2021年惠州市體育考試項目

　　體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式，即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。接下來由小編為大家整理出2021年惠州市體育考試項目，僅供參考，希望能夠幫助大家！

　　2021惠州市體育考試項目

　　體育科必學和選考兩項目100分一百分，必學項目為一千米跑（男）、八百米跑（女）。選考項目為原地不動投擲實心球、立定跳遠和一分鐘跳繩三選一。

　　中考體育常見問題

　　1、前一天一定留意保持穩定的睡眠質量用于存款精力，不可以久看電視劇、久睡、長期健身運動等，夜里10：30務必唾覺，以確保有充足活力資金投入到考試中。

　　2、安全性、飲食衛生安全。留意臨考不必運動過量，留意不必負傷。不必吃不環境衛生的食物等。考試當日用餐八成飽，要吃易于消化的食物。不必吃太油膩感的.食物。不必喝過多的水，不必喝汽水，喝醉了會危害激動度，賽事的時候會激動不起來使出不來勁。臨考應操縱適度飲用水，可在每個檢測項目前后左右代表性地喝一口水，潤潤嗓，釋放壓力。

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