《自控力》優(yōu)秀讀后感范文通用

　　看完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，需要好好地就所收獲的東西寫(xiě)一篇讀后感了。那么你真的會(huì)寫(xiě)讀后感嗎？下面是小編收集整理的《自控力》優(yōu)秀讀后感范文通用，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　假期時(shí)候我借到了《自控力》這本書(shū)，當(dāng)時(shí)拿著這本書(shū)與表妹和同學(xué)分享，結(jié)果被一頓鄙視，后來(lái)一口氣讀完全書(shū)，感慨頗多。不僅感慨于現(xiàn)今社會(huì)大多數(shù)人對(duì)心理類書(shū)籍的排斥，也感慨于這樣一本好書(shū)不能得到更多人的認(rèn)可。書(shū)中不僅僅告訴了我們自控力是什么，良好的自控力是什么標(biāo)準(zhǔn)，更從生命科學(xué)、解剖學(xué)的角度去詮釋了自控力在人身體里是由那一部分主要操控的，繼而從我們身體自我出發(fā)，并以此為基礎(chǔ)去告訴我們意志力為何會(huì)有惰性、意志力受什么影響、怎樣鍛煉自己的意志力等多種方向來(lái)描繪出一個(gè)健全的“意志力”。

　　我自己一直認(rèn)為自己的自控能力是不錯(cuò)的，因?yàn)槲夷茉谒�有要緊時(shí)刻到來(lái)之前全心全意的為目標(biāo)而奮斗。可我也為我的自控力而不滿，我時(shí)常會(huì)因?yàn)閴毫�過(guò)大而放棄，因?yàn)閴毫�過(guò)小而荒廢，很難找到一個(gè)平衡點(diǎn)讓自己的人生不會(huì)碌碌無(wú)為的虛度。讀《自控力》讓我從多個(gè)層次認(rèn)識(shí)了我自己，從專業(yè)的角度來(lái)看待我的懶惰，看待我那幼稚的煩惱。我相信心理學(xué)，也相信我們的社會(huì)問(wèn)題都會(huì)從一種理論的角度去解釋，《自控力》讓我從一個(gè)愛(ài)好者的角度體驗(yàn)了一把掌控自己人生的快樂(lè)。

　　我不去關(guān)心你是否能很好的安排自己的生活，也不希望每一個(gè)人都像我一樣去相信心理學(xué)的偉大，我只知道每個(gè)人的心里都需要雨水的滋潤(rùn)，而這些東西除了部分來(lái)源于生活，絕大多數(shù)都藏在書(shū)中，多讀書(shū)，讀好書(shū)，讓自己的心靈浸漫在書(shū)籍的溫泉中，讓自己變得溫柔，變得真誠(chéng)，變得強(qiáng)大。掌控自己，過(guò)怎么樣的生活，就做怎樣的自己。

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