛的家長朋友、老師們、同學們：
你們好！
隨著國務院優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控“新十條”措施的發(fā)布，多地對新冠肺炎疫情防控措施進行了優(yōu)化調整，涉及核酸檢測、出行、就醫(yī)等諸多方面，這也意味我們向恢復正常生產學習、回歸正常生活邁出了一大步。
疫情尚未離去，在很多公共場所不再查驗核酸檢測證明、不再掃“場所碼”的情況下，個人防控的重要性更加凸顯、責任更加重大，我們每個人都應該當好自己健康的第一責任人！
為確保您和孩子的健康，為有效降低新冠肺炎疫情傳播風險，為孩子們創(chuàng)造平安快樂的學習環(huán)境，我們需要家校攜手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消極應付，在此提出以下倡議：
一、堅持做好個人防護。
在公共交通工具、電梯、商場等人群聚集場所認真做好個人防護：堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生）、盡量減少去人群聚集場所，返家后勤洗手勤消毒。
二、配合學校做好防疫工作。
1、請家長密切關注學校發(fā)布的疫情防控工作要求，隨時關注班級的各類防疫通知，配合班主任，每天記錄好健康情況，有異常，不要慌，立即上報并配合防疫；
2、堅持健康監(jiān)測，做好家庭成員日常健康監(jiān)測，如出現發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅味覺減退等癥狀時，請及時佩戴口罩前往發(fā)熱門診就診，并第一時間向學校報備，就診途中盡量避免乘坐公共交通工具。
三、正確佩戴口罩。
堅持正確佩戴口罩，佩戴時“分清內外上下，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條，及時、定期更換口罩”，不在人員密集或與人交談時取下口罩。
四、及時接種疫苗。
疫苗接種對于預防感染、預防再傳播和減少重癥患者等方面具有顯著的效果。3歲以上適齡無接種禁忌人群應做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
五、養(yǎng)成健康生活方式。
要注意科學飲食、營養(yǎng)均衡，保證足夠的雜糧、蔬果以及蛋白質的攝入，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。家長可以和孩子一起適度運動鍛煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。勤洗手，勤洗澡，養(yǎng)成良好的.衛(wèi)生習慣。
六、保持環(huán)境衛(wèi)生。
提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，溫度適宜時，可使窗戶常開。日常保持房間整潔。處理冷凍食品的餐具和臺面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。
疫情尚未結束，我們都是自己健康的第一責任人。讓我們攜手共同努力，全力做好疫情防控工作，為孩子的健康保駕護航！
XX市文明辦
20XX年12月4日
做自己健康的第一責任人倡議書8
良好的衛(wèi)生習慣和健康的`生活方式可以有效預防疾病發(fā)生，為了更好地保護自身和家人的健康，預防新冠肺炎，XXX經濟學校向全體學生發(fā)出“做自己健康第一責任人”倡議：
1、規(guī)范戴口罩，正確洗手
01、潔雙手
在外出返家，護理照護他人，觸摸口眼鼻，咳嗽或打噴嚏，清理垃圾，接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施后，均應及時洗手或手消毒；手部消毒液要選用有效期內的合格產品。
02、辨正反
戴口罩前，請將口罩鼻夾側朝上、深色面朝外。如口罩無顏色區(qū)別，可根據口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外。
03、嚴密合
戴口罩時，用雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向內按壓一邊順著鼻夾兩側移動指尖，直至將鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止。同時快速吸氣，檢查空氣是否從口罩邊緣包括鼻梁處泄露，再調整鼻夾。
