暑假的實踐與感悟
在日常學習、工作或生活中，我們常常會隨著經歷的不同，而對某些事或人有不同的感悟，為了更好的記憶，我們可以把這些感悟都記錄下來。不過，是不是寫起來就無從下筆？以下是小編幫大家整理的暑假的實踐與感悟，希望對大家有所幫助。
暑假的實踐與感悟1
暑假里，學校要求每位同學都要學習一項球類運動。于是，媽媽給我報了乒乓球班，但我并不喜歡這項運動。
第一次上課時，我懷著恐懼的心情來到了教室，因為性格內向，很多人圍在一起聊天時，我就一個人盯著球拍看，顯得孤獨而不合群。由于不喜歡，教練示范時我不認真學習，練習時我也經常找各種理由偷懶，因此別人都掌握了的動作我還不熟悉，父親因為這件事責怪了我，漸漸地我厭倦了打乒兵球，每次都要大人多次催促才會去上課。
但是那一節課改變了我的想法。
和往常一樣，吃晚飯后我拿起乒乓球拍，慢騰騰地向乒乓球班走去。一切如故，做完了準備動作后，我們便來到了發球機前練習。輪到我了，按了“開始”鍵后，就開始練習了，這時我腦中突然靈光一閃，我想：我又不比別人笨，為什么不努力一下呢！于是我在腦海中認真思索著教練教的動作，手上按要求揮舞著球拍，腳下快速移動著，眼睛緊盯著乒乓球，不斷重復著動作，慢慢地竟有一種停不下來的感覺！“啪啪。”一陣掌聲驚醒了我，原來是教練和同學們在為我鼓掌，教練大聲地表揚我打得很有進步，同學們也向我伸出了大拇指，我十分開心，內心有個聲音在對我說：“只要努力，你能行的！”
用發球機訓練了一會兒后，教練讓我和另外一個同學練習對打。一開始我接不住對方發來的球，對方也接不住我發的球，哎，真掃興。但我沒有灰心，休息時我認真看了看其他學生練球時的'樣子，他們也和我一樣，但他們沒有放棄，始終堅持著！我暗暗下定決心，努力，加油，我一定能行的！功夫不負有心人，經過三番五次的失敗后，我終于接住了對方發來的球，我高興地跳了起來，那種喜悅無法言喻！
這節課后，我沒事時總是習慣性地顛一顛球，我喜歡上了乒乓球落在桌子上的聲音，喜歡上了打球時美麗的身影，喜歡上運動帶給我的一切！
堅持就是勝利！很多時候，在你準備放棄時，再堅持一下，結果就會不一樣了！
暑假的實踐與感悟2
今年是我大學的第一個暑假，為了鍛煉自己的能力，減輕家庭的負擔，我決定在家鄉找一個兼職，離家近，可以順便幫助父母干點家務，經過同學的介紹，我來到了肯德基當起了服務員。第一天上班，心情非常激動。但是也免不了一些擔憂。畢竟是第一天，有好多地方都不太熟悉。老板給我的第一個任務就是端盤子，我剛開始覺得不就是端盤子嘛，有什么難的，心里還偷偷暗喜。但是實際上我想錯了，端盤子也是一種技術活，不僅需要體力好，更重要的是與顧客之間的'交流！我必須面帶微笑，臨走時還不忘了有禮貌的說聲："您請慢用！"
老板看見我的表現，連連稱贊！她說我第一次當服務員就這么懂得與人的交流的重要性，覺得我將來必成大器！我聽了，心里美滋滋的，她的夸贊也給我工作增加了不少動力！
時間過得好快啊，一天就這樣過去了！雖然自己的手和胳膊已經是累的不行，腳也一直走來走去，但是看見顧客滿意的笑容，老板會心的微笑，我覺得我的付出都是值得的。有付出就有回報，我也因為端正的服務態度，交了幾個好朋友！
學校雖然像個大社會，但是有些東西你不親身實踐，你就永遠體會不到它的艱辛！我們現在要做的不僅是要在學校努力學習，更重要的是走出學校，走入社會去親身實踐，我相信大家都會有不同的感受，加油！
暑假的實踐與感悟3