04、防飛濺
打噴嚏或咳嗽時不需要摘下口罩，可適時更換；如不習慣，可摘下口罩用紙巾或肘部遮掩口鼻。
2、經常通風，減少聚集
每日開窗通風2-3次；家中人員較多或有病人、訪客時，建議開窗通風。家中有居家隔離人員時，其所在房間應關閉房門，單獨開窗通風。盡量不去人員密集、空氣流通差的場所，遠離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持安全社交距離。
3、養(yǎng)成衛(wèi)生習慣，做好健康監(jiān)測
注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。出現發(fā)熱、干咳等癥狀時，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現。
4、主動接種疫苗，配合疫情防控
無接種禁忌、符合接種條件的應應盡快接種新冠病毒疫苗，應接盡接。一旦確認感染，不要過度緊張，立即遠離人群，規(guī)范佩戴口罩，做好自我防護，主動落實后續(xù)防范措施。
5、學習健康知識，保持健康心態(tài)
主動學習新冠病毒相關科學知識，關注官方權威發(fā)布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，保持積極樂觀心態(tài)，拓展興趣愛好，保持與老師、家人朋友的良好溝通，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。
XX市文明辦
20XX年12月4日
做自己健康的第一責任人倡議書9
親愛的家長朋友們：
您好！
為進一步落實好“新十條”措施，切實做好校園疫情防控工作，維護廣大師生健康安全和正常的教育教學秩序，現就近期疫情防控有關情況和要求告知全校師生和各位家長，請大家務必落實疫情防控各項措施，嚴格做好個人防護，主動承擔起自己疫情防控第一責任人的責任，并注意做好以下幾點：
01加強個人防護
盡量遠離人群密集的'公共場所，堅持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生），勤洗手，長通風，更加嚴謹、自覺地做好個人防護。
02加強疫苗接種
疫苗接種是防范疫情傳播、保護人群健康的重要舉措。3歲以上適齡無接種禁忌人群做到“應接盡接”，保護個人健康，攜手共筑全民免疫屏障。
03加強運動增強免疫力
適度運動鍛煉，健康飲食，堅持規(guī)律作息，保證睡眠充足和良好心態(tài)，有效提高機體的免疫功能，增強抗病毒能力。
04加強健康檢測
適密切關注自己與家人的健康狀況，如出現發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力等癥狀，應及時到發(fā)熱門診就診，全程規(guī)范佩戴口罩。
XX市文明辦
20XX年12月4日
做自己健康的第一責任人倡議書10
全體教職工、各位家長：
為有效預防新冠肺炎疫情傳播，確保自身和孩子健康，守護校園安全，結合當前新冠疫情傳播特點，XXX初中特向全體教職工和各位家長發(fā)出“預防新冠，做自己和孩子健康的第一責任人”倡議，望全體教職工和家長能積極響應，同時教育孩子嚴格遵守疫情防控倡議各項內容。
一、科學全程佩戴口罩。
養(yǎng)成出門戴口罩的良好習慣，尤其在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具時，在出現發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時，在醫(yī)療機構就醫(yī)時，均應規(guī)范佩戴口罩。
二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。
要勤洗手接觸戶外物品要及時消毒。注意健康禮儀，咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康，健康飲食，戒煙限酒。
三、常通風少聚集。
人員擁擠的室內辦公室、教室和宿舍要勤通風。盡量不去人員密集、空氣流通差的.場所，遠離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員，減少聚集性活動，保持1米安全社交距離。
四、做好健康監(jiān)測。
出現發(fā)熱、干咳等癥狀時，及時去醫(yī)院就診，不帶病上班、上學，不參加聚集性活動，不乘坐公共交通工具，非必要不出入公共場所，外出佩戴口罩，減少傳播風險。根據需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發(fā)現。
五、主動接種疫苗。
無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個月應及時加強免疫，家庭成員做到“應接盡接”。
六、教育孩子不在校外用餐，不在往返校途中逗留，孩子往返校盡量點對點接送，盡量不乘坐公共交通工具，盡最大可能降低疫情感染風險。
全體老師、各位家長，讓我們一起“做好自己和孩子健康的第一責任人”，守護自己和家人健康，守護校園和全體師生安全！
XX市文明辦
20XX年12月4日
做自己健康的第一責任人倡議書11
尊敬的家長朋友們：
您好！
12月7日，國務院應對新型冠狀病毒肺炎疫情聯防聯控機制綜合組印發(fā)《關于進一步優(yōu)化落實新冠肺炎疫情防控措施的通知》。
隨著“新十條”措施的發(fā)布，社會面管控將進一步放松，人員流動將進一步頻繁，必將給學校的疫情防控和師生的身體健康帶來嚴峻挑戰(zhàn)。為有效降低新冠肺炎疫情校園傳播風險，為孩子們創(chuàng)造平安快樂的學習環(huán)境，在此學校提出以下倡議：
1、盡量減少社會活動
近期，社會面管控逐放開，專家預估，未來一個月疫情將達到感染高峰。為降低風險，建議您盡量減少社會活動，不帶孩子到人員密集場所，盡量不參加校外培訓、補習輔導、興趣班等，降低感染風險。
2、出門堅持戴好口罩
戴口罩是阻斷病毒傳播的最后一道防線。如有外出需求，請務必堅持戴好口罩。因為，只有您健康，才有孩子的健康；只有每個孩子都健康，才有整個校園的健康。同時，我們提醒您每天為孩子準備好兩個口罩，一個督促孩子上學前戴上，另一個提醒孩子每天中午更換。
3、返鄉(xiāng)加強個人管控
如果您剛從外地返回，請您務必在落地前向班主任報告，返回后不要急于接觸孩子，務必在健康監(jiān)測、核酸檢測之后，確認本人沒有感染的前提下再與孩子接觸。
4、做好家人健康監(jiān)測
隨著冬季的來臨，新冠肺炎疊加流感等呼吸道傳染病的流行風險加劇。請您及家庭成員保持勤洗手、多通風、常打掃、細消毒、少聚餐、分餐制等良好衛(wèi)生習慣，并做好家人特別是孩子的`健康監(jiān)測，一旦孩子出現發(fā)熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺味覺減退或喪失等癥狀，請立刻做好防護，及時到發(fā)熱門診就診，孩子暫緩返校。
5、接送孩子配合安排
接送孩子時，請您戴好口罩，在指定時間、指定區(qū)域有序排隊接送，前后保持1米以上距離，不聚集、不扎堆，減少滯留，快速離開，實行學校、家庭“兩點一線”。再次提醒您：全程佩戴口罩，并督促孩子戴好口罩。
另外，請您督促孩子規(guī)律作息、充足睡眠、合理膳食、加強鍛煉、多吃水果蔬菜，多喝水。
每個人都是自己健康的第一責任人。本著為自己負責，為他人負責的原則，請各位家長自覺遵守校園防控措施，自覺做好家庭健康管控，保護好自己和家人的健康安全，確保疫情不入校園，確保校園、班級正常教育教學秩序！
XX市文明辦
20XX年12月4日
做自己健康的第一責任人倡議書12
市民朋友們：
當前，我市疫情防控形勢依然復雜嚴峻，防控工作處在緊要關頭。科學精準防疫，需要全社會同心、同向、同行。為了你我的健康安全，最大限度減少疫情對經濟社會發(fā)展和市民日常生活的影響，我們發(fā)出如下倡議：
01養(yǎng)成文明習慣，做好個人防護
每個人都是自己健康的第一責任人。請市民朋友積極踐行文明健康理念，養(yǎng)成“戴口罩、勤洗手、常通風、多消毒”的`好習慣，注意咳嗽打噴嚏禮儀；倡導使用公筷公勺用餐，收取快遞做好個人防護，日常出門堅持佩戴口罩，保持社交距離、注意個人衛(wèi)生、盡量減少不必要外出和前往人群聚集場所，堅持體育鍛煉，增強身體素質；幫助家人尤其是“一老一少”做好防護，守住家庭健康的“第一道防線”。
02提升文明素養(yǎng)，配合防控工作