今年暑假，我過得充實而有意義，x月22日至8月10日，我進行了為期20天的社會實踐活動，到了縣實驗幼兒園做幼兒教師所帶的班為小中班，其中有3歲至6歲的小朋友。我的主要任務是對其進行歌舞、美術等的藝術培訓。這次實踐的目的有三個：親身體驗幼兒教師的工作，發揮所長，把課本知識轉化成實際能力；深入了解不同年齡階段兒童的行為特征；同一年齡層次的兒童在一般能力與特殊能力方面的差異大小。我的主要方法是觀察法，即通過觀察其日常言語語行為，綜合分析。
為能較好地達到預期目的，我為每個小朋友準備了一份記錄資料，里面包括有他們的姓名、性別、年齡、說話特點、性格類型推論、表現特長等能。能直觀地看到他們的不同之處和差異程度。但這些都只是基礎工作、皮面程序，要想精確、科學地分析、結論，還必須通過測試方法，用統計學計算分析數據才能得出有說服力的結論。由于條件所限，我未能完成這一步驟。這是本次實踐中的一大缺陷。
每天的課程是簡單重復的。早上教小朋友歌舞、下午教美術。這兩個角度上，不同年齡的小朋友表現出來的很不一樣；同齡的之間也存在或多或少的差異，也就是我們心理學上所講的個別差異我雖然不是學前教育專業的，但我認為在幼兒園實踐能拓寬我的眼界與知識面。嬰幼兒純真無暇，其表達的是內心最為真實的東西。能真正做到“言行一致”，“表里如一”。我們的專業課本上對3至6歲這一年齡階段的`孩子表述特點有以下幾方面。身體感知覺方面：力量增加、粗大和
京戲動作發展；認知方面：創造力、想象力發展；社會化方面：自我意識開始增強。具體來講，這一階段的兒童思維發展有兩個局限性特點：思維的片面性和我想思維。
首先，思維的片面性指兒童此時的思維有集中于事物的某一方面而忽視其他方面的傾向。對此，我用兩根小木棒對想朋友們作了測試。用兩根長短相同的木棒，但擺放方式不同，先把兩根木棒擺成平行狀，
為小朋友們愛告狀有如下幾個原因：
一、對老師的要求或自己知道的一些道德要求堪的過于僵化，是非對錯“黑白分明”，不懂靈活處理事情；
二、為了引起老師的注意，想在老師面前表現自己,討好老師，這點突現出5至6歲的小朋友開始“自我評價”，有功利心和自尊心；
三、用告狀來發泄對其他小朋友的不滿，或報復與自己有小矛盾的同學，雖然告狀并非都出于惡意，但事事告狀，時時告狀就是不好的，告狀不是解決問題的有效方法，更重要的是“告狀”導致兒童總是盯著別人的缺點，不會全面地認識別人，時自己也變得心胸狹窄了。而且你告我，我告你，長此以往也影響小朋友間的友誼和團結，阻礙自身的健康成長與發展。
從另一角度看，3至6歲的兒童在道德發展階段中屬于習俗前道德，兒童處于外在控制時期，服從于得到獎賞、逃避懲罰的道德原則。所以，他們時常表現出愛受老師表揚、愛打小報告，有從眾心理，看到某個小朋友做得好被老師表揚，自己也會學他，使自己深得老師寵愛。
此外，我發現，不同年齡的兒童對歌舞、繪畫的接受程度有較大差異，猶其在4歲與5歲的小朋友間，4歲的小朋友任老師怎樣一筆一劃教畫畫，都畫不出來，而5歲小朋友則能根據老師畫的模板，創造出更多漂亮的畫，或是給模板加工，這兩個年齡段的小朋友雖可以說只有個過渡期，可繪畫能力卻相差甚遠，歌舞也是如此。不過，也有極個別性格特別外向活潑的小朋友，雖只有3歲、4歲，繪畫和歌舞、想象力都發展得很好這也許跟其遺傳、天分而和家庭的教養有關。
同時，我還認為，藝術方面的能力會隨年齡的增長而不斷提高，性格較為開朗外向的，在這方面也會發展得較為完善。
雖然只有短短20天實習時間，但我達到了我自己的預期目標和要求，受益匪淺。
暑假的實踐與感悟4
今年暑假，守護者們進行了一系列的社會實踐活動，對此守護者們有頗多感觸