您的支持配合，將能使精準防控措施發(fā)揮最大效用。讓我們主動學習疫情防控知識，科學理性面對疫情，不信謠、不傳謠。倡導疫苗接種“應接盡接”，符合條件的老年人請及時接種，盡早獲得保護。從外市抵（返）汕時，請?zhí)崆皰呙琛吧穷^防疫”二維碼或使用微信小程序“汕頭防疫”填報抵（返）汕信息，配合落實健康管理措施。外出時，請主動配合做好公園廣場、商場超市、農貿市場、電影院等公共場所的掃碼、測溫、“一米線”等常態(tài)化疫情防控措施。
03踐行文明行為，共享健康生活
請市民朋友積極參與文明實踐活動和愛國衛(wèi)生運動，參與“美麗中國，我是行動者”志愿服務活動，大力培樹講文明、講衛(wèi)生、防疾病的良好風尚。投身文明城市創(chuàng)建，定期開展衛(wèi)生大掃除，整治衛(wèi)生死角，清除病媒生物，做好垃圾分類，不隨地吐痰、不亂扔垃圾、不亂堆亂放，凈化美化居家、工作場所和公共環(huán)境，共同守護我們的美麗家園。
市民朋友們，疫情防控，人人有責；守護健康，人人行動！讓我們一起攜手，守護好來之不易的防控成果，打造更加文明健康、綠色環(huán)保的美好城市！
汕頭市文明辦
20XX年12月4日
做自己健康的第一責任人倡議書13
全縣廣大人民群眾：
您好！
感謝您一直以來對我縣疫情防控工作的理解、支持和配合！為有效防范和降低疫情傳播風險，希望廣大人民群眾繼續(xù)履行好個人防疫責任，做好自己健康的“第一責任人”，保障您和家人的'身體健康和生命安全。
一、做自己健康防護的“第一責任人”。
時刻保持防護意識和良好衛(wèi)生習慣，做到勤洗手、勤消毒、勤通風、勤打掃，外出正確佩戴口罩，保持“1米線”，加強身體鍛煉，保證睡眠飲食，增強免疫能力，用良好生活習慣保護個人和家庭成員健康。
二、 身體不適要就醫(yī)。
做好健康監(jiān)測，出現發(fā)熱、咳嗽、胸悶等癥狀時，及時到發(fā)熱門診就醫(yī)。
三、新冠疫苗要接種。
疫苗接種是防范疫情傳播、保護人群健康的重要措施，建議符合條件的人群尤其是老年人和兒童盡快接種，老年人全程接種新冠疫苗可顯著降低感染后發(fā)生重癥和死亡的風險，除了保護自身外，也能間接保護家人、親朋好友。
四、防疫常識要牢記。
奧密克戎病毒雖然傳播速度快，但致病性逐漸減弱，加之疫苗接種普及，可防可治不可怕。發(fā)現疫情不恐慌，科學理性來應對。
五、公共秩序要維護。
要密切關注官方疫情信息，對未經權威部門證實的消息以及地域不清、指向不明的信息，不輕信、不盲從，共同維護網絡環(huán)境。
六、健康生活你我共享，疫情防控人人有責。
我們相信，在全縣廣大人民群眾的共同努力下，精準防控、科學應對，一定能打贏疫情防控這場大仗硬仗，共同守護我們的健康美好家園。
浦北縣新冠肺炎疫情防控指揮部辦公室
20XX年12月9日
做自己健康的第一責任人倡議書14
親愛的居民朋友們：
在疫情面前，每一個居民都是自己健康管理的第一責任人。我們管好自己既是對自己和家人健康最大的呵護，也是對自己安全最大的保護。在此，我們倡議：
01養(yǎng)成“戴口罩”的好習慣。
平時出門、與人交談時，或者參加各類小型活動和進入人員密集場所要佩戴口罩。
02養(yǎng)成“勤洗手”的.好習慣。
平時做到進門先洗手，飯前勤洗手，廁后必洗手，日常勤洗手。
03養(yǎng)成“勤通風”的好習慣。
家中時常要開窗通風，特別是家庭人多或者訪客離開后，要開窗通風。
04養(yǎng)成“1米線”的好習慣。
核酸檢測時有序排隊、戴口罩、不聚集、不交談，至少保持1米線的安全距離。
05養(yǎng)成“不聚集”的好習慣。
不到人流量大的門店、市場、飯館和空氣不流通的場所，盡量不聚餐、不聚會。
06養(yǎng)成“勤檢測”的好習慣。
積極主動參與核酸檢測和日常的自我檢測，前往公共場所，一定要提前做好核酸，主動掃碼，配合查驗。
07養(yǎng)成“要報備”的好習慣。
凡在外務工的同胞們、在外求學的莘莘學子們，如需返回，要提前主動向所在社區(qū)報備，配合防控工作。 居民朋友們，沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會到來。疫情防控離不開大家的支持和參與，讓我們率先做好自己健康管理的第一責任人，共同為全區(qū)防疫工作做出自己的努力。
平涼市崆峒區(qū)中街街道新民路社區(qū)
20XX年12月1日
做自己健康的第一責任人倡議書15
廣大市民朋友：
疫情防控需要全社會同心、同向、同行，離不開每一位市民朋友的參與、理解、支持和配合，只有切實履行好個人防疫責任，樹立每個人都是自己健康的第一責任人意識，才能最大程度保護好自身和家人的健康安全。為了您和家人的健康和生命安全，請您這樣做：