隨著生活水平的提高，人們越來越深刻的了解到健康發展不僅僅是身體健康，還有心理上。的健康。社會各界對心理學的關注越來越多，對心理知識的了解需求也越來越大。各個學校都開展了心理健康課程，企業組織也對員工進行心理健康指導，政府部門也加強了對心理學知識的推廣和普及。現如今，在職場打拼的人們所面臨的壓力深受社會各界關注。如何引導他們用正確的心態面對職場壓力、升職壓力、競爭壓力成為了一個深受關注的話題。而我們作為心理學專業的本科生，如何將我們在課堂上學到的知識轉化為我們的實際操作能力，不斷提高我們的動手能力，便成為了一個需要我們解決的重要問題。因此，如何利用我們的現有知識了解職場人們心理健康狀況并幫助他們面對壓力、克服困難、緩解壓力、勇敢追求自己的夢想便成為了我們這次暑期社會實踐的主題。
通過此次暑期實踐我們獲益良多。首先，我們對心理學在日常生活學習中的'正確合理應用實踐有了進一步的心得。我們更加學會了如何用我們所學的知識去幫助他人。我們增強了動手實踐能力，策劃組織大型活動通的能力也得到充分鍛煉。其次，過隊員自己的修訂問卷、自己的策劃的團訓、自己組織的沙龍，我們對所學知識的信心得到了提高。我們更加堅定的明確自己是學有所長學有所用的。只要不斷努力刻苦的學習鉆研，不斷實踐，我們所掌握的知識足以讓我們在今后的學習生活中以此立足。最后，通過本次實踐，加強了我們隊員之間的溝通能力以及默契程度。
暑假的實踐與感悟5
實踐前，通過二輪面試的我們在隊長的督促下，進行了定期的備課。這個做法不僅減輕了實踐過程中的負擔，也讓我們的課堂因為準備充分而井然有序，生動活潑。
實踐過程中，我們不僅在課堂上傳播知識，也會在課后時刻關注著學生們，與他們聊天，確保他們的安全。盡管暑期天氣炎熱，教室沒有空調，但是一起共事的實踐隊隊員們卻沒有一絲怨言，無論大熱天還是下雨天，都堅持每天用腳步丈量寢室到學校的距離，這就是身為師者的責任感吧。孩子們的歡聲笑語，就是老師們的制冷劑。
在實踐后，我們收獲了濃濃的師生情，收獲了一份難能可貴的支教體驗，更在支教中感悟了老師的不易，學習的快樂。回想起來，在實踐過程中吃的苦才是最讓人刻骨銘心的。我想，隨行的'伙伴們也會永遠把這份經歷藏于心中。它將化為一個強大的武器，讓我們在之后的路上更有勇氣披荊斬棘。
每個人以不同的方式開啟暑期生活。有這樣一群人，他們選擇去往偏遠的的鄉鎮，帶上自己的熱情為鄉村兒童送去藝術、送去關愛、送去歡樂，讓他們的假期能夠過得更加多彩。
對于我們來說，暑期支教可以很好的展現青年學生的特長和技能，培養大學生的奉獻意識和服務意識，提升大學生的社會實踐能力；對還能加強校地合作，暑期下鄉實踐代表的是可以提升學校的社會聲譽和社會影響力，使學校與社會進步的能力，實現雙方的合作共贏。
但是對于孩子們來說，老師為他們做的點點滴滴他們都會記在心里，并且一定會用自己的方式把的送給老師。作為國學老師，我收到了手工課上的小兔子、小青蛙，美術課上的畫畫作品，非物質文化遺產暑期課堂上的石雕、刻紙，學生自己寫的離別信。
依稀記得第一天來到橋墩，那是一個下雨天。但雨水絲毫沒有澆滅我們的熱情，我們帶著滿心的期待，不顧路途的遙遠，踏上了這片土地。但是分離時的細雨，夾雜著的卻是絲絲的傷感。
離別只為下次重逢，橋墩我們明年再見。
暑假的實踐與感悟6
在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿組織后，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
在實踐的這段時間內，我們穿街走戶接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自己的努力做到最好。
在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力!
記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。接觸那些剛剛畢業的學長學姐，他們總是對我說要好好珍惜在學校的時間。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的.，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。
在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來句什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的銷售業，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應用于工作中。
這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
暑假的實踐與感悟7
今天是9月15號。我是10號考完駕照到學校的，轉眼已經有5天了~
感覺這幾天在學校是和之前在家全然不同的心境。
確實這個暑假真的很漫長.我努力讓自己活在當下，享受此刻的美好。
感覺這個暑假還是無形學到了很多東西。練車真的受了很多苦，包括身體上，心靈上都遭受了打擊在的。
雖然當時感覺很痛苦，矛盾，煩惱，現在看來也就這樣。也算是人生的一種體驗回憶。
當時很深刻的感受，過后卻感覺不到了，我記得當時練車的時候我焦慮，抱怨。
真的，駕校算得上是社會了，就會有很多功利現實的東西在里面
像要對教練送煙啦~有人脈關系的.就待遇好啦~還要被教練罵~現在想來，真的不算什么~
以后人生要面對的東西多了去了~自己要多承受些東西，讓自己內心變得強大。無堅不摧。
生于憂患，死于安樂。不要安于享受安逸無所事事的生活。要勇于接受人生中的各種挑戰！
盡管它會使你有段痛苦難過的日子，但是，你要相信，過了那段灰色歲月，一切都會向著好的方向發展！！
真的，人生的很多事都要看淡些~你要知道，一切都會過去，不管好的壞的。自己內心真實的幸福感才是最重要的。
在以后的日子里，每當自己迷茫挫折難以堅持下去的時候，想想這次暑假練車的日子，想想自己的心路歷程，想想自己的感悟。這次駕照考試還是自己圓滿成功啦~~真的真的不容易啊~整整兩個月的煎熬堅持努力~這其中的辛酸只有自己懂~想想自己拿到駕照啦都沒晃過神來~真的發自內心感到輕松愉悅~當考完坐上公交車，這一幕自己幻想過很多次了~真的很美好~
這次考駕照的經歷算是我完完整整努力做成功的一件事了~為一件事努力最后成功的感覺真的很好！
也給了我很大的信心~~我還是可以堅持有毅力的做好一件事的~·
有些階段感到痛苦不要放棄，挺過去了，你就是成功的佼佼者
一定要足夠有勇氣，不要畏手畏腳~現在想來，自己幸虧當時足夠有勇氣去報了名。
不敢開始，就不會體會到成功的快感~開始以后，堅持堅持堅持到底~真的，這就是成功的秘訣。。
不要害怕失敗，不要害怕壓力，不要害怕各種折磨，一切坦然面對！！人生活著，不就是為了來體驗各種
情感的么~~酸甜苦辣，人生百態，自己體會~
我還是不想平平凡凡的 生活，我要自己體驗多彩的人生。各種情緒我都要體會，而且是坦然樂觀的體會。
什么我都能接受，什么都能想得開。因為因為自己活著，自己幸福感是最重要的不是么~那些名利，表面的虛榮都是做給別人看的，太在乎別人的看法，你永遠活不出自己。聽過一句話是女人虛榮，男人虛偽，確實是這樣~
要多干實事了~多逼自己一把~·確實是這樣，沒有人逼你，只能自己逼自己！！！！
暑假的實踐與感悟8
大三暑假本打算找份工作或者出遠門看看，但偶然一次機會我碰到一個老鄉他說讓我幫一下他的忙說校團委想搞一個社會實踐學校把錢都批下了說是給了XX就是沒地方去想找個地方并且電視臺能報道由于他知道我姐姐在電視臺工作就找到我說無論如何也得幫他這個忙，還說到了你們那一切都不用管吃住學校全報銷還說給我弄一個河南省實踐先進個人聽他這樣說我感覺也行反正我也沒什么事情做于是財迷心竅的我就答應了然而萬萬沒想到我的“不幸”開始了……
一切都和他說的不一樣，學校還是擺著高高的姿態想要錢搞實踐“難”找老師批錢得經過一把手二把手還有三把手并且說最多也只能給1500這還是費了九牛二虎之力，還好經過苦苦等待x月13號終于出發了出發有10個人到我們那就光路費也得600左右更別說吃住了還有搞活動的實踐費用根本不夠用這是我早預料到的'因此我不想去，但我答應別的事情不能不算數啊！只要答應過別人的事情再難我也得去做地獄般的生活開始了……