一是信息報備要及時。
所有域外來返本市人員及與陽性感染者活動軌跡有交集的人員，應主動向屬地社區(qū)（村屯）、入住賓館（酒店）、所在單位進行報備，不得瞞報、遲報、漏報，并按要求落實防控措施，期間不聚會、不聚餐、不前往人群密集場所，積極履行疫情防控責任。
二是健康監(jiān)測要到位。
做好自我健康監(jiān)測，出現發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕或是味覺、嗅覺異常等癥狀，立即到設有發(fā)熱門診的醫(yī)療機構及時就診，如實向醫(yī)務人員告知外出旅居史及人員接觸情況，前往途中不乘坐公共交通工具，做好個人防護。
三是核酸檢測要注意。
市民朋友在參加核酸檢測時，要規(guī)范佩戴口罩，保持安全社交距離，不抽煙、不扎堆、不聊天。除采樣環(huán)節(jié)外，建議不要摘下口罩，采樣結束后立即離開，回家后用流水“七步洗手法”清洗手部。
四是接種疫苗要積極。
疫苗接種是防范疫情傳播、保護人群健康的重要措施，在預防重癥、死亡等方面具有良好效果。適齡無接種禁忌人群應接早接、應接盡接。特別建議符合條件的.老年人、兒童等特殊人群的新冠病毒疫苗盡快接種，筑牢全民免疫屏障。
五是個人防護要主動。
要堅持科學規(guī)范地佩戴口罩、常通風、勤洗手，不扎堆、少聚會、少串門。出入公共場所積極配合“一掃四查”（即掃場所碼、查健康碼、查行程卡、查核酸檢測陰性證明，查體溫），保持一米“安全線”。要了解疫情最新動態(tài)，不隨意發(fā)布、轉發(fā)、擴散未經證實的消息，做到不信謠，不傳謠，不造謠。
吉林市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作領導小組辦公室
20XX年12月4日
做自己健康的第一責任人倡議書16
全體師生員工:
新年伊始，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情席卷而來，全國各地疫情防控工作形勢嚴峻。為進一步做好疫情防控工作，切實保障師生員工的身體健康和生命安全，學院在此向您發(fā)出倡議：科學防范“新冠肺炎”，做自己健康的責任人。
一、從疫區(qū)返回以及與疫區(qū)返回人員有過密切接觸的人員，請第一時間通過部門相關負責人報告學院疫情管理員（校醫(yī)院預防保健科李旭醫(yī)生，15305336XXX），并主動佩戴口罩，居家隔離觀察14天，每天上午、下午各測1次體溫并報告；提醒家人盡量不要參與社會活動，室內勤通風、勤換氣，日常用品每天清潔并定期消毒（煮沸或者75%酒精消毒）；一旦出現發(fā)熱、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀，請第一時間戴好口罩到指定醫(yī)院發(fā)熱門診規(guī)范就診，并主動告知醫(yī)生近日旅居、接觸史。
二、呼吁身在疫區(qū)計劃返鄉(xiāng)的師生和計劃外出的師生，為了您和家人及全國人民的`健康，暫時不要外出，更不要提前返校（返校時間以學院正式通知為準），以降低傳播風險。
三、呼吁全體師生員工取消聚會和走親訪友，不走動、不拜年，各自居家隔離，有效阻斷人與人之間的病毒傳播。倡導大家利用電話、短信、微信等形式給親朋好友拜年，盡可能待在家里享受安靜、安寧、安全的健康春節(jié)。
四、切實做好個人衛(wèi)生防護，增強體質和免疫力，多通風，避風寒，多飲水，食清淡，少聚會，戴口罩，勤洗手，少熬夜。不傳謠，不信謠，主動配合做好疫情防控工作。
五、全體師生員工看到倡議書后，請第一時間告知家人及親朋好友，做好自我防護并積極主動配合疫情防控工作；同時請各部門指定專人做好本部門疫情日報告、零報告工作。
我們堅信，在黨中央、國務院的堅強領導下，在全國人民的共同努力下，我們萬眾一心、眾志成城、群防群控，一定能夠打贏這場疫情防控戰(zhàn)！
如您有疑問，請撥打淄博市疾病預防控制中心24小時咨詢電話0533-217XXXX。
學院新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作領導小組
20XX年1月27日
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