我負責聯系車聯系電視臺負責吃住在怎么說到我家了也不能讓同學們在別的地方吃住嗎，{雖然我們彼此互相不認識}。x月13號中午坐的車在車上他們都很興奮可能把這次社會實踐當成了一次旅行了把然而我心理并不輕松因為我還有很多事情要做首先得讓我爸媽準備飯菜準備多少還有我什么時間到什么時間做活動還有找村干部商談活動意向目的以及意義
暑假的實踐與感悟9
今天是暑假科技實踐活動的最后一天，雖然于昨天相比，雨下得更大了，但我們還是按時到校集合。然而，這次倒是司機遲到了十幾分鐘，才來到了我們學校。
做了一個多鐘的車，我們來到了廣州特種機電檢測研究院。講解員先讓我們參觀了他們部分的工作地點，然后給我們講解了許多關于特種機電的問題。比如說，蒸爐、觀光梯、自動手扶梯……等等的'安全知識。
之后，講解員又帶我們去參觀了一個機械展覽室，機械展覽室里有一個縮小版的觀光梯模型，大家都爭著去拍照，大膽的同學還用手去摸一摸，按一按上面的按鈕。講解員跟我們介紹說，這是一個電梯模型，可以模擬電梯的上升和下降，但不能模擬故障。講解員繼續解釋，上面是電機，模型的背面還有一個類似飛機的“黑匣子”，來記錄電梯的運行狀態。
最后，講解員又向我們介紹了幾臺比較大型的模擬器械，大都屬于起重機這些類型的。我也試著操控了一下。
參觀完廣州特種機電檢測研究院，就我們又去了廣州纖維產品檢測研究院。在哪里，我們有認識到了許多有關衣服纖維的知識。比如，衣服纖維分為天然纖維和化學纖維兩大類。以及衣服常見的不合格種類。
這次的參觀活動，讓我大開眼界，也讓我知道了許多有關特種機電和衣物纖維的知識，我期待下一次的暑假科技實踐活動！
暑假的實踐與感悟10
這是我第一次參加暑期社會實踐活動，這次活動給我留下了非常深刻的印象，他的點點滴滴總是浮現在我的腦海中。盡管這次活動的過程不那么順利，但是我們仍然圓滿成功了，這是我們團隊每一個人共同協作的成果。
我們的社會實踐內容主要是調查身邊的榜樣，包括發問卷和線下采訪兩大板塊，然后就是撰寫調研報告了。在設置問卷時，我們團隊的每一個人首先做出一份問卷，然后再集體討論選擇哪些問題來作為我們問卷的內容，通過我們的討論最終設置出了一份優質的問卷，主要是針對身邊榜樣的品質和力量以及民間藝術的傳承。
我們身邊的榜樣有很多，或許他們離我們很遠，又或許他們離我們很近。守衛祖國邊疆的人民子弟兵離我們很遠，又離我們很近，和平的時候他們穿著軍裝，鎮守四方，我們有危險的時候，他們總是第一個到達。在這次的xx特大暴雨中，截至x月x日7時，本次洪澇災害共造成全省150個縣（市、區）1664個鄉鎮1481.4萬人受災，全省累計緊急避險轉移93.38萬人。農作物受災面積1620.3萬畝，成災面積1001萬畝，絕收面積513.7萬畝；倒塌房屋35325戶99312間，嚴重損壞房屋53535戶164923間，一般損壞房屋209465戶664279間；直接經濟損失1337.15億元。可想而知，當時的情況是多么的危急了，我們的人民子弟兵仍然是第一時間趕往前線救災，他們是我們中國人的榜樣，感謝抗洪救災的子弟兵，激勵奮勇自救的河南人，共克時艱，都是血肉之軀，都是父母的心頭肉，都是祖國的好兒女，向抗洪救災第一線的子弟兵們致敬。感謝人民子弟兵，大災大難面前，英雄本色感謝堅守抗洪救災一線的所有人，辛苦了！除此之外，無私奉獻的老師們、辛勤工作交警們、任勞任怨的環衛工人們都是我們的榜樣。
我們通過對身邊榜樣的采訪，更進一步了解了關于榜樣的品質和力量，我通過對一個高中同學進行采訪，了解到了他關于榜樣的.理解，他認為呢，我們不需要像榜樣一樣令人羨慕的輝煌成就，而是需要這些榜樣精神時刻激勵我們成長，為我們的人生指引方向。其實，在我們的身邊也不缺乏這樣的例子，我們身邊的榜樣同樣值得我們學習。他這句話說的很對，我們不可能每個人都能做到像榜樣那樣好，但是這并不妨礙我們向榜樣學習，爭取朝著榜樣看齊。
通過這次暑期社會實踐活動，我從中學到了很多，不只是知識，還有做人的道理等等。這次的社會實踐豐富了我們的生活，更是讓我徹底理解了榜樣，大家一起努力吧，朝著榜樣努力，開創我們美好的未來。
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